Kita rasakan makanan berproses seperti nuget, sosej dan sebagainya mudah sedia malah membantu masa menyiapkan makanan untuk anak. Walhal makanan jenis ini sama sekali tidak berkhasiat untuk anak kita.

Malah kata Dr Zubaidi Hj Ahmad, makanan-makanan berproses seperti sosej misalnya bukanlah daging sebenar dan amatlah tidak sesuai untuk diberikan kepada anak-anak kita yang sedang membesar.

Bukan hanya tidak ada nutrisi bahkan tinggi kandungan lemak dan garam yang sememangnya tidak bagus untuk anak kecil kita. Elakkan!

AWAS… SOSEJ BUKAN DAGING SEBENAR!

Tahukah anda bahawa kandungan mikronutrien yang memberi kebaikan kepada badan dalam makanan yang telah terproses adalah sangat sedikit.

Beli Bees Talk Pure Honey Di Sini

[su_button url=”https://www.goshop.com.my/products/health-food/bees-talk-pure-honey-value-set-20159518″ style=”flat” background=”#2decef” color=”#ffffff” size=”6″]Bees Talk Pure Honey Set[/su_button]

Sosej merupakan sejenis makanan terproses yang mempunyai ciri-ciri berikut:

* Tinggi kandungan lemak tepu (Lemak Trans meningkatkan risiko kanser)
* Tinggi kandungan garam (sodium & MSG)
* Boleh meningkatkan tahap kolesterol “jahat” dalam badan
* Meningkatkan risiko obesiti dan kanser usus

Ini adalah antara bahaya makanan berproses seperti sosej yang dipercayai boleh meningkatkan risiko kanser.
Menurut Institut Kanser Negara, sebanyak 4 peratus kejadian kanser di Malaysia terdiri daripada golongan kanak-kanak bagi tempoh 2007 hingga 2011.

Malah, sebanyak lebih 53,200 kematian akibat kanser usus dijangka berlaku pada tahun ini di Amerika Syarikat. Ia merupakan kanser kedua paling membunuh di negara itu.

Jadi elakkanlah, lambat macam mana pun elakkan!

Sumber: Bahagian Pemakanan Kementerian Kesihatan Malaysia, Institut Kanser Negara, Cancer.net

Menarik: Elak Takutkan Anak Bila Anak Tiub Belon, Banyak Kelebihannya, Salah Satu Latihan Anak Bercakap

KELAS ONLINE BREASTFEEDING PERCUMA dengan daftar Pa&Ma BF VIP Eksklusif member! Hanya RM20 sahaja. Daftar https://toko.ideaktiv.com/product/pama-bf-vip-eksklusif/

Mama jom rileks jap, klik link NI!

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Bagi ibu baru pasti tertanya-tanya bagaimana agaknya sakit bersalin. Banyak pengalaman ibu lain yang sering diceritakan tetapi tak tahu bagaimana gambaran sakit yang sebenar sehinggalah sampai saat diri sendiri melahirkan bayi.

Tak terkata sakitnya kan? Tetapi sakit bersalin hanya dirasai oleh golongan isteri. Selepas lahirnya bayi, sakit bersalin ditambah pula dengan sakit dijahit, perut ditekan-tekan dan sekali lagi diseluk bagi nmengeluarkan sisa darah dan uri. Namun, sakit itu hilang setelah dapat melihat bayi comel dalam pelukan.

Artikel Menarik: Jika Dibiarkan Bayi Tidur Lama Tak Menyusu Lebih 3-6 Jam, Dia Dah Terlepas 2-3 Sesi Penyusuan

FASA FASA SAKIT BERSALIN YANG SUAMI KITA TAK TAHU.

Sakit bersalin ni memang sakit. Tak kisah la anak no 1 ke atau no last. Normal atau Caesar. Anak lelaki atau perempuan. Kalau ikut pengalaman akak sendri bersalin normal, ada 5 fasa sakit

FASA 1:

Bukaan 1-4/5 cm.

Fasa ni boleh berlanjutan sampai 24 jam atau lebih. Dekat fasa 1 ni jugaka dapat rasa contraction main-main hingga contraction makin kerap. Waktu ni boleh sabar dan boleh tahan lagi lah walaupun muka dah berkerut-kerut.. Boleh slow-slow jalan buat kerja rumah kemas sikit-sikit kalau masih di rumah.. Kalau dah masuk ward, masih boleh jalan-jalan pusing ward.

Tahap sakit:

Boleh baca semua zikir-zikir yang di hafal dengan lancarnya..

FASA 2:

Waktu ni bukaan 4/5/6 cm

Contraction dah makin tak boleh bawak bincang. Dah mula dah rase cramp-cramp hampir keseluruh badan.. Perut pon mengeras je waktu ni..Kalau pegi tandas, wajib ade teman. Kalau kat hospital confirm kne tekan loceng bantuan sebab dah tak mampu nak jalan sendiri dengan baik. Nak melangkah pon dah berat.

Tahap sakit:

Boleh baca zikir lg..tp bacaan sudah mula terganggu dan mula berselang dengan tarikan nafas panjang-panjang menahan sakit.

FASA 3:

Bukaan 5/6 cm (wajib masuk labour room dah kalau kt hospital)

Biasanya dgn bukaan 5/6 cm ni, doktor akan pecah kan air ketuban. Proses pecahkan air ketuban ni tak sakit langsung. Tapi jaga-jaga lah, lepas ketuban dh pecah, air ketuban dh kluar, sakit yang terlampau menggila akan menyerang! Bergegar katil tahan sakit.

Akak namakannya sebagai contraction antara “hidup dan mati”.

Waktu ni bukan setakat sakit tak boleh bincang, tapi nak keluar suara pon dah rase tak boleh. Bola mata pon dah tak boleh fokus dah.. Kalau husband hulur jari, boleh patah seliuh jari tu nanti..tak caya cube try lah mintak suami hulur jari.. Akak pernah sampai terkoyakkan kolar baju husband tanpa sedar.

Tahap sakit:

Zikir panjang2 dah x mampu bace dh walaupon dh d hafal dgn baik. Yang mampu sebut hanya lah ALLAH, ALLAH, ALLAH.. X bleh fikir apa dah.. Cuma x sabor tggu 10 cm dan nak sgt dgr dr cakap, TERAN!! 😂

FASA 4: 9/10 cm.

Teran dan baby kluar. Tapi ingt, bukan skali teran je baby dah kluar.. Berkali kali jgk la baru baby kluar. Yang org duk pesan jgn angkat punggung nnt koyak tu, haaa time ni la.. Akk x tau la angkat ke x.. X ingt dh.. Matlamat utama nk baby kluar je.

Bila baby dh kluar, fuhhhhh.. Menangis skejap. Waktu ni menangis bukan sbb sakit, tp sbb sakit dah hilang..bersyukur nye ya Allah..

Tengok baby, sihat dan ckup sifat. Alhamdulillah😍 syukur ya Allah semua dh selesai dgn selamat..

Tapi.. Jgn terkejut lah kalau dtg lagi sakit lepas tu.. Sakit yang dtg tu org tua tua panggil RENGAT. RENGAT ni sakit die lebih kurang lah mcm nk branak td.. Biasa dr bg ubat tahan sakit.. Akk rase bnde ni mase bersalin anak ke 3. Anak pertama dan kedua x rase..

FASA 5:

Doktor akn tekan tekan perut kite utk kluar kan darah darah beku serta uri biasanye waktu ni.. Lepas habis smue uri kluar, proses sterusnye ialah proses jahit luka.. Jahit luka ni memg akan rasa lah..REAL gile wehhh.. Walau pon doktor cucuk ubat bius..Kite tetap akn rase sakit ngilu stiap kali doktor cucuk kulit kite dgn jarum yang berbentuk mata kail tu.. Lepas tu kite akn rase lah benang di tarik perlahan lahan..smpai lah habis semua luka d jahit..

Dah habis settle smue, bila suami dh azan/iqamat kan baby, kalau x de masalah apa apa, trus bole masuk wad.. Dan kalau x de masalah pape, sehari duduk wad dh di benarkan balik.

Di sepanjang 5 fasa sakit bersalin ni, org yang paling penting berada di sisi si isteri ialah suami.. Suami apa nak buat bila isteri tengah sakit macam tu?

1) Ajarkan isteri berzikir mengingati Allah. Meminta bantuan dari Allah s.w.t supaya memudahkan perjalanan melahirkan anak.
Biasanya baca “lailahaillaanta, subhanakinnikuntuminazzhooliminnn”

2) Ingatkan isteri supaya mendirikan solat fardhu jika masuk waktu dan isteri masih belom bersalin ketika itu. (dapatkan lebih huraian dari ustaz/ ustazah)

3) Gosok lah kepala isteri, perut isteri sambil memberi kata kata semangat pada die.

4) Solat sunat hajat mohon isteri diberi keringanan dan keselamatan sepanjang proses bersalin.

IN SHAA ALLAH, semuanya akan baik-baik saja.

Seronok sebenarnye kalau ingat balik pengalaman bersalin ni walaupun tu antara moment moment paling getir dalam hidup bila terpksa bertarung nyawa.. Tp, itu lah antara nikmat nikmat yang Allah kurniakan pda kite sbgai seorg wanita.. Itu lah perjuangan.. Berakhirnye derita perjuangan ni apabila kita mula menatap wajah si comel yang kita kandung selama 9 bulan lebih ni..

Harapan dan doa akak semoga Allah S.W.T memberi peluang pada semua kaum hawa di dunia ini utk merasai pengalaman menjadi seorg ibu.. Jgn pernah sedih atau berputus asa dgn segala aturan Allah pda kite… In shaa Allah..

P/S: Lupe nk tye, mak mak skelian, brape fasa?? Sama x fasa sakit kita? 😀

Kredit : DamianaJun Pakar TilamHamdmade

Artikel Menarik: Anak Lelaki Kita, Dah Besar Tetap Nak Manja, Layanlah. Itu Buat Dia Makin Rapat

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Sekarang ni musim anak-anak demam, susah hati dibuatnya. Salah satu kaedah yang mama guna untuk turunkan suhu panas tu adalah jerlum dengan air. Ada juga yang gunakan tuala basah kemudian diletakkan atas kepala anak.

Artikel Menarik: [Jaga Anak Lelaki Kena Sabar, Maklumlah Hero. Geram Tapi Sayang!]

Melalui perkongsian doktor ini, menggunakan kain basah yang direndam air kemudian diletakkan atas kepala anak berisiko menyebabkan sawan. Kenapa begitu ya?

Ikuti penjelasan doktor ini;

@klinikttdi_sgbesi Reply to @nur_zara59 tips by @drman.ttdi #klinikttdisgbesi #fyp #fypシ #hidupsihatpilihankita #lakefieldsgbesi ♬ original sound – KLINIKTTDI_SGBESI

Dua sebab kenapa tak perlu letak kain basah atas kepala anak:

1. Haba panas terperangkap dan kaedah ini sebenarnya menghalang haba keluar.
2. Anak tak suka dan rimas, dia akan tepis kain tu.

Cara paling berkesan untuk keluarkan haba panas dari badan anak dengan jerlum air di kepalanya. Anak pun tak rimas. Bila mama guna kain basah, habas panas terperangkap bawah kain tu.

Jadi bila panas naik ke kepala, itulah yang menyebabkan sawan tarik. Paling bagus, mama kena jerlum air di kepala anak setiap 5 minit.

Doktor ini juga menasihatkan supaya tidak rushing untuk mandikan anak. Apabila suhu turun dengan cepat, ia juga akan naik semula secara mendadak. Jika nak mandikan anak, sebaik-baiknya tunggu 2-3 jam selepas kepala anak dijerlum dan diberikan ubat.

Artikel Menarik: [Bijak Selesai Masalah, Anak Suka Membaca Akalnya Kreatif!]

Ada juga yang berkongsi cara mereka jerlum air pada anak;

Semoga perkongsian doktor ini dapat memberi input kepada mommies ketika menangani anak yang sedang demam.

Sumber: klinikttdi_sgbesi

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)

Selain Bahasa Melayu, mama papa mesti nak anak pandai Bahasa Inggeris juga kan? Bila dia pandai, dah tentu akan jadi lebih yakin nak bertutur dan menggunakan Bahasa Inggeris dalam kehidupan seharian. Jom, mama papa belajar macam mana nak didik anak untuk mahir bahasa ini di E-Workshop Panduan Ajar Anak Pandai English, Mudah Sangat!

Dengan hanya RM20, bukan saja ilmu tapi mama papa berpeluang memenangis pelbagai hadiah istimewa dari Pa&Ma. Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/panduan-ajar-anak-pandai-english/