
Penyanyi nombor satu negara, Datuk Seri Siti Nurhaliza telah berkongsikan perkembangan terbaru mengenai dirinya di akaun instagram yang menunjukkan kakinya telah membengkak.
Dalam instagram tersebut, Siti Nurhaliza memberitahu dia kini hamil dalam trimester ketiga dan secara berseloroh menyatakan dia sekarang selesa memakai selipar suami, Datuk K kerana seliparnya dah tak muat.
Perkongsian yang sehingga kini mendapat hampir 201,000 likes itu mendapat pelbagai komen yang rata-rata memberitahu ia petanda Siti Nurhaliza bakal bersalin tak lama lagi.
Ramai peminat yang turut mendoakan agar proses bersalin nanti dipermudahkan dan selamat untuk kedua-duanya.
Bukan setakat itu sahaja, penyanyi lagu Segala Perasaan ini juga cukup bertuah kerana ramai yang turut memberi tip untuk mengurangkan kaki bengkak ketika hamil.
Sebelum ini Siti Nurhaliza telah mengumumkan dia bakal melahirkan puteri sulungnya pada Mac ini.
Diharapkan segala urusan bersalin Siti Nurhaliza akan berjalan lancar. Ramai peminat dah tak sabar nak lihat Siti Nurhaliza Junior.
Berikut adalah beberapa tip yang membantu melegakan bengkak kaki ketika hamil.
1. Naikkan Kaki
Ketika duduk atau tidur, naikkan kaki sedikit dengan menggunakan bantal. Tujuannya adalah untuk memperbaiki peredaran darah.
2. SENTIASA MEMBUAT REGANGAN
Elakkan duduk atau berdiri terlalu lama. Buatlah gerakan seperti regangan ringan dan tukar posisi dengan kerap. Seeloknya, jangan menyilang kaki kerana ia boleh menghalang peredaran darah pada bahagian tersebut.
3. BERSENAM
Walaupun anda terasa susah untuk bergerak, jangan abaikan senaman ringan dan teruskan bergerak aktif setiap hari. Senaman seperti berenang adalah digalakkan kerana tubuh akan berasa ringan apabila disokong oleh air.
4. URUTAN
Urutan perlahan boleh membantu melegakan rasa sakit akibat bengkak kaki ketika hamil. Ini kerana, ia boleh menggalakkan peredaran darah di samping membantu mengalihkan cecair dari bahagian kaki.
5. KURANGKAN MAKANAN BERGARAM
Kurangkan penggunaan garam berlebihan pada masakan. Garam berlebihan boleh menyebabkan tubuh menyimpan lebih banyak cecair dan sekaligus menjadikan edema lebih teruk.
6. STOKIN SOKONGAN
Jika perlu, anda boleh mendapatkan stokin sokongan di farmasi atau dengan nasihat doktor.
Dengan menggunakan stokin ini, darah tidak berpeluang berkumpul di sekeliling buku lali dan anda akan berasa lebih selesa untuk membuat pergerakan.
Sumber: Instagram ctdk & zuriat.my
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Rupanya Kembar…” 2 Minggu Lepas Gugur, Ibu Nyaris Maut. Janin Tersekat Di Tiub Kanan

Isi Kandungan
ToggleKandungan yang disangka hanya satu rupanya dua. Namun kedua-duanya pergi dengan cara berlainan. Perkongsian wanita ini tentang keguguran dan kehamilan ektopik boleh dijadikan pengajaran.
Jika sebelum ni, aku dikhabarkan mengandung 1-2 minggu, di peringkat awal kehamilan lagi. Hati ibu mana tak gembira, bila dalam rahim ada yang menghuni.
Setiap hari aku berdoa supaya anak syurga ni sentiasa dipelihara dan di jaga semasa dalam rahim aku ni. Namun, Tuhan menguji bila aku keguguran yang buat aku redda atas segalanya. Aku anggap Allah lebih menyayanginya.
22 Januari 2018 – Proses D&C Dijalankan
Pada 22 Januari – Proses D&C dijalankan. Alhamdulillah semua berjalan lancar seperti yang dimaklumkan. Maka terjawablah proses bleeding aku selama ini adalah disebabkan masih ada sisa janin yang ada didalam rahimku. Alangkah sedihnya, tuhan sahaja yang tahu. Isi Hati aku sebagai ibu. Terus teringat mama.
Berpantang di rumah sendiri waktu tu, memang payah. Tapi nak bergerak kemana pun susah. Abah dan mama jarang berada dirumah berikutan sibuk menguruskan hal-hal rumah di **********.
Isnin 5 Febuari 2018 – Hari Pertama Kerja Selepas Cuti Pantang 2 Minggu
Waktu tu pagi, dapat panggilan urgent, doctor minta buat Beta-HCG di******hari Khamis ni. Tapi disebabkan aku jaga hati kawan-kawan almaklum 2 minggu cuti kan. Aku pilih untuk ke ****** selepas waktu kerja.
4.30 petang – Badan aku waktu ni mula dedar, perut memulas. tapi rileks je macam biasa. drive balik waktu ni, memang senak ya ampun perut, rasa mencucuk-cucuk.
6.30 petang – Sampai di kawasan perumahan, terus berehat dalam kereta. sebab tak tahan sakit perut. subhanallah memang tuhan je tahu macam mana sakitnya.
- Simptom Yang Aku Rasa lah Melalui Pengalaman Sendiri
- Demam Dedar
- Loya Tekak
- Bahu Sakit
- Badan Bergas
- Rasa Nak pitam
- Perut sakit keliling sehingga menangkap pinggang
- Muka Pucat
7.01 malam – Terus perlahan-lahan naik tangga, hallooo! tingkat 3 tu. Waktu tu, mujurlah geng-geng makcik yang suka berborak ni, setiap tingkat ada sediakan kerusi untuk duduk. Aku dengan jayanya naik satu tingkat lepastu duduk, begitulah seterusnya, bila sampai di tingkat aku, terus perlahan jalan kerumah, namun waktu tu kepala berpinar, nak jatuh namun gagah jugak. Pada awalnya aku ingat, cuma bentan disebabkan keguguran lepas.
Pada keesokkannya aku rileks pergi kerja macam biasa. Ibarat macam takde pape terjadi. Namun aku ada jugak mengadu kat suami, kenapa perut aku sakit waktu jalan dan lalu bumper rumah atau lopak. Namun aku buat tak endah.
Khamis 8 Febuari 2018 – Kejutan Selepas Ambil Beta HCG Dan Scan Rahim
Ikutkan dah janji dengan mama nak balik kampung minggu ni tau, tapi suruh mama balik dulu sebab ikutkan jumaat nak balik kampung. Happy waktu ni, masa dalam perjalanan nak pergi ****** tu, aku siap gelak-gelak buat lawak bila video call dengan asben kacak tu. Kena tegur dengan asben
” Ini, kalau dah gelak sakan ni, confirm nangis jap lagi..’
6.45 petang – Sampai di ****** aku terus parking di petak doktor, kau hadooo! terpaksa drive sendiri, sebab suami tugas luar waktu tu. Terpaksa aku berdikari tau. Namapun superwoman.
7.30 petang – Aku tak dibenarkan pulang, sebab waktu tu dah high jugak demam tu. Redha je, Cuma terus pergi scan sebab masih lagi ada bacaan Beta HCG.
8.00 malam – Waktu tu, seramai 4 pakar yang kerumun aku tau, dia macam berkerut tengok sesuatu. Bila last pakar turun, terus lagi kerut muka beliau. Nampak macam serius, aku pulak berdebar macam jantung ni nak roboh dibuatnya.
ADA CECAIR DALAM RAHIM
“Haniza, kami nak beritahu, dikawasan rahim ni, ada fluid yang kami sendiri tidak ketahui, nampak tak tompok yang ada tu disekitar rahim, kandungan air badan yang normal, tidak mempunyai sebanyak begitu. Jadi kami nak buat laparscopic terus nak masukkan kamera, tengok apa yang ada disitu, jika didapati mencurigakan, terus kami czer bawah perut untuk keluarkan fluid tersebut.”
