Mempunyai wang ringgit, ada pangkat, harta benda dan cahaya mata yang cemerlang bukanlah pengukur sebuah kebahagiaan dalam diri setiap individu.
Bahagia atau gembiranya seseorang individu itu bukanlah bersandar pada kemewahan semata-mata. Apa guna semua kemewahan sekiranya hati tidak tenang? Kebahagiaan itu sebenarnya terletak pada diri sendiri dan hati kerana hanya diri yang dapat menentukan hala tuju kehidupan sama ada untuk mengecapi kebahagiaan atau kemewahan.
Tubuh kita boleh rasa happy dengan 4 hormon ni:
1. OXYTOCIN (Love Hormones): Caranya senang je. Peluk cium ibu ayah, isteri dan anak-anak selalu. Ni semua akan produce Oxytocin. Selain itu, bantu orang susah, charity work pun boleh merembeskan hormon ni.
2. DOPAMINE (Reward Hormones): Cara nak dapat hormon ni, kita kena setkan goal hidup kita. Then commit betul2 to achieve that goals. Kita akan rasa macam happy sangat bila kita capai goal ni. Sebab tu kenapa orang berjaya semakin berjaya, sebab dia dah ketagih dengan kejayaan pertama, dia nak kejayaan kedua pula, dah dapat yang kedua, dia nak kejayaan yang seterusnya. Perkara ni tak salah, sangat bagus, cuma jangan salah cara je. Ada orang dia ambil dadah, ni bahaya kat diri. Macam tu juga kalau tak diikat dengan iman lama-lama hidup kita akan hanyut dengan dunia. So balance kan dunia dan akhirat.
3. SEROTONIN (The Will Power Hormones)
Ini perlukan keazaman yang tinggi. Contoh, lawan rasa mengantuk untuk bangun tahajjud. Mula-mula memang rasa susah sangat, tapi kalau kita lawan rasa mengantuk tu & boleh tahajjud, kita akan rasa amazing sangat!
Selain dari tu, kalau nak buat sesuatu buat sampai habis. Bila kita berjaya buat sampai habis kita akan rasa macam nak melompat, nak bagitau kat semua orang yang kita ni bahagia sangat.
Contoh setkan esok aku bangun pagi aku nak kemas rumah. Mula-mula rasa macam malas sangat, tapi cuba lawan sifat malas tu. Once bila kita berjaya kemas rumah, sepanjang hari tu terasa macam best sangat. Tak percaya cubalah buat.
ARTIKEL MENARIK [Ibu Garang Dengan Anak Sebab Sayang. Niatnya Satu Nak Bentuk Anak Jadi Orang]
4. ENDORPHINES (Calm Hormones): Yang ni caranya kita kena setkan masa tertentu untuk rasa tenang. Waktu tahajud adalah waktu yang sebenarnya endorphin akan banyak produce. Sebab tu orang yang rajin tahajud, orang ni bila dengar dia cakap senang sangat untuk kita terima. Sebab dia ada aura yang sangat amazing you know. Selain dari tu juga, sesekali kena tinggalkan phone ke tepi, jangan sentuh, dan fokus baca Quran, baca buku agama. Ini juga akan bantu produce endorphin secara semulajadi dalam tubuh kita.
Sebenarnya tubuh kita ni sangat powerful Allah dah ciptakan untuk kita. Tinggal lagi kita tak tau nak gunakannya. So manfaatkan nikmat yang Allah bagi kat kita ni.
Sayangi orang sekeliling kita
Hassan Adli
Ustaz KRT
Sumber: FB Imam Muda Hassan
https://www.youtube.com/watch?v=Yn7baS-UJb0
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Beli Produk Syahmi Sazli, Tak Sangka Menang Mercedes Benz. Rezeki Anak Baru Lahir!
Tanpa diduga atau disangka-sangka, jika benar sudah tertulis rezeki itu, pasti akan menjadi milik kita. Beberapa hari ini tular kisah Haziq Akram yang telah memenangi sebuah kereta mewah Mercedes Benz A180 apabila namanya terpilih secara atas talian dalam satu peraduan anjuran Youtuber Syahmi Sazli.
Artikel Menarik: [Asyik Kena Marah, Tak Elok. Doktor Kongsi Apa Jadi Pada Anak Bila Dia Dah Besar]
Menurut juruteknik ini, kemenangannya itu adalah di atas rezeki bayi yang baru dilahirkan lebih kurang dua minggu lalu. Tidak pernah menyangka akan memenagi hadiah utama berupa sebuah kereta mewah, kata Haziq ia adalah rezeki anaknya, Ahmad Uwais Al Qarni.
Tulis Haziq di laman Facebooknya;
“Alhamdulillah.. rezeki yang tak disangka sangka, sekoq seboq dale perut sapa takleh nok berkecek. Rezeki anak kami yang baru sahaja lahir 15 hari lepas, Ahmad Uwais Al Qarni, Terima kasih kepada isteri Idayu Mat Daud, keluarga, sahabat sahabat terutama Muhamad Faiz , Mohamad Hazam dan laen lain hok mendoakan kito dan terima kasih Syahmi Sazli n team dio. Moga dipermurahkan rezeki tuan semua.”
Artikel Menarik: [Selalu Belai & Peluk Anak, Itulah Erti Superhero Sebenar. Ayah Paling Macho!]
Tonton video ini;
Bagi mengumumkan para pemenang untuk peraduan yang dianjurkan, Syahmi Sazli telah membuat sesi LIVE cabutan bertuah buat mereka yang telah membeli produknya dari atas talian.
Bukan sahaja Haziq bahkan beberapa pemenang lain turut dihubungi Youtuber terkenal itu bagi memaklumkan mereka adalah pemenang bertuah. Antara hadiah lain adalah seperti motorsikal Honda Beat, basikal elektrik dan banyak lagi.
Artikel Menarik: [Anak Sulung Perempuan Ikut Stail Ibu. Dengar Dia Membebel, Sama Sebiji!]
Betullah rezeki anak, siapa sangka dengan bermodalkan beli produk jualan Syahmi Sazli, lelaki ini yang baru bergelar ayah dapat memang kereta mewah. Smart pula tu keretanya! Tahniah kepada semua pemenang yang lain dan sama-samalah kita doakan agar rezeki Syahmi sekeluarga terus ‘meriah’.
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Guna Air & Sabun Untuk Bersihkan Diri Dari Koronavirus. Tak Semua Hand Sanitizer Berkesan
Kita mungkin sering menggunakan hand sanitizer, dengan tujuan untuk membasmi kuman. Walau bagaimanapun, adakah penggunaan hand sanitizer benar-benar berkesan untuk membunuh virus? Adakah terdapat cara lain yang lebih mudah dan berkesan bagi membunuh virus pada tubuh anda?
Ikuti jawapannya melalui penulisan ini.
Hand sanitizer boleh bunuh virus flu dan Ebola?
Baru-baru ini, The Food and Drug Administration (FDA) telah mengeluarkan surat amaran kepada GOJO Industries, pengeluar produk Purell, agar menghentikan tuntutan bahawa produk hand sanitizer mereka boleh membunuh virus seperti flu dan Ebola.
Menurut FDA, produk Purell yang berasaskan alkohol diperakui sebagai ubatan, tetapi belum diluluskan untuk diiklankan seperti tuntutan berikut. Di Amerika Syarikat, jenama hand sanitizer Purell ini adalah jenama yang paling popular bagi penduduk di sana.
Apa yang Purell letakkan pada botol hand sanitizer mereka?
Purell membuat tuntutan ‘Terbukti mampu membunuh 99.9% kuman pada tangan’ bagi produk-produk mereka. Untuk pengetahuan anda, tuntutan sebegini berada di kesemua botol produk, penjenamaan, laman web dan keterangan produk Purell.
Ia adalah satu tuntutan yang sangat meyakinkan pengguna terutama sekali pada waktu di mana wabak novel coronavirus sedang merebak di seluruh dunia. Tuntutan berlebihan sebegini boleh memperdayakan pengguna yang mungkin beranggapan bahawa produk mereka boleh membunuh virus hampir 100%
Saranan CDC dan WHO
Hand sanitizer
Pusat Kawalan Penyakit (CDC) dan WHO menggalakkan penggunaan air dan sabun sebagai cara utama bagi membersihkan diri anda daripada kuman dan virus. Penggunaan air dan sabun lebih berkesan menanggalkan bahan kimia berbahaya dan juga virus berbanding hand sanitizer.
Jika tiada air dan sabun, maka hand sanitizer berasaskan alkohol boleh digunakan sebagai salah satu langkah-langkah pencegahan bagi jangkitan virus flu. CDC menyatakan bahawa disinfektan dengan kepekatan alkohol antara 80 hingga 90 peratus adalah ‘kuat’ atau ‘berkuasa’ dalam melemahkan kesemua enveloped virus (virus berkapsul).
Hand sanitizer berasaskan alkohol boleh mengurangkan mikrob pada tangan anda dengan lebih pantas dalam situasi tertentu, tetapi ia tidak mampu membunuh kesemua mikrob atau kuman pada tangan anda.
Hand sanitizer tidak begitu berkesan apabila tangan anda kotor dan berminyak
Banyak kajian telah menunjukkan bahawa, hand sanitizer berkesan dalam perkhidmatan klinikal seperti hospital, kerana tangan tidak terlalu kotor dengan tanah dan berminyak. Ini kerana, jika tangan anda berada dalam keadaan yang sangat berminyak atau kotor, penggunaan hand sanitizer sememangnya tidak begitu berkesan.
Jika tangan anda kotor dengan kesan tanah selepas bersukan, cara terbaik untuk membersihkannya daripada kuman atau virus adalah dengan menggunakan sabun dan juga air.
Hand sanitizer tidak menanggalkan bahan kimia berbahaya pada tangan anda
Berdasarkan banyak kajian yang telah dilaksanakan, hand sanitizer mungkin tidak mampu untuk menanggalkan bahan kimia berbahaya daripada tangan anda.
Dalam satu kajian, individu yang menggunakan hand sanitizer untuk membersihkan tangan mereka memiliki tahap kandungan racun perosak yang lebih tinggi dalam tubuh. Oleh itu, jika tangan anda ada menyentuh bahan-bahan kimia berbahaya, basuh tangan anda dengan bersih menggunakan sabun dan juga air.
Adakah hand sanitizer boleh menyebabkan mudarat jika saya tertelannya?
Hand sanitizer
Kanak-kanak cenderung untuk menelan hand sanitizer yang mempunyai bau yang wangi, berwarna atau memiliki pembungkusan yang menarik. Hand sanitizer perlu disimpan jauh daripada dicapai oleh kanak-kanak dan digunakan di bawah pengawasan individu dewasa.
Hand sanitizer yang berasaskan ethyl alcohol (ethanol) adalah selamat jika anda menggunakannya seperti yang diarahkan. Walau bagaimanapun, ia boleh menyebabkan keracunan alkohol jika seseorang menelannya dengan kadar yang tertentu.
Jelas sekali bahawa hand sanitizer tidak mampu untuk membunuh 100% kuman pada tangan anda seperti yang didakwa. Selain itu, ia juga tidak begitu berkesan bagi menanggalkan kotoran fizikal yang lebih berat seperti sisa makanan dan tanah. Oleh sebab itu, CDC menyarankan untuk kita sebaiknya mencuci tangan dengan menggunakan sabun dan air. Jika tidak terdapat sabun dan air, barulah hand sanitizer boleh digunakan sebagai pilihan kedua.
Sumber: Hello Doktor
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Pitching Tak Lari” Pandai Sahut Mommy Menyanyi, Gelagat Anak Ayda Jebat Curi Perhatian!
Ke mana tumpahnya kuah kalau tidak ke nasi. Itu peribahasa yang boleh digambarkan bila mana melihat aksi comel Ana Nayla, anak pasangan selebriti, Ayda Jebat dan Nabil Mahir.
Ana Nayla yang kini sudah hampir berusia enam bulan cukup pandai dan bijak menyahut suara ibunya yang mengajarnya menyanyi.
Perkongsian video comel yang dimuat naik Ayda Jebat menerusi Instagramnya itu sudah tentunya menarik perhatian wargamaya.
“Bila Mommy ajar nyanyi, Baby apalagi.
“My cheeky baby ni eee geram! She can sebut few words, and also sing! Berlawan-lawan dengan kita,” tulis Ayda di Instagramnya.
Menerusi video yang dimuat naiknya, Ayda cuba mengajar nada nyanyi berbeza sambil kemudiannya disahut Ana Nayla secara sponstan. Bijak dan memang berbakat!
Menerusi entri yang sama kata Ayda, anak kesayangannya itu kini sudah pun hampir berusia enam bulan dan kini semakin membesar malah menunjukkan pelbagai aksi dan gaya menghiburkan.
“Tercampak Mommy. Haha! Almost 6 months in few days. Love you baby! @ananaylaofficial,” tulisnya lagi
Dalam pada itu, gelagat comel Ana Nayla yang menyahut suara ibunya sudah semestinya menarik perhatian ramai. Malah ramai memuji anak kecil itu bijak menerima arahan ibunya.
“Pitching tak lari.”
“Pandai ya Ana Nayla ikut mommy nyanyi ya. Good girl.”
“Haha dia lawan cikgu la. So cute.”
“Alo-alo nak nyanyi ke nak nangis tu.”
View this post on Instagram
Terdahulu Ana Nayla selamat dilahirkan pada tanggal 21 September 2021 dan kini hampir berusia enam bulan. Semoga Ana Nayla terus sihat membesar malah menjadi pelengkap bahagia buat ibu dan ayahnya.
Menarik: Bibir Mungil Macam Umi, Nampak Sipi-Sipi, Warganet Teruja Neelofa Dah Mula Tayang Gambar Bilal!
Dah tak ada idea nak masakkan apa untuk anak, semua dia tolak. Tak tahulah di mana silapnya padahal dah cuba macam-macam resipi. Untuk mommies yang ada masalah anak susah makan, jom segera dapatkan e-book 100++ Resipi Si Manja & Tip Untuk Mama!
Hanya RM20, memang berbaloi dengan pelbagai resipi menarik serta info pemakanan anak. Klik saja https://toko.ideaktiv.com/product/e-book-resipiselerasimanja/ untuk dapatkan e-book istimewa ini!
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
