Sembelit di fasa kanak-kanak bukan perkara biasa. Beberapa faktor yang menyumbang kepada risiko sembelit.
Antaranya:
– Mengalami kesakitan pergerakan usus
– Pertukaran rutin harian
– Pertukaran diet pemakanan
– Meragam
– Kurang sihat/Tidak aktif
– Jarang ke tandas
Tahukah ibu bapa, si manja berdepan dengan risiko besar apabila mengalami masalah pembuangan atau sembelit (functional constipation) .
Mereka secara sengaja menahan (suppress a bowel movement) kerana takut sakit yang perit??
‘Menahan atau meneran’ boleh dikenal pasti apabila si manja:
– Menyorok di sudut
– Meneran dan mengeluarkan ekspresi wajah
– Menonggeng ke depan dan kebelakang
– Gelisah
Ads
Ia bukanlah sesuatu yang comel dan kelakar, ia memberi maksud anak anda sedang sedaya upaya untuk membuang air besar. Fahami gerak tubuh anak dan bantu lah.
Salah ke anak menahan najis???
Menahan najis menyebabkan berlakunya penyerapan bendalir di usus (reabsorption of fluid) dan najis menjadi lebih keras dan lebih sukar dan sakit untuk dikeluarkan.
Pada ketika ini, rectum menjadi lebih stretch bagi membolehkan najis keluar dan mengakibatkan sensation bagi rectal berkurangan.
Tips sebagai fisioterapis yang dapat bantu anda:
Ads
1. Utamakan Pemakanan anak anda yang sihat.
Ketika sembelit digalakkan mengambil jus atau buah epal,prunes,kurma,pears
(tinggi dengan fiber)
🍎🍐
❌ say no to ‘🍌’
2. Minta nasihat doktor untuk mengambil probiotic usus
(e.g : Lactobacillus GG)
3. Sediakan minuman sentiasa untuk anak kerap minum ( botol khas untuk anak ambil dan minuman)
Ads
4. Kerap melakukan core strengthening muscles (kuatkan otot postur) ajar anak ‘pushing’ teknik, dan ‘bowel posture’
5. Urut bahagian perut setiap pagi untuk merangsang ‘chew reflex’ anak. Pastikan lutut dinaikkan sedikit
Urutan dilakukan dalam 5 hingga 10 minute secara berpusing dari arah kanan ke kiri.
Rawatan alternatif sakit tekak disebabkan batuk boleh membantu anda sekiranya tiada ubat batuk di rumah. Selain dari itu dalam keadaan sekarang ni, ubat batuk juga kadangkala cepat habis di farmasi.
Jangan risau kerana ada cara rawatan alternatif yang boleh dilakuan bagi membantu sakit tekak akibat batuk. Berikut antara beberapa rawatan alternatif yang disarankan dalam facebook Public Health Malaysia.
Kebanyakan bahan-bahan yang digunakan sebagai rawatan alternatif tersebut ada di dapur rumah semua orang. Bahan semula jadi itu juga memang diakui mempunyai kelebihan dalam rawatan kesihatan. Jadi jangan ragu-ragu untuk mencubanya.
Ubat sakit tekak tak ada?
Jangan risau. Bukan semua sakit tekak memerlukan ubat apatah lagi antibiotik.
Gunakanlah cara alternatif yang telah terbukti berkesan.
1 . Madu
Madu telah terbukti berkesan untuk melegakan sakit tekak dan batuk. Ambil 1 sudu kecil untuk 2X sehari. Bukan sahaja melegakan sakit, madu juga membantu untuk menyembuhkan luka di tekak.
2. Kumur Air Garam
Air garam yang suam dapat melegakan gejala sakit tekak. Ia juga boleh membantu membunuh kuman dan mengurangkan radang tekak. Kumur setiap 4-6 jam. Hati hati jangan tertelan pula
3. Minum teh
Teh peppermint dan chamomile boleh membantu untuk mengurangkan radang dan mencairkan kahak. Bau yang nyaman mengurangkan gejala sakit tekak dan batuk.
Selain itu, jika ada humidifier atau pelembab udara boleh gunakan untuk melembabkan persekitaran. Minum banyak, jangan merokok dan pastikan cukup tidur untuk menguatkan ketahahanan tubuh.
Bagaimanapun rawatan alternatif ini hanya sesuai bila anda baru sahaja mengalami batuk yang ringan. Jika batuk berpanjangan pastikan anda segera ke klinik untuk mendapatkan rawatan lanjut daripada doktor.
Nak tahu rahsia sediakan hidangan enak yang buat anak berselera makan? Jom, sertai E-Workshop Kelas Penyediaan Makanan Anak: Sedap, Sihat & Selamat di KELAS PENYEDIAAN MAKANAN ANAK SEDAP SIHAT SELAMAT
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Alhamdulillah semuanya dipermudah Allah SWT. Penantian lebih sembilan bulan penuh liku tanpa suami di sisi membuatkan peminat pengacara, Dayah Bakar sentiasa memberikan sokongan padu buatnya sepanjang kehamilan.
Baru sebentar tadi, pengacara petah ini telah pun selamat melahirkan bayi lelakinya pada jam 2.23 petang di sebuah pusat perubatan di Petaling Jaya. Biarpun tanpa suami, Muhammad Hanif Hamidi yang ketika ini bertugas di Australia dan tidak dapat kembali ke Malaysia berikutan penularan COVID-19, namun Dayah terus kuat semangat demi bayinya yang tercinta.
Dayah mengaku reda kelahiran anak sulung tidak dapat disambut suami.
“Sebelum ini, saya fikir, pengalaman ini dapat dikongsi bersama suami di mana kami sama-sama meraikan kelahiran anak sulung. Namun, kita hanya mampu merancang, Tuhan menentukan.
“Siapa mampu menduga. Ujian Allah memisahkan saya dan suami sekian lama. Namun, dengan doa yang tidak pernah terputus dan kekuatan yang diberi Allah, saya berjaya melaluinya, ” kongsinya menerusi Berita Harian.
Dayah yang selamat melahirkan anak secara pembedahan di sebuah pusat perubatan di Damansara Setia, Petaling Jaya, ditemani ibu tersayang, keluarga kedua-dua belah pihak dan anak saudara yang sentiasa menguatkan semangatnya.
Bukan itu sahaja, malah suami juga sentiasa memberikan semangat dan kekuatan buat Dayah menempuh tempoh bersalin. Beberapa jam sebelum bersalin, Dayah dan suami sempat berinteraksi melalui panggilan video. Malah berkongsi kata semangat agar Dayah terus kuat menempuhnya.
Sokongan suami luar biasa
“Sokongan suami dari kejauhan luar biasa. Begitu juga keluarga saya dan sebelah mentua yang selalu ada di depan mata. Biarpun suami tidak dapat melihat dekat perkembangan anak, pasti besar ganjaran Allah berikan untuk setiap ujian dan kemanisan ini,” katanya lagi.
Berkongsi mengenai detik kelahiran anaknya, pengacara Borak Kopitiam ini bersyukur segala-galanya berjalan lancar dan dipermudahkan Allah SWT.
“Alhamdulillah, semuanya lancar dan dipermudahkan. Insya-Allah, foto dan nama anak akan saya kongsi selepas tujuh hari,” katanya.
Suntingan penuh profesional undang sebak
Terdahulu, beberapa jam sebelum melalui tempoh kelahiran, Dayah memuat naik foto di Instagram yang disunting menampakkan mereka berada di lokasi sama, sebelum putera tersayang dilahirkan.
Perkongsian video dan gambar yang dikongsikan Dayah ternyata cukup menyentuh hati. Dayah dan suami lebih dahulu membingkas dan menyimpan koleksi gambar kenangan bersama mereka sebagai kenangan walaupun terpaksa berjauhan.
Berjauhan bukan halangan, bidikan kemas lensa dan sentuhan gambar Dayah dan suaminya yang diedit jurugambar profesional ternyata membuatkan warganet sebak sambil mendoakan kesejahteraan malah dipermudahkan bersalin.
Alhamdullah kerana semuanya sudah pun dipermudahkan malah putera sulung yang sihat dan comel, yang bakal dikongsikan fotonya kelak pastinya menjadi
Perkongsian video dan gambar di instagramnya sebentar tadi membuatkan warganet tersentuh. Hasil sentuhan oleh @zaidiel_afiqie dalam video pendek dengan alunan muzik yang syahdu sesungguh membuatkan kita merasai apa yang dikongsikan Dayah. Semoga Dayah terus kuat menempuh tempoh berpantangnya dengan sihat.
Perjuangan ini bukan milikku sahaja, bukan juga milik kamu, tapi milik kita bertiga ….
Dalam kejauhan dan perjalanan panjang yang tidak terduga, dari awal kehamilan hingga sudah hampir sampai ke penghujungnya, disini kita. Masih tidak dapat menatap mata, tak berpeluang merasa hebatnya pergerakan si kecil dengan sentuhan seperti yang diimpikan, tetapi percayalah, pasti besar rahsia hikmah dan ganjaran yang Allah sediakan 🤲🏻 Sehingga waktu kita bertemu kembali dengan anugerah terindah, in sha Allah🤍
Untuk yang membaca, mohon kalian mendoakan keselamatan dan kesihatan untuk saya dan little bb. Semoga Allah membalas kebaikan kalian yang tak putus mendoakan . Terima kasih 🙏🏻🤍
P/s : This photo was taken separately malaysia 🇲🇾 🇦🇺 Thank you to @zaidiel_afiqie for making it happen for us 📸
Kongsi Dayah lagi, pastinya besar rahsia dan hikmah serta ganjaran yang Allah sediakan saat dia dan suami melalui semua ini. Kuncinya adalah kesabaran dan keluarga adalah penguatnya kini untuk menempuh proses berpantang pula.
Tahniah buat Dayah Bakar dan suami, semoga Dayah terus kuat untuk menjalani tempoh berpantang bersama keluarga.
Jangan lupa saksikan Pa&Ma Journey Bersama SchAwaLara, setiap Rabu jam 9 malam di Astro Ria saluran 104/124 dan ulangannya setiap Ahad jam 9.30 pagi.
Sumber: Berita Harian
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Setiap ibu bapa pasti teruja bila gigi anak tumbuh dengan baik. Namun masih ramai ibu bapa yang tidak tahu bilakah waktu sesuai untuk mencabut gigi susu anak. Gigi susu tidak boleh dicabut sembarangan.
Doktor Izaza Mohd Zan menerusi facebooknya menjelaskan bila waktu sesuai gigi susu dicabut. Beliau juga berkongsi Charting gigi sebagai panduan ibu bapa lain.
“Doktor, macam mana nak tau umur yang sesuai gigi susu anak kena cabut?”
Macam ni, cara paling SENANG nak tau time gigi susu nak kena cabut, adalah bila nampak gigi kekal dah tumbuh sikit dan time ni dah boleh cabut gigi susu anak
Tapi kalau nak tengok lebih kurang ikut umur sebenar boleh ikut dental chart kat bawah ni
*charting gigi dari Google*
Umur pertumbuhan gigi susu dan gigi kekal lebih kurang sama ada cepat atau lambat tumbuh dalam 2 bulan ke 3 bulan atau 1 tahun dari jangkaan umur sebenar
Boleh share dengan kawan-kawan untuk elak gigi susu anak-anak dicabut terlalu awal dan bukan pada masa yang sesuai.
Apabila bercakap tentang keselamatan anak-anak ketika bermain air, kebanyakan ibu bapa akan lebih fokus kepada risiko lemas semasa berada dalam kolam atau laut. Tetapi...