Wean off anak susu ibu adalah tugas paling berat dan mencabar bagi seorang wanita yang menyusukan anaknya. Ia memerlukan kerjasama daripada dua pihak iaitu ibu dan anak sendiri.
Ketika proses ini ia akan melibatkan emosi ibu dan anak saling berperang antara rasa sedih, tak sampai hati dan pelbagai lagi perasaan. Hanya kekuatan dan kekentalan hati ibu yang mampu meneruskan proses tersebut hingga berjaya.
Perkongsian melalui proses wean off oleh Puan Intan Dzulkefli diharap bermanfaat kepada ibu-ibu menyusu yang sedang dalam usaha untuk bercerai susu dengan anak yang sudah melewati usia lebih 2 tahun. Semoga berjaya, paling penting ibu kena cekalkan hati!
WEAN OFF ANAK TANDEM NURSING
Alhamdulillah, hari ini masuk minggu kedua proses wean off kakak Maira. Last two weeks birthday anak solehah yang ke-3 tahun, alhamdulillah. Maknanya genap 3 tahun ummi fully bf kakak, sekali tandem dengan adik Insyirah (1y4m).
Sehari dua minggu pertama haritu, mengamuk sakan dia waktu nak tidur bila tengok adik menyusu tapi dia tak disusukan sekali. Menangis, mengamuk, menjerit marah. Memang dia geram sangat ummi tak pedulikannya. Namun, ummi tetap keraskan hati. ‘Maaf kakak, this time, no matter what, my answer will still be NO,’
Hari kedua, ketiga, dia dah tak begitu, dia guna teknik memujuk lembut pula. Pandai dia nak tackle ummi.
Bila kakak Maira pujuk ummi, “ummi tak sayang kakak ke? Kakak kan nak susu ni?”
Ummi pujuk kakak elok-elok, “ummi sayang… tapi kakak dah besar, nak school dah, tak boleh susu ummi dah..” & distract dia dari nak susu, buatlah aktiviti yang melekakan dia.
Ini bukanlah percubaan pertama, bahkan entah berapa kali sejak Maira masuk 2y3m. Paling serius sejak awal tahun ni, bila umurnya menjengah 2y8m atas faktor ummi rasa nak surrender, tak larat dah nak tandem nursing memandangkan fizikal Maira pun dah berat. Kadang unintentionally membuatkan ummi selalu emosi (baca : stress) sebab sakit pinggang, rasa tak selesa. Allah, the struggle is real, the pain is real.
Sampai satu masa, waktu menyusukan anak-anak sambil menangis sebab stress. Terfikir, takkanlah nak sambung lagi sampai Insyirah wean off? Ya Allah… waktu tu Maira dah nak masuk 4 tahun! Allahu.. tak boleh nak imagine.
Wean off bukan untuk menzalimi anak, bukan kerana tak sayang, tapi kerana sudah cukup haul. Ini pun dah extended contract selama setahun.
Satu hari, ambil masa meluahkan & terus terang dengan suami, heart to heart. Sebelum ni memang selalu bincang bersama, namun kali ni saya lebih clear, terus terang saya dah tak mampu nak continue sebagaimana yang orang luar suggest untuk ikutkan sahaja Maira sampai dia sendiri stop. You should help & support me, kata saya kepada suami. Suami bagi cadangan (ikut tip dari pembacaan & sharing kenalan) untuk letak asam jawa/nescaffe supaya Maira reject.
Saya kata, saya tak nak buat macam tu. Maira anak cerdik solehah, insyaAllah dia faham. Tak perlu gunakan taktik sebegitu, fikir saya. Tapi kita kena sabar, konsisten & be bold.
Saya minta suami tolong take over Maira bila saya tidurkan Insyirah sebab waktu nak tidurlah biasanya dia paling bersungguh request nak susu hingga kadang boleh berkecamuk mood saya kalau handle mereka seorang diri (apabila suami perlu kerja lebih masa).
Inilah 8 PERKARA yang kami buat untuk support Nur Humairah stop menyusu & minta susu;
1) SET MINDSET. Ibu perlu kuatkan tekad, semangat & fokus. Bila ibu tekad, anak pun dapat rasakannya. Jangan hangat-hangat tahi ayam, anak boleh tahu bila kita tak serius. Sentiasa ulang, “kakak dah tak boleh susu dengan ummi, kakak dah besar, kakak minum guna cawan, kakak nak school. Yeay! Budak cerdik solehah dah tak susu ummi.”
2) JANGAN PROVOK. Untuk permulaan, elakkan provok dia dengan menyusukan adiknya depan dia. Cover sikit bagi dia tak nampak. Macam saya, saya menyusu waktu layan dia melukis & menulis di meja, adik terlindung di bawah meja.
3) JAGA MAKAN MINUM. Pastikan up portion makan & minumnya supaya dia tak lapar & haus. Untuk elak dia request nak susu. Sebelum tidurkannya, pastikan dia kenyang untuk elak dia terjaga malam & menangis minta susu pula. Standby siap-siap air kosong incase kalau dia bangun minta air.
4) BANYAKKAN PUJI. Puji dia bila melepasi satu-satu fasa tanpa menyusu. Contohnya dah 48 jam dia tak menyusu, pujilah, “bagusnya kakakkkk… kakak dah 2 hari tak menyusu dekat ummi pun. Haaa.. macam tulah anak cerdik solehah..” mesti dia tersipu..
5) BANYAKKAN AKTIVITI. Galakkan anak beraktiviti pada siang hari & elakkan dia tidur siang. Biar dia keletihan, supaya mudah tidur malam & nyenyak tidurnya.
6) PERANAN SUAMI. Minta suami tolong tidurkan anak yang nak wean off. Suami saya contohnya akan bawa Maira jalan-jalan naik kereta waktu saya susu & tidurkan Insyirah. Biasa bila kena aircond, kalahlah dia.
7) KAWAL EMOSI. Semasa proses wean off, jangan sesekali marah anak bila dia mengamuk. Bimbang tercedera emosinya. Fikir ummi abi dah tak sayangkan dia & sisihkan dia kerana adik. Adik susu boleh, kenapa kakak tak boleh? Tak sayang kakak ke? So jelaskan dengan lembut secara berulang-ulang. Banyakkan pujukan, pelukan, ciuman, pujian.
8) DOA & DOA. Tip paling penting, banyakkan berdoa agar dipermudahkan segala urusan wean off. Kejayaan usaha hamba ialah bila dia meminta pertolongan Allah sejak dari mula, insyaAllah. Nak tidurkan anak tanpa mengempeng, banyakkanlah doa & zikir minta hati anak lembut & lapang dada.
Alhamdulillah, ummi ambil keberkatan bulan Ramadhan untuk buat solat sunat & doa minta sungguh-sungguh agar mudah Maira wean off, seolah dia lupa terus dia perlu menyusu tanpa perlu drama air mata yang tentunya akan buat ummi tersentuh.
Hanya ini sahaja yang kami praktikkan. There’s no secret tips. Alhamdulillah, segalanya dipermudahkan Allah. Namun, saya pasti, lain anak, lainlah caranya. Harapnya perkongsian ni membantu sedikit sebanyak buat yang ‘sekapal’.
Semoga akan dipermudahkan segala urusan semua ibu yang sedang berusaha untuk wean off anak tandem nursing yang sudah cukup haul. Amiin.
Intan Dzulkefli
Graduan Tandem Nursing.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Rajin Layan Anak Dah Boleh Wujudkan ‘Bonding Time’, Tak Perlu Buat Benda Susah Pun
Hubungan mereka ketika bercinta tidak banyak diketahui umum. Sebaik sahaja Raf melamar Mawar untuk menjadi isterinya, semakin ramai yang mengikuti perkembangan mereka sehinggalah kini sudah mempunyai si kecil Rafael. Ketika berpeluang berjumpa dengan pasangan romantis ini, Pa&Ma sempat bertanyakan tentang hubungan mereka berdua dengan anak-anak.
Menurut Raf, dia amat mementingkan nilai kekeluargaan. Dia dan Mawar mengharapkan hubungan baik antara keluarganya kini akan berkekalan sampai bila-bila. Paling penting, mereka berdua mahukan anak-anak membesar dengan baik dan tahu untuk menghormati orang yang lebih tua.
“Pada saya, keluarga tidak boleh diganti. Apa pun yang terjadi, keluarga paling penting. Kalau bolehlah, saya mahu anak-anak membesar seperti mana hubungan saya dan Mawar. Kami amat menghormati antara satu sama lain dan bersikap terbuka untuk menerima teguran antara satu sama lain,“ kata Raf.
