Jika kerap mengalami senggugut, susah mengandung atau kerap keguguran mungkin tanda penyakit endometriosis. Penyakit ini merupakan sejenis penyakit yang agak luar biasa. Mungkin ramai yang tidak mengetahui tentang penyakit ini sedangkan sekarang makin ramai wanita yang menghidapinya.
Jika diperingkat teruk, wanita yang mengalaminya perlu dibedah buang rahim.
Untuk pengetahuan wanita, penyakit endometriosis ini disebabkan tisu-tisu darah haid, iaitu endometrium tumbuh diluar rahim. Darah haid tumpah ke belakang rahim, sering berlaku jika rahim retroverted atau pintu rahim sangat sempit. Sebab mengapa tisu-tisu endometrium tumbuh diluar rahim tidak diketahui, mungkin ada kaitan ketahanan atau imuniti yang lemah.
Awas jika anda ada tanda-tanda berikut:
- Senggugut yang semakin teruk, bermula sejak umur remaja dan tidak hilang lepas kahwin.
- Senggugut dan tidak hamil selepas lebih setahun kahwin.
- Senggugut dan hamil tetapi sering gugur diawal kehamilan.
- Mengalami sakit atau tidak selesa waktu persetubuhan dengan suami.
- Sakit pinggang khususnya waktu haid.
- Perdarahan tidak tentu masa disertai sakit dibawah perut.
- Senggugut atau perdarahan setelah lama tidak melahirkan anak dan umur dalam lingkungan40an.
- Jika didapati rahim retroverted (kebelakang) bila discan oleh doktor pakar gyne, berserta tanda-tandasenggugut dan sukar hamil atau sering gugur.
Jika ada tanda atau gejala tersebut ambil langkah berikut;
– Jumpa pakar buat scan vaginal atau TVS dimana akan dapat dikesan rahim retroverted, cyst dalam ovari dan dinding otot rahim menebal dibahagian dinding belakang.
– Buat bedah laparoscopy dan minilap untuk laser endometriisis, buang cyst, repair saluran fallopian jika sumbat, betulkan rahim yang retroverted kepada anteverted.
Ada kala saya lakukan pembedahan ini pada gadis yang mengalami senggugut teruk. Bertujuan mengawal kerosakan peranakan. Endometriosis adalah penyakit yang berterusan dan merosak peranakan.
– Lepas bedah penting untuk meningkatkan imuniti untuk mencegah tumbuh semula penyakit endometriosis dan meningkatkan peluang hamil. Sangat penting makanan berzat dan berkhasiat, ambil langkah untuk kurangkan stres dan mengurangkan pendedahan kepada toksin.
– Jauhkan semua makanan dan minuman yang mengandungi pengawet, perisa dan pemanis, seperti fast foods, junk foods, burger, hot dog, nuggets, french fries dan lain-lain.
Juga jauhkan makanan dan minuman yang mengandungi gula dan tepung – donut, kuih-muih, ais krim, coklat dan berkaitannya. Jauhkan minuman ringan, jus dan kordial dalam botol atau kotak.
– Makan 70% bahan mentah dan segar, iaitu buah-buahan dan sayur-sayuran. Makan lebih buah tempatan seperti betik, nenas, jambu batu, tembikai , buah naga dan sebagainya.
Saya galakkan makan ulam-ulaman, sayur bayam, bendi, terung, kangkung, cekur manis, daun turi dan keledek merah.
– Amalkan minum jus buatan sendiri tanpa gula. Dua biji epal hijau, 2 lobak merah, 2 batang celery dan 1/4 buah betik. Buat jus asli campur sikit air jadikan satu jug , masuk peti ais semalaman. Esok untuk sarapan pagi kacau dan minum satu gelas jus , lepas itu minum satu sudu besar extra virgin olive oil atau minyak kelapa dara.
– Makan 2 biji telur separuh masak dan oats atau cereal lain. Jauhkan roti putih atau nasi putih.
– Makanan selingan (tea dan coffee break) – jauhkan makanan bergula dan karbohidrat. Makan buah atau segenggam campuran almond, gajus dan kacang. Minum air mineral atau teh hijau. Jauhkan teh tarik atau nescafe susu.
Makan tengah hari – Cuba makan rojak, pecal, salad atau sup sayur. Makan seketul ayam, sepotong ikan atau daging. Minum air mineral ,air kelapa muda. Tengah hari tidak makan nasi atau lain-lain jenis karbohidrat.
Makan malam – Minum satu gelas jus diikuti satu sudu besar apple vineger atau satu sadu . Masak sup sayur kubis, lobak merah, brokoli dan cendawan. Atau buat rojak/pecal dari sayur kangkung, tauge, sengkuang, tempe, tauhu. Masak lauk ikan , ayam atau daging dengan menggunakan lebih halia, kunyit, bawang putih dan merah serta serai . Gantikan nasi putih kepada brown rice.
– Suplemen yang perlu untuk mencepatkan pemulihan luka dan pemulihan penyakit endometriosis ialah multivitamins, vit C 1gm, vit E 400 IU. Makan juga goji beri, spirulina, rumpai laut.
Sumber: Dr Hamid Arshat
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Vakum 5 Kali Bayi Tak Keluar, Ibu Kongsi Detik Cemas ‘Gentle Birth’ Dengan Doula
Proses kelahiran yang lancar menjadi idaman semua wanita. Keputusan yang tepat sebelum bersalin dengan mengambil kira nyawa ibu dan anak amat membantu mengelakkan kejadian tidak diingini.
Pengalaman ibu ini ketika bersalin menggunakan kaedah gentle birth bersama doula dengan pasukan doktor dan jururawat yang bersedia boleh dijadikan iktibar untuk semua.
Fall ini love dengan konsep Gentle Birth & Water Birth
Tidak mahu risikokan anak atau nyawa sendiri. Ada doktor pakar & doula tidak campur tangan sebarang keputusan
Doula bakal doktor, ada latarbelakang medical. Doktor & nurse standby
Prolonged labour 36 jam, bayi dan engage, turun naik balik. Nadi bayi tak stabil, doktor cadangkan untuk vakum
Detik cemas, 5 kali vakum bayi tidak dapat dikeluarkan. Doktor siap pacak kaki pada katil untuk vakum.
Proceed dengan episiotomy & forseps
Bayi 4.04kg! birthing canal kecil menyebabkan bayi turun naik
Doula boleh hadir sebagai peneman. Bukan satu-satunya yang mengganti doktor
Bayangkan kalau di rumah, mana nak tahu baby too big. Allahu nak fikir pun tak sanggup!
Sumber: Elliyin Rasif
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
“Sampai Tak Muat Letak Susu Dalam Peti” Susu Meriah, Mia Ahmad Tak Nak Kerap Pump Macam Selalu!
Satu kesyukuran bila mana dianugerahkan susu yang meriah selepas sahaja melahirkan anak. Bagi pelakon, Mia Ahmad, dia teramat bersyukur bila mana direzekikan dengan susu yang meriah setiap kali melahirkan anak.
Sama seperti dua kelahiran cahaya matanya, Mia yang kini sedang berpantang kelahiran ketiga ini juga turut dilimpahkan rezeki untuk menyusu anak ketiganya.
Melalui Insta Story, Mia turut memuat naik gambar perahan stok susunya sepanjang berpantang ini. Cukup meriah.
Pun begitu kata Mia, dia pernah berdepan dengan stok susu yang banyak hingga tidak cukup tempat untuk disimpan sehinggakan dia mendapat nasihat untuk mengurangkan pump kali ini.
“Previous pregnancy pun sampai tak muat nak letak susu dalam peti. Saya dapat advice untuk kurangkan pump.
Menarik: “Nak Jumpa Cakap Sorry”Pernah Gigit Jari Pendakwah Masa Bayi, Anak Betty Rahmad Dipuji Berani!
“Jadi kali ni tak nak kerap pump macam dulu sebab banyak sangat susu,” katanya berkongsi.
Pun begitu Mia turut berkongsi tip untuk ibu-ibu yang sedang berjuang untuk menyusukan anak. Apa yang boleh terus dilakukan adalah sentiasa kerap memerah susu seperti yang dilakukan olehnya dahulu.
Tak lupa, Mia turut menitipkan kata semangat agar susu tidak berkurangan.
“Tapi mommies yang nak meriah susu kena rajin pump even takde susu pun yang keluar.
“Saya bukan BF expert, ni antara tips yang saya dapat and also minum air secukupnya, rehat dan tak mau stress. Nanti susu drop.
“Semoga berjaya mommies,” luahnya yang turut menitipkan kata semangat buat semua ibu menyusu.
Terdahulu, Mia selamat melahirkan cahaya mata ketiganya pada 17 Januari lalu. Mia dan suami turut mempunyai dua cahaya mata, Sayf Issa dan Iris.
Menarik: “Lara Lembut, Lila Lain Pulak” Dua Anak Perempuan Berbeza Karaktor, Scha & Awal Kongsi Cerita!
Anak belum lancar membaca? Belajar cara mudah nak ajar anak tanpa perlu rasa stres, daftar secara percuma di https://toko.ideaktiv.com/product/ajar-anak-cepat-belajar/
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Pa&Ma
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Ibu Gembira Dr Amalina Cari Jalan Bantu Ainul. Laporan Dihantar Untuk Diteliti Pakar di UK
Gembira ibu Ainul Mardhiah apabila doktor Malaysia, Dr Amalina Bakri yang sedang bertugas & melanjutkan pelajaran di UK sedia membantu.
Ibu Ainul Mardhiah, 8 bulan yang mengalami kanser Germ Cell Tumor, Nurul Erwani Zaidi mengatakan Dr Amalina telah pun menghubunginya menerusi aplikasi Whatsapp selepas berhubung melalui mesej di Instagram.
“Petang semalam (waktu Malaysia) Dr Amalina ada hubungi saya di WhatsApp, dia beritahu akan bantu Ainul Mardhiah,” kata Nurul Erwani Zaidi, 24, ibu kepada bayi lapan bulan, Ainul Mardhiah Ahmad Safiuddin yang menghidap kanser Germ Cell Tumor.
Nurul Erwani berkata, Dr Nur Amalina Che Bakri cuba menghubunginya dengan membuat carian di Instagram (IG) sebelum mereka berhubung melalui mesej di media sosial itu.
Katanya, selepas mendapat mesej di IG, dia memberikan nombor telefonnya kepada Dr Amalina sebelum doktor yang berpangkalan di United Kingdom (UK) itu menghubunginya menerusi WhatsApp.
MEMINTA LAPORAN PERUBATAN
Nurul Erwani juga menyatakan dalam perbualan mereka, Dr Amalina turut memminta laporan perubatan anaknya untuk membawa isu berkenaan kepada doktor di sana termasuk pakar dalam bidang masing-masing dan akan sentiasa berhubung dengan Nurul Erwani.
“Begitupun, Dr Amalina juga beritahu yang UK sedang cuti umum dua hari, jadi dia hanya dapat kemukakan kepada doktor lain laporan perubatan itu, minggu depan (ini) dan akan terus menghubungi saya selepas bermesyuarat dengan doktor lain,” katanya ketika dihubungi Harian Metro.
IBU GEMBIRA KERANA SUDI CARI JALAN PULIHKAN AINUL
Menurut Nurul Erwani, sebagai ibu, dia gembira apabila ada doktor dari luar negara sudi membantu mencari jalan memulihkan penderitaan yang dialami Ainul Mardhiah.
DR AMALINA INGIN MEMBANTU
Sebelum ini, Dr Amalina menerusi Instagram beliau telah memuat naik status kecenderungannya menjadi doktor untuk membantu orang lain dan mengutarakan penyakit dialami Ainul Mardhiah.
KES AINUL DIANGGAP KOMPLEKS
Dalam statusnya berkenaan dia ada menyatakan yang dia menerima laporan perubatan Ainul Mardhiah daripada Nurul Erwani, malah juga menghubungi beberapa rakan doktornya daripada pelbagai bidang kepakaran untuk membincangkan kes yang dianggap kompleks itu.
Sumber: dramalinabakri & Harian Metro
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
