Kadang-kadang, dalam rumah tangga, kita tak dapat lari dari rasa marah. Namun, penting untuk kita tahu cara mengendalikan emosi agar hubungan tetap harmoni. Video dari Pa&Ma menampilkan Farah Nabilah yang berkongsi pengalaman dan tips bagaimana dia berkomunikasi dengan suami ketika marah.
Farah menekankan kepentingan untuk tidak terus meluahkan kemarahan secara terbuka. Sebaliknya, dia memilih untuk mengambil masa bertenang sebelum berbincang dengan suami. Ini membantu mengelakkan pertengkaran yang boleh merosakkan hubungan.
Salah satu teknik yang dikongsikan adalah dengan menggunakan pendekatan ‘I feel’ atau ‘Saya rasa’. Contohnya, daripada berkata “Awak selalu tak dengar cakap saya!”, lebih baik katakan “Saya rasa sedih bila awak tak dengar cakap saya.” Pendekatan ini lebih lembut dan membantu suami memahami perasaan kita tanpa merasa diserang.
Tonton video ini:
@pama.my Jika marah pada pasangan apa yang perlu buat? Ini cara Farah Nabilah ‘layan perasaan’ dan berkomunikasi bersama suami. #majalahpama #farahnabilah ♬ original sound – Pa&Ma
Selain itu, Farah juga menasihati agar kita memilih waktu yang sesuai untuk berbincang. Elakkan berbincang ketika emosi masih memuncak. Tunggu sehingga kedua-dua pihak tenang, barulah berbincang dengan hati yang terbuka.
Kesimpulannya, komunikasi yang baik adalah kunci dalam menangani konflik rumah tangga. Dengan mengambil pendekatan yang bijak dan penuh empati, kita boleh mengelakkan pertengkaran dan memperkukuhkan lagi hubungan suami isteri.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Sperma Suami Penentu Jantina Anak Dalam Kandungan, Ini Faktanya!
Anak perempuan dah ada seorang, mak ayah kini cuba merancang untuk mendapatkan seorang anak lelaki pula. Soalnya bagaimana? Apa pemakanan atau yang perlu dilakukan untuk memperolehi zuriat lelaki?
Menurut perkongsian Dr Maiza Tusimin, Pakar Obstetrik dan Ginekologi dari Prince Court Medical Centre, jantina anak boleh ditentukan oleh sperma suami.
Ini yang dikongsikan oleh beliau.
Jantina bayi ditentukan oleh sperma SUAMI. Setelah ovulasi berlaku, telur wanita mampu hidup dan menunggu di tiub fallopio selama 24 jam. Jadi Super Sperm hanya ada 24 jam untuk masuk ‘ meminang & berkahwin’ dengan Queen Telur!).
Setelah ejakulasi berlaku, sperma mampu bertahan antara 3 ke 5 hari di dalam sistem reproduktif wanita. Sperma yang membawa genetik Y adalah perenang yang laju tapi mempunyai jangka hayat yang pendek (“The Sprinter”).
Jika melakukan hubungan intim pada hari isteri dijangkakan berovulasi, peluang mendapat anak LELAKI adalah lebih tinggi.
Manakala, sperma yang membawa genetik X adalah perenang yang ‘slow & steady’ tapi mempunyai jangka hayat yang lebih panjang (“The Marathon Runner”).
Jika melakukan hubungan intim 1 ke 2 hari awal sebelum ovulasi berlaku, peluang mendapat anak PEREMPUAN adalah lebih tinggi.
Untuk pastikan memang ada satu telur matang i.e Dominan Follicle (DF) yang bersaiz antara 18-28mm, wanita boleh melakukan scan vagina (TVS) sehari sebelum dijangkakan waktu subur berlaku (cth : pada hari ke 12/13 jika kitaran haid 28 hari.
Jika DF mengandungi telur matang yang berpotensi untuk berovulasi, selaput dinding rahim akan turut menebal, mencecah 8-12mm. Ini meningkatkan lagi peluang wanita untuk hamil.
Untuk meningkatkan lagi peluang kehamilan, pasangan boleh bersama 2 hari sebelum, pada dan 2 hari selepas ovulasi. Tapi kalau Hari-Hari-Mau pun okey je.
*p/s: Anak lelaki atau perempuan, anak adalah anugerah & amanah dariNya.
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!
Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Selalu Potong Kek Kat Rumah Je” Suami Sewa Bungalow Raikan Birthday, Mawar Rashid Kongsi Throwback!
Sesekali menerima kejutan pastinya saat yang paling indah dalam hidup seorang isteri. Bagi pelakon, Mawar Rashid, kejutan dari suaminya Raf Yaakob ketika sambutan hari lahirnya pada April lalu terindah buat dirinya.
Berkongsi momen ketika sambutan hari lahir itu, akui Mawar, itulah sambutan hari lahir yang membuatkan hatinya tersentuh dan mengalirkan airmata.
Bukan hanya suami yang membuat kejutan menyewa bungalow untuk meraikannya, bahkan turut disertai kawan-kawan rapat.