8.15 Malam – Aku terkedu, mundar mandir, siap call mama, tapi aku minta doctor sendiri call suami kacak aku, sebab aku tak sanggup nak bercakap dengan beliau.
8.45 Malam – Suami aku sampai, waktu tu aku peluk menangis ketakutan, sebab selalu mama abah yang temankan aku, tapi suami depan mata aku menangis teruk sebab takut. Tanya kenapa aku diuji macamni, satu persatu allah beri dugaan pada aku. Suami pun nangis sama. Hanya Allah Maha Mengetahui.
9.15 Malam – Aku bersiap-siap dipakaikan baju untuk Emergency OT. Masih lagi mood meleleh air mata. Berzikir pada Allah, doa minta dijauhkan segalanya. Masa nak lepaskan dari pelukan suami tu, nak masuk bilik OT, hati aku sedih yang teramat. sebab aku tengok muka suami aku sedih.
Jumaat 9 Febuari 2018 – Rupanya Aku Disahkan Kandungan Luar Rahim Kronik Sehingga Tiub Sebelah Kanan Pecah Yang Boleh Membawa Maut.
Bila tersedar rupanya, nampak muka suami, orang pertama. Nangis tepi bucu katil, usap rambut kita, nangis sekali lagi. Waktu ni aku rasa pedih sangat. Almaklum mak ayah jauh, tinggal dengan suami je. Harapkan dia je. Mujur lah boleh diharap tapi duk tengok meleleh air mata aku jugak risau.
SATU JANIN TERSEKAT DI TIUB KANAN
“Abang sayang awak, abang takut kehilangan awak, sayang kita redha sekali lagi ujian Allah ye, tapi abang bersyukur, Allah panjangkan umur sayang. Sebab abang terlalu sayangkan awak.
Waktu tu aku terpinga-pinga jugak, sakit lagi dengan nangis lagi, tertanya-tanya lagi. Bila ditanya suami taknak cakap kenapa dan kenapa, mujurlah doktor yang rawat aku ni datang.
“Haniza, takziah sekali lagi saya ucapkan. Rupanya Allah sayang kat awak dan masih bernafas sampai harini, sebenarnya, kandungan awak yang lagi satu tersekat di tiub sebelah kanan sehingga menyebabkan pecah, dan tak dapat diselamatkan lagi.
CECAIR ITU DARAH!
“Fluid yang saya katakan itu adalah darah dari tiub awak yang pecah. Kandungan awak 8 minggu disahkan meninggal, tapi kami terpaksa bawa keluar untuk di hantar ke lab. Mujur awak cepat ke sini, sebab ada ibu yang takdapat diselamatkan sebab kes ni,” kata doktor.
Waktu tu, aku tak menangis, tapi aku bersyukur Allah beri aku pengalaman dan dua anak syurga yang bakal tunggu aku disana nanti. Bila terjadinya ujian maka allah sayang kat kita. Tapi apakan daya, anggap allah nak beri rezeki yang terbaik selepas ini.
Seminggu Di Hospital Akibat Demam
Sehari selepas Operation, doctor dah suruh bangun jalan ke tandas, hiba jugak kadang, kita masuk bersalin tanpa budak, kiri kanan katil ada baby pulak tu. Kadang mak-mak baby tu, minta kita tengokkan anak beliau.
Nangis jugak tapi redha bak kata suami dan keluarga. Tapi Allah punya perancangan lebih baik. Namun selepas seminggu baru aku dibenarkan pulang.
- Tips Cepatkan Luka Sembuh
- Makan limau sunkist / anggur
- Makan Vitamin C itu penting
- Selepas Mandi Lap luka bagi kering betul-betul.
- Tips Penjagaan Cucian Luka ( Jika luka masih belum sembuh sepenuhnya )
- Cuci tangan sebelum memulakan pencucian luka di tempat czer dan pusat
- Pakai Sarung Tangan
Sediakan Dressing Kit ( boleh beli di farmasi RM 3.50 x 7 hari )
Setelah selesai proses cucian luka, penting untuk sembur Opsite agar kuman tidak melekat. ( Opsite boleh di beli di farmasi RM 29.90 botol kecil sahaja )
Lakukan sehingga luka sembuh sepenuhnya.
