Kalau Nak Berjaya Menyusu Eksklusif Dalam Enam Bulan Pertama, Anda Kena Elak Buat 8 Perkara Ini

Ibu bapa, ambil perhatian sekarang juga. Kencing manis kanak-kanak bukan lagi masalah orang dewasa semata-mata; ia semakin menular dalam kalangan kanak-kanak bawah 18 tahun, dengan anggaran sekitar 1 daripada setiap 500 kanak-kanak terjejas. Ini bukan sekadar statistik yang sejuk di atas kertas.

Bayi dan kanak-kanak yang menghidapnya sering menunjukkan tanda-tanda halus seperti selalu dahaga, kerap kencing dan penurunan berat badan  simptom yang mudah disalah anggap atau dipandang remeh.

Bahaya Jika Kencing Manis Pada Bayi Tidak Dikesan Awal

Menurut Dr Fadzillah Hj Ghazalli, pakar kanak-kanak di Avisena Women’s & Children’s Specialist Hospital, kencing manis kanak-kanak sukar dikesan terutamanya pada bayi. Beliau berkongsi pengalaman merawat bayi yang pada mulanya disangka jangkitan biasa, tetapi selepas pemeriksaan lanjut didapati punca sebenar adalah diabetes. Jika seorang bayi pun boleh disalah diagnosis, bayangkan betapa bahayanya jika ibu bapa leka atau menangguhkan pemeriksaan.

“Kencing manis merupakan salah satu masalah kesihatan yang semakin common dalam kalangan kanak-kanak di bawah umur 18 tahun kira-kira 1 daripada setiap 500 kanak-kanak. Simptomnya sama seperti orang dewasa iaitu sering dahaga, kerap kencing dan berat badan menurun.”

Beliau turut menegaskan bahawa penyakit ini sukar dikesan di kalangan bayi namun pemerhatian daripada ibu ayah amat penting.

“Saya sendiri pernah merawat pesakit bayi yang menghidap kencing manis. Pada awalnya, bayi itu datang dengan simptom seakan-akan jangkitan (infection), tetapi selepas pemeriksaan lanjut, barulah diketahui punca sebenar. Apabila mereka meningkat usia, anak-anak ini biasanya akan mula mengadu sering berasa dahaga,” jelasnya.

Dalam pada itu. Harian Metro sebelum ini pernah melaporkan bahawa kencing manis di kalangan kanak-kanak kian meningkat. Pastinya ia menjadi masalah kesihatan yang saban meningkat setiap tahun jika tiada kawalan pemakanan kepada kanak-kanak.

Pemerhatian Awal Ibu Bapa Sangat Penting

Jangan anggap ringan setiap perubahan kecil pada anak. Pemerhatian awal oleh ibu ayah sering menjadi kunci untuk mengesan masalah ini sebelum ia menjadi lebih serius. Jika anak kelihatan selalu haus, kerap basah tilam, kurang bertenaga atau berat badan menurun tanpa sebab, bertindak segera.

Jangan bermain-main dengan kesihatan mereka. Bawa berbincang dengan doktor dan buat pemeriksaan jika ada keraguan nyawa dan masa depan anak bergantung kepada kepantasan tindakan.

Kencing Manis Kanak-Kanak & Punca Ketagihan Gula Dari Kecil

Sehubungan itu, Pa&Ma menyediakan panduan untuk ibu ayah apakah tindakan yang perlu diberi perhatian. Jangan anggap biasa-biasa aje bila anak sudah menunjukan perubahan diri.

Bak kebiasaan mak-mak akan kata, “Tak apa lah, bagi anak sikit je gula-gula tu…” — ayat yang selalu kita dengar. Tapi tahu tak, dari “sikit je” itulah bermulanya ketagihan gula yang berbahaya untuk anak-anak?

Ramai ibu bapa tak sedar, makanan dan minuman manis yang nampak biasa-biasa sebenarnya boleh buat anak ketagih gula sejak usia kecil lagi. Dan bila anak dah ketagih, bukan senang nak ubah tabiat tu. Ia boleh jadi punca kepada pelbagai masalah kesihatan — dari gigi rosak, berat badan berlebihan (obesiti), gangguan tumpuan, sampai ke masalah tingkah laku!

Gula “Tersembunyi” Dalam Makanan Anak

Ramai yang ingat gula ni cuma datang dari gula pasir, coklat atau gula-gula. Tapi sebenarnya, banyak produk “kids-friendly” yang penuh dengan gula tersembunyi. Contohnya:

• Yogurt berperisa yang nampak sihat, tapi sebenarnya ada lebih 4 sudu teh gula dalam satu cawan kecil.
• Minuman kotak berlabel “jus buah” tapi kandungan gula kadang-kadang lebih tinggi daripada air gas!
• Biskut bayi, roti putih, bijirin sarapan – semuanya mengandungi added sugar yang tinggi.

Anak-anak pula memang mudah tertarik dengan rasa manis. Bila selalu diberi makanan begini, otak mereka mula mengaitkan rasa manis dengan “rasa gembira”. Lama-lama, otak jadi ketagih — sama seperti kesan dadah ringan!

Bila Gula Dah Jadi Kebiasaan

Cuba perhatikan — kalau anak mula menangis bila tak dapat air manis, atau enggan makan makanan “tawar”, itu tanda awal mereka dah ketagih gula. Masalahnya, bila ketagihan ni dibiarkan:

• Anak cepat penat dan moody bila tak dapat gula.
• Tumpuan belajar menurun, sebab tenaga badan turun mendadak lepas gula “crash”.
• Berat badan naik, tapi tenaga sebenar tak seimbang.
• Paling ketara, gigi cepat rosak walaupun dah gosok setiap hari.

Kebanyakan ibu bapa fikir, “alah, dia kan masih kecil… nanti besar nanti kurangkanlah.” Tapi sebenarnya, tabiat makan terbentuk dari kecil. Bila dah biasa dengan makanan manis, otak anak akan “programkan” keperluan rasa manis tu seumur hidup. Nak ubah bila dah besar memang payah.

Bahaya Jangka Panjang Kencing Manis Kanak-Kanak

Kesan jangka panjang pengambilan gula berlebihan bukan kecil. Kajian menunjukkan kanak-kanak yang kerap ambil gula tinggi lebih berisiko mendapat:

• Obesiti kanak-kanak (childhood obesity)
• Diabetes jenis 2
• Masalah hati berlemak (fatty liver)
• Tekanan darah tinggi walaupun masih kecil

Lebih menakutkan, bila anak dah terbiasa dengan “rasa manis melampau”, mereka sukar terima makanan sebenar — sayur rasa pahit, buah rasa masam sikit pun tolak. Akhirnya, mereka hanya mahu makanan proses yang tinggi gula dan garam.

Gula Dalam Minuman: Pembunuh Senyap Kanak-Kanak

Minuman manis antara punca utama. Air gas, teh ais, susu pekat, minuman kultur, jus kotak — semuanya nampak macam minuman ringan harian, tapi sebenarnya bom gula!

Contohnya:

• 1 tin air gas = 9 sudu teh gula
• 1 kotak minuman kultur kecil = 5–6 sudu teh gula
• 1 gelas teh ais = 7 sudu teh gula

Bayangkan anak minum dua kali sehari… dalam seminggu dah overdose gula melebihi saranan WHO yang cuma kurang daripada 6 sudu teh sehari.

Langkah Ibu Bapa Tangani Kencing Manis Kanak-Kanak

Beberapa langkah yang boleh ibu bapa ambil:

• Elak biasakan makanan manis dari kecil. Kalau anak bawah 2 tahun, elakkan gula tambahan terus.
• Baca label makanan. Cari perkataan seperti sucrose, fructose, maltose, corn syrup, glucose — semuanya gula tersembunyi.
• Gantikan dengan manis semula jadi seperti buah segar, kurma, atau madu (untuk anak atas 1 tahun).
• Latih lidah anak agar terbiasa dengan rasa tawar.
• Jadi contoh kepada  anak akan ikut cara makan ibu bapa.

Kesedaran Bermula Dari Rumah

Ramai ibu bapa hanya sedar bila anak mula alami masalah kesihatan. Ada yang mengadu gigi anak cepat reput walaupun baru 3 tahun. Ada pula yang terkejut bila doktor sahkan anak ada berat badan berlebihan pada usia sekolah rendah.

Semuanya bermula dari satu tabiat kecil  membenarkan anak makan dan minum manis tanpa kawalan. Sebagai ibu bapa, kita yang membentuk tabiat makan anak-anak. Jangan tunggu sampai mereka sakit baru nak risau.

Makanan manis bukan tanda kasih sayang  kadang-kadang ia racun lembut yang perlahan-lahan merosakkan kesihatan anak kita. Mulakan perubahan hari ini. Kurangkan gula dalam setiap hidangan. Anak mungkin merajuk sekarang, tapi percayalah  satu hari nanti, mereka akan berterima kasih sebab kita sayangkan mereka dengan cara yang betul.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Tahniah diucapkan buat Ayda Jebat dan suaminya, Nabil Mahir yang telah selamat menimang cahaya mata sulung mereka petang semalam.

Perkhabaran gembira itu disampaikan oleh Nabil sambil meluahkan rasa syukur yang tidak terhingga kerana proses kelahiran cahaya mata sulungnya itu yang dipermudahkan.

Kata Nabil lagi, Ayda selamat melahirkan anak perempuan mereka di sebuah pusat perubatan tepat jam 7.07 malam semalam.

Nak relaks, jom cuci mata di SINI.

” Alhamdulillah semuanya berjalan dengan lancar.

” Ayda selamat melahirkan anak pada jam 7.07 malam seberat 2.77 kilogram,” kongsinya.

Suami kesayangan Ayda yang juga pengacara itu semalam turut berkongsi sekeping gambarnya sebelum memasuki bilik bedah.

” BismillahBismillahirohmanirrohim. Super excited to meet my baby!
I’m gonna be a Daddy!!

“Please doakan kami,” tulisnya.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Nabil Mahir (@nabilmahir)

Dalam pada itu, menerusi Instagramnya semalam Ayda turut memaklumkan bakal melahirkan bayi sulung mereka seminggu lebih awal dari tarikh yang dirancang selepas mengalami kontraksi.

” Assalamualaikum semua. Insyallah baby wuvv akan keluar petang ini. Seminggu awal dari tarikh yang dirancang. Mohon maaf kalau ada salah dan silap.

“Doakan saya dan bayi sihat serta selamat. Amin,” kongsi Ayda di Instagramnya.

Beberapa keping gambar pasangan ini ketika berada di hospital dan sebelum memasuki bilik bersalin turut sama dikongsikan dikongsikan melalui Insta Story mereka.

Tahniah buat Ayda dan Nabil. Semoga Ayda dan baby wuvv cepat-cepat sihat untuk pulang berpantang di rumah.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Ayda Jebat (@aydajebat)

Terdahulu, Ayda Jebat dan Nabil Mahir mendirikan rumah tangga pada 1 Januari lalu dan kini pasangan ini dikurniakan seorang cahaya mata perempuan pertama mereka. Tahniah!

Menarik: Betul Ke Cara Mama Pakaikan Lampin Pada Bayi, Jom Baca Untuk Ketahui

KELAS ONLINE BREASTFEEDING PERCUMA dengan daftar Pa&Ma BF VIP Eksklusif member! Hanya RM20 sahaja. Daftar https://toko.ideaktiv.com/product/pama-bf-vip-eksklusif/

Mama jom rileks jap, klik link NI!

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Sumber: Harian Metro

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Ramai menganggap perubahan mendadak dalam diri atau anak-anak sebagai perkara biasa, namun hakikatnya ia mungkin petunjuk kepada gangguan yang lebih halus iaitu penyakit ain.

Susah untuk tidur, malas, berat hati malah emosi jadi tak stabil dan murung antara petanda-petanda gangguan dari penyakit ain ini.

Menakala bagi bayi dan kanak-kanak pula, jadi suka menangis, sukar untuk tidur malah suhu badan jadi panas menjadi petanda terkena penyakit ain bagi bayi dan kanak-kanak. Jadi mak ayah dan diri sendiri perlu lebih berhati-hati bagi melindungi diri dan keluarga.

Penyakit ‘ain berasal daripada perkataan Arab yang bermaksud “mata”. Ia merujuk kepada kesan negatif dari pandangan seseorang, sama ada secara hasad dengki atau kekaguman yang berlebihan tanpa mendoakan kebaikan. Pandangan ini boleh menyebabkan gangguan kepada tubuh badan, emosi, dan kehidupan seseorang secara keseluruhan.

Menurut hadis Nabi SAW, “Al-‘ain itu benar (wujud).” (HR. Muslim)

Berikut merupakan tanda terkena penyakit ain mengikut 3 kategori yang disenaraikan untuk umum, kanak-kanak dan bayi.

Tanda terkena penyakit ain (bayi)

* Badan panas bukan kerana sakit dari sudut perubatan.
* Selalu menangis dan tidak mahu menyusu dengan ibunya.
* Kurus kering seperti kurang makan tetapi selalu makan.
* Kejang-kejang tanpa sebab yang jelas.
* Denyut jantung yang tidak teratur dan kadang kala terlalu laju.

Tanda terkena penyakit ain (kanak-kanak)

* Suhu badan panas yang tinggi.
* Mulanya rajin tiba-tiba jadi malas.
* Mulanya murid yang pintar tapi tiba-tiba malas.
* Tidak boleh fokus.
* Denyut jantung yang tak teratur dan terkadang sangat kencang.
* Degil dan tidak suka ikut cakap ibu bapa.

Tanda terkena penyakit ain (umum)

* Sedih dan dada terasa sesak.
* Emosional dan ketakutan.
* Sering mimpi yang menakutkan.
* Tiba-tiba tidak mahu bergaul dengan orang lain
* Sukar untuk fokus terhadap sesuatu.
* Suka menyendiri.
* Merasa benci untuk keluar rumah.
* Susah tidur waktu malam.
* Tubuh jadi kurus kerana tiada selera nak makan.
* Tiba-tiba jadi bodoh walaupun sebelumnya pintar.
* Terlalu sensitif.
* Terasa ingin mati dan putus asa.
* Dada terasa sesak sehingga ingin menangis.
* Mimpi kubur, jenazah atau masuk ke dalam kubur.
* Pengsan mendadak.
* Detik jantung kencang hingga takut mati.
* Bermurung atau lebih suka diam walaupun sebelumnya ramah dan memandang negatif kehidupan hingga berharap mati.
* Rasa takut terhadap tempat atau orang tertentu seperti pejabat atau sekolah atau rumah yang mana sebelumnya dia sangat suka dengan tempat tersebut.
* Selalu mengantuk dan malas nak melakukan sebarang aktiviti.
* Sering menguap ketika beribadah atau ketika diruqyah.

Cegah dan amalan elak penyakit ain

Untuk mencegah dan merawat penyakit ‘ain, beberapa amalan yang disarankan termasuk,

1. Membaca doa dan zikir
Mengamalkan bacaan Surah Al-Falaq, Al-Nas, dan Al-Ikhlas setiap pagi dan petang.

2. Ruqyah Syar’iyyah
Membaca ayat-ayat Al-Quran dan doa-doa tertentu untuk perlindungan dan penyembuhan.

3. Mengucapkan “Masya Allah” atau “Tabarakallah”
Apabila melihat sesuatu yang menakjubkan, ucapkan kalimah ini untuk mengelakkan pandangan hasad.

4. Menjaga hati dari hasad dengki
Berusaha untuk tidak iri hati terhadap nikmat orang lain dan sentiasa mendoakan kebaikan untuk mereka.

5. Berhati-hati dalam berkongsi di media social
Elakkan daripada berkongsi secara berlebihan tentang kehidupan peribadi yang boleh menimbulkan rasa iri hati orang lain.

Penyakit ‘ain bukan sahaja memberi kesan kepada kesihatan fizikal seperti keletihan melampau dan sakit kepala, tetapi juga boleh menjejaskan kesihatan mental seseorang. Individu yang terkena mungkin mengalami tekanan emosi, kemurungan, dan rasa putus asa yang mendalam. Dalam kes yang lebih serius, ia boleh mengganggu hubungan sosial dan prestasi kerja atau akademik.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang