Prosiding inkues kematian adik Zara Qairina Mahathir, 13 tahun, kini memasuki minggu kedua dan terus membuka kisah pilu yang menimbulkan banyak persoalan di hati masyarakat.
Hari ketujuh prosiding di Mahkamah Koroner, Papar, menyaksikan keterangan saksi keenam, Linah Mansoding @ Jaliha, 65 tahun, seorang pengawal keselamatan sekolah. Beliau berkongsi detik-detik penting sebelum dan selepas arwah ditemui tidak sedarkan diri di kawasan asrama sekolahnya.
Tuduhan Mencuri RM300
Menurut Linah, sehari sebelum kejadian, seorang pelajar Tingkatan Satu datang mengadu kepadanya tentang kehilangan RM300 dan kad bank dari dalam beg sekolah. Walaupun ketika itu tidak menuduh sesiapa, selepas kematian Zara, tersebar cerita bahawa arwah dituduh mencuri wang tersebut.
Linah menegaskan, selain tuduhan itu, beliau tidak pernah mendengar cerita buruk mengenai Zara sepanjang bertugas di sekolah berkenaan.
Arahan Cuci Kesan Darah
Lebih mengejutkan, Linah memberitahu mahkamah bahawa dua pelajar Tingkatan Empat diarahkan oleh seorang warden untuk membersihkan kesan darah di lokasi kejadian. Beliau sendiri turut diarahkan memadam gambar Zara ketika mula ditemui, bimbang ia tersebar.
Keadaan Zara Ketika Ditemui
Linah juga berkongsi detik menyayat hati ketika melihat Zara terbaring dalam keadaan terlentang di longkang, tanpa kasut dan tudung. Arwah masih bernafas perlahan, seakan-akan sedang berdengkur.
Beliau berkata, Zara kemudiannya dialihkan oleh warden bersama pelajar senior ke hadapan rumah warden sementara menunggu ambulans. Ketika dimasukkan ke dalam ambulans, darah dilihat mengalir banyak dari kaki kiri Zara hingga menampakkan tulang.
Doa & Harapan Ibu Bapa
Kisah arwah Zara ini bukan sahaja menyentuh hati keluarga, malah masyarakat seluruh negara. Sebagai ibu bapa, kita hanya mampu membayangkan betapa luluhnya hati keluarga apabila anak kecil yang sepatutnya selamat di asrama sekolah, berdepan situasi penuh tanda tanya.
Kes Zara Qairina menjadi pengajaran besar kepada semua pihak – sekolah, warden, guru, ibu bapa dan juga masyarakat. Keselamatan serta kesejahteraan anak-anak di sekolah perlu sentiasa menjadi keutamaan, bukan hanya dari segi akademik, tetapi juga dari aspek emosi dan psikologi mereka.
🌸 Pa&Ma titipkan doa buat keluarga arwah Zara Qairina agar diberi kekuatan melalui ujian besar ini. Semoga kebenaran akan terungkai, dan tiada lagi anak-anak lain yang melalui pengalaman sebegini.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Minum Teh Semasa Haid,Ini Nasihat Doktor
Ramai wanita tertanya-tanya, betul ke tak boleh minum teh masa haid?
Ada yang kata boleh, ada yang kata tak elok. Jadi, jom kita dengar penjelasan daripada Dr. Zubaidi teh mana yang baik, teh mana yang patut dielakkan ketika datang bulan!
Kesan Minum Teh Ketika Haid
Sebenarnya tidak ada larangan untuk minum teh semasa haid, tetapi ia bergantung kepada jenis teh dan kesan individu terhadap tubuh.
Contoh teh herba (seperti chamomile, peppermint, atau ginger tea) membantu melegakan kekejangan, kembung, dan rasa tidak selesa.
Chamomile tea, khususnya, mempunyai sifat anti-radang yang boleh membantu mengurangkan kesakitan.
Teh hijau pula kaya dengan antioksidan dan boleh membantu mengurangkan kelesuan atau keletihan.
Namun cuba elakkan teh berkafein tinggi (seperti teh hitam atau teh oolong) ketika haid.
Ini kerana kafein boleh meningkatkan dehidrasi dan menyebabkan kekejangan lebih teruk pada sesetengah individu.
Kafein juga boleh meningkatkan kegelisahan atau perubahan mood.
Elakkan juga teh yang terlalu manis. Gula tambahan boleh menyebabkan kembung atau membuat simptom haid lebih ketara.
Jadi secara umumnya, teh herba adalah pilihan terbaik semasa haid kerana sifat menenangkannya.
Namun, teh berkafein tinggi mungkin tidak sesuai jika puan sensitif terhadap kafein.
TAMBAHAN INFO:
MAKANAN UNTUK HAID YANG BAIK UNTUK DIMAKAN
1. AIR MASAK
Minum banyak air masak semasa datang haid amatlah penting. Kekal terhidrat boleh mengurangkan peluang anda untuk mendapat sakit kepala dan dehidrasi yang merupakan gejala normal ketika haid.
2. BUAH-BUAHAN
Buah-buahan yang kaya dengan air seperti tembikai dan timun adalah bagus untuk kekal terhidrat. Buah-buahan manis boleh membantu mengekang keinginan gula dalam badan. Tanpa perlu makan banyak gula halus yang boleh menyebabkan paras glukosa meningkat dan menurun.
3. SAYURAN BERDAUN HIJAU
Merupakan perkara normal apabila mengalami penurunan tahap zat besi semasa haid, terutamanya jika aliran haid anda banyak. Ini boleh menyebabkan badan keletihan, sakit badan dan pening.
Sayuran berdaun hijau seperti kangkung dan bayam boleh meningkatkan tahap zat besi dalam badan kerana kaya dengan magnesium.
Sumber: Dr Zubaidi Hj Ahmad
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Kanak-Kanak 4 Tahun Meninggal Sewaktu Rawatan Gigi
Tiada siapa sangka, lawatan rutin ke klinik pergigian berubah menjadi mimpi ngeri bagi seorang keluarga di Kazakhstan.
Biarpun kejadian ini bukan berlaku di Malaysia, namun tragedi ini dijadikan pengajaran.
Kejadian tragis ini menimpa seorang kanak-kanak lelaki berusia 4 tahun meninggal dunia selepas prosedur rawatan gigi yang sepatutnya terhad, bertukar menjadi 18 gigi dirawat sekaligus semuanya dilakukan tanpa persetujuan ibu bapanya.
Menurut bapa kanak-kanak itu, rancangan asal hanyalah merawat sebahagian kecil gigi yang rosak. Namun, semasa prosedur bermula, pasukan perubatan secara sepihak menambah bilangan gigi yang dirawat.
Kanak-kanak itu tidak sedarkan diri akibat dos bius yang tinggi. Usaha menyelamat segera dilakukan, tetapi nyawanya tidak dapat diselamatkan dan kematiannya disahkan beberapa jam kemudian di hospital. Kedukaan ibu bapa begitu mendalam, hiba menyelubungi mereka atas kehilangan anak tersayang.
Tragedi ini mengejutkan masyarakat Kazakhstan dan mencetuskan kemarahan ramai. Ramai mempertikaikan etika serta keselamatan merawat bilangan gigi yang terlalu banyak dalam satu sesi pada kanak-kanak kecil, terutamanya di bawah bius umum yang berisiko tinggi, termasuk kesukaran bernafas dan kegagalan jantung.
Pihak berkuasa kini menyiasat klinik berkenaan atas dakwaan kecuaian perubatan dan pelanggaran kebenaran ibu bapa.
Kes ini turut mencetuskan perbincangan semula mengenai garis panduan rawatan pergigian pediatrik, membuka mata ramai tentang kepentingan keselamatan anak-anak semasa mendapatkan rawatan perubatan.
Sumber: X LordBebo
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Amaran: Hujan Tak Berhenti, Ribut Tropika Senyar Memasuki Semenanjung Tengah Malam Ini, Bawa Hujan 300mm Sejam. Berada Dikawasan Selamat!
Musim hujan kali ini memang lain macam. Menurut laporan Berita Harian, taburan hujan yang turun dalam masa singkat sudah cukup untuk menyebabkan banjir di banyak kawasan termasuk tempat-tempat yang sebelum ini langsung tak pernah dianggap berisiko.
Terkini, Ribut Tropika Senyar dijangka memasuki Semenanjung tengah malam ini bawa hujan sekitar 300mm sejam.
Ketua Pengarah Jabatan Meteorologi Malaysia (MetMalaysia), Dr Mohd Hisham Mohd Anip memaklumkan, Ribut Tropika Senyar dijangka memasuki kawasan antara sempadan Selangor dan Perak.
Katanya, ia berdasarkan pemantauan rasmi terhadap sistem cuaca tersebut.
Katanya lagi, angin kencang akan lalu tengah malam ini sehingga esok, elak berada di dibawah pokok dan struktur bangunan yang tidak kukuh. Ia berlaku di Lembah Klang dan kawasan tengah semenanjung Malaysia
NADMA UMUM HUJAN LEBAT DUA HARI MENYAMAI TABURAN HUJAN UNTUK SEBULAN
Dalam pada itu, Ketua Pengarah NADMA, Meor Ismail Meor Akim, menjelaskan bahawa jumlah hujan yang turun dalam dua hari sahaja sudah menyamai taburan hujan untuk sebulan. Bila tanah dah tak sempat serap air, memang tak pelik kalau jalan, halaman rumah, malah kawasan yang biasanya selamat pun tiba-tiba dinaiki air.
Semasa beliau turun padang di Perlis, pihak berkuasa memaklumkan banyak kawasan “baharu” turut terjejas. Maksudnya, banjir sekarang bukan lagi tertumpu di hotspot biasa air boleh naik di mana-mana, terutama bila hujan luar biasa turun berturut-turut.
Menariknya, laporan dari Jabatan Pengairan dan Saliran (JPS) turut menunjukkan paras air di Sungai Perak tidak meningkat ketara. Ini membuktikan bahawa punca utama banjir kali ini lebih kepada hujan lebat yang turun terlalu banyak dalam masa singkat, bukannya limpahan sungai.
Hujan Dijangka Berlarutan Hingga Mac – Ibu Ayah Jangan Ambil Mudah
Dalam kenyataan beliau, Meor Ismail mengingatkan bahawa negara dijangka berdepan tujuh episod hujan lebat, dan kita baru episod pertama. Maksudnya, musim ini masih panjang dan apa-apa pun boleh berlaku.
Ibu ayah sangat digalakkan untuk:
• peka dengan keadaan sekeliling,
• ikut arahan pihak berkuasa,
• dan pindah segera kalau nampak tanda-tanda banjir.
Ini bukan masa untuk “tunggu dulu”, especially bila ada anak kecil dan warga emas di rumah.
Risiko di Perak Turut Meningkat
Untuk situasi di Perak, Bagan Datuk masih jadi kawasan paling berisiko. Lokasinya yang menerima aliran air dari Sungai Perak menyebabkan keadaan boleh bertambah buruk dalam 1 hingga 2 hari, terutama kalau hujan berterusan di Hulu Perak, Kuala Kangsar dan kawasan lain.
Penduduk dinasihatkan bersedia dari awal bukan tunggu air dah sampai ke tangga.
Sebagai parents, apa yang kita boleh buat?
• Sediakan grab bag: susu anak, diaper, ubat demam, torchlight, powerbank.
• Scan keadaan rumah: pastikan barang penting di tempat tinggi.
• Pantau cuaca & paras air: kadang-kadang air naik tak tunggu hujan berhenti.
• Ajar anak apa perlu buat kalau air naik: supaya mereka tak panik.
Musim macam ni, langkah kecil pun boleh selamatkan nyawa.
Sumber: Berita Harian
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