ANAK-ANAK SYURGA TUNGGU DI SANA
Aku bersyukur anak-anak syurga tunggu diatas sana. Dugaan yang Allah beri itu adalah kifarah, dia tarik semua nikmat kita di dunia, tapi dipulangkan kembali setelah sihat, namun segala dosa kita tidak dipulangkan semula, bahkan gugur semuanya. Inilah dugaan ibu untuk anak-anak syurga.
Sumber: Puan Haniza Mohmad
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kecacatan Otak Akibat Kurang Asid Folik, Abi & Ibu Hanya Sempat Dakap 18 Jam

Isi Kandungan
ToggleTendangan si kecil dalam kandungan kini hanya tinggal kenangan. Si kecil yang dinanti-nantikan sudah pergi meninggalkan ibu dan abi. Pertemuan 18 jam yang amat bermakna sebelum perpisahan buat selama-lamanya.
Sudah tertulis sebagai ketentuan-Nya, pasangan ini reda anak sulung berusia 30 minggu dalam kandunagn pergi dulu ekoran daripada kecacatan otak anencephaly di mana bayi berkemungkinan lahir tanpa otak atau mengalami kecacatan otak.
Catatan bapa ini boleh dijadikan peringatan buat wanita yang merancang untuk hamil atau sedang mengandung untuk sentiasa mengambil asid folik ketika berbadan dua. Risiko besar yang akan ditanggung bayi ialah anencephaly salah satunya.
Bayi sulung pasangan ini terpaksa dilahirkan awal bagi mengelakkan komplikasi lain. Apa yang menyentuh hati warganet ialah momen terakhir bersama anak kesayangan yang boleh menyebabkan sesiapa sahaja menitiskan air mata…
Pada hari Khamis 4 Julai 2019 merupakan mimpi ngeri buat ibu dan abi. Pada tarikh itu kami membuat temujanji untuk menjalani ujian detail scan bersama doktor pakar dan mendapati anak kami abnormal baby (anencephaly) semasa scan.
Anencephaly adalah baby yang lahir tanpa otak atau kecacatan otak. Otak tak terbentuk dengan sempurna. Baby yang lahir dengan masalah ini sangatlah berisiko. Baby anecephaly tak boleh hidup lama.
Salah satu faktor yang menyumbang kepada keadaan ini adalah kekurangan asid folik sebelum mengandung dan pada awal kandungan.
Masa scan adik aktif sangat. Siap tendang-tendang lagi perut ibu. Adik macam sorokkan je kat ibu dan abi masalah adik. Dua orang doktor pakar scan adik untuk sahkan adik anencephaly.
JANGKAAN BERSALIN 30 SEPTEMBER 2019
Doktor pakar bagi ibu dan abi dua minggu untuk tenangkan fikiran dan membuat kata putus keputusan kami. Jika bersalin awal ataupun bersalin normal jangka hayat adik tidak tahan lama. Mungkin satu jam dua jam. Ataupun paling lama 2-3 hari.
Kandungan kami semasa detail scan berusia 7 bulan, lagi dua bulan je adik nak due baru dapat tahu adik tak sihat dalam rahim ibu. Due adik dijangka 30 September tetapi kami memilih untuk bersalin awal untuk kebaikan bersama dan tidak sanggup tengok adik sakit.
KELENGKAPAN SEMUA DAH BELI….
Susah untuk terima semua ini, ibu siang malam menangis tanpa henti ingatkan keadaan adik. Segala kelengkapan baby sudah kami beli untuk menanti kehadiran adik. Sungguh besar ujian Allah kepada kami.
IBU ALAHAN SELAMA 5 BULAN
Selama 5 bulan lebih ibu alahan, makan tak lama terus muntah-muntah.Tiap malam sebelum ibu tido abi kena gosok belakang baru ibu boleh tidur. Pengalaman ini abi tidak akan lupakan sampai bila-bila.
MASA 3D SCAN ADIK MENYOROK
Kami cuba pergi ke klinik swasta membuat 3d scan untuk mendapatkan kepastian. Tapi sayang adik tak mahu tunjuk wajah adik dekat ibu dan abi. Adik tutup dengan kaki dan tangan adik atas kepala semasa dalam kandungan ibu.
Doktor cakap air ketuban sedikit dan menyukarkan ibu melihat dengan lebih jelas. Puas abi usik adik tapi adik tetap tidak mahu tunjuk. Mungkin adik tak nak ibu dan abi sedih tengok keadaan fizikal adik.
ANUGERAH TERINDAH ABI PERNAH DAPAT
Ibu dan abi terkilan kerana tidak dapat menjaga adik sehingga besar. Adik ialah anugerah terindah abi pernah dapat. Saat-saat bersama adik 7 bulan 2 minggu dalam kandungan ibu takkan pernah abi lupakan. Terima kasih ya Allah bagi pinjam adik dalam rahim ibu selama 30 minggu ini.
Pada 16 julai semasa berjumpa doktor, saya dan isteri bersetuju untuk ditahan diwad dan dimasukkan ubat bagi bersalin awal. Setelah enam hari berada diwad adik baru keluar. Pada 21 julai tepat 1410h adik dilahirkan. Alhamdulillah abi org pertama dapat azankan adik.
SEMANGATMU KUAT WALAU PUN 18 JAM
Abi bersyukur sangat-sangat dik dapat dengar adik menangis walaupun doktor cakap jangka hayat adik tidak lama. Pada pagi harini adik tinggalkan kami pada jam 0810 pagi. Semangat adik untuk hidup kuat walaupun hanya 18 jam. Terima kasih Allah bagi anugerah terindah buat kami.
HARAP SEMUA WANITA AMBIL ASID FOLIK
Saya menyeru kepada para wanita diluar sana supaya mengambil asid folik sebelum mengandung dan pada awal kandungan sebagai persediaan awal bagi mengelakkan unplanned pregnancy yang lead to komplikasi. Mungkin salah ibu dan abi tak prepare dulu sebelum mengandung.
Saya harap kisah saya dijadikan pengajaran buat bakal-bakal ibu yang tahu mengandung tapi mengabaikan kepentingan vitamin ini. Saya mohon anda share dan tag untuk bakal-bakal ibu nanti sebagai persediaan awal mengandung dan pada awal kandungan. Mencegah lebih baik dari mengubati, namun ingatlah Allah sebaik-baik Perancang.
ANAK SYURGA BENDA PALING MAHAL YANG IBU & ABI DAPAT
Abi bersyukur Allah uji ibu dan abi.Allah pilih kami untuk terima ujian yang sebesar ini dan benda yang paling mahal abi dan ibu pernah dapat iaitu anak syurga. Semoga kesedihan ibu dan abi pada harini Allah gantikan dengan kebahagian pada hari-hari akan mendatang. Ingatlah Allah sayang kita sebab tu Allah uji kita. Yang penting kita redha dan ikhlas atas setiap ujian yang diberikan. Janji Allah itu Pasti?.
Sumber: Kalam Izzat
Artikel berkaitan:[ Jangan “Skip” Ambil Asid Folik! Asid Folik Penting Untuk Melindungi Bayi Dari Kecacatan] [Ada Sebab Mesti Makan Asid Folik 3 Bulan Sebelum Hamil, Boleh Elak Kecacatan Neural Tube Pada Bayi]
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Lalui Momen Kehamilan & Kelahiran Nan Indah Bersama KPJ Healthcare

Kehamilan adalah satu perjalanan luar biasa yang penuh dengan rasa cinta dan tanggungjawab dalam kehidupan seseorang wanita. Ketika melalui fasa kehamilan, ia adalah satu pengalaman yang mengujakan serta ditunggu-tunggu, apatah lagi apabila merasai perubahan dari segi fizikal dan mental ketika mengandung.
Namun tidak dinafikan, adalah penting untuk mengakui bahawa kehamilan mempunyai cabaran dan komplikasi tersendiri. Mari kita meneroka perjalanan nan indah ini bersama pakar-pakar perubatan dan berkredibiliti dari KPJ Healthcare.
Perubahan Fizikal dan Mental Ketika Hamil
Kehamilan dibahagikan kepada tiga trimester ajaib, setiap perjalanan memberikan perubahan dan cabaran yang unik. Trimester pertama (1 hingga 3 bulan) menandakan permulaan tempoh transformasi yang ketara untuk ibu dan janin.

Biarpun gembira dengan perkhabaran diri sedang berbadan dua dan tubuh ibu sedang bersedia untuk melalui proses kehamilan, mereka mungkin akan mengalami gejala seperti mual, keletihan, payudara menjadi lembut, kerap membuang air kecil serta gangguan emosi yang tidak stabil kerana peningkatan tahap hormon.
Dr. Norliza Mat Desa, Pakar Obstetrik dan Ginekologi dari Hospital Pakar KPJ Batu Pahat, menasihati,
“Memastikan pemakanan yang betul dan melakukan aktiviti fizikal yang bersesuaian dengan kerap membentuk asas untuk kehamilan yang sihat.”
Kebiasaannya pada trimester kedua yang lebih dikenali sebagai “Tempoh Keemasan” (4 hingga 6 bulan), rasa mual akan hilang atau berkurangan. Ketika ini, tahap tenaga mulai meningkat untuk ibu menikmati detik-detik istimewa bersama pasangan mereka. Walau bagaimanapun, cabaran baharu seperti sakit belakang, kekejangan kaki, sembelit dan pedih ulu hati pula akan timbul. Semasa fasa ini, mengekalkan senaman yang konsisten dan sederhana adalah digalakkan untuk menyokong kesihatan si ibu.

Apabila anda memasuki trimester terakhir, tuntutan fizikal dan emosi semakin meningkat. Simptom seperti sakit badan, kaki bengkak, pergerakan bayi yang aktif, lawatan tandas yang kerap dan emosi yang meningkat dijangka kerap berlaku pada tempoh ini.
Pakar Obstetrik dan Ginekologi Hospital Pakar KPJ Puteri, Dr. Laila Shikh A.Rahman mengesyorkan ibu mengandung untuk menjalani perundingan dan pemeriksaan kesihatan berkala serta ujian tambahan seperti Group B Streptococcus (GBS) bagi melindungi kesihatan ibu dan kandungan kerana ia mampu mengesan bakteria bahaya pada anak yang bakal dilahirkan.
Walaupun kehamilan adalah pengalaman yang membahagiakan terutamanya apabila ibu hamil merasai sendiri perkembangan bayi dalam kandungan, namun adalah sangat penting untuk mengetahui bahawa proses ini juga boleh membawa beberapa risiko. Sesetengah risiko adalah biasa dan terurus, manakala yang lain mungkin lebih serius.
Risiko yang lebih ketara termasuk komplikasi seperti hipertensi, pra-Eklampsia, diabetes semasa hamil dan keguguran. Keadaan ini memerlukan pemantauan rapi oleh pakar-pakar kesihatan untuk memastikan kesihatan ibu dan bayi terjaga.
Hipertensi, Pra-Eklampsia dan Diabetes Gestasi Ketika Hamil
Hipertensi dalam kehamilan merujuk kepada tekanan darah tinggi di kalangan wanita semasa mengandung. Ia terbahagi kepada dua golongan, wanita yang menghidap darah tinggi sebelum mengandung dan wanita yang menghidap darah tinggi selepas kandungan berusia 20 minggu. Badan ibu hamil akan menjana lebih banyak darah untuk menyokong pertumbuhan janin. Sekiranya tekanan tinggi berlaku, ia boleh memberi kesan buruk kepada jantung dan buah pinggang ibu.
Hipertensi juga boleh menyebabkan penyakit jantung dan buah pinggang, strok dan kelahiran awal akibat komplikasi dengan perkembangan janin. Hipertensi juga menyumbang kepada komplikasi seperti pra-Eklampsia, yang menimbulkan risiko bahaya kepada kesihatan ibu dan bayi dalam kandungan. Keadaan ini memberi kesan langsung kepada janin dari segi kekurangan nutrien dan oksigen yang diperlukan untuk membesar.

Pra-Eklampsia adalah risiko serius yang biasanya berlaku selepas lima bulan kehamilan. Ia boleh dikenalpasti melalui tekanan darah tinggi, protein dalam air kencing, dan disfungsi organ lain. Pra-Eklampsia boleh menyebabkan Hemolysis, Elevated Liver Enzymes dan Low Platelet Count (HELLP) yang merosakkan sel darah merah dan mengganggu proses pembekuan darah. Ini boleh menyebabkan sakit dada, sakit perut, pendarahan dalam hati dan kemungkinan kematian.
Menurut The American College of Obstetricians and Gynaecologists, bakal ibu yang didiagnosis dengan pra-Eklampsia berkemungkinan akan menjalani kelahiran awal dan bayi pramatang tersebut mungkin mengalami risiko masalah pernafasan, sukar makan serta pendengaran dan penglihatan yang terganggu. Pra-Eklampsia mempunyai simptom seperti mengalami muka bengkak, kesukaran bernafas, berat badan yang bertambah secara drastik, sakit kepala berterusan dan loya.
Salah satu faktor risiko pra-Eklampsia ialah kencing manis semasa mengandung, juga dikenali sebagai Diabetes Mellitus Gestational (GDM). Ia adalah satu keadaan yang menjejaskan keupayaan tubuh untuk memproses glukosa menjadi tenaga semasa kehamilan. Perubahan hormon semasa kehamilan boleh menyebabkan rintangan insulin, di mana sel tidak menggunakan insulin dengan berkesan. Ini boleh mengakibatkan peningkatan pengeluaran insulin atau, dalam beberapa kes, perkembangan diabetes semasa hamil.
Faktor risiko tertentu, seperti berat badan berlebihan, kekurangan aktiviti fizikal, sejarah GDM atau pradiabetes, Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) dan sejarah diabetes dalam keluarga, boleh menyumbang kepada berlakunya penyakit diabetes gestasi di kalangan ibu semasa mengandung.
Dr. Norhayati Che Soh, Pakar Obstetrik dan Ginekologi dari Hospital Pakar KPJ Bandar Maharani menekankan kepentingan penjagaan pranatal yang betul untuk mengelakkan komplikasi bagi ibu dan bayi.
“Hipertensi kronik, diabetes gestasi dan pra-Eklampsia yang tidak dirawat boleh memberi kesan buruk kepada ibu dan bayi, pemantauan awal dan rawatan segera adalah penting. Pemantauan rapi, termasuk pemeriksaan kerap tekanan darah serta kesihatan janin dan pengawalan gula dalam darah, boleh membantu mengesan potensi risiko yang berkaitan dengan diabetes gestasi dan pra-Eklampsia semasa kehamilan.”
Ambil Berat Kesihatan Mental dan Aktiviti Bersenam Ketika Hamil
Menurut World Health Organization (WHO), kesihatan mental adalah penting semasa kehamilan dan kemurungan boleh mengganggu proses kehamilan seseorang ibu. Perubahan hormon dan perubahan emosi adalah perkara biasa ketika mengandung namun, berpotensi membawa kepada gangguan kemurungan.
Dr. Nurezwana Elias, Pakar Obstetrik dan Ginekologi dari Hospital Pakar KPJ Kajang mengesyorkan ibu mengandung untuk melakukan aktiviti fizikal sekurang-kurangnya seminggu sekali bagi mengurangkan simptom kemurungan. Senaman dapat membantu meningkatkan suhu badan serta memberi ketenangan kepada si ibu.
Pelbagai senaman disyorkan semasa kehamilan termasuk senaman lantai pelvis, aktiviti menguatkan otot, senaman aerobik seperti berjalan pantas serta berenang dan latihan yoga. Wanita hamil harus mengelakkan aktiviti tertentu yang melibatkan perubahan tekanan, risiko terjatuh dan mengangkat berat.
“Senaman yang kerap memainkan peranan penting dalam menyokong kesihatan mental semasa kehamilan. Ia bukan sahaja membantu mencegah kemurungan tetapi juga menawarkan banyak manfaat fizikal dan emosi yang menyumbang kepada perjalanan kehamilan yang lebih sihat.”
Keguguran: Punca, Faktor Risiko dan Cara Pencegahan
Pengalaman yang paling menyedihkan bagi ibu mengandung adalah keguguran. Ia merujuk kepada bayi atau janin yang tidak berkembang secara normal dan terkeluar dari rahim ibu. Kebarangkalian setiap kehamilan berakhir dengan keguguran sekitar 10 peratus.
Keguguran boleh disebabkan oleh pelbagai faktor seperti isu genetik dalam embrio yang sedang berkembang. Selain masalah kesihatan ibu, seperti diabetes yang tidak terkawal atau masalah tiroid yang tidak dirawat, umur ibu yang lebih berusia ketika hamil adalah faktor penting. Selain itu, keabnormalan dalam sistem pembiakan ibu seperti masalah fibroid atau kecacatan kongenital dalam rahim juga boleh menjadi punca keguguran.
“Usia ibu juga dianggap sebagai faktor risiko keguguran, termasuk juga dengan merokok, pengambilan alkohol, pengambilan kafein yang berlebihan, keguguran lepas yang kerap, trauma, jangkitan daripada ibu, ubat-ubatan tertentu, dan tekanan fizikal yang berlebihan,” jelas Dr. Noorashikin Maan, Pakar Obstetrik dan Ginekologi dari Hospital Pakar KPJ Johor.
Dalam banyak kes, mencegah keguguran adalah di luar kawalan. Kuncinya terletak pada pengambilan berat tentang kesihatan ibu, kerap menjadualkan dan menghadiri janji temu doktor, mengelakkan faktor risiko yang boleh meningkatkan peluang keguguran dan pengambilan makanan tambahan seperti asid folik secara konsisten pada setiap hari.

Jika ibu mengandung mempunyai keadaan kronik seperti diabetes atau masalah tiroid, adalah penting untuk mendapatkan rawatan dan memastikan kesihatan mereka dioptimumkan dan diurus dengan baik sebelum hamil.
Bukan mudah untuk melalui proses kehamilan dan fasa keibubabapaan. Banyak cabaran yang perlu diharungi bagi memastikan bayi dalam kandungan berkembang dan membesar tanpa masalah serta kesihatan ibu sentiasa di tahap terbaik.
Di KPJ Healthcare, para doktor dan petugas kesihatan yang berdedikasi sentiasa bersedia untuk membimbing bakal ibu dan bapa, melalui setiap langkah dalam proses kehamilan. Mereka merupakan pakar yang mempunyai pengetahuan, empati dan komitmen yang tinggi dan tidak berbelah bahagi dalam menjaga kehamilan bakal ibu bapa dengan rapi dan penuh kasih sayang.
KPJ Healthcare telah berada di barisan hadapan dalam industri penjagaan kesihatan sejak hospital pakar swasta pertamanya diperkenalkan di Johor pada tahun 1981. KPJ Healthcare beroperasi dengan sejumlah 29 hospital pakar di seluruh negara dengan lebih daripada 1,300 perunding perubatan dalam rangkaiannya.
Tanpa mengenal erti lelah dan sentiasa bersedia untuk memberikan yang terbaik, KPJ Healthcare berkhidmat dengan merawat lebih 3.3 juta pesakit domestik dan antarabangsa setiap tahun. Berpegang kepada prinsip ‘Care for Life’, KPJ Healthcare terus merangka langkah untuk memperbaiki perkhidmatan melalui penggunaan teknologi dan pendigitalan.
Raikan momen indah sepanjang kehamilan dan kelahiran dengan Pakej Bersalin KPJ di Hospital Pakar KPJ pilihan anda! Perunding pakar di KPJ Healthcare sentiasa bersedia untuk membantu bakal ibu bapa dengan tawaran pakej eksklusif, hadiah istimewa dan baucar.
Tempah janji temu anda dengan perunding KPJ Healthcare hari ini. Layari www.kpjhealth.com.my/maternity untuk maklumat lanjut mengenai Pakej Bersalin KPJ dan faedah-faedah yang ditawarkan.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI