Bagi ibu yang menyusukan anak, pengendalian EBM yang betul semasa ingin membuat perjalanan jauh penting supaya stok susu tak rosak. Kadang kala ada perjalanan yang terpaksa mengambil masa sehingga 8 jam atau lebih.
Disebabkan kekangan ini, ibu akan rasa ia sesuatu yang menyusahkan. Jangan risau kerana ada tip mudah untuk pastikan stok susu elok hingga sampai ke destinasi.
Berikut tip yang dikongsi oleh Kaunselor Laktasi, Nad Masrom
TIP BAWA FROZEN EBM TRAVEL
Ads
Hopefully nota ringkas ni dapat membantu mommies yang bertanya.
Peralatan yang diperlukan:
Ads
Bekas polistrin yang besar (kalau ada bekas coleman lebih baik)
2. Air batu
3. Garam
4. Surat khabar
5. Cellotape
Cara-cara:
Ads
Untuk mommies yang gunakan polistrin, alas bahagian bawah dengan surat khabar (untuk serap air batu yang cair).
Letak air batu dan taburkan garam juga (supaya air batu lambat cair).
Letak frozen EBM
Letak lagi air batu dan garam.
Langkah 2-4 diulang semula dengan lapiskan setiap frozen EBM dengan air batu dan garam (macam kek lapis tu).
Lepas dah letak semua frozen EBM berlapis-lapis dengan air batu dan garam, sebelum tutup bekas polistrin/coleman, letak lagi air batu di bahagian atas dan taburkan garam.
Tutup bekas polistrin dengan rapat dan seal kan dengan cellotape (rujuk gambar).
Dan letak di bahagian penumpang (JANGAN LETAK DI BONET sebab bonet lebih panas dan air batu akan cepat cair).
In shaa Allah, frozen EBM akan kekal beku bagi perjalanan 8-12 jam. Tip yang sama boleh digunakan juga untuk mommies yang travel dengan flight. Cuma perlu seal dengan plastik di airport untuk lebih selamat.
Jangkitan kuman pada luka caesarean adalah amat ditakuti ibu-ibu yang bersalin. Doktor jelaskan 4 kategori wanita ini yang berisiko tinggi alami jangkitan pada luka pembedahan. Awas mama, hati-hati!
Dr Muhammad Izzat Abdul Razak, Pegawai Perubatan Kesihatan Wanita & Kehamilan berkongsi mengenai pengalamannya mengendalikan kes wanita selepas bersalin yang mendapat jangkitan pada luka pembedahan caesarean. Beliau juga turut berkongsi info lanjut mengenai infeksi luka pembedahan dan siapa yang perlu berisiko & ekstra hati-hati.
“Awak sapu ubat apa pada luka operation ni ?”
Luka pembedahan caesarean kelihatan kekuningan dan berwarna coklat kehitaman. Bila dirasa guna tangan, lukanya panas dan bengkak
“Saya sapu kunyit dan manjakani doktor. Ada orang cakap bagus untuk sembuhkan luka operation. Saya pun try lah. Lepas sapu tu luka saya jadi merah merah dan bengkak. Sampai takboleh tidur sakitnya. Tak tahan dah, tu yang saya jumpa Dr ni”
Pemeriksaan dilakukan untuk kenal pasti sebab luka bengkak dan lebam. tangan saya ditepis
“Doktor sakit sangat, jangan pegang luka tu”
“Luka awak ni da bernanah, bila picit je memancut nanah keluar. Sib baik tak kena muka saya”
“Menyesal dah saya sapu benda bukan bukan kat luka ni. Taubat dahhh”
Dalam nada berseloroh,
Nanti dalam wad, sapu serbuk kari plak tau, mana lah tau cepat sembuh…. serbuk kayu manis jangan lupa, dah alang-alang tu kan ?
PENINGKATAN KELAHIRAN MELIBATKAN CAESAREAN
Dalam standard praktis obstetrik, kadar caesarean telah meningkat dalam 20 tahun lepas dengan 20% baby dilahirkan secara caesarean.
Dengan pelbagai cara untuk mengurangkan kadar kelahiran secara caesarean ini, tiada bukti atau pun ura-ura menunjukkan kadar caesarean ini akan menurun dalam masa yang terdekat.
Maka, masalah berkaitan seperti duduk hospital lama, dan cara untuk merawat jangkitan pada luka pembedahan caesarean adalah perkara yang penting dan menjadi tugas utama doktor sakitpuan dan perbidanan selain menguruskan hal-hal kesihatan wanita dan kehamilan.
6 DARI 10 WANITA BERSALIN CZER AKAN ALAMI INFEKSI PADA LUKA BEDAH
Secara keseluruhan, jangkitan kuman berlaku 6 dalam 100 wanita yang menjalani pembedahan caesarean – ini adalah komplikasi yg sangat biasa berlaku dan telah dimaklumkan kepada pesakit sebelum pembedahan caesarean dilakukan.
Dalam kajian terbaru menyatakan 9.6% wanita mengalami jangkitan selepas pembedahan caesarean di UK ( untuk data Malaysia saya takda ). Majoriti dlm 88% jangkitan ini melibatkan lapisan atas kulit dan baki 12% melibatkan lapisan lebih dalam termasuklah organ dalaman.
SIMPTOM JANGKITAN KUMAN
Tanda-tanda jangkitan kuman pada luka pembedahan caesarean :
4 KATEGORI IBU YANG BERISIKO MENDAPAT JANGKITAN PADA LUKA CAESAREAN
Siapa yang senang dapat jangkitan kuman pada luka caesarean?
RAWATAN YANG DIBERIKAN
Bila sudah berlakunya jangkitan kuman pada luka caesarean ini, sampel (swab) akan diambil pada luka ini utk mengetahui kuman apa yang ada menyebabkan jangkitan itu. Penyiasatan darah juga turut dilakukan.
Kalau jangkitan kuman baru nak bermula dan tak berapa teruk, rawatan antibiotik akan dimulakan untuk 5-7 hari, biasanya pesakit boleh makan kat rumah. Selepas seminggu pesakit ini akan dijumpa semula untuk melihat sama ada jangkitan ini sudah sembuh atau tidak
LEBAM-LEBAM TANDA JANGKITAN TERUK PADA LUKA
Kalau jangkitan pada luka teruk, sehingga ternampak lebam lebam dan pengumpulan darah beku pada luka, pesakit mungkin akan dimasukkan ke dalam wad untuk pemberian antibiotik melalui salur darah ( intravenous ) kemudian proses cuci luka akan dilakukan dari semasa ke semasa sebelum memastikan jangkitan kuman sudah tiada sebelum luka dijahit semula.
DOKTOR PESAN JANGAN SAPU SEMBARANGAN PADA LUKA PEMBEDAHAN
Jangan gatal nak sapu tepung ubi kayu la serbuk kari la serbuk kunyit lah kat luka operation. Bersihkan guna air mandian biasa dan keringkan luka selepas mandi dah cukup. Tak perlu sapu apa apa.
Untuk sembuhkan luka, banyak pantang larang yang perlu diikuti. Tak boleh makan telur nanti gatal, kalau makan kicap nanti luka tinggal parut. Betul ke?
Dr Ahmad Luqman Bukhari ada berkongsi tentang hal ini. Katanya ada beberapa kepercayaan tentang penjagaan luka yang salah:
Try lah makan telur kalau nak luka tu bernanah!
Dah lama saya duk perhati ada yang suka beri nasihat mengarut begini. Geram je rasa. Nasib baiklah saya ni penyabar orangnya. Cewah. Haha.
Ada jugak tau parent yang tak bagi anak makan kicap, tak bagi makan telur sebab takut luka lambat baik.
Meh saya cerita sikit benda yang kekadang orang kita main percaya ianya boleh buat luka cepat sembuh padahal benda tu tak betul pun.
❌ Tak boleh makan telur nanti luka bernanah.
Sebetulnya, telur tu mengandungi protein dan protein mainkan peranan yang sangat penting dalam memulihkan luka. Elok sangatlah kalau masukkan telur sebahagian daripada diet.
Yang tak bagus, kalau kalian sapukan telur mentah dekat tempat luka. Haa, tu lah punca luka bertambah teruk sebab telur mentah akan jadi medium yang subur untuk kuman beranak pinak.
❌ Kena elak lauk berkicap sebab nanti parut jadi hitam.
Ni memang tipu habis. Sumpah. Parut jadi hitam bukan sebab kicap weh, tapi keradangan pada luka yang stimulate sel melanocyte untuk hasilkan melanin. Melanin ni adalah pigmen yang terdapat pada rambut dan kulit, dan itu yang buatkan parut kelihatan hitam.
❌ Nak bunuh kuman, kena cuci luka dengan alkohol.
Aduhh! Sakit kot. Janganlah memandai pergi tuang alkohol kat budak yang ada luka, menjerit-jerit kesakitan dia nanti. Tak pasal-pasal sel dalam luka tu pun boleh mati.
Sebenarnya, luka yang tiada tanda infection, kita boleh saja basuh dengan air steril. Alkohol pula selalunya digunakan untuk basmi kuman yang terdapat pada keliling luka ataupun pada kulit yang tak luka.
❌ Mandi laut untuk percepat proses penyembuhan.
Ni pun satu lagi benda yang boleh menambah sakit pada luka dan berisiko untuk buatkan infection pada luka.
Memang di hospital kami kadang-kadang gunakan air garam (NaCl 0.9%) untuk cuci luka yang tiada jangkitan, tapi ia bersih, tak sama macam guna air laut sebenar. Air laut boleh jadi dicemari kuman, jadi risiko untuk luka dijangkiti tu sangat tinggi.
❌ Jangan letak plaster. Biarkan luka terbuka supaya cepat kering.
Ada yang gemar tengok luka terbiar sampai kering dan berkeruping. Tak bagus sebenarnya buat macam tu. Bila dah sampai berkeruping, pertumbuhan sel baru jadi makin lambat seterusnya penyembuhan luka pun jadi tak sekata.
Baiklah. Secara ringkasnya cara yang sepatutnya untuk penyembuhan luka yang bagus ialah:
✅ Cuci luka dengan air steril sahaja. Atau gunakan larutan antiseptik yang mesra luka seperti larutan hyperoksid.
✅ Apply plaster atau dressing yang sesuai pada kawasan luka. Ia menghalang kuman di sekeliling daripada menjangkiti luka.
Dalam masa sama, luka yang kekal lembab akan menyediakan medium yang sangat bagus untuk sel-sel berkerja secara optimum bagi memperbaiki luka tu. Barulah pemulihan berlaku elok.
✅ Teruskan pengambilan makanan yang mengandungi kandungan protein yang tinggi seperti telur, kekacang, ayam dan susu.
Tak usah berpantang yang pelik-pelik ya.
Semoga bermanfaat!
#notaDrALB
Semoga dengan perkongsian Dr Luqman dapat memberi sedikit penjelasan kepada kita tentang cara penjagaan luka yang betul. Dengan cara yang betul, luka pasti boleh sembuh segera.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Jika anak mengadu penglihatan kabur sewaktu menonton televisyen, anda boleh melakukan ujian mata sendiri di rumah.
Bagaimana caranya? Ketahuinya dalam perkongsian artikel ini.
Anak mengadu penglihatan kabur?
Sekiranya si kecil mengadu mereka tidak dapat melihat dengan jelas atau penglihatan kabur sewaktu membaca buku, anda sebenarnya boleh melakukan beberapa ujian mata asas di rumah.
Eh, biar betul boleh dibuat di rumah?
Ya, tiada masalah untuk melakukan ujian penglihatan di rumah.
Cuma perlu diingatkan bahawa ujian mata tersebut bukanlah pengganti pemeriksaan perubatan mata lengkap oleh pakar oftalmologi.
Ini kerana menguji kadar penglihatan di rumah tidak akan setepat ujian yang dilakukan oleh pakar mata.
Pun begitu, ujian di rumah dapat membantu mengetahui masalah mata yang memerlukan perhatian pakar.
Banyak masalah berkaitan mata boleh dirawat dan dipulihkan jika dikesan dan diubati pada peringkat awal. Sebab itu, pemeriksaan mata secara perubatan adalah penting untuk dilakukan, okay?
Persiapan untuk ujian mata anak di rumah
Ini bermakna, kalau anda mahu, pemeriksaan mata boleh dilakukan di rumah. Tetapi sudah tentu terdapat persediaan yang perlu anda lakukan terlebih dahulu.
Barang yang diperlukan untuk ujian penglihatan:
-Sesuatu untuk menutup mata, seperti cawan kertas atau tisu muka
-Pita pelekat atau pin untuk menggantungkan carta ujian di dinding
-Pen atau pensil untuk mencatatkan hasil ujian
-Pita ukuran atau pembaris
-Lampu suluh
-Bilik berlampu dengan kepanjangan sekurang-kurangnya 10 kaki
Carta ujian yang betul (anda boleh memuat turun carta daripada laman web tertentu)
ujian mata di rumah
Menyediakan tempat ujian penglihatan
Semasa memuat turun carta untuk dicetak, pastikan carta yang dipilih adalah untuk kanak-kanak
Untuk mencetak, pastikan huruf terbesar pada bahagian atas carta dengan saiz ketinggian lebih kurang 1 inci (23 milimeter)
Ukur jarak 10 kaki daripada dinding tanpa tingkap dan letakkan kerusi pada jarak ini
Lekatkan atau pinkan carta pada dinding kosong, separas dengan mata anak semasa mereka duduk di atas kerusi
Melakukan ujian mata anak
Umumnya, ujian penglihatan yang dilakukan ini sesuai untuk anak berusia 3 tahun dan ke atas kerana mereka sudah boleh memahami arahan yang diberikan.
Pada permulaannya, jelaskan kepada anak bahawa kalian akan bermain ‘permainan menunjuk’ (pointing game). Dengan menggunakan kad latihan huruf E, ajar anak untuk fokus pada huruf E yang ditunjukkan.
Gerakan kad tersebut kepada 4 arah berbeza, iaitu atas, bawah, kanan dan kiri.
Jarak kad latihan yang dipegang boleh berada sedekat yang dimahukan anak sehingga mereka dapat menunjukkan keempat arah tanpa bantuan.
Kemudian persiapkan anak untuk menjalani ujian mata dengan cara di bawah:
Dudukkan anak di atas kerusi yang diletakkan pada jarak 10 kaki daripada dinding yang ditampal dengan carta
Tutupkan sebelah mata anak dengan penutup tanpa memberikan tekanan. Anda mungkin memerlukan bantuan individu lain untuk membantu memegang penutup mata pada anak
Sekiranya anak memakai cermin mata, biarkan mereka memakainya semasa ujian
Jika carta kelihatan terlalu gelap untuk dilihat dengan jelas, gunakan lampu suluh untuk menerangi huruf ketika penglihatan berlangsung
Halakan lampu suluh pada setiap huruf bermula dengan huruf terbesar. Minta anak sebutkan huruf yang ditunjukkan itu
Catatkan bilangan garis terkecil huruf yang dapat dibaca dan dilihat oleh anak dengan betul
Ulang ujian mata ini pada mata sebelah lagi untuk mengenal pasti masalah penglihatan kabur anak
Seandainya anak letih, mungkin ujian ini boleh dilakukan pada masa yang lain
Ujian kepada anak yang lebih besar
Minta anak yang akan diuji untuk duduk di atas kerusi yang jaraknya 10 kaki dari carta.
Pastikan carta selaras dengan matanya
Pastikan anak menutup sebelah mata tanpa memberikan tekanan. Sekiranya mereka menggunakan cermin mata untuk penglihatan jarak jauh, ia harus dipakai semasa ujian mata
Halakan lampu suluh pada setiap baris carta, sementara anak yang diuji membaca huruf dengan kuat. Terus ke baris bawah atau sehingga hurufnya terlalu sukar untuk dilihat oleh anak
Tuliskan bilangan garis terkecil yang dilihat dan dibaca dengan betul
Sekarang ulangi ujian dengan mata sebelah yang ditutup dan catat hasilnya
Memahami hasil keputusan
Menurut American Academy of Ophthalmology, makna kepada hasil keputusan ujian akan berbeza-beza mengikut usia anak anda.
-Kanak-kanak di bawah umur 3 tahun harus dapat melihat garis carta 20/40
-Kanak-kanak berumur 3 dan 4 tahun harus melihat garis 20/30
-Kanak-kanak berumur 5 tahun ke atas seharusnya dapat membaca baris 20/20 carta
masalah mata
Anda boleh mengetahui baris mana yang dapat dibaca oleh anak anda menggunakan label di sisi carta ujian.
Sekiranya anda mendapati bahawa keputusan anak anda tidak normal untuk usianya, buat janji temu dengan doktor mata pediatrik, atau pakar oftalmologi.
Menguji mata anak anda di rumah adalah cara yang baik untuk mengukur penglihatannya, tetapi ia tidak boleh menggantikan pemeriksaan oleh pakar oftalmologi.
Pakar oftalmologi pediatrik bukan sahaja akan menguji penglihatan anak anda, tetapi juga kesihatan mata si kecil.
Ini terutamanya jika mereka mengadu penglihatan kabur ketika belajar atau menonton televisyen.
Kredit: Hello Health
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Trend squishy toy microwave bahaya kini viral dan menyebabkan kecederaan melecur serius kepada kanak-kanak. Ketahui risiko sebenar dan langkah pencegahan.