“Katanya Susu Kambing Bagus Untuk Ibu Hamil, Tapi..” Uyaina Arshad Kongsi Nasihat Doktor

Pendakwah selebriti Da’i Syed dan isterinya pengacara, Hana Ismail kini sedang menghitung hari menanti kelahiran cahaya mata sulung mereka.

Menurut Syed atau nama sebenarnya Syed Shah Iqmal Syed Mohammad Shaiful, 29, isteri kesayangannya itu tidak mengalami simptom kehamilan yang teruk malah kini teruja untuk menimang cahaya mata dalam masa terdekat.

“Insya-Allah saya dah nak menimang cahaya mata. Isteri saya dah sarat tinggal tunggu lagi dua, tiga minggu,” kongsinya.

Tambahnya lagi, isterinya berada dalam keadaan baik dan tidak mengalami alahan atau mengidam yang pelik-pelik sebaliknya dia yang mengidam sesuatu.

“Hana tak ada apa-apa simptom, tiada alergi, dia baik-baik sahaja tapi rasanya lebih kepada saya. Saya yang banyak mengidam daripada dia,” kongsinya.

Sementara itu, Syed bersyukur dikurniakan rezeki yang melimpah ruah dalam kerjaya lakonan dan perniagaannya.

“Nak jadi ayah ni rezeki makin banyak, Alhamdulillah. Dapat tawaran berlakon filem, ada buat agensi pelancongan dan isteri saya menjual batu-batu kristal.

Meninjau di Instagram isterinya, Hana juga mengakui teruja untuk menantikan cahaya mata pertama mereka malah kini dilihat semakin berseri-seri.

“Alhamdulillah, hajat nak ‘babymoon’ before my delivery dimakbulkan.

“Momen bersama suami disini takkan Hana lupa insyaAllah sampai bila-bila. Thank you, Cahaya selalu bawa rezeki tak disangka-sangka untuk umi and baba. Can’t wait to see you,” tulisnya di kapsyen.

Terdahulu, Syed dan Hana mendirikan rumahtangga pada 3 Disember 2022. Hana sebelum ini pernah mengalami keguguran i awal perkahwinan mereka.

Menarik: Uqasha Senrose Tayang Wajah Anak Selepas Dua Bulan, “Comelnya Macam Ibu”?

Majlis Aqiqah & Kesyukuran Anak Kamal Adli, Uqasha Meriah, Cantik Serba Merah Jambu

Dato Siti Nurhaliza Tak Fokus Hamil Lagi, Mahu Jaga Kesihatan, “Dulu Ada Masalah Uri Melekat”

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!

Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Bila tiba musim perayaan, ramai yang akan pulang ke kampung halaman atau berkunjung ke rumah sanak saudara. Kadang kala memerlukan perjalanan yang jauh dan dalam keadaan kandungan yang sudah sarat.

Kehamilan bukan masalah untuk membuat perjalanan jauh. Tapi ia memerlukan persediaan dan ibu hamil perlu membuat tindakan bijak untuk memastikan ada pelan sekiranya sesuatu perkara berlaku. Dr Afiq Rahim berkongsi perkara ini di dalam blog beliau. Perkongsian beliau adalah seperti berikut;

Tips Penting Ibu Hamil Untuk Perjalanan Jauh

Sebelum itu, saya telah menerima pelbagai soalan daripada netizen berkenaan kesesuaian mereka menempuh perjalanan jauh semasa sedang hamil.

“Adalah salah jika mengatakan tidak kepada ibu hamil untuk perjalanan jauh” menurut Professor Frank A. Chervenak, Ketua Jabatan Obstetrik dan Ginekologi Weill Medical College of Cornell University in New York City. Ujar beliau lagi:

“Anda perlu melihat kepada setiap situasi berdasarkan keadaan pesakit tersebut.”

“Paling penting adalah berbincang dengan doktor dan pihak kesihatan yang merawat ibu hamil. Jika doktor anda bimbang akan keselematan kandungan anda, maka anda wajib berasa bimbang juga tentang kandungan anda dan menilai samada perjalanan itu berbaloi atau tidak” tambah beliau lagi.

Panduan ini melibatkan dua komponen iaitu panduan umum dan panduan khusus.

#1 Panduan Umum

SEBELUM MEMULAKAN PERJALANAN:

1. Waktu terbaik untuk ibu hamil merancang perjalanan jauh adalah pada fasa kedua kehamilan antara 14 – 28 minggu. Sekiranya ibu dan bayi dalam kandungan sihat maka anda dibenarkan sehingga 36 minggu untuk menempuh perjalanan jauh. Kebanyakkan masalah kandungan berlaku pada fasa pertama dan fasa ketiga kehamilan.
2. Ibu hamil yang berisiko tinggi dan tidak digalakkan menempuh perjalanan jauh adalah:

• Ibu yang mempunyai masalah darah tinggi tidak terkawal.
• Ibu hamil yang mempunyai masalah ‘Preeclampsia’ atau ‘Hampir Sawan’.
• Ibu hamil yang pecah air ketuban pra matang. (premature rupture of membranes)
• Ibu hamil yang mempunyai kontraksi pra matang (preterm labour)
• Ibu hamil yang mengandung anak kembar.
• Ibu hamil yang dinasihatkan oleh doktor untuk tidak menempuh perjalanan jauh atas faktor keselamatan diri dan kandungan.

3. Sila bertemu dengan doktor dan berbincang mengenai rancangan perjalanan jauh anda sebelum memulakan perjalanan. Apakah perkara yang perlu dibincangkan bersama dengan doktor anda?

1. • Apakah tujuan perjalanan tersebut?
   • Di manakah destinasi hala tuju perjalanan tersebut?
   • Berapa lamakah tempoh perjalanan tersebut?
   • Apakah perancangan aktiviti anda apabila selamat sampai ke destinasi?
   • Di manakah lokasi penting sebagai pusat rujukan kesihatan sekiranya berlaku sebarang masalah berkenaan kehamilan anda?
   • Adakah selamat jika menempuh perjalanan jauh saat kehamilan menghampiri tarikh bersalin (due date)?

4. Pastikan buku pink/merah klinik kerajaan atau kad rawatan susulan kehamilan swasta dikemaskini dan dibawa ke mana-mana anda berada. Hatta nak membeli belah pun WAJIB bawa buku tersebut ibarat seperti membawa kad pengenalan anda. Ini amat penting sekiranya berlaku kes kecemasan.
5. Siapkan ubat-ubatan, vitamin kehamilan dan kit kecemasan di dalam beg anda sebagai persiapan sepanjangan tempoh perjalanan.
6. Jika umur kandungan 28 minggu dan ke atas, siapkan juga satu beg kecil perkakas bayi semasa berpantang. Ini bagi menangani risiko kelahiran bayi samada cukup bulan atau pra matang sekiranya berlaku selepas menempuh perjalanan jauh. Juga boleh simpan sehelai seluar bersalin Mamapride, seluar bersalin yang mesra aurat dan patuh syariah di dalam beg anda sebagai persediaan bersalin pada bila-bila masa dan dimana-mana sahaja.
7. Kenalpasti lokasi klinik kesihatan dan hospital yang terdekat di sepanjang perjalanan agar memudahkan urusan anda sekiranya berlaku sebarang hal kecemasan. Para suami, sila simpan koordinat lokasi hospital atau klinik kesihatan di sepanjang perjalanan anda di dalam Google Map atau WAZE beserta nombor telefonnya.
8. Perjalanan yang paling selamat adalah wajar diutamakan. Sebagai contoh perjalanan menggunakan lebuhraya adalah lebih selamat berbanding jalan biasa walaupun ianya lebih jauh sedikit berbanding jalan biasa.
9. Para ibu hamil boleh meminta klinik kesihatan yang menjaga anda untuk memaklukmkan kepada klinik kesihatan di kampung/destinasi yang dituju berkenaan kepulangan/ketibaan anda ke sana.
10. Dapatkan perlindungan takaful/insurans (jika ada) buat ibu hamil sekiranya berlaku kes kecemasan di sepanjang percutian.

SEMASA PERJALANAN

1. Berehat selepas menempuh perjalanan jauh setiap 2 jam. Ibu hamil digalakkan mengosongkan pundi kencing pada waktu ini bagi menurunkan tekanan pada organ tersebut yang boleh meningkatkan risiko kontraksi. Selain itu, guna masa rehat ini untuk berjalan dan meregangkan badan serta melancarkan aliran darah terutama pada bahagian kaki.
2. Segarkan diri dengan pengambilan air yang secukupnya. Perjalanan jauh amat memenatkan. Sekiranya mampu semasa perjalanan jauh, boleh berpuasa namun sebaiknya berbincang dengan doktor terlebih dahulu.
3. Pakai pakaian yang longgar. Elakkan pakaian ketat seperti seluar jeans ketat yang boleh menggangu pengaliran darah di kawasan kaki.
4. Elakkan menempuh perjalanan jauh pada waktu puncak kesesakan trafik. Kesesakan trafik boleh berlaku di atas jalanraya, di stesen bas, di lapangan terbang dan di mana-mana sahaja hatta di klinik kesihatan mahupun di hospital pada musim perayaan ini. Periksa aliran trafik di laman sesawang seperti PLUS, LPT dan sebagainya.
5. Jika ibu hamil mempunyai tanda-tanda bahaya di bawah ini, sila ke klinik kesihatan/hospital berdekatan pada kadar segera!

