Mandian Buah & Daun Limau Purut Kembalikan Kesegaran Tubuh, Hilang Segala Letih, Lesu

Letih dan lesu. Itulah yang sering dirasakan selepas seharian sibuk bekerja. Tubuh rasa letih dan tidak bermaya. Sampai sahaja di rumah kalau boleh hendak terus tidur sahaja. Apa kata mama cuba mandi dengan air buah dan daun limau purut supaya tubuh berasa kembali segar.

Daun limau purut berbau harum dan bau ini membantu melegakan keletihan. Daun dan buah limau purut turut membantu menyingkirkan toksin dari badan dengan baik. Bertindak sebagai antibakteria, limau purut membantu mengatasi masalah bau badan.

Cara penyediaannya mandian limau purut sangat mudah. Selain buah limau purut, daunnya juga sesuai untuk dijadikan mandian bagi melegakan tubuh yang keletihan. Hasilnya tubuh kembali sengar dan bertenaga jika diamalkan sekurang-kurangnya seminggu sekali atau bila perlu.

CARA-CARA MANDIAN MENGGUNAKAN BUAH DAN DAUN LIMAU PURUT: 

1. Ambil 10 helai daun limau purut. Hiriskan halus-halus.

2. Ambil 5 biji buah limau purut, potong menjadi 4.

3. Masukkan kedua-dua bahan tadi ke dalam satu baldi air suam.

4. Ramaskan daun limau purut dan perah buah limau purut untuk mengeluarkan airnya.

5. Gunakan air tadi sebagai bilasan terakhir semasa mandi.

6. Ratakan ke seluruh badan terutamanya bahagian kepala dan rambut.

7. Air mandian ini akan membantu membuang toksin yang terkumpul dalam badan anda.

INFO TENTANG BUAH LIMAU PURUT:

1. Limau purut atau nama saintifiknya Citrus hystrix yang bermaksud ‘Landak’ dalam bahasa Greek kerana batang dan rantingnya yang berduri.

2. Limau purut juga dikenali dengan beberapa nama lain diseluruh dunia seperti Keiffer lime atau Kafir lime dalam bahasa Inggeris.

3. Pokok limau purut boleh tumbuh di negara kita dengan subur jika dijaga dengan baik iaitu sehingga 30 meter tinggi.

4. Ditanam di Malaysia, Indonesia dan Thailand sejak lama dahulu sehingga sukar di kesan habitat asalnya.

5. Tanaman limau purut memerlukan kawasan lapang yang mendapat cahaya matahari penuh tanpa lindungan.

6. Limau purut dapat tumbuh dengan subur pada suhu 25 darjah celcius hingga 30 darjah celcius namun limau purut juga dapat tumbuh dengan subur pada tahap suhu yang lebih tinggi iaitu sehingga 38 darjah celcius.

7. Jenis tanah yang sesuai untuk tanaman limau purut ialah tanah 10 meter dan 10 meter berpasir dengan peratusan liat 7 hingga 27 peratus, debu (silt) 25 hingga 50 peratus dan pasir kurang daripada 50 peratus.

8. Jenis-jenis tanah andosol dan latosol sangat sesuai untuk penanaman limau purut.

9. Limau purut dapat tumbuh dengan baik pada pH tanah 5.5 hingga 6.5 dan pH optimum 6.0.

10. Kawasan yang sesuai untuk tanaman limau purut juga mesti mempunyai aras air bawah tanah pada kedalaman 150 hingga 200 sentimeter.

11.Tanaman limau purut juga memerlukan saliran yang baik dengan aras air sekitar 50 sentimeter dari permukaan tanah pada musim hujan.

12. Daun limau purut mempunyai bentuk tersendiri dengan tangkai daun (petiole) bersayap yang memberi gambaran dua helai daun yang dicantumkan hujung ke hujung. Bahagian daun ini seakan nombor ‘8’ dan berwarna hijau muda bagi daun dibahagian pucuk dan menjadi hijau gelap apabila tua.

13. Minyak pati limau purut yang mempunyai sifat-sifat antiseptik, astringen dan antibakteria membolehkannya digunakan dalam produk untuk merawat luka, lebam dan sengatan serangga berbisa.

14. Minyak pati limau purut yang dicampurkan ke dalam minyak urut pula dapat memberikan kesegaran dan merangsang perjalanan darah yang lancar pada kulit.

15. Penggunaan pati limau purut dalam air mandian terapeutik dan minyak urut juga dapat membersihkan kulit.

Sumber: Siti Aminah  Kredit foto (top image): Pixabay

Anda melahirkan anak melalui pembedahan caesaraen selepas dua tahun dan menerima suntikan bius pada tulang belakang dan anda sering mengalami sakit belakang terutamanya di bahagian bawah berhampiran punggung membuatkan anda tertanya-tanya adakah disebabkan oleh suntikan bius.

Anda juga tidak boleh berdiri lama dan mengangkat berat. Sakit akan berlarutan dua hingga tiga hari sehingga perlu berbaring dan berehat untuk melegakannya. Mungkin anda tertanya-tanya adakah sakit belakang yang anda alami ini berpunca daripada suntikan bius tersebut? Penerangan ini mungkin boleh membantu anda.

Masalah sakit belakang yang anda alami berlaku dua tahun selepas pembedahan caesarean kemungkinan besar tidak disebabkan oleh prosedur bius semasa bersalin.

Terdapat dua jenis bius yang melibatkan suntikan di tulang belakang bagi pesakit yang bersalin melalui prosedur ini iaitu spinal anaesthesia dan epidural anaesthesia.

Spinal anaesthesia lebih kerap digunakan dalam kes-kes pembedahan caesarean. Teknik memberi bius melalui spinal anaesthesia menggunakan jarum yang amat halus iaitu pencil point spinal needles meninggalkan kesan yang amat minimum kepada pesakit.

Bagi teknik epidural anaesthesia pula, garis pusat jarum lebih besar tetapi sakit belakang itu akan berlaku sejurus selepas pembedahan, bukannya dua tahun kemudian.

Tempat jarum spinal dan jarum epidural disuntik adalah lebih jauh iaitu atas daripada paras punggung! Jika anda mengalami masalah sakit di bahagian bawah berhampiran punggung tetapi kawasan ini tidak pernah digunakan untuk prosedur bius bagi mana-mana pesakit yang melahirkan menerusi pembedahan caesarean.

Masalah sakit belakang atau low back pain yang dialami perlu pemeriksaan dan rawatan pakar ortopedik. Kebanyakannya disebabkan oleh masalah otot.  Sesetengahnya akibat prolapsed intervertebral disc di mana kesakitan dari belakang akan menjalar ke kaki (sciatica). Jika masalah ini berlarutan tiga hingga empat minggu, segera dapatkan rawatan.

Ia sering berlaku apabila:

1. Mengangkat barang yang berat.
2. Selepas bekerja atau bersenam kuat.
3. Duduk lama di kerusi yang tidak sesuai.
4. Menyandang beg tangan yang berat.
5. Duduk dengan postur badan yang salah.

Sekiranya mendapatkan rawatan, imbasan sinar X akan dilakukan. Rawatan fisioterapi adalah langkah pertama sebelum ubat-ubatan diberi. Langkah-langkah lain seperti yoga juga pernah digunakan untuk menguatkan otot dan kawasan tulang belakang. Pembedahan hanya dilakukan adalah untuk kes-kes tertentu. Berbincanglah dengan doktor sebelum memberi kebenaran untuk pembedahan. 

3 cara atasi sakit belakang

1. Mengurangkan berat badan jika obes.
2. Membetulkan postur ketika duduk.
3. Mengurangkan beban ketika bekerja.
4. Menuam kawasan yang sakit menggunakan hot pack atau botol air panas.

