
Ketika memilih buah untuk anak pastikan buah yang dapat memberi kesihatan berganda. Bukan itu sahaja, ketika anak tidak sihat, lebih-lebih lagi ketika anak batuk atau berkahak, buah yang satu ini iaitu buah pear paling disarankan.
Malah menurut perkongsian Dr Mazliana Mazlan, buah pear juga bersifat anti radang yang baik untuk memulihkan anak ketika batuk berkahak.
Pear bagus untuk kahak tau. Dalam Perubatan Cina, diorang legakan kahak anak-anak dengan sup buah pear. Menarik kan.
Reneh buah pear dengan air, tambah gula batu asli. Bagi anak minum.
Taknak letak gula, nak makan saja pun boleh. Banyak tau khasiat buah pear. Apa-apa dari sumber sebenar, memang ada kebaikan buat anak kan.
1. Pear ada folate dan niacin, bagus untuk sel tubuh berfungsi dengan baik.
2. Ada vitamin A, untuk kulit dan penyembuhan luka.
3. Tinggi potasium untuk kesihatan otot dan jantung.
4. Kandungan antioksida polyphenol, terutama di kulit buah pear, untuk melawan radikal bebas.
5. Fiber tinggi untuk penghadaman yang baik.
Dan paling penting, bersifat antiradang. Tinggi flavonoid, dan vitamin. Penting untuk anak-anak, melawan jangkitan kuman dan keradangan. Ini yang anak-anak perlukan. Imuniti makin kuat kan.
Kita cuba ya. Keserasian setiap anak dengan makanan tak sama, mana tahu berkesan dengan anak kita.
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Pa&Ma
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Disahkan Kanser Payudara Semasa Hamil 2 Bulan, Ibu Kongsi Pengalaman Dalam Pa&Ma TV

Tatkala diri sedang hamil, sel kanser pula menyerang. Cabaran getir dilalui ibu ini dalam melakukan rawatan dan dalam masa yang sama menempuhi kehamilan sehingga bersalin.
Puan Rossimah Mohamed, ketika itu tidak menjangka bengkak pada bawah payudara yang dikesan semasa temujanji prenatal. Ibu tabah ini juga telah melalui ujian saringan mammogram mengesan kanser tersebut dan dirujuk ke hospital untuk rawatan lanjut. Disebalik perjuanganya melawan kanser, kesyukuran dipanjatkan kepada Allah apabila kehamilanya dapai diteruskan sehingga bersalin.
Ibu ini telah muncul dalam rancangan TV Pa&Ma episod 10, Kehamilan & Kanser yang telah disiarkan di pada 14 Mei 2019, di Astro Prima & Astro Prima HD.
ADA KETULAN DI BAWAH PAYUDARA KIRI
Ibu kepada dua orang cahaya mata ini mengimbau kembali detik awal kehamilannya pada tahun 2015 di mana dia melalui ujian untuk memulakan pemeriksaan antenatal & rekod kehamilannya di sebuah klinik.
“Jururawat yang memeriksa mendapati ada ketulan pada bahagian bawah payudara kiri. Doktor mengesahkan ada ketulan dan membuat surat rujukan untuk refer ke hospital.
“Saya terus hadir ke hospital dan dalam masa 3 hari saya hadir untuk membuat ujian biopsi. Setelah 3 minggu, keputusan ujian mendapati saya mengalami kanser payudara tahap 2.
“Doktor menasihatkan saya untuk membuang ketulan atau membuang keseluruhan payudara. Saya berbincang dengan suami, kami bersetuju untuk membuang kesemuanya kerana tidak mahu memgambil risiko pada masa akan datang,” kata Rossimah kepada Pa&Ma.
DUA OPSYEN YANG SUKAR, SAMA ADA GUGURKAN ATAU TERUSKAN KANDUNGAN
Manakala untuk kandungan, ibu ini diberikan dua opsyen yang dicadangkan oleh doktor. Ia adalah pilihan yang sukar iaitu sama ada untuk meneruskan atau untuk menggugurkan kandungan. Semasa proses pembedahan membuang ketulan tersebut, dia perlu dibius keseluruhan (bius am- general anesthesia) dan ini merisikokan bayi tidak mendapat oksigen.
Setelah mempertimbangkan segala-galanya, Rossimah dan suami memilih untuk meneruskan kandungan zuriat kedua mereka walau pun dirinya bakal menempuhi pelbagai cabaran rawatan barah.
LALUI KIMOTERAPI SEBANYAK ENAM KALI
Selepas pembedahan, Rossimah dirujuk ke Institut Kanser Negara dan beliau telah melalui rawatan kimoterapi sebanyak enam kali. “Semasa kimoterapi, bayi masih dalam kandungan. Saya day care, maksudnya ambil ubat pada sebelah pagi dan tengah hari saya sudah boleh pulang.
“Untuk kimoterapi 5 dan 6, saya melalui operation untuk percepakan proses radioterapi. Bayi saya pula, doktor beritahu ada masalah pada plasenta. Bagi ibu hamil plasenta makin lama makin membesar. Namun bagi saya, plasenta makin lama makin mengecut. Kesan daripada radioterapi itu, perkembangan kaki anak saya tidak berkembang dengan baik. Kakinya tidak lurus, ia membengkok sedikit,” kata Rossimah.
EMOSI TERTEKAN TAPI ROSSIMAH TERUS KUAT
Ibu juga turut mengakui emosinya terganggu. “Ketika rawatan kimoterapi pertama, saya tak boleh bangun. Kimoterapi pertama rambut gugur dengan banyak. Saya berasa sangat sedih tapi suami berikan kekuatan & dorongan. Mesti ada hikmah di sebalik semua ini.
“Ketika kimoterapi yang ketiga, saya minta suami botakkan sepenuhnya kepala. Saya tidak sanggup melihat keadaan rambut yang gugur. Saya nampak segenggam rambut di bilik air, bila ternampak luka pada dada saya menangis. Alhamdulillah suami sangat menyokong. Suami kata jangan menangis. Kalau menangis kasihan pula bayi. Kata suami, kalau sayangkan anak-anak saya perlu kuat teruskan hidup,” kata Rossimah.
MELAHIRKAN PADA USIA KANDUNGAN 36 MINGGU
Ibu ini akhirnya selamat melahirkan secara pembedahan walau pun bayinya pramatang pada usia kehamilan 36 minggu. Si kecil lahir dengan berat 2.4kg dan mengalami sedikit masalah pada kedua-dua belah kaki iaitu club foot.
Biar pun dilahirkan tidak cukup bulan, anak keduanya itu membesar dengan sihat dan kini sudah boleh berjalan & berlari tanpa masalah. Tatkala mengenang kembali pahit manis ibu ini sempat berpesan sokongan daripada keluarga dan orang sekeliling amat mustahak.
KENA HAPPY SELALU
“Kena happy. Kasih sayang dan kegembiraan adalah satu ubat. Saya tidak bergantung 100% kepada ubat. Saya nasihatkan kepada semua pesakit kanser supaya bangun dan bangkit. Jangan bersedih, menyalahkan diri sendiri dan orang lain. Mintalah pertolongan kepada Allah supaya boleh terus hidup,” katanya.
Bagi anda yang ingin mengetahui lebih lanjut mengenai kanser dan kehamilan, bagaimana ia banyak terjadi semasa wanita hamil, boleh ikuti siaran Pa&Ma 14 Mei 2019, jam 12 tengah hari dan ulangan jam 9 malam di Astro Prima & Astro Prima HD.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Elak Letak Kobis Dan Guna Pam Untuk Atasi Masalah Bengkak Susu. Part Ni Ramai Ibu Salah Faham

Kebanyakan ibu-ibu mesti pernah mengalami masalah bengkak susu, puting melecet, puting tersumbat dan sebagainya.
Bagi pengetahuan ibu-ibu, antara tanda bengkak susu adalah rasa sakit dan tegang pada payudara, terasa keras, sedikit panas, dan jika disentuh, ada ketulan di dalamnya. Keadaan ini sedikit sebanyak turut mempengaruhi kondisi puting payudara. Bayi mungkin akan berasa sedikit sukar untuk melekap seperti biasa akibat puting yang tenggelam.
Nampak remeh, tetapi sebenarnya bengkak susu tidak patut dianggap ringan kerana ia boleh menyebabkan masalah yang lebih serius seperti mastitis sehingga memerlukan pembedahan.
Menurut Kaunselor Laktasi, Ziela Juzaila, bengkak susu memang sakit dan jangan dibiarkan lama. Boleh melarat dan jadi lebih teruk lagi. Daripada bengkak boleh jadi mastitis. Jika tidak dirawat awal jadi bernanah sehingga perlu pembedahan.
Bagaimanapun, ada ibu yang mengamalkan petua dari orang tua-tua untuk menghilangkan bengkak tersebut tetapi tak tahu kesan disebaliknya.
Berikut dikongsikan cara yang betul dan boleh diamalkan:
Pertama:
Elak letak kobis . sebab kobis ada enzim yang boleh mengecutkan kilang susu dan boleh mengurangkan susu ibu. Sekiranya masih mahu letak juga, sekejap cukup.
Kedua:
Elak guna pam sebab memerah guna pam boleh menyebabkan bengkak lambat surut dan malah boleh makin melarat. Perah guna tangan. Tangan kita boleh merasai setiap satu saluran pada breast. Tangan kita juga panas yang boleh melancarkan aliran susu yang tersumbat. Sedutan pam tidak sama langsung dengan perah guna tangan. Bila breast dah berasa agak lembut, gunalah pam dengan mode yang ringan.
Ketiga:
Elak guna tuam panas sebab tuam panas semasa bengkak/saluran tersumbat boleh menyebabkan saluran susu meradang. Tuam sejuk dulu hingga kebas barulah urut. Guna ice pack. Urut perlahan2 hingga susu keluar di nipple, bengkak surut dan tidak mengeras lagi. Dah kurang sakit barulah tuam suam2 panas. Hot shower pun membantu.
Keempat:
Tukar posisi menyusu, supaya semasa menyusu sebelah tangan boleh urut perlahan-lahan di bahagian yang tersumbat. Susu dapat dikeluarkan dari pelbagai arah. Hisapan baby ni efektif membantu melancarkan susu yang paling dalam.
Kelima:
Kerapkan direct feeding. Dapat cuti lagi bagus boleh direct feeding 24jam. Baby mampu mengeluarkan susu yang paling dalam.
Keenam:
Usaha sungguh-sungguh. Susu sentiasa dihasilkan jadi kena konsisten keluarkan susu dan rawat bengkak susu hingga sembuh dan jika ada ketulan rawat sehingga hilang.
Moga dipermudahkan usaha merawat bengkak susu. Usah bertangguh.
Sumber: Ziela Juzaila
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Salah Pilih Pam Susu Punca Susu Ibu Tak Keluar! Penting Tahu Saiz & Jenis Pam Yang Sesuai

Pemilihan pam susu yang betul sangat penting kerana ia dapat membantu proses pengeluaran susu yang baik. Jika proses pengeluaran susu baik, maka payudara dapat dikosongkan dengan lebih sempurna.
Pelbagai aspek yang perlu anda ketahui sebelum membeli sesuatu jenama pam susu kerana bukan hanya harga menjadi ukuran tetapi keselesaan ibu semasa mengepam juga penting.
Dalam proses memilih pam yang sesuai untuk mama, terdapat beberapa faktor dan tip yang perlu diambil kira antaranya:
Keselesaan
Jika payudara mama sensitif, pilihlah material corong pam yang tepat sebab ia sangat memberi kesan pada mama. Ada sesetengah mama sesuai menggunakan corong yang dibuat dari silikon dan ada juga yang serasi dengan material plastik sahaja. Jadi, buat pilihan yang tepat ya supaya dapat elakkan rasa tidak selesa semasa proses memerah.
Daya Tahan
Bagi memastikan penggunaan pam yang tahan lama. Mama perlu memilih pam yang boleh bekerja secara “Medium Duty” sudah memadai.
Kebiasaanya untuk mama bekerjaya akan menggunakan pam lebih 3 kali dalam sehari. Jadi, pastikan anda memilih untuk mempunyai motor breastpump jenis Medium Duty atau Heavy Duty. Jika masa anda agak terhad, gunakan pam susu ‘double’ ya sebab ianya mampu memerah kedua-dua payudara secara serentak bagi menjimatkan masa.
Saiz dan Bunyi Yang Sesuai
Saiz yang lebih kecil adalah lebih mudah untuk dibawa ke mana-mana sahaja terutama mama ibu yang bekerja dan perlu ‘travel’. Pam yang mempunyai bunyi yang perlahan atau senyap perlu dijadikan pilihan. Ini kerana ia tidak akan mengganggu suasana di pejabat ketika anda sedang menggunakan pam. Mama pun akan rasa lebih yakin.
Tahap & Mod Sedutan
Mod memerah serta daya jenis sedutan bagi setiap pam perlu diambil kira. Tetapan pada pam yang dapat meniru kelembutan hisapan bayi akan mencapai sesi perahan yang efektif. Mod stimulasi dan ekspresi perlu dipadankan dengan daya sedutan yang sesuai.
Tip sebegini dapat membantu mama untuk menghasilkan pengeluaran susu dengan lancar dan banyak. Di samping itu, daya sedutan yang selesa dan tidak menyakitkan dapat mengekalkan stimulasi yang diperlukan untuk penghasilan susu dalam jangka masa panjang.
Konsultasi
Sebelum memilih pam susu, mama perlu mendapatkan khidmat nasihat terlebih dahulu kerana setiap payudara mempunyai bentuk dan saiz yang berbeza. Tidak semua pam susu sesuai untuk semua saiz dan bentuk payudara. Konsultasi awal dapat membantu anda membuat pemilihan yang tepat.
Servis selepas pembelian
Ini antara kriteria yang kurang popular namun ia sangat penting dan harus mama ambil tahu sebelum membuat pembelian.
‘Selepas saya mendapat pam,bagaimana cara pemasangan dan penggunaan pam yang betul dan adakah saya akan dibantu jika mempunyai masalah pada pam susu?’
‘Selepas pembelian, adakah mudah untuk menuntut waranti dari pihak pengeluar pam susu?’
‘Jika pam susu saya memerlukan alat gantian,adakah ia mudah didapati di pasaran?’
Pastinya anda mahu pam susu yang dibeli dapat digunakan dalam tempoh yang lama, begitu juga dengan pengalaman selepas pembelian ia juga satu nilai yang sepatutnya hadir bersama pembelian anda.
Membuat pembacaan mengenai spesifikasi sesuatu pam serta mengambil kira pengalaman pengguna lain pastinya juga dapat membantu anda dalam membuat pilihan.
Ramai mama yang tidak mengetahui pemilihan pam susu yang tidak sesuai menyebabkan pelbagai masalah timbul. Atas dasar itu, Numom yang merupakan satu-satunya jenama bagi peralatan penyusuan menyediakan perkhidmatan konsultasi oleh kaunselor penyusuan tentang pemilihan pam susu yang betul.
Jadi tidak hairanlah kenapa Numom dianugerahkan sebagai Produk Kelengkapan Penyusuan Pilihan bagi Anugerah Jenama Pilihan Pa&Ma 2022.
Numom merupakan sebuah jenama yang menghasilkan peralatan penyusuan untuk keperluan para ibu. Numom diasaskan oleh Puan Nad Masrom, seorang kaunselor laktasi bertauliah dan merupakan satu-satunya jenama yang memberikan khidmat konsultasi sebelum membuat belian.
Numom menawarkan bimbingan kepada para ibu mengenai pemilihan pam yang betul dan juga bimbingan penyusuan. Ditubuhkan pada 2020, Numom (M) Sdn. Bhd. juga menawarkan pelbagai servis yang lain seperti webinar penyusuan, konsultasi bersemuka mahupun secara atas talian dan juga mempunyai e-book penyusuan yang tersendiri.
Pam Payudara Elektrik Berganda
Numom terkenal dengan produk utamanya iaitu pam susu elektrik Numom Light dan Numom Prime yang mempunyai sedutan persis hisapan bayi. Selain itu, Numom bukan hanya menghasilkan pam susu sahaja. Terdapat pelbagai kelengkapan penyusuan lain antaranya ialah bantal menyusu, bekas penyimpan susu ibu, alat pengering dan pembasmi kuman, buku penyusuan, pad termal dan juga alat pemanas susu.
Perkhidmatan Konsultasi Penyusuan
Selain mengeluarkan produk utama iaitu pam susu, Numom satu-satunya jenama pam yang menyediakan perkhidmatan konsultansi oleh kaunselor penyusuan tentang pemilihan pam susu yang betul.
Numom turut mempunyai team Numompreneur dan reseller yang terlatih serta majoriti telah ditauliahkan sebagai kaunselor penyusuan.
Menerbitkan Buku Mudahnya Penyusuan
“Indahnya bila dapat melalui saat-saat berharga menyusukan bayi tercinta..” Itulah yang diimpikan oleh setiap ibu yang berhasrat menunaikan penyusuan susu ibu selama 2 tahun. Namun, realitinya mungkin berbeza apabila penyusuan susu ibu itu tidak semudah yang disangka. Disebabkan itu jugalah Puan Nad berusaha menerbitkan buku Mudahnya Penyusuan selain pam susu Numom.
Sentiasa memberikan mommies aura dan semangat yang positif untuk terus menyusukan anak sehingga 2 tahun tanpa putus asa itulah antara matlamat penubuhan Numom oleh Puan Nad Masrom.
Bagi yang berminat dengan produk daripada Numom boleh layari website: numommalaysia.com, facebook: Numom Malaysia, instagram: numommalaysia dan Whatsapp: 012-7244994.
Jom, join Gathering Ibu Hamil Menawan sekarang! Banyak aktiviti dan hadiah menarik menanti dan penampilan istimewa Pn. Nad Masrom. Klik DAFTAR segera!
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI