Anda mungkin pernah terbaca atau mendengar perkataan ‘breastsleeping’ dan tertanya apakah ia sebenarnya. Ia bukan bantal penyusuan terbaru yang ada di pasaran tetapi ia ungkapan yang diberikan oleh pakar tidur, James McKenna, PhD, yang juga pengarah Mother-Baby Behavioral Sleep Laboratory di University of Notre Dame.
McKenna juga seorang pakar antropologi dan pakar terkenal tentang tidur bayi. Beliau banyak menghasilkan artikel dan kajian tentang kelebihan dan keselamatan ‘co-sleeping’. Salah satu artikel terbarunya yang disiarkan dalam jurnal pediatirk, Acta Paediatrica turut memaparkan tentang frasa ‘breastsleeping’.
‘Breastsleeping’ bermaksud menyusukan bayi semasa ibu dan bayi tidur. Maknanya ibu menyusukan bayi dengan susu ibu sangat digalakkan untuk berkongsi katil atau tidur bersama bayi sekali.
Mengapa pakar ini kata ia sangat bagus? Ini antara sebabnya.
1. Berkongsi katil dengan bayi yang disusukan adalah perkara biasa, normal dan sihat.
Ads
2. Ibu menyusu secara psikologi sudah biasa dengan bayi mereka, jadi ibu akan tidur tidak terlalu lena pada waktu malam supaya mudah terjaga sekiranya ada yang tidak kena pada bayi.
3. ‘Breastsleeping’ sangat bagus kepada ibu menyusu kerana ia dapat memastikan penghasilan susu ibu sangat tinggi sebab bayi yang tidur dengan ibu akan lebih kerap menyusu pada waktu malam, maknanya ibu akan menyusukan dalam tempoh masa lebih panjang.
4. Hubungan positif antara penyusuan lanjutan dan berkongsi katil kini semakin dipercayai di mana mereka yang mengamalkannya mengakui amalan tersebut banyak kebaikan.
Ads
5. ‘Breastsleeping’ sebenarnya menjamin ibu tidur lebih lena kerana walaupun bayi kerap bangun di tengah malam, tetapi bayi akan lebih mudah terlena semula dan sudah tentu ibu juga tak perlu berganjak dari katil untuk menjenguk bayi.
6. Tidur bersama bayi sekatil hanya dicadangkan kepada ibu yang menyusukan anak dengan susu ibu sahaja. Jadi tidak timbul isu bahaya kepada bayi. Ini kerana ibu menyusu lebih mudah terjaga berbanding ibu memberi bayi susu formula. (Ini bukan satu serangan kepada mana-mana pihak kerana menyusukan atau tidur dengan bayi adalah pilihan masing-masing).
7. Kajian mendapati bahawa berkongsi katil bukanlah satu risiko yang nyata jika dilakukan dengan selamat, dan selepas tiga bulan, berkongsi katil dengan bayi sebenarnya bersifat melindungi.
Jadi, ibu-ibu menyusukan bayi yang tidur sekatil dengan bayi, anda telah melakukan perkara yang betul dan tepat. Sememangnya ‘breastsleeping’ sangat bermakna bila anda menyusukan bayi.
Memang ia akan membuatkan anda kerap terjaga di tengah malam, tetapi percayalah selepas beberapa minggu, anda akan dapati mudah untuk memasukkan puting payudara ke dalam mulut si comel biarpun tanpa cahaya lampu dan paling penting anda berdua boleh tidur lena semula tanpa masalah.
Oleh itu jangan takut anda akan kekurangan tidur, bimbang keselamatan bayi atau perkara lain, kerana pakar tidur sudah membuktikan ia benar-benar berkesan dan selamat kepada ibu dan bayi (dengan syarat semua garis panduan keselamatan dipatuhi).
Yang penting, ibu menyusu tak perlu turun dari katil dengan mata yang mengantuk untuk memberi bayi susu!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Berat badan isteri yang berlebihan selalu dianggap isteri kuat makan dan banyak berehat daripada melakukan sebarang kerja. Sebenarnya, bukan itu faktornya, isteri yang kurang rehat dan tak cukup tidur juga boleh menyebabkan berlakunya perubahan hormon dalam badan. Jadi suami perlu tahu 5 tanda isteri tak cukup tidur dan kurang rehat.
Semua Suami Kena Tahu 5 Tanda Isteri Tak Cukup Tidur;
1. Kalau sakit tu jadi lambat baik sikit sebab sistem imum dan respon tubuh untuk lawan jangkitan kuman tu jadi perlahan sikit bila kurang tidur
2. Ada masalah berat badan. Lemak bertimbun di sana sini. Bukan sebab isteri tu pemalas tapi 2 hormon ni, LEPTIN dan GHRELIN jadi kacau bilau. Tu yang jadi selalu lapar dan susah kenyang.
3. Selalu pelupa. Kurang tidur ni akan efek pada ‘long and short term memory’. Kreativiti dan konsentrasi isteri kita pun akan menurun secara drastik. Tu yang duk pakai baju kelawar je tu. Bukan tak pandai berhias tapi otak jadi tumpul dan susah nak fokus.
4. Tidur berlebihan di siang hari, selalu dilihat menguap dan lesu. Sebab tu la kita kena pandai baca bahasa badan pasangan kita. Jangan mimik muka nampak lesu dan berkerut sini sana kita buat tak tahu. Jangan!
5. Isteri selalu moody. Tak cukup tidur ni akan menyebabkan isteri kita ni selalu melenting dan mudah marah ( irritability & anger ). Bukan tu je, ketahanan isteri kita pada stres pun akan sangat lemah.
Tu la kenapa tolong la perhatikan isteri kita walaupun mungkin isteri kita nampak seperti tak ada apa apa tapi percayalah, mereka tetap perlukan perhatian dan pertolongan kita.
Saya percaya, suami yang paling sensitif dengan emosi isteri adalah suami yang paling hebat di mata anak anaknya sendiri!
Setiap pagi kita lihat anak-anak melangkah ke sekolah dengan semangat, tetapi di belakang mereka tersangkut satu beban yang lebih berat daripada usia mereka – beg sekolah yang sarat dengan buku, peralatan dan harapan. Namun, di sebalik senyuman kecil itu, tersimpan risiko kesihatan yang besar jika ibu bapa tidak ambil peduli. Video dari saluran Bintang Kecil membuka mata kita bahawa kesan membawa beg sekolah berat bukan sekadar keletihan – ia boleh mengubah struktur tubuh anak-anak kita selama-lamanya. Jadi, apakah peranan kita sebagai ibu bapa?
Ibu bapa boleh mula dengan menimbang beg sekolah anak setiap minggu. Garis panduan yang disarankan dalam video: berat beg tidak boleh melebihi 20% daripada berat badan anak. Contohnya, anak seberat 30kg seharusnya membawa beg maksimum 6kg sahaja. Gunakan penimbang rumah, dan ajar anak untuk menilai sendiri apa yang patut dibawa. Jadikan ia satu rutin – seperti menggosok gigi sebelum tidur – supaya mereka peka terhadap beban sendiri.
Tak semua beg dicipta sama. Ibu bapa disarankan untuk memilih beg dua tali yang tebal dan empuk, bukan beg silang atau satu tali. Kedudukan beg juga penting – pastikan ia terletak di tengah belakang, tidak terlalu tinggi atau rendah. Bagi anak kecil, pertimbangkan beg beroda yang lebih mesra tulang belakang. Sediakan ruang khas di rumah untuk menyusun buku harian, agar anak tahu cara mengurus isi beg mereka dengan lebih sistematik.
Anak-anak perlukan panduan, bukan hanya arahan. Tunjukkan mereka cara memakai beg dengan betul, dua bahu serentak dan luruskan badan semasa berjalan. Galakkan anak berdiri di depan cermin untuk menilai postur mereka. Jadikan ia aktiviti keluarga yang menyeronokkan – siapa paling tegak hari ini? Sedikit persaingan sihat mampu membina kesedaran tanpa tekanan.
Ibu bapa boleh membantu anak menyusun buku mengikut jadual harian, bukan sekadar menyumbat semua ke dalam beg. Letakkan senarai semak di dinding atau peti ais supaya anak-anak tahu buku mana perlu dibawa. Jika sekolah menyediakan loker, dorong mereka guna sebaiknya. Ajar anak bahawa membawa lebih bukan tanda rajin, tapi kurang bijak.
Kita mahu anak-anak membesar sihat, ceria dan bebas bergerak – bukan membongkok sebelum waktu. Menjaga berat beg sekolah mungkin nampak remeh, tetapi impaknya besar. Sebagai ibu bapa, tanggungjawab kita bukan hanya menyediakan keperluan akademik, tetapi memastikan tubuh kecil itu cukup kuat menampung impian besar mereka. Jadi, mari kita ringankan beban di belakang mereka, supaya langkah masa depan mereka lebih gagah dan yakin.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Sedih membaca perkongsian dari seorang ayah ini mengenai pemergian anak sulungnya yang baru nak menginjak usia 4 tahun selepas virus menyerang otak dan paru-parunya selepas mengalami simptom muntah dan sakit perut.
Semoga kisah ini menjadi pengajaran pada kita semua bergelar ibu bapa jika anak-anak ada tanda seperti yang dinyatakan. Ikuti luahan hati, Muhammad Fahdli Hj Kamil.
Semua Sahabat, Ahli Syurga. Minta Maaf lambat update. Terima kasih banyak-banyak kepada sahabat-sahabat yang hadir di masjid BTHO dan tanah perkuburan tempoh hari. Dan juga pada geng yang telah mendoakan kami sekeluarga.
Jasa anda memang tak dapat kami balas dengan kat-kata.
Semoga kalian semua dimurahkan rezeki dan dipanjangkan umur…aamiiiin…
Anak saya Muhammad ‘Aisy Fayyadh boleh saya katakan seorang anak yang baik, rajin, sopan, alim, mendengar kata, dan pandai berdikari..Dia baru je masuk sekolah tadika Pasti 4tahun, selama 3minggu ni.
Punca virus yang menyerang otak dia masih lagi dalam siasatan doktor. Nama penyakit dia dikenali sebagai Meningitis with Shock Bronchopnemonia. Sejenis penyakit radang otak dan jangkitan virus di peparu. Virus tu merebak dari otak ke paru-paru dan terus ke jantung dgn sekejapan..
Pada mulanya dia mengadu sakit perut pada jumaat (19/01/18) malam dan start muntah-muntah pada hari Sabtu, dia jadi tak larat nak makan dan minum, berpanjangan sehingga ke hari Ahad. Tetapi hari Ahad muntah die dah berkurangan. Maybe sebab tak ada makanan lagi yang nak dimuntahkan.
Tip Untuk Ibu Bapa
If berlaku pada kanak-kanak, muntah-muntah yang berpanjangan, tapi tak cirit birit, ada something wrong pada nerve system, which is sangat berbahaya, dan kena terus jumpa doktor pakar kanak-kanak.
Kami sangka dia hampir pulih disebabkan kami telah pergi ke klinik pada sabtu mlm. Doc bagi tahu cuma demam biasa dan perut dah masuk angin. Kami bagi dia ubat yang kami dapat di klinik tadi seperti biasa..
Pada hari tu, dia cuba untuk tidur, tapi asyik terkejut dan tersentak-sentak semasa tidur, dan kemudian mata dia terbeliak tiba-tiba. Perkara ni berulang berkali-kali sehingga dia tak dapat tido dengan nyenyak.
Percakapan dia pun jadi mcm laju-laju.. jalan pun dah tak stabil dan tak larat. Dan mengiggil. Kami sangkakan die dehydrated disebabkan tidak mahu makan dan minum.
Jadi pada ahad malam kami bawa dia ke Hospital Serdang untuk terima rawatan “drip air”, sebab nak kembalikan dia punya kandungan air seperti normal..
Dalam pada itu, isteri saya menyedari mata dia tak inline (jadi juling) dan tak larat nak berjalan sendiri..dia jadi lemah. Kejadian ni mula berlaku semasa dia terima “drip air” tersebut. Then, doktor sahkan dia tak ada apa-apa, cuma demam biasa berdasarkan result darahnya.
Doktor sahkan yang mata juling dan tidur tersentak-sentak tu adalah perkara biasa semasa demam dan akan elok kembali bila dah tak demam.
Then kita orang pon balik lah ke rumah seperti biasa. Lega rasa hati sebab tak ada benda serius berlaku. Kita orang sampai rumah lebih kurang jam 3pagi..
Seperti petang tadi, Fayyadh memang tak dapat nak tido dengan baik. Tapi tiba-tiba, pernafasan dia jadi laju. Kami memang dah tak sedap hati. Kami teringat yang doc kat HBKL memang terbaik untuk kanak-kanak. Terus kita orang shoot pergi HBKL.
Kami sampai HBKL jam 5 lebih pagi. Setelah sampai HBKL, condition Fayyadh makin teruk, dia memang tak dapat jalan langsung dan muntah-muntah lagi.
Bila didukung, dia rasa macam nak jatuh dan gayat. Mata dia masih lagi juling. Tapi dia masih lagi boleh bercakap dengan kita orang, tapi dengan sebutan yang pantas..
Virus Dah Serang Otak
Bila dah masuk ke zon merah, doc sahkan virus dah serang otak dia.. Then kami diminta untuk keluar sebentar sebab nak beri fokus pada team doctor merawat dia.
Masa tu doc kata nak tido kan dia bagi dia tenang.. Masa ni kami rasa bersyukur sebab maybe Fayyadh sempat utk pulih seperti biasa..Tapi keadaan jadi lagi tegang bila doc panggil kami semula untuk tgk dia..
Rupa-rupanya dia dah masuk ke bilik khas untuk buat CPR.
Doc bagi tahu denyutan jantung dia lemah, perlu buat CPR.
Hanya Allah sahaja lah tahu macam mana perasaan kami. Aku terus call ibu ku untuk mohon doakan Fayyadh..Waktu ni dah jam 8pagi.
Prosedur biasa, doc akan buat CPR selama 30min sahaja, then dorang akan stop, kalau denyutan jantung masih tak berubah, dan dorang memang dah tak boleh nak buat apa-apa lagi. Lebih kurang jam 8:40pagi, doc panggil kami untuk berbincang dalam 1 bilik..
Mereka kata jantung Fayyadh memang dah betul-betul lemah..Tapi aku request untuk sambung lagi buat CPR, sebab sy tahu anak saya tu kuat.
Sepanjang doc buat CPR bergilir-gilir dalam bilik kecemasan tu, kami tak henti doakan dia..Memang kami berada dalam bilik tu untuk menemani dia.. Macam-macam yang kami cakap dengan dia untuk beri semangat pada dia.
Alhamdulillah dapat semula degupan jantung Fayyadh..
time ni lebih kurang dlm jam 9pg. Jadi, Fayyadh akan transfer ke ICU utk dptkn rawatan lanjut. Keadaan dia time ni masih lg kritikal.. Atas doa semua,jantung Fayyadh alhamdulillah dapat berdegup semula.
Fayyadh Pergi Selamanya
Time ni dah ramai ahli keluarga kami sampai di wad kecemasan tersebut. Selepas hmpir 2 jam, semasa pemindahan katil ke ICU, tiba-tiba denyutan jantung Fayyadh mulai slow..
Doc buat CPR kali ke-2 selama 30min. Akhirnya denyutan jantung dia tetap lemah….Tepat jam 11:41am, 22/01/2018, Doc stop buat CPR..
AllahuAkbar.. Fayyadh tak dapat diselamatkan lagi…
Papa n Mama pun memang dah tak sanggup lihat Fayyadh kena push dada tu kuat-kuat..
Sepanjang dia berada di zon merah, kami berdua memang sentiasa teman kan dia dan berbisik pada dia…
Fayyadh, papa n mama ade kat tepi Fayyadh ni, Fayyadh buatlah suka hati Fayyadh nak mcm mana k.. Papa n Mama ok jer…
Fayyadh dah pandai mengucap, tapi kami tetap berbisik pada dia kalimah Allah dan Rasullullah dan didengarkan dengan surah Yassin sepanjang dalam bilik kecemasan tu..Tapi Fayyadh telah memilih untuk pergi meninggalkan kami semua.
“YaAllah ya tuhanku… aku memohon pada Mu, kuatkan lah hati aku dan isteri untuk menerima dugaan ini.. Engkau sahajalah tempat kami bergantung, dan ke Engkau lah kami kembali”
terima kasih banyak pada semua yang dah mendoakan kami..
terima kasih tak terhingga kepada semua doctor yang terlibat.
ada doctor yang tak tahan sebak, mengalirkan air mata..
sungguh besar jasa kalian yang cuba menyelamatkan anak syurga ni…
Tak terbalas jasa kalian… semoga kalian juga ditempatkan dikalangan orang-orang yang beriman kelak.
Fayyadh tunggu kami kat depan pintu syurga nanti k…
insyaAllah nanti Fayyadh dtg pickup Papa n Mama k, tak puas lagi kami untuk menjaga dan membesarkan Fayyadh…
banyak dan besar harapan kami untuk Fayyadh di dunia fana ni..
Minggu lepas dia ade bagitahu mama dia dlm kete, “Fayyadh nak masuk Syurga sorang-sorang. Fayyadh masuk Syurga dulu. Papa, Mama, Adik jangan masuk lagi”
Masa malam yang dia muntah kat hospital Serdang tu, Mama n Fayyadh ke toilet untuk bersihkan diri..
Mama letak Fayyadh kat atas singki, tapi Fayyadh macam gayat nak jatuh, jadi Fayyadh peluk Mama erat.
Dalam pada tu Mama tanya Fayyadh..”Fayyadh, ni nanti, Mama, Papa, Doctor akan tolong pulihkan Fayyadh, tapi siapa yang 1st sekali akan tolong Fayyadh?”
Dengan tak larat tu Fayyadh gagah untuk menjawab, “Allah…”
AllahuAkbar…. walau sakit mcm tu, tengah berlawan dengan sakit, dia tetap boleh jawab dengan baik.
Anak Yang Sangat Baik
Memang terkesan sangat kehilangan dia. Sebab dia budak yang keletah, setiap gerak geri dia, ape yang dia lakukan semua tertinggal dalam ingatan memory family dia dan orang yang pernah jumpa dia.. Dia memang seorang insan yang istimewa dan terpilih.
Memang sangat merindui suara dia, “boleh papa??? bolehlah…” bila dia nak minta sesuatu atau nak pergi ke mana-mana.
Bila aku hantar dia ke sekolah, tak turun lagi dari moto di ckp “salam papa.. janji… cap… sayaannggg papa…” dia peluk aku..
setiap kali perpisahan aku dan dia, dia akan buat macam ni..
tapi Fayyadh tinggalkan Papa, tak sempat Papa nak buat macam ni kat Fayyadh..
Sangat merindui suara dia minta susu “Papa nak shushu, Papa nak shushu..” tapi aku time tu sibuk dengan handphone, tak hiraukan dia. terkilan sangat rasa…
Sangat merindui dia, bila pergi kedai je, dia nampak roti coklat, siap-siap dia letak kat atas table cashier..
Bila Fayyadh nampak papa beli atau makan coklat, Fayyadh datang ke Papa tersipu-sipu.Lepas tu cakap, “Papa, nak one jer.. eh silap2.. nak two jerr… bolehlah Papa.. nak two jer…” sebab Mama dia memang tak bagi dia makan coklat-coklat ni sangat, Papa je yg bagi.. Dia memang pandai nak ambil peluang ni.. Dengan Papa jelah dia dpt…
Bila dia dengar azan je, dia ckp dengan mama dia “mama dah azan, solatlah..”
kalau sempat aku balik rumah sebelum maghrib, aku bagi tahu dia, “Yadh jom g surau cepat, kalau x nnti Papa tggl” cepat-cepat dia kelam kabut tanya Mama dia “Mama cepat lah Mama, jubah mana, jubah mana…”
Bila aku dan aida macam sama-sama bincang tentang sesuatu yang tak sependapat, tiba-tiba dia datang “jangan gaduhlah, Mama, Papa…” padahal bertegang cite pasal iphone n samsung…
Dari Fayyadh tak tahu cara nak buka TV dalam car, sampi lah dah diajar cara nak play cerita Doraemon kesukaan dia tu sendiri..
Cerita Movie pemergian Doraemon dari hidup Nobita.. Jadi, bila masuk dalam kereta je, dia terus bukak utk tontonan dia dan adik.. Tapi sekarang, Fayyadh tak de, kami asik terasa je yang Fayyadh hadir, sedang tengok cerita Doraemon tu kat belakamg sambil gelak.
Tapi Allah lebih menyayangi dia, dan Allah adalah sebaik perancang.. pasti ade hikmah disebalik kejadian ni.. Aku sangat-sangat bersyukur dengan Anugerah ni ya Allah…
terima kasih kerana telah meminjamkan kami anak syurga ini selama 3thn, 5bulan, 2hari…
Selalu dia cakap, ” untunglah Mama, untunglah Papa”
Fayyadh lagi untung lah Fayyadh.Fayyadh dah berada kat taman syurga dah…
Anugerah Terindah.
Muhammad ‘Aisy Fayyadh Bin Muhammad Fahdli
sekarang!