• Pendarahan daripada jalan bawah (Vaginal Bleeding)
• Kontraksi atau sakit perut (Contractions or Abdominal/Pelvic Pain)
• Pecah Air Ketuban ( Water Breaks)
• Tanda-tanda Preeclapmsia (Sakit Kepala berterusan, kabur penglihatan secara tiba-tiba, sesak nafas, bengkak kaki dan tangan)
• Muntah-muntah dan cirit birit yang teruk.
• Sakit atau lenguh pada kaki terutama di kawasan betis, bengkak dan panas serta kemerahan. (Tanda-tanda DVT).
• Pergerakan janin yang amat tidak aktif.

Alhamdulillah, anda selamat sampai ke destinasi yang dituju. Eh nanti dahulu! Periksa dahulu tips di bawah sebelum memulakan aktiviti percutian anda.

PANDUAN SELEPAS PERJALANAN SELESAI

• Singgah ke klinik kesihatan/desa terdekat untuk pemeriksaan kehamilan anda. Lagi awal selepas anda selamat sampai adalah lebih baik. Bawa sekali buku pink/merah/kad swasta bersama untuk memudahkan urusan.
• Pastikan rawatan berkala yang diusulkan oleh pihak klinik kesihatan disambung atau dilaksanakan oleh anda hatta apabila bercuti ke kampung. Sebagai contoh, pemeriksaan berkala tekanan darah seminggu sekali atau selang sehari sekiranya dimaklumkan.
• Simpan nombor telefon jururawat atau doktor bertugas atas panggilan di klinik kesihatan yang berdekatan di kampung / destinasi bercuti anda  selain nombor telefon klinik sendiri. Ini amat penting sekiranya berlaku kes kecemasan.
• Pastikan pergerakan janin sekurang-kurangnya cukup 10 pergerakan sehari dan tanda pergerakan tersebut di dalam buku pink apabila anda selamat sampai ke destinasi.
• Jika ibu hamil mempunyai tanda-tanda bahaya seperti yang di atas, sila ke klinik kesihatan/hospital berdekatan pada kadar segera. Tangguh dahulu percutian and dan utamakan keselamatan ibu dan bayi di dalam kandungan.

“Paling penting adalah berbincang dengan doktor atau jururawat yang menjaga anda sebelum memulakan perjalanan jauh.”

Semoga bermanfaat dan kongsikan kepada para ibu hamil dan pasangan mereka ye.

Sumber: Dr Afiq Rahim

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Berkongsi rezeki bersama jiran tetangga memang amalan yang sangat mulia. Minatnya dalam memasak membuatkan Puan Sharla Rose sentiasa akan menyediakan hidangan lebih untuk jiran tetangganya. Malah dia tidak lokek berkongsi resipi masakkanya di sosial media. Ikuti perkongsian ini.

Suka masak lebih bagi kat jiran-jiran sebelah rumah, bagi anak-anak jiran yang main sama dengan ank kita.. kongsi rezeki.. Tapi kadang ada rasa risau takut jiran tak selesa.. ada tak org tak suka kalau kita selalu bg makanan?

Saya tak minta balas pun.. sebab tu memang beli bekas plastik banyak kat rmh.. tak guna tupperware supaya jiran tak rasa segan nak kena balas balik pinggan mangkuk kita. Siap pesan kat jiran “jangan ngada-ngada nak balas ya😅makan je😁” harap jiran tak rasa kurang senang la kalau kita slalu bagi makanan.. sebab niat nak kongsi rezeki..❤️

Yang mana tanya saya jual ke? saya tak berniaga, ni semua untuk makan sendiri..Bab food coloring tu saya tak buat selalu.. kadang-kadang je buat kuih atau desert warna warni ni.. untuk anak-anak.

TRIFFLE PUDING COCKTAIL 🍰

Bahan-bahan untuk 1 adunan:
1 roll kek gulung (tak kisah perisa apa2 pun)
1 tin buah cocktail
1 paket kristal jelly (sy guna perisa Red Berry, EPal, Manggo)
5sb tepung custard
1 tin susu cair
Gula ikut sesedap rasa
selasih (optional)

Cara menyediaknnya:
1. potong dan susun roll cake dlm bekas.
tuang air buah cocktail sikit2 menggunakan sudu ke atas kek yg disusun dlm mangkuk.
2. Masukkan susu cair ke dlm periuk sehingga mendidih, bancuh 400ml air dgn 5 sudu tepung custard..masukkan ke dlm periuk bersama susu cair yg dh mendidih tadi.. Kacau atas dapur hingga kental dgn api yg perlahan. Sentiasa kacau supaya tak hangit. Dah agak kental. Curahkn atas kek yg dah susun tadi. Ratakan.
3.Tuang buah² cocktail ats lapisan custard. Ratakan. Boleh tambah selasih klu suka.
4.masak kristal jelly dgn 400ml air, sedikit gula. Dah larut semua tapis curah slow² atas lapisan cocktail. Mskkn dlm peti sejuk.
😍🍰❤️doneee..

KUAH ROJAK BUAH HOMEMADE ❤️

❤️1 botol kecil sos cili
❤️1 botol kecil kicap manis
❤️1/2 botol kecil sos tomato
❤️1 Senduk cili kisar
❤️1/2 botol otak udang
❤️1/2 inci belacan bakar
❤️sedikit air asam jawa
❤️2 sudu tepung jagung (bancuh dgn sedikit air)
❤️3 sb gula melaka (ikut citarasa, nak manis blh tmbh lg)
❤️3 sb gula putih (ikut citarasa, nak manis blh tmbh gula lg)
❤️1 cwn bijan(goreng smpi garing keemasan)
❤️3 cwn kacang(di goreng dan dikisar)

• Kacau semua bahan hingga kuah menjadi pekat dan berkilat..masukkan bijan yg sudah digoreng.. biarkan mendidih menggunakan api kecil..sejukkan dan blh simpan di dalam peti..
• Potong buah, tuang kuah rojak ke atas buah dan taburkan kacang..😊❤️

MACARONI MEATBALL CHEESE BAKED❤️

Bahan-bahan:
-350gm macaroni (direbus hingga sedikit lembut bersama sedikit minyak masak)
-1kg meatball (ank suka byk meatball jadi sy letak 1kg..boleh kurangkan 1/2kg)
-250gm mozzarella cheese
-6 keping cheddar cheese
-350gm prego bolognese tomato
-1 biji bawang holland (cincang)
-3 biji bwg putih (cincang)
-capsicum (merah & kuning)
-cendawan butang 1 cwn (boleh juga nak masukkan carrot/brokoli)
-1 cwn susu cair/susu segar (optional)
-1/2sb Parsley
-1/2sb Oregano
-1/2sb lada sulah

Cara penyediaan:
1.Panaskan minyak/butter.. tumis bawang holland dan bawang putih hingga sedikit garing..
2.masukkan sos prego, kacau hingga mendidih,
3.masukkan meatball, gaul rata bersama sos prego.. kemudian masukkan capsicum dan cendawan (boleh juga masukkan carrot/brokoli) dan masukkan susu cair/fresh milk..
4.masukkan perasa, 1/2 sb lada sulah..1/2 sb oregano dan 1/2sb parsley
5.akhir sekali masukkan macaroni dan gaul hingga sebati..
6.masukkan macaroni tadi ke dalam bekas (foil/loyang)
7.letakkan cheddar dan taburkan mozzarella cheese di atasnya..
8.Kemudian bakar dlm oven selama 170° 20minit..
siappp.. 😊❤️

SENGKUANG CALIT❤️

❤️6 sb sos cili
❤️1/2 cwn kicap manis
❤️6 sb sos tomato
❤️5 sb cili kering kisar
❤️3 sb otak udang
❤️1/2 inci belacan bakar
❤️sedikit air asam jawa
❤️2 sudu tepung ubi (bancuh dgn sedikit air)
❤️4-5 sb gula melaka (ikut citarasa, nak manis blh tmbh lg)
❤️3 sb gula putih (ikut citarasa, nak manis blh tmbh gula lg)
❤️1 cwn bijan(goreng smpi garing keemasan)
❤️3 cwn kacang(di goreng dan dikisar)

• Kacau semua bahan hingga kuah menjadi pekat dan berkilat..masukkan bijan yg sudah digoreng.. biarkan mendidih menggunakan api kecil..sejukkan dan blh simpan di dalam peti..
• Potong sengkuang, sapu kuah petis ke atas buah, dan taburkan kacang..

Kredit:Sharla Rose

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Berminat untuk sertai Virtual Pa&Ma Gala Moms bersama artis terkenal secara PERCUMA? Daftar di sini https://toko.ideaktiv.com/product/pama-gala-moms-reunion/

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang