Bila orang cakap dah bergelar ibu baru kita akan tahu perasaan sayang dan sentiasa nak lihat anak sihat memang betul. Walaupun luka sikit atau demam pun dah tak senang duduk.
Bagi isteri Sharnaaz Ahmad, Noor Nabila dia cukup risau apabila Jebat Jayden digigit nyamuk dan meninggalkan parut di dahinya.
Dalam entri instagram, Nabila meminta pendapat peminatnya untuk berkongsi cara menghilangkan parut gigitan nyamuk yang dah seminggu tapi masih lagi ada kesan.
Di ruangan komen ada yang mengesyorkan untuk mencuba rawatan tradisional dan tak kurang suruh guna je krim anti parut.
Ads
Ada juga yang berkongsi pengalaman dengan menggunakan susu badan dan sapu di tempat berkenaan.
Selain itu, cadangan dari ibu-ibu yang ada pengalaman sebelum ini mereka membiarkannya hilang sendiri. Cuma ambil sedikit masa.
Ads
Jebat Ikut Muka Mummy
Sementara itu, Jebat yang dah berusia 3 bulan kini mula jadi perhatian peminat mummy dan babanya.
Ads
“Makin besar, Jebat dah seiras mummy. Makin handsome.
“Sejuk kalau anak lelaki ikut muka ibu,” kongsi netizen di ruangan komen.
Sumber: ig noornabila
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Untuk sembuhkan luka, banyak pantang larang yang perlu diikuti. Tak boleh makan telur nanti gatal, kalau makan kicap nanti luka tinggal parut. Betul ke?
Dr Ahmad Luqman Bukhari ada berkongsi tentang hal ini. Katanya ada beberapa kepercayaan tentang penjagaan luka yang salah:
Try lah makan telur kalau nak luka tu bernanah!
Dah lama saya duk perhati ada yang suka beri nasihat mengarut begini. Geram je rasa. Nasib baiklah saya ni penyabar orangnya. Cewah. Haha.
Ada jugak tau parent yang tak bagi anak makan kicap, tak bagi makan telur sebab takut luka lambat baik.
Meh saya cerita sikit benda yang kekadang orang kita main percaya ianya boleh buat luka cepat sembuh padahal benda tu tak betul pun.
❌ Tak boleh makan telur nanti luka bernanah.
Sebetulnya, telur tu mengandungi protein dan protein mainkan peranan yang sangat penting dalam memulihkan luka. Elok sangatlah kalau masukkan telur sebahagian daripada diet.
Yang tak bagus, kalau kalian sapukan telur mentah dekat tempat luka. Haa, tu lah punca luka bertambah teruk sebab telur mentah akan jadi medium yang subur untuk kuman beranak pinak.
❌ Kena elak lauk berkicap sebab nanti parut jadi hitam.
Ni memang tipu habis. Sumpah. Parut jadi hitam bukan sebab kicap weh, tapi keradangan pada luka yang stimulate sel melanocyte untuk hasilkan melanin. Melanin ni adalah pigmen yang terdapat pada rambut dan kulit, dan itu yang buatkan parut kelihatan hitam.
❌ Nak bunuh kuman, kena cuci luka dengan alkohol.
Aduhh! Sakit kot. Janganlah memandai pergi tuang alkohol kat budak yang ada luka, menjerit-jerit kesakitan dia nanti. Tak pasal-pasal sel dalam luka tu pun boleh mati.
Sebenarnya, luka yang tiada tanda infection, kita boleh saja basuh dengan air steril. Alkohol pula selalunya digunakan untuk basmi kuman yang terdapat pada keliling luka ataupun pada kulit yang tak luka.
❌ Mandi laut untuk percepat proses penyembuhan.
Ni pun satu lagi benda yang boleh menambah sakit pada luka dan berisiko untuk buatkan infection pada luka.
Memang di hospital kami kadang-kadang gunakan air garam (NaCl 0.9%) untuk cuci luka yang tiada jangkitan, tapi ia bersih, tak sama macam guna air laut sebenar. Air laut boleh jadi dicemari kuman, jadi risiko untuk luka dijangkiti tu sangat tinggi.
❌ Jangan letak plaster. Biarkan luka terbuka supaya cepat kering.
Ada yang gemar tengok luka terbiar sampai kering dan berkeruping. Tak bagus sebenarnya buat macam tu. Bila dah sampai berkeruping, pertumbuhan sel baru jadi makin lambat seterusnya penyembuhan luka pun jadi tak sekata.
Baiklah. Secara ringkasnya cara yang sepatutnya untuk penyembuhan luka yang bagus ialah:
✅ Cuci luka dengan air steril sahaja. Atau gunakan larutan antiseptik yang mesra luka seperti larutan hyperoksid.
✅ Apply plaster atau dressing yang sesuai pada kawasan luka. Ia menghalang kuman di sekeliling daripada menjangkiti luka.
Dalam masa sama, luka yang kekal lembab akan menyediakan medium yang sangat bagus untuk sel-sel berkerja secara optimum bagi memperbaiki luka tu. Barulah pemulihan berlaku elok.
✅ Teruskan pengambilan makanan yang mengandungi kandungan protein yang tinggi seperti telur, kekacang, ayam dan susu.
Tak usah berpantang yang pelik-pelik ya.
Semoga bermanfaat!
#notaDrALB
Semoga dengan perkongsian Dr Luqman dapat memberi sedikit penjelasan kepada kita tentang cara penjagaan luka yang betul. Dengan cara yang betul, luka pasti boleh sembuh segera.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Setiap kali ‘period’ ada ramai wanita yang mengalami masalah seperti rasa tidak selesa di bahagian abdomen, rasa kembung perut dan sakit kepala bagi sesetengah wanita. Selain rasa sakit di bahagian bawah perut, ramai wanita mengadu mengalami lenguh dan kesakitan pada bahagian belakang serta tengah pinggang.
Selalunya kesakitan ini bermula beberapa hari sebelum atau selepas kedatangan haid dan akan hilang dalam tempoh beberapa hari. Rasa tidak selesa sebegini selalunya berlaku pada peringkat sederhana. Ramai wanita masih boleh mengabaikannya tetapi ada juga sesetengahnya yang mengalami kesakitan terlalu kuat sehingga mengganggu aktiviti seharian.
Lalu apakah penyebab sakit belakang ini sebenarnya? Ini perkongsian Dr Zubaidi Hj Ahmad
Kedatangan haid bagi wanita yang normal bukan saja dimulai dengan pendarahan haid, tetapi ia boleh menyebabkan sakit dan rasa tidak selesa di bahagian abdomen, rasa kembung perut dan sakit kepala bagi kebanyakan wanita.
Selain berasa sakit di bahagian bawah perut (suprapubic), ramai wanita yang mengadu mengalami lenguh dan kesakitan pada bahagian tengah pinggang, yang disebut lower back pain.
Ia bermula beberapa hari sebelum atau selepas kedatangan darah haid dan akan hilang selepas beberapa hari. Ia tidak mendatangkan bahaya dan bukan tanda-tanda sebarang masalah besar.
Rasa tidak selesa sebegini selalunya berlaku pada peringkat sederhana, di mana seorang wanita boleh mengabaikannya, tetapi ada wanita yang mengalami kesakitan yang terlalu kuat seingga mengganggu aktiviti seharian.
JADI APAKAH PUNCA SAKIT BELAKANG KETIKA HAID?
Sakit di bahagian bawah abdomen dan sakit di bahagian belakang selalunya dianggap normal akibat pengeluaran hormone Prostaglandin yang menggalakkan pengecutan rahem untuk mengeluarkan darah haid dalam rahim.
Pengeluaran hormone Prostaglandin yang banyak akan menyebabkan pengecutan rahim secara berlebihan dan ini menyebabkan sakit, bukan sahaja pada bahagian bawah perut yang kuat,tetapi juga pada bahagian belakang pinggang.
Dalam kebanyakan kes, sakit yang terlalu kuat boleh jadi disebabkan oleh masalah-masalah penyakit puan yang lain yang lebih serius seperti jangkitan kuman (Pelvic Inflammatory Disease), endometriosis dan fibroid.
Tanda-tanda seseorang wanita itu mengalami masalah yang lebih serius adalah apabila seseorang wanita itu mengalami senggugut yang melampau pada setiap bulan, sehingga terpaksa mengambil beberapa hari cuti kerana tidak mampu melakukan kerja.
Saya menasihatkan wanita-wanita seperti ini agar menjalani pemeriksaan doktor bagi mengesan masalah yang lebih serius. Doktor akan melakukan pemeriksaan fizikal terutama pada bahagian kemaluan untuk memeriksa rahim. Ini termasuk pemeriksaan ultrasound, bagi mendapat gambaran imej struktur rahim di dalam abdomen.
Oleh itu saya mencadangkan agar mencari doktor wanita Muslim agar pemeriksaan dapat dilakukan dengan baik dan aurat dapat dijaga.
Ada beberapa cara yang boleh diamalkan untuk mengelakkan rasa senggugut yang teruk antaranya:
1. Melakukan senaman ringan. Ada beberapa kajian menunjukkan wanita yang melakukan senaman ringan mendapat manfaat kelegaan bagi sakit senggugut yag kuat.
2. Mengekalkan pemakanan yang seimbang dan sihat, dan mengambil suplemen yang mempunyai nutrisi vitamin B dan magnesium.
3. Minum air secukupnya, sekurang-kurangnya 1.5-2 liter dalam sehari.
4. Boleh tuam menggunakan beg plastik atau beg kulit yang berisi air suam pada bahagian bawah perut bagi mendapatkan kelegaan.
5. Akhir sekali, boleh mengambil ubat penahan sakit yang ringan seperti acetaminophen dan paracetamol. Jika tidak berkesan, boleh gunakan penahan sakit yang lebih baik seperti ibuprofen atau naproxen, beberapa hari sebelum kedatangan haid.
Luangkan masa untuk bersenam sekurang-kurangnya 30 minit setiap hari. Ia bukan sahaja membantu melancarkan aliran darah dalam tubuh tetapi juga mampu menaikkan seri pada wajah.
Biasanya selagi stok ubat belum habis, ibu bapa akan gunakan semula jika waktu kecemasan. Persoalannya macam mana nak tahu ubat itu masih elok atau tak sebelum nak diberikan pada anak.
Jika diteliti pada botol memanglah tarikh luput lambat lagi tapi adakah ia masih boleh digunakan dengan selamat. Berikut adalah perkongsian Pegawai Farmasi, Fahmi Hassan untuk panduan semua ibu bapa.
BERAPA LAMA BOLEH SIMPAN UBAT?
Saya sering menerima soalan dari orang awam berkaitan berapa lama ubat-ubatan boleh disimpan di rumah. Soalan ini walaupun nampak mudah sebenarnya memerlukan kepada penjelasan yang terperinci kerana terdapat beberapa keadaan yang menyebabkan tarikh luput sesuatu ubat-ubatan berubah.
Secara amnya, ubat-ubatan di dalam BEKAS ASAL (sama ada blister tablet atau botol yang belum dibuka) akan berada di dalam kondisi yang baik sehingga tarikh luput ubat JIKA IA DISIMPAN MENGIKUT ATURAN YANG DITETAPKAN OLEH PENGILANG.
SEBAGAI PANDUAN UMUM, BERIKUT ADALAH CARA SIMPAN UBAT YANG BETUL
BAGAIMANA PULA DENGAN UBAT YANG TELAH DIBUKA?
Ada sesetengah ubat yang mempunyai tarikh luput tersendiri selepas dibuka. Maklumat ini boleh diperolehi melalui label ubat-ubatan. Contohnya; terdapat ubat yang berlabel ‘discard 30 days after opening’ yang bermaksud buang selepas 30 hari botol dibuka. Bagi ubat-ubatan yang berlabel seperti ini, tarikh luput adalah jelas.
Namun begitu terdapat banyak produk yang tidak menyatakan tempoh ketahanan setelah dibuka. Mengikut pengalaman saya sendiri, saya pernah menghubungi beberapa syarikat farmaseutikal mengenai jangkamasa ubat mereka boleh bertahan sekiranya botol asal telah dibuka (ubat cecair) atau ubat-ubatan dikeluarkan dari bekas asal.
Jawapan yang diterima adalah mereka tidak membuat kajian tentang perkara tersebut dan kestabilan produk selepas dibuka tidak dapat dipastikan.
Oleh itu, saya suka menasihatkan orang ramai supaya membuang baki ubat-ubatan terutamanya di dalam bentuk sirap yang telah dibuka. Jangan simpan ubat-ubatan tersebut di dalam peti sejuk dengan tanggapan ia akan tahan lebih lama sekiranya disimpan pada suhu rendah. Penyimpanan pada suhu dan keadaan yang tidak sesuai akan menyebabkan stabiliti ubat berubah.
Namun begitu, hasil carian saya, terdapat beberapa garis panduan berkaitan penyimpanan ubat yang digunapakai di peringkat antarabangsa. Kebanyakan garis panduan ini dihasilkan daripada kajian-kajian kecil dan bukannya kajian rasmi dari syarikat pengeluaran.
Satu garis panduan yang saya nampak agak jelas dan praktikal adalah yang dikeluarkan oleh National Health Services, United Kingdom. Ringkasan garis panduan tersebut adalah seperti yang tertera pada jadual dalam gambar.
PERKARA PENTING YANG PERLU DIAMBIL PERHATIAN
Saya ingin mengingatkan bahawa nasihat profesional dari saya selaku seorang pegawai farmasi adalah untuk tidak menyimpan baki dari ubat-ubatan terutama berbentuk sirap. Simpan ubat yang belum dibuka sekiranya perlu menyimpan bekalan ubat untuk kecemasan dirumah. Penulisan saya ini tidak mewakili praktis atau panduan rasmi Kementerian Kesihatan Malaysia.
sekarang!