Tak cukup dengan kek dan belon, tambah terharu kata Mawar, dia turut menerima hadiah mewah dari kawan-kawannya.
“Kali pertama menangis ketika menyambut hari jadi. Suami sewa bungalow dan siap sewa tukang masak wagyu, kawan-kawan bawakkan baloon.
“Lepastu semua bagi hadiah mahal-mahal bagi kat Mawar. First time kawan-kawan spend beribu untuk hari jadi,” kata Mawar berkongsi.
Akui ibu anak tiga ini lagi, hidupnya sejak kecil memang tersangatlah simple. Bila sambutan hari lahir, dia biasanya hanya menyambutnya di rumah sahaja bersama keluarga.
“Segan pula sebab tak pernah. Mawar ni sangat simple, kalau birthday, potong cake kat rumah with family pun dah happy.
“Memang dah terbiasa dari kecil potong cake je kalau birthday. Sebab tu appreciate sangat bila dapat hadiah time birthday.
“Terima kasih hubby love & my bff semua. Terharu yang teramat sampai tak dapat menahan air mata. Love you guys.
“Birthday saya bulan April, baru ada kesempatan untuk mengepost,” tulis Mawar lagi.
Jelas terpancar kebahagiaan Mawar bila diraikan suami dan kawan-kawan. Semoga yang terbaik buat kesemuanya.
Menarik: Sesetengah Orang Berkira-Kira Nak Beranak & Mengandung, Neelofa PU Haris Mahu Anak Ramai!
Pelajari ilmu penyusuan untuk menjayakan bf journey mama bersama pakar-pakar bertauliah di webinar Mama Nak Susukan Anak. Daftar sini : https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-nak-susukan-anak/
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kadar Kesuburan Negara Menurun, KKWPK Sedia Bantuan Galak Anak
Semakin ramai pasangan berkahwin kini cenderung memilih gaya hidup ‘childfree’, iaitu tidak mahu mempunyai anak. Trend ini dilihat membimbangkan.
Walaupun keputusan ini dilihat sebagai hak peribadi setiap pasangan, trend ini berpotensi memberi kesan besar terhadap demografi negara, termasuk mempercepatkan kadar penuaan penduduk di Malaysia.
Memetik laporan Sinar Harian, Timbalan Menteri Pembangunan Wanita, Keluarga dan Masyarakat, Datuk Seri Dr Noraini Ahmad, kerajaan terus menggalakkan pasangan berkahwin untuk mempertimbangkan kepentingan memiliki anak demi kelangsungan generasi dan kestabilan struktur masyarakat.
Noraini berkata, kerajaan sentiasa menyediakan bantuan, persekitaran yang sihat dan kondusif bagi membantu pasangan berkahwin, antaranya subsidi yuran pengasuhan taska sebanyak RM180 seorang bagi anak berumur 4 tahun ke bawah kepada penjawat awam yang layak, selain menaikkan had kelayakan pendapatan bulanan isi rumah kepada RM7,000 bagi subsidi yuran pengasuhan.
“Kita menyedari alasan pasangan memilih childfree atas faktor kos sara hidup, komitmen kerjaya, memilik kebebasan peribadi dan kualiti hidup masa hadapan.
“Namun kerajaan melakukan pelbagai intervensi dan bantuan kepada pasangan berkahwin supaya mereka memilih untuk mempunyai anak,” katanya pada sesi soal jawab di Dewan Rakyat pada Khamis.
Beliau berkata demikian bagi menjawab soalan tambahan Zulkifli Ismail (PN-Jasin) berhubung pendekatan kerajaan untuk meningkatkan kadar kesuburan keseluruhan (TFR) berikutan kadar kesuburan negara menurun ekoran trend pasangan memilih untuk tidak mempunyai anak atau childfree.
Menjawab soalan asal Zulkifli mengenai strategi kementerian dalam menggalakkan pasangan mempunyai atau menambah zuriat, Noraini berkata terdapat perkhidmatan rawatan kesuburan menerusi Lembaga Penduduk dan Pembangunan Keluarga Negara (LPPKN) ditawarkan, malah rawatan subfertiliti LPPKN berjaya merekodkan 6,150 kehamilan setakat Okt 2024.
Beliau berkata, kerajaan turut menyediakan inisiatif khas untuk membantu meringankan beban kewangan bagi pasangan yang menjalani rawatan kesuburan seperti pengecualian cukai bagi rawatan kesuburan sehingga RM10,000, selain pengeluaran wang caruman KWSP (Akaun 2) untuk rawatan kesuburan bermula 1 Sept 2020.
“Pada 2025 pula, LPPKN akan memperkenalkan program i-KASIH (Insentif Keluarga KASIH) yang menawarkan Subsidi bagi pembiayaan kos rawatan kaedah Intrauterine Insemination (lUl) Permanian Beradas kepada 1,300 pasangan berpendapatan kurang RM10,000,” katanya.
Sumber: Sinar Harian
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
