Bagi ibu yang menyusukan anak, pengendalian EBM yang betul semasa ingin membuat perjalanan jauh penting supaya stok susu tak rosak. Kadang kala ada perjalanan yang terpaksa mengambil masa sehingga 8 jam atau lebih.
Disebabkan kekangan ini, ibu akan rasa ia sesuatu yang menyusahkan. Jangan risau kerana ada tip mudah untuk pastikan stok susu elok hingga sampai ke destinasi.
Berikut tip yang dikongsi oleh Kaunselor Laktasi, Nad Masrom
TIP BAWA FROZEN EBM TRAVEL
Ads
Hopefully nota ringkas ni dapat membantu mommies yang bertanya.
Peralatan yang diperlukan:
Ads
Bekas polistrin yang besar (kalau ada bekas coleman lebih baik)
2. Air batu
3. Garam
4. Surat khabar
5. Cellotape
Cara-cara:
Ads
Untuk mommies yang gunakan polistrin, alas bahagian bawah dengan surat khabar (untuk serap air batu yang cair).
Letak air batu dan taburkan garam juga (supaya air batu lambat cair).
Letak frozen EBM
Letak lagi air batu dan garam.
Langkah 2-4 diulang semula dengan lapiskan setiap frozen EBM dengan air batu dan garam (macam kek lapis tu).
Lepas dah letak semua frozen EBM berlapis-lapis dengan air batu dan garam, sebelum tutup bekas polistrin/coleman, letak lagi air batu di bahagian atas dan taburkan garam.
Tutup bekas polistrin dengan rapat dan seal kan dengan cellotape (rujuk gambar).
Dan letak di bahagian penumpang (JANGAN LETAK DI BONET sebab bonet lebih panas dan air batu akan cepat cair).
In shaa Allah, frozen EBM akan kekal beku bagi perjalanan 8-12 jam. Tip yang sama boleh digunakan juga untuk mommies yang travel dengan flight. Cuma perlu seal dengan plastik di airport untuk lebih selamat.
Setiap wanita yang sudah mendirikan rumah tangga pasti menyimpan hasrat untuk menjadi seorang ibu. Apabila sudah bernikah dalam satu tempoh yang agak lama, soalan bila mahu hamil dan dapat anak sering diajukan. Siapa yang tidak mahu, tetapi mungkin belum sampai rezeki.
Namun tidak dinafikan, sebagai seorang wanita sudah pasti hati akan terusik apabila seringkali diajukan soalan sebegitu. Pasti menitis juga air mata. Begitulah luahan Instafamous, Aisyah Hijanah yang berkongsi luahan perasaannya apabila sering ditanyakan soalan berkenaan anak.
Bismillah, I hope my words kalini akan buka minda & hati everyone, include myself. Aisyah tgh demam sekarang, I know you guys are so caring & loving. You guys mmg selalu updated about my life, my holiday trips. Thanks to followers. Im so happy & grateful.
But, kadang tu bila I sakit, mesti akan ada yg tanya “Aisyah pregnant ke?”. I tak marah bila you guys tanya. Typical me, I akan terus pergi beli pregnancy test & check. But unfortunately Im not. Then, bila I demam lagi, ada yg kata “ni mesti pregnant ni, muka pun mcm pregnant”. Bila jumpa orang, pun ckp mcm tu “demam ni pregnant ke? Ada bawa something drpd Turki?”.
Guys, Ive bought more than 10 pregnancy tests, and all of them were negative. Sometimes I rasa fed up juga. Marriage isnt only for babies though. Mestilah utk anak, but you cannot expect whenever I pergi holiday, I akan bawa baby. Itu rezeki Allah. Tipu la kalau kata I tak jealous dgn kawan lain. But I know, Allah dah atur yg terbaik utk I, mesti Im not ready yet to be a mother sbb tu Allah tak bagi.
Ada byk lagi tests yg I beli, then I buang sbb I malas nak tgk. I paling annoyed bila orang bagi tips utk buat anak. Buat cara ni la teknik ni la. I’M NOT A TOY. Women are not toys. Kalau bukan rezeki, you buat lah style apa pun tak dapat juga.
Kalau tanya sekali is fine, tapi kalau dah berpuluh kali, its annoying. Jiran pun tegur “ni mesti rancang kan?”. Wallahi Im not. I sampai minta Alif kahwin lain, because I rasa I cannot give him children. I know ramai perempuan rasa mcm I rasa.
Sometimes kita niat gurau dgn orang, tapi bagi some people, itu bukan gurauan lagi. Ada org DM I juga kata dia nak cerai sbb org asyik tanya pasal baby, and dia still tak pregnant. Ada juga org yg x nak jumpa family dah sbb asyik tanya. Ada yg sampai nak makan pil, biar mati terus. Can we mind our own businesses? Semoga manfaat utk semua. Im sorry if Im offending anyone here.
Conclusion, mind our own businesses. Always be empathy. Keep praying for all women in the world. Assalamualaikum & night dear people.
Semoga dengan perkongsian dari Aisyah ini dapat memberi sedikit ketenangan buat wanita yang sudah lama berkahwin tetapi masih tiada rezeki untuk hamil. You’re not alone. Begitu juga dengan orang sekeliling, sebaiknya jadilah lebih peka dan menghormati perasaan wanita yang masih belum dikurniakan anak. Bukannya mereka tidak mahu, ketahuilah rezekinya belum sampai.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Pernah dengar mengenai penyakit influenza? Influenza atau sering disebut selesema adalah virus pernafasan yang mudah berjangkit. Dalam artikel ini, kami akan fokus pada dua jenis influenza utama yang menyerang manusia. Fahami jenis dan perbezaan simptom influenza A dan B sebelum merawatnya.
Ayuh teruskan pembacaan anda.
Jenis virus selesema
Tahukah anda bahawa penyakit selesema ini sering melanda pada musim luruh dan sejuk. Biasanya influenza senang merebak melalui titisan pernafasan apabila seseorang yang selesema itu bersin atau batuk.
Sebenarnya, terdapat empat jenis virus influenza telah dikesan; A, B, C, dan D.
Namun, influenza A dan B adalah dua jenis influenza bermusim yang sering menyebabkan jangkitan wabak hampir setiap tahun.
Beza simptom influenza A vs B: Genetik
Simptom influenza A
Influenza A adalah virulent atau senang berjangkit dalam kalangan manusia dan burung. Oleh sebab genetik virus ini berpotensi untuk berubah secara mendadak dalam masa yang singkat, wabak akan mudah merebak dalam kalangan komuniti.
Sebaliknya, influenza B pula biasanya hanya berjangkit pada manusia.
Melihat kepada sub-jenis penyakit ini pula, influenza A boleh dibahagikan pada sub-jenis yang berbeza, berdasarkan kombinasi dua protein pada permukaan
virus: hemagglutinin (H) dan neuraminidase (N).
Setakat ini, ahli-ahli sains menjumpai 18 subjenis H dan 11 subjenis N yang berbeza.
Sebagai contoh, subjenis influenza ini yang paling biasa berjangkit adalah H1N1 dan H3N2. Pada tahun 2017, H3N2 merebak ke binatang, anjing di Florida.
Pada tahun 2015, strain yang sama ini juga menjangkiti anjing di Chicago. Berbanding dengan influenza ini, kami tidak membahagikan influenza B pada subjenis.
Simptom influenza A vs B: Kelaziman
Dianggarkan jangkitan influenza A menyumbang pada 75 peratus daripada jumlah jangkitan influenza bermusim yang disahkan secara keseluruhan. Sebaliknya jangkitan influenza B menyumbang baki 25 peratus.
Walaupun kebanyakan jangkitan yang disahkan semasa musim selesema adalah influenza A, namun jangkitan influenza B juga boleh meningkat pada musim yang sama.
Kadar keberjangkitan simptom influenza A dan B
Kedua-dua influenza ini adalah sangat berjangkit. Individu yang mendapat salah satu jenis masalah flu ini boleh menyebarkan virus kepada orang lain pada jarak enam kaki (1.83 meter) apabila mereka batuk atau bersin.
Bukan itu sahaja, anda juga boleh dijangkiti jika menyentuh permukaan meja, pintu, telefon atau barang-barang yang tercemar dengan virus influenza a atau b, dan kemudiannya menyentuh hidung atau mulut anda.
Rawatan simptom influenza A dan B
Rawatan untuk jangkitan influenza adalah sama tanpa mengira jenis influenza. Sayangnya, tidak ada rawatan berkesan untuk membunuh virus sepenuhnya.
Tujuan rawatan adalah untuk melegakan gejala sehingga imuniti tubuh menyah virus dalam badan.
Ubat antiviral boleh mengurangkan masa penyakit dan gejala anda. Preskripsi antiviral biasa termasuk:
Terdapat juga ubat antivirus baru yang dipanggil marboxil baloxavir (Xofluza). Ubat ini telah diluluskan oleh FDA pada akhir 2018.
Ubat zanamivir, oseltamivir, dan peramivir berfungsi untuk mengurangkan keupayaan virus untuk melepaskan dirinya daripada sel yang dijangkiti. Ubat yang lebih baru, marboxil baloxavir berfungsi dengan mengurangkan keupayaan virus untuk bertumbuh.
Ubat-ubatan lain boleh dipertimbangkan untuk melegakan sesak hidung, demam, dan sakit. Dapatkan lebih rehat, diet yang sihat, dan minum banyak air suam untuk bantu badan anda melawan virus.
Tahap keterukan virus influenza A dan B
simptom influenza A
Jangkitan yang tidak rumit boleh menyebabkan gejala berlangsung sekitar satu minggu. Sesetengah orang mungkin masih mengalami batuk atau berasa letih selepas dua minggu.
Sesetengah sub-jenis influenza A boleh menyebabkan penyakit yang lebih teruk. Sebagai contoh, virus H3N2 telah dikaitkan dengan lebih banyak kemasukan ke hospital dan kematian pada kanak-kanak dan orang tua daripada kumpulan umur lain, menurut CDC.
Menurut kajian pada tahun 2015 pada orang dewasa dengan kedua-dua jenis influenza, virus ini mengakibatkan kadar penyakit dan kematian yang sama. Di samping itu, dalam kajian Kanada yang memantau kanak-kanak berumur 16 tahun dan lebih muda, jangkitan influenza B dikaitkan dengan risiko kematian yang lebih tinggi berbanding influenza A.
CDC menganggarkan bahawa pada setiap tahun, dari 2010 hingga 2018, jangkitan virus influenza A mahupun B, C atau D mengakibatkan antara 9.3 dan 49 juta penyakit, 140,000 hingga 960,000 kemasukan ke hospital, dan 12,000 hingga 79,000 kematian.
Data bagi musim influenza 2017 hingga 2018 menunjukkan 84.1 peratus sampel positif adalah influenza A, manakala 15.9 peratus adalah influenza B. Di antara kemasukan ke hospital, 86.4 peratus dikaitkan dengan influenza A, manakala 13.2 peratus dikaitkan dengan jangkitan influenza B.
Kesimpulan
Terdapat beberapa jenis virus influenza: A, B, C, dan D. Jenis A dan B menyebabkan wabak bermusim penyakit pernafasan hampir setiap tahun. Influenza A biasanya menyebabkan majoriti penyakit semasa musim selesema dan berpotensi membawa kepada pandemik kerana sifatnya yang dinamik, lebih cepat berubah bentuk secara genetik.
Kedua-dua influenza A dan B sangat berjangkit dan menyebabkan jenis penyakit dan gejala yang sama. Walaupun tidak ada ubat untuk virus influenza, namun ubat antiviral, kekal hidrasi, dan rehat dapat membantu tubuh anda melawan jangkitan.
Vaksin tahunan juga boleh membantu anda mencegah daripada dijangkiti influenza.
Ketika memilih buah untuk anak pastikan buah yang dapat memberi kesihatan berganda. Bukan itu sahaja, ketika anak tidak sihat, lebih-lebih lagi ketika anak batuk atau berkahak, buah yang satu ini iaitu buah pear paling disarankan.
Malah menurut perkongsian Dr Mazliana Mazlan, buah pear juga bersifat anti radang yang baik untuk memulihkan anak ketika batuk berkahak.
Pear bagus untuk kahak tau. Dalam Perubatan Cina, diorang legakan kahak anak-anak dengan sup buah pear. Menarik kan.
Reneh buah pear dengan air, tambah gula batu asli. Bagi anak minum.
Taknak letak gula, nak makan saja pun boleh. Banyak tau khasiat buah pear. Apa-apa dari sumber sebenar, memang ada kebaikan buat anak kan.
1. Pear ada folate dan niacin, bagus untuk sel tubuh berfungsi dengan baik.
2. Ada vitamin A, untuk kulit dan penyembuhan luka.
3. Tinggi potasium untuk kesihatan otot dan jantung.
4. Kandungan antioksida polyphenol, terutama di kulit buah pear, untuk melawan radikal bebas.
5. Fiber tinggi untuk penghadaman yang baik.
Dan paling penting, bersifat antiradang. Tinggi flavonoid, dan vitamin. Penting untuk anak-anak, melawan jangkitan kuman dan keradangan. Ini yang anak-anak perlukan. Imuniti makin kuat kan.
Kita cuba ya. Keserasian setiap anak dengan makanan tak sama, mana tahu berkesan dengan anak kita.
sekarang!
