![Untitled design (2)](https://cdn.majalahpama.my/2019/02/Untitled-design-2-4-696x365.jpg)
Tatkala isteri mengandung, hati suami amat tersentuh. Kalau boleh biarlah kesakitan yang dialami dipindahkan kepada suami.
Fizi Ali tidak sanggup melihat isteri, Shakilla Khoriri yang sedang sarat hamil 8 bulan alami kesakitan. Foto Shakilla yang sedang mendapatkan rawatan nebulizer dimuatnaik Fizi di Instagram.
fizialisuria kalau boleh biar la sakit orang mengandung tu suami yang tanggung..tak sampai hati tengok bila isteri kita muntah2,batuk,sesak nafas..
Lagi-lagi masa dia mengandung.Harap para suami layankan je apa yang isteri nak bila mengandung tu. Walaupun tak masuk akal, ikutkan je.
Korang bg semangat dekat @shakillakhoriri ..kesian dia????
View this post on InstagramA post shared by Fizi Ali (@fizialisuria) on
Para peminat Fizi & Shakilla memberikan kata-kata semangat buat pasangan ini semoga cepat sembuh dan mengharungi cabaran kehamilan dengan tabah.
Tidak kurang yang berkongsi pengalaman mengalami situasi sesak nafas semasa hamil.
SEMOGA DIPERMUDAHKAN
STAY SAFE MUMMY, BE STRONG
KREDIT KEPADA FIZI
BERBUAT BAIK KEPADA ISTERI REZEKI AKAN MELIMPAH
Sumber: fizialisuria & shakillakhoriri
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Dapat 2 Anak Lelaki, Teringin Girl Pula. Ibu Ini Kongsi Apa Dia Buat, Berkesan!
![Dapat 2 Anak Lelaki, Teringin Girl Pula. Ibu Ini Kongsi Apa Dia Buat, Berkesan!](https://cdn.majalahpama.my/2020/02/fareehah-guna-28_32_858822.jpg)
Rezeki manusia tidak boleh diramal, ia kuasa Allah SWT. Tetapi tidak salah kita mencuba dan berikhtiar untuk mendapatkan apa yang kita mahu. Asalkan konsisten dan berdisiplin, setiap apa yang dirancang pasti membuahkan hasil dengan izin dari-Nya.
Begitu juga dengan perkongsian ibu ini, Nur Fareehah Ismail. Selepas mempunyai dua orang anak lelaki, dia teringin mendapatkan ‘geng’ untuk dirinya. Dengan itu, dia dan suami bekerjasama untuk sama-sama mendapatkan anak perempuan.
TIPS PREGNANTKAN BABY GIRL
Lepas ja dapat second baby boy.
First baby pun boy.
Teringat sangat nak matchy matchy dengan anak girl. Teringin nak peluk baby girl.
Memang aim fa berharap sangat next baby girl.
Nuh masuk je setahun lebih Fa rasa dah ready untuk next baby. Sebab masa Nuh tak sempat nak bertips bagai tup tup sebulan lepas DNC pregnant Nuh. Rezeki cepat Allah bagi pengganti baby fa keguguran sebelum Nuh.
Artikel Menarik: [Bayi Sihat & Cantik, Amalkan Makanan Sunnah. Usaha Ibu Jaga Kandungan]
Tapi my period ni irregular. So macam mana nak lekat. Macam mana nak planning Tapi Fa tahu kalau tu rezeki insyallah. Semua Allah bagi kan.
Doa jangan tinggal.
Ni antara tips fa baca and apply disamping berdoa jugak untuk dapatkn baby girl.
1) Husband tak boleh makan seafood
Nak pulak laki kak fa ni suka sangat makan seafood. Kak fa memang control dia dari ambil seafood. Kak Fa suruh dia lebihkan makan daging.
2) Irregular period please check setiap hari waktu subur guna OPK
OPK ni sama bentuk macam UPT. Tapi OPK untuk check waktu subur. Lepas je period August. fa terus test waktu subur setiap hari uols. Yes setiap hari sekali. Waktu pagi dalam 10am-12pm (please jangan minum air banyak ye time sebelum test). Test sampai double line tu both naik terang sama. (Korang baca la dekat plastik packaging dia).
Beli yg murah dah shoppe tu je. 1 RM1 ke murah dari tu. Beli banyak-banyak. Dah tahu waktu subur atau dekat ja. Korang bersama la setiap hari kalau boleh kan. Sebab telur active sehari sahaja. Sperm active 3 hari macam tu. So tu kerjasama korang la dengan husband k.
3) Kalendar cina
Ni jangan la percaya bulat-bulat. Sekadar ikhtiar ja. Tak salah mencuba. Tapi jangan terlalu percaya. Kak fa cuba jugak kalau nak baby girl masa tu dengan umur kak fa, kak fa kena ikhtiar dari bulan bila. Korang check la sendiri ya.
4) DOA
Setiap kali lepas solat Kak Fa akan amalkan baca doa untuk mendapat anak perempuan. Tak tinggal memang sentiasa amalkan doa.
Artikel Menarik: [Minumlah Susu Sebagai Persediaan Untuk Hamil. Kalau Tak Suka, Paksa Diri]
5) ‘Bersama’ sebelum waktu subur
Ni fa ada terbaca. Benda ni pasal kromosom XX & XY lelaki perempuan. Nak explain panjang tak pandai. Yang Fa baca elok bersama dari sebelum waktu subur lagi. 🤭 ni macam orang Yang irregular period wajib buat opk setiap hari. Kalau tak kita tak tahu waktu subur.
6) Eatclean
Nak mudah lekat ni. Makan kena jaga. Jauhkan fast food, junk food. Benda berlemak benda manis. Masa ni fa kurangkan gula kaw kaw. Nak anak girl lebihkan kalsium & magnesium macam susu, ikan bilis , yogurt, badam, bayam, oat, brokoli, gajus. Jauhkan makanan tinggi garam.
Korang boleh la cuba & ikhtiar ye kalau teringin nak anak perempuan. Kita doa banyak- banyak. Anak ni rezeki Allah bagi. Kalau tak dapat jantina yang kita harapkan, jangan bersedih. Allah kurniakan rezeki yang terbaik untuk kita. Semoga anak-anak kita berjaya dunia akhirat and sentiasa dilindungi-Nya.
Aamiin.
#kakfashare
Ini hanyalah sekadar ikhtiar yang dilakukan oleh Fareehah dan suaminya. Setiap usaha mereka berdua disertai dengan doa yang tidak putus-putus kepada Allah SWT supaya dipermudahkan segala urusan kehamilan. Untuk anda yang sedang merancang untuk mendapatkan anak perempuan, mungkin boleh mencuba kaedah seperti yang dikongsikan ini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Mana-Mana Pergi, Terbayangkan Bantal Di Rumah. Normal Jadi Di Awal Kehamilan
![Mana-Mana Pergi, Terbayangkan Bantal Di Rumah. Normal Jadi Di Awal Kehamilan](https://cdn.majalahpama.my/2019/12/tilam-guna-01_54_491202.jpg)
Cepat penat dan selalu rasa mengantuk adalah normal bagi wanita yang sedang melalui trimester awal kehamilan. Ia bukanlah disebabkan berat badan anda bertambah banyak dan anda menjadi semakin berat. Sebenarnya situasi ini dipengaruhi oleh perubahan hormon yang berlaku.
Kadang-kadang tu, bila di pejabat sampai terlelap. Punyalah letih dan mengantuk, bukan biasa-biasa. Tak dapat ditahan! Kalau di rumah, bolehlah juga berehat dan tidur sekejap. Untuk ibu hamil yang bekerja, terpaksa juga menahan kantuk. Seksa rasanya.
Artikel Menarik: [Rancang Sendiri Selalu ‘Tak Jalan’, Pasang IUCD Untuk Jarakkan Kehamilan]
Tugas utama badan adalah membentuk sistem penyokong hidup bayi dalam kandungan iaitu plasenta. Seterusnya, hormon progesteron yang biasanya mengatur kitaran reproduksi wanita, mengalir lebih pantas dalam badan wanita sehingga membuatkan wanita hamil mudah berasa pening.
Metabolisme juga berubah dengan cepat, kadar gula menjadi lebih rendah, begitu juga dengan tekanan darah. Ini yang mengakibatkan bakal ibu mudah berasa letih di awal kehamilan. Untuk mengurangkan rasa mengantuk atau letih ini, ada beberapa perkara yang boleh dilakukan:
Artikel Menarik: [6 Tahun Tunggu Nak Dapat Zuriat, Wanita Ini Kongsi Amalan Pemakanan Sihat Untuk Hamil]
- Sudah tentu anda tidak boleh tidur di waktu siang pada hari bekerja, jadi sebaiknya masuk tidur lebih awal daripada biasa pada waktu malam. Jika anda dihantar oleh suami ke pejabat, anda boleh ambilah peluang masa dalam perjalanan ke tempat kerja atau pulang ke rumah untuk melelapkan masa seketika. Ia membantu anda berasa lebih segar.
- Amalkan pengambilan makanan sihat. Sayur-sayuran, buah-buahan serta daging tanpa lemak boleh memberi tenaga tambahan. Makanan ringan hanya membuatkan tenaga anda cepat berkurangan. Jika tiada selera makan, biasakan makan dalam kuantiti yang kecil tetapi kerap. Jangan lewatkan waktu makan. Sentiasa bawa snek berkhasiat yang boleh dimakan pada bila-bila masa.
- Banyak minum air. Apabila badan kekurangan air, anda akan semakin mudah letih dan tidak bertenaga. Oleh itu pastikan sentiasa membawa botol air masak ke mana sahaja anda pergi. Ia membantu melancarkan pengaliran darah dan baik untuk kesihatan janin serta keadaan air ketuban dalam rahim.
Artikel Menarik: [Tak Sabar Nak Tahu Mengandung Ke Tak, Belum ‘Lewat’ Dah Buat UPT]
4. Jika berasa mengantuk ketika di pejabat, cuba berjalan seketika atau buat senaman ringan di meja sambil mengatur pernafasan. Kalau di rumah, anda boleh berehat dalam mandian air suam di tab mandi (jika ada) yang airnya dicampur dengan sedikit minyak aromaterapi.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Godaan Telur Kuning Cair, Tapi Ibu Hamil Jangan Makan! Boleh Kena Jangkitan Bakteria
![Godaan Telur Kuning Cair, Tapi Ibu Hamil Jangan Makan! Boleh Kena Jangkitan Bakteria](https://cdn.majalahpama.my/2019/12/tak-boleh-guna-24_27_348414.jpg)
Semasa mengandung, ibu hamil kena berhati-hati. Biarpun orang kata, waktu mengandunglah nak makan apa saja, perlu diperhatikan juga. Bukan semua jenis makanan boleh dimakan sewenang-wenangnya. Jika tidak diberikan perhatian, ada kemungkinan mendapat jangkitan virus dan sebagainya.
Artikel Menarik: [Bayi Sihat & Cantik, Amalkan Makanan Sunnah. Usaha Ibu Jaga Kandungan]
Salah satu makanan yang tidak dibenarkan untuk wanita mengandung adalah telur separuh masak. Terdapat beberapa makanan lain juga, Dr Muhammad Izzat Abdul Razak, Pegawai Perubatan Kesihatan Wanita & Kehamilan ada berkongsi tentang hal ini.
JANGKITAN LISTERIOSIS PADA IBU HAMIL
Semua ibu hamil perlu diberitahu bagaimana nak kurangkan risiko untuk mendapat jangkitan Listeriosis ketika mengandung. Ni jangan cakap abam tak payung, baca betol-betol.
Bagaimana boleh elakkan jangkitan ‘minatang’ Listeria ni ?
1) minum hanya susu yang dipasteur atau Susu UHT. Susu fresh diperah dari tetek kambing ke lembu ke rusa ke buaya ke tak digalakkan minum. Tak payah rasa bangga dapat minum susu ‘fresh’ panas-panas lepas perah tu, tanpa anda sedari sebenarnya terdedah kepada bakteria ini. Jaga-jaga.
2) tak digalakkan makan soft cheese seperti Camembert, Brie, Blue-veined cheese. TIADA risiko listeriosis dengan memakan hard cheese seperti Cheddar, cottage cheese atau cheese yg sudah diproses. Baca bebetul. SOFT cheese jer takboleh makan, HARD cheese 🧀 makan tanpa rasa was was.
Artikel Menarik: [Kandungan ‘Tak Jadi’, Bila Hamil Je Gugur. Ada Sebabnya Kenapa Macam Tu]
3) tidak memakan pate ( sebarang jenis termasuk yg ada sayur ) – sejenis daging mentah.
4) tak memakan makanan yang separuh masak, atau memanaskan semula makanan yg lama kalau boleh.
Untuk mengurangkan risiko dapat jangkitan Salmonella pula :
1) elakkan makan telur mentah, telur separuh masak atau apa apa makanan yang mengandungi telur mentah atau telur separuh masak.
2) elakkan daging mentah, atau daging separa masak.
Takda istilah mengidam makanan-makanan yg saya cakap kat atas ni. Lepas beranak boleh la makan kalau nak. Tak payah beriya nak masuk Fear Factor masa mengandung dan try makanan pelik-pelik.
Burppp.. Baru telan 2 biji telor kat bawah ni untuk brunch. Saya MENGANDUNGi lemak, so takdak hal makan telor separuh masak.
Korang breakfast pe harini?
Artikel Menarik: [UPT Positif Tapi Bila Check Doktor, Tak Mengandung Pun. Kenapa Macam Tu?]
Ada benarnya nasihat Dr Izzat tu, banyak lagi makanan lain yang boleh dinikmati ibu hamil. Lebihkan pengambilan makanan sunnah, itu lebih baik. Sebaik-baiknya apabila sudah mengetahui info ini, elakkan setiap makanan tersebut. Tunggulah habis mengandung nanti, baharulah anda makan semua itu ya!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI