Bila bercakap mengenai berpantang, ada ibu-ibu yang merasakan ianya waktu paling tidak menyeronokkan kerana terpaksa terperap di dalam rumah berhari-hari dan mengasingkan diri dari pelbagai aktiviti luar. Bukan itu sahaja malah ada ibu-ibu yang stress kerana terpaksa menyekat segala kemahuan diri untuk makan dan melakukan banyak perkara.

Berpantang sebenarnya bukan satu penyeksaan diri pada ibu bersalin. Tempoh 44 hari adalah satu tempoh bertenang dan jika anda menolaknya ingatlah bahaya satu pengalaman indah, dilayan bagaikan puteri. Hebat kan?

Perkongsian Puan Liyana Nazli mengenai kisah berpantangnya ini seronok kita baca. Benar katanya, tak perlulah stress ketika berpantang, buat apa yang kita suka dan selesa selagi tak membahayakan kesihatan. Mudahkan.

My Pantang Regime

1. Bertungku
Buat juga. Bukan sebab nak bagi cair darah ke apa, just because it feels good to do so. Letak batu hangat tu pada bahagian yang rasa sore. Emak balut dengan daun lebar-lebar, apa namanya entah. Again, bukan sebab ubat ke apa. Tapi bau dia wangi bila kena batu hangat tu. Therapeutic. Tungku terbaik ialah tungku batu. Tungku besi atau hot water bottle hangat dia tu tak best sangat. My preference-lah.

2. Mandi serum
Zaman arwah abah ada, dia usaha cari macam-macam jenis daun yang aromatic. Mak rebus atas dapur lepas tu buat air mandian suam-suam. Nikmatnya mandi sebab wangi je. Rasa segar. Therapeutic, again. Zaman anak kedua takde daun-daun. Beli set Tanamera dia bagi air ros, campur dengan scrub. Pun best jugak. Zaman anak keempat beli campuran daun kering, rebus buat mandi. Pun best jugak. No matter how you do it, as long as it makes you feel good and happy. Tak perlu bersusah-payah mengadakan apa yang tak ada. Some people don’t have the luxury.

3. Jamu
Anak pertama beli jamu mahal satu set ratus-ratus. Akhirnya tak makan dan expired sebab anak prolonged jaundice. Zaman anak kedua beli supplement glemer mahal ratus-ratus. Rasa tak best sebab susu jadi warna hijau, urin pun warna kehijauan. Cuaklah tengok. Haha! Anak lepas tu tak beli dah jamu-jamuan atau supplement. Beli buah banyak-banyak (oren, apple, anggur) dan makan sayur banyak-banyak lagi syiok. Supplement pun makan fish oil saja. Bagi susu ada DHA banyak-banyak supaya anak bijak hoho! Dan bagus untuk sendi jugaaa.

4. Bengkung
Pakai juga. Supaya perut yang menggeleber lepas melahirkan tu rasa kemas. Bukan sebab takut masuk angin. Lepas tu makan pun beringat sebab tak boleh makan banyak haha! Kalau ikut nafsu makan, berpinggan-pinggan nasi boleh habis. Lauk pantang sedap woo.

5. Pilis, param segala macam
Zaman anak pertama beli sekali dengan set jamu ratus-ratus harga. Leceh renyah sebab serbuk, kena bancuh air, tepek-tepek satu badan lepas mandi. Lepas kering nanti katil berhabuk sebab dia luruh hahaha! Puas pulak nak kena kebas katil. Anak lepas tu tak beli dah. Beli je losyen halia tu ha, sapulah satu badan bagi hangat selesa gitu. Tak pantang pun duk amal macam tu juga. Bau pun wangi, heh!

6. Pantang makan
Emak punya rule simple. Cuba makan, kalau badan rasa tak best, takyah makan dah. Nasi ambil sesenduk, lepas tu jangan tambah. Menepati konsep suku suku separuhlah kan? Sayur selambak, semua rebus atau stim saja. Ada portion ikan atau ayam setiap kali makan. Masa ni dimanjakan dengan ikan mahal-mahal. Haha! Sup ikan merah, ikan tenggiri fuh! Kalau bosan makan nasi, masak spaghetti untuk diri sendiri. Buat aglio olio guna minyak zaitun, black pepper, salmon flakes. Fuh! Dua kali bersalin musim raya puasa. Teringin kuih raya, ambiklah sebijik dua. Tak berdosa insyaAllah. Breakfast makan roti whole meal bakar sapu dengan sugar free jam atau oat dengan susu.

7. Pantang suami.
Yang ni wajib pantang. Tak pantang berdosa. Suami yang sayang bini, dia sendiri yang decide berapa lama nak pantang . Tempoh minima, sampai habis nifas.

8. Minum air
Zaman anak pertama emak rajin rebuskan air sepang kederang apa entah nama dia. Selalu ada air herba hangat tu dalam botol tepi katil. Lepas tu takde dah, minum air hangat biasa. Pastikan paling kurang habis 2 Liter setiap hari. Tak termasuk air hangat masa minum pagi macam milo ka, kopi ka. Ya, saya minum kopi dalam pantang. Tak effect kat baby pun lah kalau minum setakat secawan sehari. Jangan jadi macam Kristina Kuzmic, dia minum satu teko sehari.

9. Pakai stokin
Seminggu dua lepas bersalin pakailah stokin sebab pijak lantai sejuk. Lepas tu jadi bijak, belilah room slippers yang comel-comel tu. Tak payah pakai stokin dah. Hahaha! Rasa sejuk selimut, rasa panas takyah selimut. Apa adehal?

Alhamdulillah sihat walafiat. Tak payah susah-susah gaduh, stress kena ikut cakap orang sana sini. Buat apa yang kita suka dan selesa selagi tak membahayakan kesihatan. Dengar nasihat doktor. Nak ikut nasihat semua orang tak terikut, nanti last-last kita yang stress. You own your body, you are responsible for it.

Sekian, bebelan.

PS: Rindulah zaman pantang. Huwaaa!

Hernia berlaku apabila kandungan dalam satu-satu ruang badan (biasanya abdomen) membonjol keluar daripada kawasan yang biasa mereka berada. Kandungan ini biasanya adalah sebahagian usus atau tisu lemak abdomen yang dilapisi oleh lapisan nipis (membran) yang juga akan membentuk kantung hernia/hernia sac. Ia dikenali dengan angin pasang surut kerana sifat bonjolan itu dapat dilihat dan ada masa tidak. Sifat ini dalam bahasa perubatan dikenali sebagai ‘reducible‘.

Mungkin ada yang masih menyangka Hernia hanya terjadi kepada lelaki sahaja, namun sebenarnya boleh juga terjadi kepada wanita ataupun bayi perempuan. Jenis Inguinal hernia berlaku di bahagian kelangkang. Tujuh puluh lima peratus hernia adalah dari jenis ini. Ia 25 kali lebih kerap berlaku kepada lelaki berbanding wanita.

Puan Zana antara ibu yang pernah merasai pengalaman menjaga anak Hernia dan terjadi kepada bayi perempuanya yang ketika itu baru berusia 28 hari. Ikuti perkongsian ibu ini.

“Dah 11 hari Hana selesai operation dekat Hospital Kanak-Kanak KL. InsyaAllah kali ni mommy nak cerita tentang operation tu.”

Niat mommy share untuk kenangan Hana bila dia dah besar nanti & untuk bagi info dekat parents di luar sana tentang masalah kesihatan yang pernah Hana hadapai ni.

Sebab mommy percaya ramai yang tak pernah tau tentang ni & mommy sendiri baru tau semuanya bila anak sendiri yang kena.

HANA DISAHKAN ADA HERNIA

Hari ke 28 lepas lahir, baru Hana boleh keluar dari NICU Putrajaya disebabkan lahir pra-matang.

Sebelum keluar NICU, doctor bagi surat untuk refer ke Pakar Bedah. Dah tentu-tentu mommy terkejut bila nampak perkataan HERNIA dekat surat tu (orang kita biasanya sebut hernia ni angin pasang).

Dua kali mommy cakap dekat doctor “anak saya tu perempuan doctor”.. dua kali jugak la doctor jawab, “yer saya tau Hana tu perempuan” Mommy cakap, “Tapi hernia tu kan untuk orang lelaki jer”

Then doctor explain…..

Untuk baby girl, hernia biasanya akan jadi dekat baby girl yang lahir pra-matang.

Kalau baby girl yang lahir cukup bulan, insyaAllah potensi kena hernia hampir tiada.

Baby lelaki lebih mudah terkena hernia dibandingkan dengan baby girl dengan perbandingan 50:1.

Hernia ni ada banyak jenis..Antara hernia yang paling banyak baby kena adalah “Umbilical Hernia”..

Hernia jenis ni yang menyebabkan pusat baby naik ke atas @ tersembul.

Hernia jenis ni biasanya boleh elok sendiri bila baby semakin membesar yang mana pusat akan turun dan jadi normal macam biasa bila baby dah mula meniarap.

Macam kes Hana adalah “Inguinal Hernia” yang mana memang penyelesaiannya hanyalah melalui pembedahan yang dipanggil “Bilateral Herniotomy”

(Boleh refer gambar bawah yang mommy share dalam post ni untuk tengok jenis-jenis hernia di kalangan baby girl)

Lepas doctor explain, barulah mommy faham dan boleh terima walaupun hati mommy terlalu risau.

Sebab kes Hana ni dirujuk kepada pakar bedah.. Dah tentu-tentu la kita risau lebih bila dengar perkataan bedah tu kan?

HERNIA & BABY PRAMATANG

Kes Hana dirujuk ke Pakar Bedah Kanak-Kanak HKL..Bila dekat sana, doctor terangkan macam mana hernia ni sebenarnya boleh berlaku dekat baby girl yg lahir pra-matang.

Hernia ni terjadi sebab ada kawasan dinding perut yang tidak menutup secara sempurna semasa baby dalam kandungan lagi.

Kiranya macam ni, ada dinding perut yang belum tertutup rapat lagi masa Hana dalam kandungan mommy tapi tiba-tiba Hana dah nak lahir time tu.

Jadi dinding perut yang tak tertutup rapat tu (macam ada lubang) membolehkan sebahagian usus termasuk dekat celahan lubang yang tak tertutup tu.

Bila usus termasuk dekat lubang tu, ianya akan membentuk benjolan di bahagian atas sedikit daripada “private area” baby girl.

(Boleh refer gambar untuk fahamkan part dinding perut tak tertutup yang membolehkan usus termasuk dekat situ)

Sejak keluar NICU sampai tarikh operation, dah 5 kali Hana kena hernia tu.

Hana akan kena bila dia batuk terlalu kuat atau menangis yang terlalu kuat.

Kiranya bila ada pressure @ tekanan yang terlalu kuat tu akan membuatkan usus termasuk ke lubang yang tak tertutup tu.

Cuma untuk kes Hana, setiap kali kena, benjolan tu akan hilang sendiri lepas 5minit macam tu.

Kiranya usus tu boleh naik semula ke atas dan tak tersangkut lama dekat lubang tu.

So situasi Hana kena tu selamat sikit..Situasi yang tak selamat adalah bila benjolan tu tak surut-surut, kulit di kawasan tu jadi terlalu merah, baby muntah non stop dan demam terlalu panas.

Kalau kes macamni terjadi, itu bermakna usus tu dah tersangkut@terperangkap dekat lubang tu. Kalau situasi usus terperangkap ni, boleh membahayakan nyawa.

Untuk elak benda ni berlaku, memang kena cepat-cepat buat pembedahan.

Jadi operation ni adalah untuk menutup dinding perut yang tak tertutup rapat tu.

HARI PEMBEDAHAN TIBA

Sehari sebelum pembedahan, dah kena warded sebab pakar bedah nak tengok keadaan baby dan pakar bius nak terangkan tentang kesan bius tu semua.

Hana dijadualkan akan dibedah pada pukul 9pagi & kena berpuasa beberapa jam sebelum tu.

Since Hana masih breastfeeding, last makan adalah pukul 12 malam dan last susu pada pukul 4pagi.

Kalau baby yang minum susu formula waktu last menyusu lebih awal (pukul 12mlm atau 2pagi klau tak silap mommy).

Hana bangun pukul 6pagi dah menangis-nangis mintak susu. Nak tunggu sebelum operate tu memang meragam teruk sebab dia dah nak minum susu sangat-sangat.

Masuk jer bilik OT tu mommy dah rasa sebak sangat-sangat..Sampai waktu nak ditidurkan dan dibius pun masih dengar dia menangis kuat.

Mommy peluk dia erat-erat dekat badan mommy sambil pakar bius cuba tidurkan dia.

Tak lama lepas tu makin slow bunyi dia menangis sampailah terus senyap sepi dan dia lemah longlai diam tak bergerak..

Allah, masa ni mommy rasa macam disiatsiat jer seluruh jiwa raga ni.

Tengok anak depan mata diam kaku tak bergerak & tak berbunyi apa. Bila doctor suruh cium Hana sebelum mula operation, habis laju turun air mata ni.

Mommy panggil nama Hana dan cium Hana tanpa ada apa-apa respond daripada Hana, Allah sedihnya.

Bila doctor suruh mommy tunggu luar bilik OT, mommy menangis lagi teruk sebab takut sangat-sangat.

Lepas 1jam 20minit, doctor call semula untuk suruh teman Hana.Masa ni Hana belum sedar cuma doctor bagitau operation berjalan lancar.

Syukur Alhamdulillah..

Doktor buat operation di kiri & kanan bawah perut (bawah daripada pusat & atas sedikit daripada bahagian private area baby girl @ lebih kurang macam tempat operation untuk bersalin) disebabkan struktur dalaman perempuan yang mempunyai tiub fallopio di sebelah kiri dan kanan.

Jadi luka tu ada di sebelah kiri dan kanan (kalau luka operation bersalin bersambung tapi yang ni tak bersambung terus)

*Sorry tak dapat nak letak gambar luka operation Hana dekat post umum ni.. Takut dah besar Hana malu pulak nampak gambar luka dia tu.. Maybe korang boleh google.

Seharian Hana mamai sebab kesan ubat bius dan ubat tahan sakit masa operation tu.

Doctor bekalkan jugak ubat tahan sakit untuk mommy bagi dekat Hana setiap 6jam.

Lepas 24 jam, Nampak Hana mula aktif macam biasa.Masih ada selera makan, boleh berjalan mcm biasa dan masih ceria bermain.

Lepas 3 hari, buka tampalan pada luka jahitan tu. Masa ni mommy sedih sangat-sangat.

Tengok luka tu, auto ngilu dan sakit tempat jahit mommy bersalinkan Hana.

Sedih mengenangkan Hana lalui semua tu. Untuk penjagaan just kena pastikan luka tu sentiasa kering.

Masih boleh mandi & buat aktiviti macam biasa. Apapun, mommy bersyukur sangat sebab ramai yang doakan dan ambil berat tentang Hana.

Mommy yakin Hana akan cepat sembuh berkat doa drpd semua dan dengan izin Allah pastinya.

Sorry sebab post ni terlalu panjang.. Mommy dah cuba pendekkan tapi masih panjang rasanya.

Moga perkongsian mommy ni bermanfaat untuk yang membacanya.Doakan juga Hana akan membesar dengan sihat dan baik lepas ni ye.

Kredit: Zana Adieyza

Artikel: Bagus Untuk Anak! Formula Terbaharu Susu Kambing Karihome Dengan Kualiti Terbaik

Jom belajar rahsia ajar anak simpan sampai jadi jutawan di SINI

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Ibu hamil dan berpantang selepas bersalin waspada sekiranya ada sakit dan lenguh kaki atau bengkak sebelah kaki, ia mungkin petanda membahayakan nyawa.

Pakar Perunding Kanan O&G, Dato’ Dr Rushdan Noor berkongsi pengalamannya menyaksikan kematian ibu yang baru melahirkan anak akibat komplikasi darah beku ke paru-paru yang dinamakan Pulmonary Embolism.

Saat mendukacitakan melihat kematian pesakit dinamakan Puan M. Kematian seorang ibu bermakna hilangnya seorang ibu kepada anak-anak dan terpisahnya suami isteri buat selama-lamanya.

Proses bersalin lancar namun hari ke-4 selepas bersalin mula lenguh kaki sebelah kiri. Malam ke-6 alami sakit dada & letak minyak angin. Keesokannya Puan M pengsan ketika memandikan anak. 

Suasana cemas, dia dibawa ke hospital dalam keadaan nazak & tidak bernafas. Tiub pernafasan dimasukkan dan CPR dilakukan. Denyutan jantung & tekanan darah berjaya dikembalikan. Ujian mendapati paru-paru dipenuhi dengan darah beku. 3 hari kemudian, Puan M meninggal dunia.  

Perlu faham perubahan fisiologi wanita hamil, darah mudah membeku. Risiko terjadinya Deep Vein Thrombosis (DVT) sangat tinggi. 

Sakit sebelah kaki (sakit betis) semasa hamil / selepas bersalin jangan dipandang ringan. Gejala kaki bengkak, kemerahan dan sakit bila dipicit perlu dirujuk kepada petugas perubatan dengan segera. Lebih serius lagi jika ada tanda sakit dada & jantung berdebar.

Jika dirawat dari peringkat awal, Puan M mungkin dapat diselamatkan. Semoga ia tidak berulang kepada ibu-ibu lain. Pulmonary embolism adalah penyebab kematian ibu yang ketiga paling utama di Malaysia.

Sumber: Rushdan Noor