Selamat menimang cahaya mata sulungnya pada 27 Julai lalu, hero malaya, Remy Ishak merasa cukup teruja kala dianugerahkan Allah dengan rezeki menimang cahaya mata pertama.
Remy juga mendedahkan cahaya mata sulungnya bersama isteri, Ezza Yusof adalah seorang bayi lelaki namun masih belum mendedahkan wajah putera kesayangannya dan isteri.
Menerusi Instagramnya, Remy memuat naik beberapa keping gambar sebagai kenangan di hari kelahiran anak lelakinya.
Ads
“Syukur Alhamdulillah atas kurniaan rezeki & rahmat Nya.
“First baby & It’s a boy! A Hero! Terima kasih ya Allah. Simpan sini untuk satu kenangan,” tulisnya berkongsi.
Ads
Menerusi perkongsian yang sama juga, Remy meluahkan rasa gembira dan syukurnya atas kelahiran bayi kecil kesayangan bersama isterinya.
Menerusi beberapa perkongsian Remy di media sosial, Remy dilihat cukup teruja menyambut kelahiran putera sulungnya walaupun agak penat menguruskan pelbagai perkara.
Wabak Influenza A kini makin menular di kalangan anak-anak kecil di tadika, menimbulkan kebimbangan dalam kalangan ibu bapa. Menurut laporan Astro Awani, sebanyak 83 peratus kes dikesan di institusi pendidikan, dan 17 peratus daripadanya berlaku di tadika tempat di mana anak-anak kecil mula belajar dan bersosial setiap hari.
Bagi ibu bapa yang mempunyai anak seawal tiga atau empat tahun, angka ini bukan sekadar statistik. Ia cukup untuk buat dada berdebar, sebab anak sekecil itu masih belum kuat sistem imun mereka. Bila satu anak dijangkiti, cepat saja berjangkit ke yang lain.
Menteri Kesihatan, Datuk Seri Dr. Dzulkefly Ahmad berkata, tanggungjawab mengekang wabak Influenza A bukan hanya di bahu pihak sekolah atau tadika, tapi perlu kerjasama penuh daripada ibu bapa.
“Sebanyak 65.8 peratus berlaku di sekolah, manakala 17 peratus di tadika. Kedua-duanya membentuk 83 peratus keseluruhan wabak Influenza A yang dikesan,” jelasnya.
“Saya ingin tekankan, bagi mengekang penularan jangkitan ini, ibu bapa perlu pastikan anak tidak mempunyai gejala influenza sebelum dihantar ke sekolah. Kalau sudah bergejala, tolonglah jangan hantar juga anak ke sekolah.”
Menurut beliau lagi, pihak guru dan pengurusan tadika juga perlu lebih peka dan memainkan peranan dalam kawalan awal. Anak yang kelihatan lesu, batuk, atau demam seharusnya tidak dibenarkan masuk ke kelas, sebaliknya dirujuk kepada klinik dan berehat di rumah.
Dr. Dzulkefly turut menasihatkan supaya setiap tadika melaporkan segera sebarang kes jangkitan kepada Pejabat Kesihatan Daerah (PKD) supaya tindakan pencegahan boleh dilakukan dengan pantas.
“Jika penularan terhad kepada kumpulan tertentu, langkah kawalan hendaklah difokuskan kepada kumpulan tersebut. Tapi jika merebak luas, tadika boleh menimbang penutupan sementara dengan nasihat PKD,” katanya.
Dalam pada itu, beliau turut memaklumkan bahawa dua kes kematian kanak-kanak positif Influenza A sedang disiasat untuk menentukan punca sebenar.
“Kedua-dua kes melibatkan seorang kanak-kanak berusia empat tahun di Samarahan dan seorang lagi berusia 11 tahun di Terengganu. Namun, punca kematian sebenar masih disemak bagi menentukan sama ada Influenza A penyebab utama atau sebaliknya,” tambah beliau.
Bila dengar berita begini, hati mana yang tak risau? Anak kecil yang baru belajar pegang pensel, baru pandai sebut nama kawan, tiba-tiba diserang demam tinggi dan batuk tak berhenti.
Sebab itu, ibu ayah kena jadi benteng pertama kalau anak tak sihat, rehatkan di rumah dulu. Lindungi bukan saja anak sendiri, tapi juga anak-anak lain di tadika.
Keletihan yang diakibatkan oleh kesibukan kerja seharian sedikit sebanyak boleh mengganggu tumpuan diri. Lebih teruk ia kadangkala terbawa-bawa sehingga ke rumah.
Terdapat banyak cara untuk mengatasi rasa letih dengan cara yang berkesan. Tahukah anda diet yang betul dan sesuai adalah cara terbaik bagi mengatasi masalah ini secara semula jadi?
Berikut adalah jenis-jenis makanan yang boleh anda amalkan untuk mengembalikan kesegaran dan kecergasan tubuh.
Ketahuilah, apabila anda cergas dan bertenaga, keluarga terutamanya suami dan anak-anak pasti akan rasa seronok dan bahagia sentiasa.
Oatmeal dianggap sebagai superfood kerana kemampuannya menjaga kesihatan pencernaan. Selain itu, ia juga membantu tubuh menjaga kadar gula darah supaya sentiasa berada pada paras normal.
Oatmeal juga merupakan sumber vitamin B1 (tiamin), yang berperanan penting dalam penghasilan tenaga oleh badan. Selain kandungan serat yang tinggi, oatmeal mengandungi magnesium, protein dan fosforus. Tiga nutrien ini saling berhubung kait dalam mempengaruhi tahap tenaga, menjadikannya makanan ideal untuk memerangi keletihan.
Teksturnya yang lembut, membuatkannya mudah diproses oleh tubuh untuk menjadi tenaga berbanding makanan padat.
Ia mengandungi probiotik iaitu bakteria baik yang membantu mempertahankan ekosistem usus agar sentiasa sihat dengan melindunginya daripada pathogen dan membantu tubuh menyingkirkan bakteria berbahaya.
Kajian terbaru Universiti Toronto menunjukkan probiotik dapat membantu mengurangkan gejala keletihan kronik dengan meningkatkan kadar asid amino triptofan pada otak.
Triptofan dikenali sebagai pemangkin serotonin, suatu neurotransmitter yang membantu merangsang tidur dan memberi perasaan tenang, membantu mengatasi keletihan sama ada dari segi fizikal dan emosi.
Bayam penuh dengan kandungan nutrien penting yang membantu anda mengatasi keletihan. Sayur ini tidak hanya menjadi sumber terbaik daripada segi sumber zat besi, tetapi sangat kaya dengan magnesium dan kalium.
Kadar zat besi yang rendah dalam tubuh menyebabkan keletihan baik daripada aspek fizikal dan mental serta anemia. Jadi, zat besi dalam bayam memainkan peranan secara langsung dan penting dalam menghindari masalah keletihan.
Biji labu, badam, gajus dan kacang hazel mempunyai semua sumber magnesium yang membantu melawan keletihan otot. Kandungan triptofan yang banyak ditemui dalam bijan, biji bunga matahari, biji labu, gajus, walnut dan badam berfungsi melawan keletihan emosi yang secara langsung membantu meringankan keletihan fizikal.
Ketahuilah anda bahawa akar masalah keletihan adalah disbabkan oleh kekurangan nutrien penting dalam tubuh.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Sakit ketika anda dalam fasa menyusukan anak adalah satu perkara yang menyusahkan dan memenatkan. Namun yang demikian, percaya atau tidak, menyusu anak anda ketika anda tidak sihat adalah selamat untuk anak anda, bahkan boleh jadi bermanfaat kepada mereka.
Dalam kebanyakkan situasi, jawapannya adalah boleh. Biasa untuk ibu merasa risau tentang kemungkinan untuk anda menjangkiti anak anda. Ini bagaimana menyusu ketika sakit boleh mendatangkan manfaat kepada bayi anda:
Ketika anda sakit, antibodi mula dihasilkan untuk melawan jangkitan dalam masa 24 jam pertama walaupun simptom belum mula muncul. Antibodi ini boleh kekal di dalam badan selama beberapa hari.
Dalam jangkitan virus pula, tempoh inkubasi boleh mengambil masa sekitar 5 hingga 7 hari, membolehkan antibodi terhasil disalurkan dalam bentuk susu badan kepada anak anda.
Ini bermakna, anak anda mendapat dos perlindungan daripada jangkitan flu atau selsema yang anda dapat tanpa mendedahkannya kepada jangkitan tersebut.
Walaubagaimanapun, anda tetap perlu mengambil langkah berjaga-jaga apabila anak anda sudah mula bersin. Sekiranya anda mengalami jangkitan selsema yang biasa atau jangkitan virus berkaitan dengan sistem penghadaman – ataupun demam – tidak menjadi masalah untuk anda menyusu. Pastikan anda membasuh tangan anda sebelum sesi menyusu dan mengelakan daripada bahagian hidung atau mulut anda menyentuh muka atau tangan mereka. Sekirannya anda mengambil ubat, cuba untuk pam dan buang susu yang terhasil dalam tempoh waktu anda mengambil ubat..
Sekiranya anak anda di bawah usia 3 minggu, mereka terlalu lemah dan terdedah kepada jangkitan, justeru, menyusu badan ketika ini tidak digalakkan.
Sekiranya anda menghidap penyakit yang debilitatif (sakit jantung, buah pinggang atau anemia) atau kurang berat badan, cuba untuk elakkan menyusu kerana badan anda perlukan kalori dan lemak yang mencukupi sebelum anda boleh menghasilkan susu.
Sekiranya anda menghidap jangkitan yang teruk seperti TB yang tidak dirawat (mereka yang telah dirawat selama 2 minggu dibenarkan untuk menyusu), atau HIV/AIDS. Anda boleh menyusu jika dijangkiti Hepatitis A (jika anak anda mengambil globulin gamma) atau Hepatitis B (selepas anak anda mengambil globulin gamma dan diberi suntikan vaksin Hepatitis B)
Sesentegah bahan atau ubatan boleh menyebabkan anda tidak boleh menyusukan anak anda. Contohnya, ubat anti-barah, ubat untuk tiroid, ubat darah tinggi, penicillin, lithium, hipnotik atau perangsang, ubat tidur dan dadah atau alkohol. Sentiasa berjumpa dengan doktor anda untuk mendapatkan nasihat kesihatan dan konsultasi.
Bila anda sakit, penting untuk anda minum air yang mencukupi untuk memastikan susu yang mencukupi dihasilkan dan juga untuk mengelakkan anda daripada tidak bermaya.
Uyaina Arshad selamat bersalin anak ketiga apabila pengacara dan pelakon popular itu dikurniakan seorang bayi lelaki yang sihat, sekali gus menamatkan debaran selepas melalui...
sekarang!
