Kita selalu keliru mengenai susu perahan yang dibekukan dan bagaimana cara tepat untuk mencairkannya agar tidak hilang nutrisinya untuk anak kita. Jangan keliru dengan panduan yang diberikan pakar ini.
Ini yang dikongsikan oleh Dr Muhammad Izzat mengenai cara mencairkan susu perahan beku sebaik dikeluarkan dari peti sejuk.
Dr, susu perahan beku boleh tak dicairkan pada suhu bilik?
Ok saya share tips sikit, ramai mak-mak menyusukan anak nak tahu ni
Bila buka freezer, pertama sekali tengok date kat botol tu. Yang mana dah simpan lama, tu yang dicairkan dulu. First in, First out.
Ads
* Alihkan susu beku dari freezer ke bahagian bawah ( fridge ). Biarkan semalaman.
ATAU
* Alirkan air paip pada bahagian atas bekas mengandungi susu beku tu. Bila agak-agak dah cair sikit, boleh alirkan air suam untuk cairkan abes susu tu
ATAU
Ads
* Rendam terus bekas berisi susu beku tu dalam mangkuk berisi air suam. So dia akan cair slowly
* Bila susu dah cair, JANGAN goncang. Sebaliknya hanya pusing bekas tu melawan jam dan ikut jam gently. Toksah beriya-iya goncang macam nak buat milk shake
Ads
Lastly, JANGAN cairkan susu pada suhu bilik
JANGAN panaskan susu beku pada dapur atau guna microwave. Susu yang dah dicairkan kena bagi habis pada baby, JANGAN simpan atau bekukan semula.
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Kalau anak tengah batuk, ibu memang susah hati. Sebelum batuk anak jadi lebih teruk, ibu dinasihatkan berhentikan sekejap memberi anak makan makanan dan minuman bertenusu dan bergula. Kenapa?
Sekiranya yang mengalami batuk adalah anak bawah umur 2 tahun, pemberian ubat batuk memang tidak dibenarkan sama sekali. Seeloknya rawat dulu batuk yang baru dialami oleh anak dengan cara rawatan menggunakan bahan semula jadi yang ada di dapur selain mengelakkan daripada memberinya makan dan minum makanan yang boleh menggalakkan lagi pengumpulan kahak seterusnya menyebabkan batuk semakin teruk.
Baca penjelasan yang dikongsi oleh Intan Nornie Sheika mengenai kenapa perlunya hentikan seketika pemberian makanan dan minuman tenusu dan gula semasa tengah batuk.
Sekarang musim tidak sihat. Kawan-kawan Adam, ramai yang batuk, berkahak dan selsema.
Cassein dalam susu
Cassein ini adalah kumpulan protein yang ada dalam susu. Dalam susu lembu, akan ada dua bahagian utama iaitu bahagian cecair whey dan cassein. Kedua-duanya ialah protein susu.
Whey adalah kumpulan protein-ringkas (mudah hadam) dan cassein ialah protein yang kompleks (mengambil masa untuk hadam). Kombinasi kedua ini perlu untuk kita dapatkan susu.
Ini yang cetus lebih keradangan dan seterusnya menggalakkan lagi penghasilan kahak. Oleh itu, ketika anak kita diserang selsema dan batuk, hentikan sebentar pengambilan tenusu sehingga hilang keradangan dalam badan anak.
Jadi memang tak elok ke minum susu ?
Bukan begitu. Jika dalam keadaan kesihatan tidak menentu, memang sebaiknya elak sahaja tenusu. Boleh google ‘cassein-free diet’. Sangat membantu kita detoks semula sistem dalam badan kita.
Detoks paling baik adalah dengan berpuasa. ‘Merehatkan’ sistem kerja usus, membantu kesihatan yang lebih baik (gut healing).
Apa perlu dibuat ketika batuk, selsema atau berkahak.
+ Banyakkan pengambilan cecair (air/sup)
+ Jauhi produk tenusu dan gula
+ Ambil makanan dalam bentuk fiber ringkas
Remedi alami untuk batuk, selsema atau berkahak
+ Madu asli
+ Air rebusan kunyit bersama madu
+ Campuran air rendaman halia bersama kayu manis diminum
+ Cuka epal/kurma/zaitun bersama kunyit atau halia
+ Lemon/limau purut bersama halia atau kunyit
+ Rooiboos tea
+ Air rendam daun marunggay/moringa
+ Rendaman air bersama daun tulsi
Nota tambahan
Ada beberapa ilmu tentang cassein untuk pengambilan tenusu sebagai minuman dan masakan iaitu baka lembu. Lembu yang menghasilkan cassein Beta A1 atau A2 juga mempengaruhi imun kita. Nanti tibu ceritakan di post yang lain.
Sebenarnya kalau nak bayi cukup susu ibu, ibu kena elak buat 3 amalan berpantang kuno ini. Sejak mengandung lagi memang dah pasang niat untuk menyusukan bayi dengan susu ibu tanpa dicampur susu formula. Tapi bila dah bersalin, ibu jadi stres kenapa susu tak banyak?
Akibatnya bayi kerap merengek dan meragam asyik nak menyusu. Ibu yang dalam pantang pula terlalu letih dan tak cukup tidur. Akhirnya terpaksa mengalah juga dengan desakan orang sekeliling yang suruh ‘top up’ dengan susu formula sebab risau bayi tak cukup khasiat.
Dalam hati ibu puas memikirkan kenapa orang lain boleh banyak air susu dan mudah je susukan bayi masa dalam pantang? Sebenarnya ramai ibu berpantang yang merasakan situasi ini. Bukan susu tak ada tapi tanpa kita sedari amalan berpantang yang dilakukan menyebabkan kuantiti susu yang dihasilkan berkurangan.
Ibu-ibu berpantang, tolong jangan amal cara berpantang kuno yang menyekat ibu daripada makan dan minum makanan berkhasiat kononnya alasan tak mahu perut buncit, bahagian bawah kembang, rahim tak mengecut sebab itu semua tidak betul.
Mungkin anda pun ada buat pantang kuno seperti yang dikongsi oleh Puan Suriya Majid ini. Kalau pernah lakukan, tolong jangan ulang lagi untuk pantang anak seterusnya nanti.
Jika anda sudah memasang niat menyusukan anak, dan mahu bayi cukup susu. Anda mesti ambil tahu tiga perkara penting yang tak sepatutnya berlaku semasa berpantang.
Tiga amalan berpantang kuno ini bukan saja buat susu badan tak cukup. Anda sendiri akan keletihan melampau, dan paling teruk bila terpaksa berhadapan dengan azab sembelit.
Ini adalah tiga perkara yang anda perlu tahu:
1. Minum Air Sedikit
Ada sesetengah kepercayaan mak atau nenek kita, kalau minum air mestilah sedikit saja. Ini kerana air boleh menyebabkan ‘benda’ di bawah basah dan kembang.
Benda yang dimaksudkan disini faraj. Air tidak akan mengembangkan faraj.
Walhal air adalah amat penting untuk menyembuhkan luka dengan cepat. Lagipula, kalau hanya minum 2-3 gelas sehari, mana cukup untuk penghasilan susu.
Seeloknya anda perlu minum 8-9 gelas sehari. Bukan minum sekali gus.
Minum sedikit-sedikit. Barulah bayi cukup susu. Anda pun gembira lihat bayi kekenyangan dan tidur lena.
2. Hanya Kopi
Ada pula mak yang hanya benarkan anaknya minum kopi o panas. Tidak boleh minum minuman lain. Kopi o mengandugi kafein yang banyak. Ini juga akan mempengaruhi kuantiti susu badan.
Berpantang tidak perlu menyeksakan. Anda bebas untuk minum air yang berkhasiat dan sedap. Contohnya Horlicks panas. Ramai juga ibu-ibu mengatakan Horlicks bagus untuk meningkatkan susu ibu.
Cuma usahlah ambil secara berlebihan. Cukup satu mug sehari, ambil semasa sarapan atau minum petang. Ada banyak gula dalam minuman ini tau.
3. Makan Ikan Kering
Ibu berpantang perlukan makanan yang cukup dan berkhasiat. Anda perlukan tenaga yang cukup untuk menjaga diri dan menyusukan anak. Selain itu, makanan yang diambil turut menjadikan bayi cukup susu.
Jika hanya berlaukkan ikan kering, anda fikir cukup ke nutrisi yang diperlukan?
Pelbagaikan makanan, ikan merah, ikan tenggiri, ayam dan banyak lagi pilihan lauk untuk anda. Cuma pilih yang dimasak secara sihat ya.
Berpantang tidak menyeksa dan menyesakkan jika tahu amalan berpantang yang betul. Antara amalan yang penting:
* dapatkan khidmat mengurut dari bidan berdekatan
* gunakan bengkung untuk kecutkan rahim dan elak angin masuk ke dalam badan
* pakai stoking supaya tidak terkena bentan
* bertungkung
* amalkan set berpantang supaya badan kekal cergas, luka cepat baik dan kembali langsing cantik
* elak tambah nasi kalau tak mahu perut buncit, makan lebih sayuran
Panik, terkejut dan menggigil satu badan. Itu antara reaksi spontan bila tengok anak tiba-tiba tidak sedarkan diri dan muka jadi biru dan tak bernafas.
Situasi ini bukan drama semata, tapi realiti yang dah berlaku pada ramai ibu ayah. Dalam saat cemas seperti ini, satu saja ilmu yang boleh menjadi penyelamat nyawa adalah Teknik CPR.
Ramai ibu ayah tiada kesedaran untuk belajar teknik CPR ini kerana merasakan ia adalah tugas doktor saja. Tapi sebenarnya, bila anak tiba-tiba tak sedar diri, kita tak boleh tunggu 5 hingga 10 minit untuk bantuan sampai. Nyawa anak dalam tangan kita sendiri.
Kalau tahu langkah-langkah asas CPR untuk bayi dan kanak-kanak, insyaAllah kita boleh bantu anak sebelum apa-apa jadi lebih teruk. Untuk mak ayah, apa kata ikuti perkongsian dari Dr. Nursaidah Md Said dari Klinik Myfamily, Johor Bharu yang berkongsi teknik CPR.
Tanda bahaya mak ayah kena aware
* Bayi tiba-tiba batuk kuat atau senyap lepas menyusu
* Muka berubah jadi biru, terutama sekitar bibir dan hujung jari
* Badan lembik dan tak beri respon bila dipanggil dan ditepuk badan dan kakinya.
* Nafas tersekat-sekat atau terhenti langsung
Jangan tunggu lama, terus mulakan CPR jika anak tidak bernafas dan tak sedarkan diri!
Langkah asas CPR untuk bayi & kanak-kanak
Menurut perkongsian Dr Nursaidah lagi menerusi video Dunia Bayi Pa&Ma, ibu dan ayah juga perlu mempunyai ilmu untuk mencuba lakukan CPR. Namun jangan takut.
1. Muka anak biru dan tak respond, panggil nama anak, tepuk tapak kaki dan tepuk bahunya.
2. Cari lantai yang rata dan letak anak di atas lantai.
3. Bukak baju bayi, cari nipple line anak untuk buat tekanan.
4. Gunakan dua jari atau dua ibu jari untuk buat tekanan pada dada.
5. Letak dua jari dan mulakan 30 kiraan, kedalaman 1 inci setengah dan hembus pada mulut.
6. Tegakkan dagu bayi dan hembus kuat pada mulut 2 kali.
7. Ulang langkah (5 & 6) sehingga 5 kali pusingan.
8. Pusing dan iringkan bayi bila bayi menunjukkan petanda yang baik. (muka akan berubah jadi pink, mula batuk)
Tambah Dr Nursaidah lagi, untuk kanak-kanak boleh menggunakan satu tangan sahaja pada bahagian atas dada.
* Untuk bayi bawah 1 tahun: Gunakan dua jari, tekan dada sebanyak 30 kali dan beri 2 hembusan nafas mulut ke mulut-hidung.
* Untuk kanak-kanak: Gunakan satu tangan atau dua jika perlu
Ulangi sampai bantuan sampai atau anak mula bernafas semula.
Sayang anak bukan sekadar beri makan, pakaian dan kasih sayang. Sayang anak juga bermaksud kita sanggup ambil tahu dan sedia bertindak bila anak dalam bahaya.
CPR mungkin nampak remeh, tapi bagi anak yang tiba-tiba tidak sedarkan diri, CPR adalah harapan terakhir.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
sekarang!