Kehilangan orang yang disayangi memberikan impak besar kepada si kecil. Apatah lagi jika pemergiaan seorang ibu. Catatan lelaki bergelar ayah ini cukup memilukan. Sebaknya!

Pemergian isteri yang dicintai buat Mohammad Khusyairi dan ibu kepada Adi Ramadhan, 4 tahun setelah menanggung pelbagai jangkitan kuman yang bersarang.

ALAMI DIABETES MELLITUS TYPE 1

Kata Khusyairi, isterinya menghidap Diabetese Mellitus type 1, iaitu diabetes yang biasanya  terjadi kepada remaja atau kanak-kanak. Berbeza dengan Diabetese Mellitus type 2 yang lazimnya dialami orang dewasa. Isterinya disahkan Diabetese Mellitus type 1 pada usia 14 tahun. Lantaran itu, pelbagai penyakit dan jangkitan telah singgah pada Allahyarhamah kerana antibodinya lemah. Antaranya ialah pada mata yang menyebabkan matanya buta sebelah (dia OKU penglihatan), strok, jangkitan kuman pada otak dan infeksi pada paru-paru.

“Punca kematian Allahyarhamah ialah adalah infeksi pada paru-paru yang menyebabkan paru-paru gagal membekalkan oksigen ke jantung. Tekanan darah jatuh ke tahap minima walaupun ubat untuk jantung bertahan sudah diberikan maksimum,” kata Khusyairi penuh reda. Adi adalah insan yang paling terkesan pemergian umminya.

Adi mahu umminya dikejutkan kerana menyangka umminya tidur dan marah bila orang ‘tanam’ umminya dalam proses pengebumian.

Kerinduan kepada isteri yang baru kembali ke ramatullah kerana jangkitan kuman pada paru-paru dirakamkan. Siapa yang membacanya pasti akan menitiskan air mata.

“SELFIE TERAKHIR”

Maafkan abang sayang andai selama ni abang banyak salah.. Maafkan abang andai banyak terleka.. Maafkan abang andai banyak hajat sayang tidak tertunai.. Maafkan abang..

Hari ini abang tak tidur.. Hari ini abang duduk sebelah sayang.. Hari ini abang bisik kalimah syahadah di telinga sayang.. Sampai sayang hembuskan nafas terakhir..

Selalu bila sayang sakit abang mandikan sayang.. Tp harini adalah kali terakhir abang mandikan sayang.. Abang usap lembut tangan yang masakkan abg setiap hari. Abang usap parut yang selalu abang sapukan ubat. Abang belai wajah yg selalu abg kucup. Abang belai perut yang mengandungkan zuriat abang..

Lepas ni xde dah abang nak potongkan kuku sayang. Lepas ni xde dah abang tolak sayang pakai wheelchair.. Lepas ni xde dah abang hantar sayang check up appoinment doctor.. Lepas ni xde dah abang buatkan air gula untuk sayang..

Abang letih, abangxtidur, tp abang gagahkan juak peluk sayang, abang gagahkan jugak turunkan sayang ke liang lahad, abang gagahkan jugak mencangkul walaupun kaki dan tangan dah menggigil.. Sbb abang tau ini kali terakhir abang buat semua tu untuk sayang..

Adi marah bila orang tanam ummi dia.. Adi mengaruk.. Adi suruh kejutkan ummi.. Adi nak ikut ummi masuk sekali.. Yelah, kita kan selalu berlakon pura-pura mati depan die.. Dia taktau hari ni yang sayang tak pura-pura..

Semuanya dah berlalu sayang.. Sayang pergi dengan mudah.. Sayang tak menderita lagi dah atas dunia ni.. Amanah yang sayang tinggalkan untuk abang ni akan abang jaga sebaik mungkin..

Kita tak banyak gambar selfie bersama sebab abang malu nak bergambar.. Jadi ini lah SELFIE TERAKHIR kita.. Akan abang kenang smpai bila-bila kenangan kita berdua dan bertiga..

Sumber: Mohamad Khusyairi & AdeLiyana Sapuan