Ibu bapa mana yang tak teringin membawa anak bercuti dan berjalan-jalan. Namun tak semua diberi nikmat kewangan yang mencukupi.
Namun bagi anak-anak, cuti mereka lebih bermakna dengan kehadiran dan perhatian dari ibu bapa. Itu lebih seronok!
Jangan down kalau tak mampu bawa anak-anak dan pasangan bercuti. Sebenarnya, mereka ni kalau dapat spend time one on one dengan kita pun dah seronok sangat dah. Yang penting, masa spend time dengan mereka, tak ada gangguan gajet dan kerja lain.
Sembang sambil pandang mata.
Bergurau senda.
Recap kenangan lama.
Main teka-teki.
Main kejar-kejar kat padang.
Main bola bersama.
Makan bersuap.
Itupun dah cukup bermakna.
Berbanding bawak mereka bercuti. Tapi masing-masing sibuk dengan fon. Lepas tu kena marah.
Anak tak perlukan sesuatu yang mahal untuk mereka rasa disayangi dan dimiliki. Anak hanya perlukan diri kita yang sentiasa HADIR untuk mereka.
Kredit: Wawa Shauqi
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Kerap Sangat Selesema, Ini Makanan Perlu Diambil & Elak Untuk Kuat Sistem Imun
Anak atau diri sendiri asyik selesema? Sebenarnya ada banyak faktor mempengaruhinya. Perubahan cuaca, faktor persekitaran antara yang menyebabkan keadaan ini berlaku. Jadi ada beberapa cara nak pastikan masalah ini dapat dikawal.
Berikut perkongsian Dr Rizal Abu Bakar cara cepat dan lebih berkesan dalam merawat masalah ini.
Pertama sekali, kena rewind balik kenapa tiba-tiba kena selesema. Ia tanda sistem imun jatuh sakit.
Geng virus datang bertandang. Penyebab keradangan pada dinding membran di antara hidung dan tekak.
Ada juga sebab alergi.
Juga tanda munculnya geng bakteria jahat dalam usus. Sebab utama iaitu diet salah. Terkurang atau terlebih makan makanan yang salah.
Macam mana nak elak selesema ataupun redakan tahap keberjangkitannya?
1. Bawang putih
Ada allicin. Bertindak sebagai antibiotik.
2. Teh hijau
Ada anti-viral dan anti-microbial. Boost sistem imun. Tingkatkan metabolisma.
3. Sup ayam
Elektrolit dan cecair sup ada kandungan anti keradangan. Bantu rawat sistem imun.
4. Madu
Ada anti-bakteria dan anti-microbial. Bantu halang batuk dan kahak. Boleh campur dengan teh hijau untuk kesan maksimum.
5. Makanan kaya zink
Contoh macam kekacang, bijian. Kaya agen ‘immunity booster.’
6. Buah pelaga
Punyai bau aroma kuat aroma. Sifat anti-radang bantu baiki aliran lendir dalam saluran hidung.
Ketika selesema ni wajib elakkan makanan/minuman berkafein. Apa lagi wajib elak?
1. Sport drinks
2. Ais Krim
3. Roti putih
4. Gula-gula
5. Minuman karbonat
Kenapa?
Mengikut American Journal of Clinical Nutrition kesemua ini sebabkan keradangan dan lemahkan sistem imun.
Selesema biasanya datang dengan pakej lengkap. Sakit tekak, hidung tersumbat, dan demam.
Apabila amalkan 4 perkara ini, kita baiki sistem imun. Kita juga baiki tahap sihat usus kita iaitu otak kedua manusia.
Boleh amal?
Kredit: Dr Rizal Abu Bakar
Jangan abaikan keselamatan si manja ketika berada dalam kereta. Belajar tentang fungsi car seat serta ketahui kecederaan yang akan berlaku kerana impak kemalangan. Ketahui lebih lanjut tentang car seat di E-Workshop Sayangi Nyawa Anak Anak Dalam Kereta, Let’s Buckle Up!
Daftar secara PERCUMA di https://toko.ideaktiv.com/product/sayang-nyawa-anak-dalam-kereta/
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
“Saya Mommy, Sayalah Daddy.” Jaga Amanah Isteri Bukan Mudah. Walaupun Penat, Puas Hati!
Bukan mudah bagi seorang lelaki bergelar suami memikul tanggungjawab membesarkan anak-anak yang masih kecil dan dalam masa sama kena menguruskan rumah tangga.
Mungkin di awal-awal rasa susah sebab semua urusan isteri yang banyak lakukan. Namun apabila kehilangan isteri dalam keadaan mengejut tanpa suami rasa bersedia untuk kehilangannya, kekuatan itu datang dengan sendirinya.
Perkongsian dari seorang bapa, Khairul Abdullah mengenai perjalanannya membesarkan 3 anak lelaki yang masih kecil selepas pemergian isteri tahun lalu cukup membuktikan hebatnya kasih seorang ayah.
Seorang lelaki hendak menjaga 3 anak kecil yang mana paling kecil ketika itu berusia 7 bulan, masih bayi lagi adalah di luar jangkaan. Orang tak percaya kot. Aku rasa aku boleh dan walau susah aku gagahkan juga.
Melayan kerenah 3 anak kecil yang sedang lasak bukannya mudah. Tahap kesabaran kena tinggi melampau, tahap stress tu kadang-kadang sampai dah tak boleh bawak bincang.
Beberapa bulan pertama adalah bulan air mata untuk aku. Penat mengurus rumahtangga, sedih mengenang isteri yang dah tiada, sedih mengenang anak-anak yang tiada ibunya. Redup mengenang masa depan kami semua.
Namun kini semuanya jauh lebih mudah.
Penat lelahnya tetap sama namun kerjanya lebih mudah kerana semuanya telah menjadi rutin. Setakat nak gosok baju berpuluh helai tu sekali harung sahaja no hal. Setakat nak cuci bilik air, vakum, mengemop semuanya pun kacang sahaja. Masak-memasak pun boleh pejam mata sahaja. Kalau malas, bungkus sahaja.
Anak-anak pun sudah ok semuanya. Sudah redha yang ibu mereka sudah pergi selamanya. Aku puas sebenarnya.
Puas kerana dapat membesarkan sendiri ketiga-tiga anak aku ini. Aku rasa susah payahnya. Aku hadap penat lelahnya. Aku bahagia dengan gelak tawa mereka walaupun kadangkala aku rasa macam nak rotan sahaja kesemuanya.
Betapa kini aku menghargai dan mengagumi insan yang boleh membesarkan anak tanpa ada wanita. Susah oihhhh. Bagi yang ada isteri tu, tolonglah hargai mereka.
Paling kagum aku dengan wanita terutamanya kaum ibu. Depa ni sangat champion sebenarnya. Depa boleh buat segalanya dan tangan depa ada lapan gamaknya.
Aku juga sedar, menjadi bapa bukanlah sekadar memberi sperma dan nafkah seadanya. Menjadi bapa harus berkorban bersama-sama. Berganding bahu melakukan segalanya. Jika kita penat bekerja, isteri lebih 100 kali ganda penatnya, apatah lagi yang bekerja dan balik menguruskan pula rumahtangga.
Bagi yang baru bergelar bapa, belajarlah untuk membantu isteri selayaknya. Bangun malam tukar lampin anak. Belajar mandi dan siapkan anak. Sama-sama atau bergilir masuk dapur siapkan makanan. Sama-sama atau bergilir mengemas rumah atau paling penting menyental bilik air.
Pakat-pakatlah membantu kerana urusan rumahtangga adalah kerja yang sangat-sangat memenatkan. Pedulikan kata-kata orang kononnya kalau kita masuk dapur, urus anak, vakum lantai kita kena queen control. Pedulikan.
Bila kita boleh buat semuanya sama seperti apa yang isteri kita buat maka jadilah kita seorang suami dan bapa yang dikagumi anak-anak dan juga isteri.
Paling penting, kita adalah role model kepada anak-anak. Kalau kita jadi raja dan buli isteri, anak-anak nanti akan turut buli mak dia, dan dah besar dia buli isteri dia, dia buli semua wanita sekeliling dia. Hentikan kitaran yang tidak bagus ini.
Semoga semua ayah, papa, abah, apak, baba, walid, daddy atau apa sahaja panggilannya sentiasa diberikan kesihatan yang baik agar dapat menjadi seorang ketua keluarga yang bertanggungjawab dan hero di mata anak-anak dan juga isteri.
Selamat Hari Bapa buat semua.
KHAIRUL ABDULLAH
#DiariSuperDaddy
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Elak Baju Tertukar, Guna Cara Ni! Tak Tanggal, Beli Satu, Semua Anak Boleh Guna
Kebiasaannya, ibu-ibu yang ada anak nak masuk taska, hantar rumah pengasuh atau tadika akan kelam kabut sikit untuk menulis nama pada baju, seluar, tuala atau apa saja yang berkaitan. Maklumlah bila dah ramai-ramai, kemungkinan untuk tertukar tu ada.
Walaupun dah pesan banyak kali, kejadian tertukar barang ni semua ibu akan alami. Nak salahkan anak pun, tak boleh juga. Jadi ibu bapa kena ambil inisiatif ini. Jika sebelum ini gigih ibu menulis dengan marker, kali ini cuba pula guna cop.
Cop nama ini sesuai atas fabrik dan boleh guna cop atas buku. Difahamkan juga, cop nama ini tak mudah tertanggal walaupun dibasuh. Lagi satu yang menarik satu cop sahaja tapi boleh guna untuk semua anak. Sangat berbaloi!
BOLEH COP NAMA ATAS BAJU & BARANG ANAK, WAJIB BELI COP INI!
Parents yang hantar anak ke taska, tadika dan asrama wajib ada textile stamp ni. Senang cop nama anak dekat baju so tak ada lah tertukar baju atau hilang.
Bagus stamp ni boleh cop dekat baju anak dan cop atas buku jugak.
Satu cop boleh pakai dekat semua adik beradik.
Boleh tukar-tukar nama anak untuk cop sebab dia provide banyak huruf.
Kalau papa mama nak beli, boleh beli dekat sini: https://invol.co/cl8cp2x
Harap dapat membantu papa mama menyiapkan kelengkapan anak-anak. Bukan itu saja, bila baju anak dah cop nama siap-siap, sekiranya giliran suami perlu jaga anak, tak ada istilah tertukar baju lagi dengan anak yang lain.
Kredit: Diyanah Rodzi
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