Kata Mawar pula, Raf seorang yang sangat berdisiplin dan tegas. Pun begitu, tegas dalam kelembutan dan caranya itu boleh diterima anak-anak. Mawar memberitahu yang suaminya itu suka menghabiskan masa dengan anak-anak. Dia akan mengambil tahu minat anak supaya boleh melakukan aktiviti itu dengan anak-anaknya.
Anak sulung Raf misalnya, sukakan bola sepak. Jadi dia akan pastikan sesibuk mana pun jadualnya, Raf akan bermain dengan Raden Ahmad Rayyan. Mawar pula akan melayan karenah si manja, Raden Seri Raysaa Chanela yang sukakan alat solek dan berdrama.
Raf dan Mawar jenis suka duduk di rumah jika tiada sebarang tuntutan kerja. Jadi mereka banyak melakukan aktiviti-aktiviti menarik di rumah untuk memastikan anak tidak bosan. Kata Raf, dia dibesarkan dalam suasana begini. Tidak keluar rumah kecuali untuk bekerja, jadi dia mahu anak-anaknya juga begitu tetapi tidaklah sehingga langsung tidak diberi pendedahan dengan dunia luar.
Raf mahukan anak-anaknya untuk belajar agama. Untuk anak lelaki, Raf akan mencuba untuk memastikan anaknya boleh menjadi Imam seawal usia lima tahun. Kata Mawar, dia selesa dengan pendekatan ini kerana dia dapat meilhat keberkesanannya pada dua orang anak Raf sebelum ini. Mawar juga mengatakan, anak-anak ini dapat dibentuk dengan contoh yang baik.
“Pada usia yang masih kecil, anak mungkin tak faham lagi, tapi dia akan ikut apa kita buat. Itulah pentingnya kita jadi role model yang baik supaya anak-anak mudah dibentuk,” kata Mawar mengakhiri perbualan bersama Pa&Ma.
Saksikan pasangan Raf dan Mawar Rashid dalam Pa&Ma Musim kelima dengan kupasan topik episod ke-8 ‘Imunisasi Elak Penyakit Berjangkit’ pada 21 Ogos 2019, rabu jam 9 malam di saluran Astro Prima 9ch 105), Prima HD (ch 121) dan Astro Go (apps).
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Anak Bakal Masuk Darjah 1 Tahun Depan, Selain Boleh Baca, 5 Kemahiran Ni Penting!
Ada anak nak masuk darjah satu tahun depan? Hah, dah boleh fikir tentang “persediaan” anak-anak untuk ke sekolah dah.
Bukan sekadar persediaan uniform, buku, beg & kasut sahaja tau. Tapi bersedia juga mental & fizikal dia.
5 kemahiran penting mental & fizikal anak kena ada untuk ke sekolah :
1 – Sosial
Ada anak menangis, tak nak sekolah gara-gara ada sosial anxiety. Sebut sekolah je dah boleh buat dia rasa resah & ketakutan.
Sosial anxiety ni kerap terjadi pada anak-anak yang kurang jumpa orang, pendiam, introvert dan jarang bersosial di luar rumah.
Kemahiran sosial bermula dari kecil. Perlu biasakan berbual dengan anak, bawa buat aktiviti luar, jumpa dengan orang dan ajar bersosial. Baru anak tak culture shock kat sekolah.
2 – Komunikasi
Penting penting penting! Acap kali dengar anak darjah satu yang sampai terberak dalam seluar kerana dia takut nak bagitahu kat cikgu dia nak berak. Aduhai.
Komunikasi ini wajib. Latih anak skil komunikasi penting seperti ;
– minta izin
– minta tolong
– bertanya soalan
– minta maaf
– ikut giliran
– ikut arahan mudah
– ikut peraturan
3 – Self control
Ini la yang membezakan budak tadika & budak sekolah rendah, iaitu self control. Diorang main-main juga, galak-galak juga tapi diorang tak over.
Berpada-pada dalam bermain dan mampu kawal diri sendiri. Bila loceng berbunyi je semua dah ready untuk belajar.
Self control ni juga banyak manfaat. Ia buat anak kita jadi lebih terkawal emosinya, fikirannya & paling penting adab dia.
4 – Fokus
Di tadika 80% main, 20% belajar, tetapi di sekolah boleh kata 80-90% belajar je. Super penting kemahiran fokus ni ketika belajar.
Risau sekarang ni silibus sekolah dah kategori “advance”. Jika anak tak boleh duduk diam, tak boleh fokus, lemah 3M dan sebagainya memang risiko tercicir tinggi.
5 – Self manage ( urus diri )
Wajib sangat latih anak urus diri sejak di tadika lagi, kurangkan micromanage anak-anak.
– biar dia pack beg sekolah sendiri
– biar dia pakai baju seluar sendiri
– biar dia buat kerja sekolah sendiri
– biar dia ingat jadual sendiri
– biar dia berani tanya soalan sendiri
– biar dia urus rutin dia sendiri
Berhenti jadi PA anak-anak. Tanpa sedar kemahiran berdikari & urus diri sendiri boleh jadi lemah.
Di sekolah nanti, tiada orang nak jadi PA anak, semua kena buat sendiri dah..Masih ada masa berbulan-bulan lagi ni, usah berlengah persiapkan anak-anak dari sekarang.
Misi mempersiapkan anak-anak untuk alam persekolahan sebenar!
Kredit: Mohd Fhais Salim
Ayuh, kembalikan kesegaran dan tenaga anda bersama pasangan tersayang melalui Bengkel Refresh & Recharge: Jom Kembali Semangat! Daftar di https://toko.ideaktiv.com/product/jom-kembali-semangat/
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bagus Anak Suka Telur! Dr Kongsi 4 Sebab Ini Perlu Wajibkan Anak Makan Dalam Seminggu
Sebiji telur khasiatnya cukup banyak. Tak perlu fikir nak beli dan bagi makanan tambahan lain pada anak asalkan ibu ayah tahu cara pemakanan yang betul. Jika anak anda menyukai menu telur itu satu bonus.
Menurut Dr Mazliana Mazlan, telur antara sarapan padat nutrisi yang paling mudah untuk ibu bapa sediakan pada anak-anak.
Saya kongsikan 4 sebab kenapa kita perlu wajibkan telur untuk anak-anak makan dalam seminggu.
1. Telur untuk otak
Choline dalam telur berfungsi untuk merangsang bahagian otak yang mengawal memori. Anak akan mudah ingat tentang apa yang dipelajari. Sel otak anak akan berhubung dengan baik jika cukup keperluan choline yang diambil.
Ibu mengandung pun patut ambil telur untuk berikan sumber choline pada anak dalam kandungan.
2. Telur dan perkembangan tubuh badan
Telur membantu untuk kawal dan kekalkan berat badan anak dengan baik. Telur tinggi dengan protein dan mampu kenyangkan anak. Keadaan ini dapat elakkan anak dari snacking dengan makanan proses. Secara tak langsung, kita dapat elak dari risiko obesiti pada anak usia muda.
3. Telur tiada gula
Makanan yang selamat untuk kita mulakan sebagai makanan pertama anak di waktu pagi.
Bila ada telur, kita dapat kurangkan sarapan anak dengan cereal, sandwich, donut, roti canai dan sebagainya.
4. Tinggi nutrisi
Telur ada sumber iron, protein, lemak, Vitamin A, D, E dan B12, serta choline. Semua ini sangat diperlukan oleh anak kecil kita kan. Jadikan telur sebagai salah satu makanan pemula hari anak-anak, supaya mereka membesar dengan sihat, kuat dan bijak.
Cari jalan supaya anak kita tak tolak telur bila diberi. Pelbagaikan idea menu telur supaya anak tak jemu nak makan selalu.
Campurkan telur dengan pilihan karbo dan fibre supaya lengkap menu sarapan anak kita.
Boleh ya, sama-sama kita cuba untuk jadikan telur makanan kegemaran anak-anak.
ARTIKEL MENARIK [Nak Anak Bijak, Biasakan Makan Ikan Berbanding Ayam. Sekurangnya Seminggu 2 Kali!]
Kredit: Mazliana Mazlan
Follow saya untuk perkongsian lebih tentang pemakanan dan gaya hidup sihat anak-anak dan keluarga.
Mama jom rileks jap, klik link ni!
KELAS ONLINE BREASTFEEDING PERCUMA dengan daftar Pa&Ma BF VIP Eksklusif member! Hanya RM20 sahaja. Daftar https://toko.ideaktiv.com/product/pama-bf-vip-eksklusif/
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
