Mempunyai wang ringgit, ada pangkat, harta benda dan cahaya mata yang cemerlang bukanlah pengukur sebuah kebahagiaan dalam diri setiap individu.
Bahagia atau gembiranya seseorang individu itu bukanlah bersandar pada kemewahan semata-mata. Apa guna semua kemewahan sekiranya hati tidak tenang? Kebahagiaan itu sebenarnya terletak pada diri sendiri dan hati kerana hanya diri yang dapat menentukan hala tuju kehidupan sama ada untuk mengecapi kebahagiaan atau kemewahan.
Tubuh kita boleh rasa happy dengan 4 hormon ni:
1. OXYTOCIN (Love Hormones): Caranya senang je. Peluk cium ibu ayah, isteri dan anak-anak selalu. Ni semua akan produce Oxytocin. Selain itu, bantu orang susah, charity work pun boleh merembeskan hormon ni.
2. DOPAMINE (Reward Hormones): Cara nak dapat hormon ni, kita kena setkan goal hidup kita. Then commit betul2 to achieve that goals. Kita akan rasa macam happy sangat bila kita capai goal ni. Sebab tu kenapa orang berjaya semakin berjaya, sebab dia dah ketagih dengan kejayaan pertama, dia nak kejayaan kedua pula, dah dapat yang kedua, dia nak kejayaan yang seterusnya. Perkara ni tak salah, sangat bagus, cuma jangan salah cara je. Ada orang dia ambil dadah, ni bahaya kat diri. Macam tu juga kalau tak diikat dengan iman lama-lama hidup kita akan hanyut dengan dunia. So balance kan dunia dan akhirat.
3. SEROTONIN (The Will Power Hormones)
Ini perlukan keazaman yang tinggi. Contoh, lawan rasa mengantuk untuk bangun tahajjud. Mula-mula memang rasa susah sangat, tapi kalau kita lawan rasa mengantuk tu & boleh tahajjud, kita akan rasa amazing sangat!
Selain dari tu, kalau nak buat sesuatu buat sampai habis. Bila kita berjaya buat sampai habis kita akan rasa macam nak melompat, nak bagitau kat semua orang yang kita ni bahagia sangat.
Contoh setkan esok aku bangun pagi aku nak kemas rumah. Mula-mula rasa macam malas sangat, tapi cuba lawan sifat malas tu. Once bila kita berjaya kemas rumah, sepanjang hari tu terasa macam best sangat. Tak percaya cubalah buat.
ARTIKEL MENARIK [Ibu Garang Dengan Anak Sebab Sayang. Niatnya Satu Nak Bentuk Anak Jadi Orang]
4. ENDORPHINES (Calm Hormones): Yang ni caranya kita kena setkan masa tertentu untuk rasa tenang. Waktu tahajud adalah waktu yang sebenarnya endorphin akan banyak produce. Sebab tu orang yang rajin tahajud, orang ni bila dengar dia cakap senang sangat untuk kita terima. Sebab dia ada aura yang sangat amazing you know. Selain dari tu juga, sesekali kena tinggalkan phone ke tepi, jangan sentuh, dan fokus baca Quran, baca buku agama. Ini juga akan bantu produce endorphin secara semulajadi dalam tubuh kita.
Sebenarnya tubuh kita ni sangat powerful Allah dah ciptakan untuk kita. Tinggal lagi kita tak tau nak gunakannya. So manfaatkan nikmat yang Allah bagi kat kita ni.
Sayangi orang sekeliling kita
Hassan Adli
Ustaz KRT
Sumber: FB Imam Muda Hassan
https://www.youtube.com/watch?v=Yn7baS-UJb0
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Video Anak Suap Ibu Makan Lepas Tengok Cara Ayah Layan Ibunya Penuh Kasih Sayang
“Dan bergaullah kamu dengan mereka (isteri-isteri kamu itu) dengan cara yang baik.” — surah al-Nisa’ ayat 19. Dalam agama Islam juga menyuruh para suami melayan isteri dengan cara yang terbaik.
Bila suami melayan isteri dengan baik dan disaksikan oleh anak-anak, pastinya perbuatan tersebut menjadi contoh yang baik buat mereka. Ayah yang hebat akan melahirkan anak-anak yang hebat. Ayah merupakan contoh buat anak-anak maka jadilah ayah yang terbaik.
“Isteri dukung anak, Suami suapkan makanan”
Kita boleh belajar di mana-mana. Allah kalau nak tunjuk suatu pengajaran, ia akan beri walau dengan 1 pandangan.
Baru kejap nie aku pergi makan kedai Pak Long, Ukay Perdana. Tempat biasa aku lepak, makanan sedap harga berpatutan. Macam biasa lepak sorang.
Sedang aku lepak, aku terpandang belakang, tengok sepasang suami isteri bersama 2 anaknya. Si isteri sedang pegang anak keciknya. Yang sweetnya si suami suapkan isterinya makan. Allahu, bagi aku moment yang best sangat. Aku pun trase nak rakam, buat pengajaran dlm diri, time aku rakam, elok pulak anak dia nak suap juga maknya.
Begitulah kehidupan,
1. Jadi suami yang memahami, saling bantu membantu, ambik berat dan tahu main peranan dan bukan penting diri. Sentiasa untuk bahagiakan isteri dan anak-anak.
2. Contoh yang baik dari ayah, anak-anak akan ikut sekejap tu juga. Begitulah juga sebaliknya. Ke mana tumpahnya kuah kalau tak ke nasi.
3. Keluarga bahagia nie 1 nikmat yang tidak terbanding dengan semua nilai harta di dunia. Kita yang memilih untuk bahagia atau tidak.
Aku nak doakan kepada semua kawan aku yang dah kawen, ada anak kecil, agar terus tersemai rasa kasih sayang dan membentuk keluarga bahagia.
Terima kasih pasangan suami isteri nie, kerana memberi makna dlm kehidupan hari ini pada aku dan semua.
Semoga kasih sayang dalam rumah tangga anda membawa hingga ke syurga.
kredit : Instagram @sharimi_shaharudin
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tangan Tak Pijar Lepas Pegang Cili, Cepat-Cepat Buat Cara Ni, Terus Hilang!
Apa nak buat bila tangan pijar atau panas selepas memegang cili? Kebiasaannya kita hanya membilas tangan dengan air sahaja atau ada juga yang turut mencadangkan dengan basuhan air garam.
Tip perkongsian dari pengguna Tik Tok, @jason_jezi ini boleh juga anda cuba. Memang ringkas dan jadi!
Wah tangan pijar. Tahukah anda apa nak buat bila tangan panas macam ni.
Senang saja, sediakan sedikit susu.
Bersihkan tangan dahulu dan tuangkan sedikit susu dan ratakan seluruh kawasan tangan.
Barulah dibilas dengan air bersih.
Lepas 2 hingga 3 minit, pijar dan panas tangan akan hilang.
@jason_jezi Tangan Pedas Hilang #TikTokGuru #jombelajar #jezismart #learnontiktok #tips ♬ Nyaman – Ash Fasryll
Selamat mencuba!
Menarik: Wow Luar Kotak, Terbaik Parents, Idea Bapa Ni Pilih Sut Angkawan Terapung Memang Kreatif!
Jom, meriahkan Pa&Ma Gala 2022 Reunion X TYT dan anda berpeluang memenangi pelbagai hadiah menarik! Sharing istimewa dari Dayah Bakar & Tasha Manshahar tentang cara penjagaan anak serta demo urutan istimewa dari Aunty June (TYT).
Daftar segera di SINI (https://toko.ideaktiv.com/product/pama-gala-2022-reunion-x-tyt/)
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tersalah Cara Didikan Buat Anak Makin Keras Kepala, Ubah Sebelum Terlambat!
Apa sahaja teguran dari mak ayah tidak langsung diendahkannya anak. Ada sahaja jawapannya. Bukan salah anak seratus peratus, ada kalanya sikap kita sendiri menyebabkan anak menjadi makin tak dengar kata.
Tersalah cara dan percakapan kita ada waktunya buat anak jadi keras hatinya. Dr Taufiq Razif, berkongsi lima perkara yang perlu mak ayah berikan perhatian. Kita ubah sebelum terlambat.
5 Penyebab Anak Jadi Keras Kepala
1. Hypercritical
Bila ibubapa terlalu suka kritik setiap perbuatan anak.
– Anak buat salah sikit, kena kritik
– Anak cuba buat sesuatu, kena kritik
– Anak cuba bantu, kena kritik
2. Labelling
Bila ibubapa suka label batang tubuh anak
– Awak ni PEMALAS
– Awak ni DEGIL
– Awak ni NAKAL
3. Permissive
Bila ibubapa terlalu ikut cakap anak dan dikuasai anak anaknya sendiri
– tak mampu tengok anak menangis langsung
– tak tahan bila anak merengek nak sesuatu
– semua permintaan anak ditunaikan
– biarkan anak buat sesuka hati mereka
– takut dengan anak sendiri
4. Negligence
Anak yang merasa diabaikan biasanya mempunyai tangki emosi yang kosong jadi dia akan guna apa sahaja cara untuk mendapatkan perhatian ibubapanya kembali dengan cara :
– memberontak
– melawan
– protes
– bersikap kasar
5. Punitive Discipline
Bila ibubapa terlampau menggunakan hukuman dalam membentuk dan mendidik anak.
Ada 2 jenis cara untuk disiplinkan anak :
1. Punitive discipline – gunakan hukuman
2. Restorative discipline – lebih banyak gunakan tunjuk ajar, teguran, galakan, pujian dan sokongan
Hukuman ni umpama garam dalam masakan. Ianya diperlukan untuk menyedapkan makanan tetapi jangan sampai berlebihan.
p/s : Tolong simpan ilmu ini dan kongsikan pada pasangan masing masing juga sebab ilmu ni sangat sangat penting untuk didik anak masing masing.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
