Disebabkan gajet, anak yang dilahirkan normal sebelum ini disahkan mengalami masalah Excessive Screen Exposure yang cukup membuatkan ibu ini serik.
Melalui facebooknya, Puan Adlil Rajiah menceritakan pengalaman yang berlaku pada anaknya.
Macam yang anda semua tahu, anak saya (Haikal) pernah di diagnosis sebagai Excessive Screen Exposure (Pendedahan Skrin Berlebihan) 5 tahun lepas, ketika berumur setahun.
Dan apa yang mengakibatkan tragedi itu berlaku adalah, of course pendedahan skrin yang terlalu lama dan tidak dikawal.
Bila kita sebut “pendedahan SKRIN” ,ia sebenarnya bukan merujuk kepada gajet sahaja,
tapi juga kepada TV, wayang, telefon, tabs, dan pelbagai alat elekronik lain.
Sepertimana yang dinyatakan oleh Prof Mariani, anak berusia 2 tahun ke bawah tak sepatutnya didedahkan langsung dengan pendedahan skrin dan alat elektronik, kerana boleh mengakibatkan kebantutan ransangan saraf dan otak.
Gajet dikatakan lebih kritikal berbanding pendedahan skrin yang lain. Kenapa?
Sebab gajet lebih mobile, mudah dibawa kemana-mana, dan menyebabkan pendedahannya lebih sukar dikawal! Tak payah cakap anak, mak bapak sendiri pun tak boleh kawal.
Ok balik kepada diagnosis anak saya tadi. Haikal disahkan “normal semula” pada umur 2 tahun, selepas melalui proses intervensi yang sangat intensive bersama pakar psikiatri kanak-kanak di Penang.
Secara jujur, saya dan suami telah habis beribu ringgit sepanjang proses “rawatan” tersebut.
Dari situlah saya sedar how harmful these gadgets can do to our children dan future generations (kalau tidak dikawal penggunaannya).
Berikut adalah tanda-tanda anak ketagihan gajet atau terlebih pendedahan gajet. Kalau anak-anak anda menunjukkan beberapa ciri di bawah, sila awasi dan pantau semula pendedahan gajet terhadap mereka, SEBELUM TERLAMBAT.
– Anak abaikan keperluan asas seperti makan, tidur, berinteraksi, etc
– Anak tak nak gangguan sesiapa ketika menggunakan gajet termasuk ibu bapa
– Anak minta gajet sepanjang masa, dan gelisah kalau tak diberi gajet
– Bersikap panas baran, tiada self control dan cepat marah
– Bertindak ganas (suka baling2 barang, menggigit orang lain, memukul, etc)
– Suka menjerit dan tantrum yang amat sukar dikawal
– Tak boleh duduk diam walaupun untuk beberapa saat
– Tak boleh fokus dalam aktiviti di sekolah
-Tak berpaling apabila namanya dipanggil
– Tak suka bergaul dengan kanak-kanak lain
– Tak suka eye contact
– Lambat bercakap atau pelat dalam pertuturan
– Insomnia, sukar tidur atau gemar tidur lewat
– Obesiti atau masalah penghadaman (akibat pendedahan gajet tak terkawal ketika makan)
Jika anda mengambil keputusan untuk dedahkan gajet kepada anak-anak (for whatever reason), berikut adalah beberapa perkara penting yang perlu dititikberatkan:
Frekuensi atau kekerapan pendedahan gajet kepada anak: jangan dedahkan setiap hari, tapi hanya 2-3 kali seminggu sahaja.
Durasi atau tempoh setiap pendedahan tersebut : pastikan anak tidak gunakan gajet melebihi 1 jam setiap hari.
Content atau isi kandungan video/apps yang digunakan oleh anak : jangan beri anak guna gajet tanpa sebarang pengawasan. Pastikan anda tahu apa yang ditonton atau dilayari oleh anak sepanjang tempoh tersebut.
Buat peraturan tentang penggunaan gajet di rumah, dan pastikan setiap orang (termasuk ibu bapa) patuhi peraturan tersebut. Contohnya, “No gadget during bed time & meal time”.
Fahamkan peraturan tersebut kepada orang lain yang terlibat secara langsung dengan perkembangan anak. Contohnya pengasuh, nenek, makcik, etc. Teamwork is very important in disciplining the children.
Jadikan gajet sebagai rujukan kepada sesuatu aktiviti praktikal. Contohnya, tonton video playdoh di youtube selama 10 minit, kemudian tutup gajet dan aplikasikan video yang ditonton dengan aktiviti playdoh sebenar.
Pastikan anak faham, bahawa gajet itu milik ibu bapa. Ibu bapa berhak menyimpan dan meminta semula gajet pada bila-bila masa. Dan jangan ajar anak unlock password.
Jika anak mula tunjuk ciri-ciri ketagihan gajet, ini perkara yang anda boleh lakukan:
Hadkan penggunaan gajet secara berperingkat. Contohnya, dari 24 jam kepada 4 jam, kepada 2 jam, kepada 1 jam. Konsisten hadkan sehingga anak boleh patuhi had masa yang diberi.
Berinteraksi dengan anak ketika mereka gunakan gajet. Never let them use gadget alone.
Jadikan gajet sebagai ganjaran positif, selepas anak selesai buat aktiviti / homework.
Jangan caj batteri 100% penuh. Sebaliknya caj sehingga 15-20% sahaja.
Jadikan gajet sebagai last option. Cuba tackle perhatian anak dengan aktiviti lain selain daripada gajet. Terutamanya aktiviti yang melibatkan pergerakan, deria, kemahiran motor halus, fokus dan sasaran.
Gunakan kaedah pre-warning ketika ambil semula gajet daripada anak. Contoh pre-warning, “Mama akan ambil semula ipad ni dalam kiraan 5. Lima.. Empat.. Tiga.. Dua.. Satu.. Dan ambil gajet tersebut.”
Gunakan jam loceng sebagai indicator tamatnya waktu penggunaan gajet. Anak mungkin tak tahu 10 minit tu lama mana. Jadi guna alarm clock, dan pesan pada anak, “Bila alarm berbunyi, bermaksud awak kena pulangkan gajet tu semula kepada Mama.
Pastikan anda konsisten & tak mudah mengalah dalam mendisiplinkan anak-anak tentang penggunaan gajet. Sentiasa standby busy kit /permainan anak bila keluar rumah /travel
Sebagai ibu bapa, kita perlu ada mindset yang betul dalam mendidik anak-anak.
Sentiasa ingat bahawa anak-anak adalah cerminan diri kita.
Ingat 80% perkembangan otak manusia berlaku pada usia 0-3 tahun.
Dan seawal usia 4 tahun, anak dah bina 80% personaliti kekal.
Adakah kita nak biarkan anak melepasi umur kritikal ini hanya dengan gajet semata-mata, asalkan kita tak susah dan tak letih melayan mereka?
4 tahun tu tak lama. Jangan kerana selama 4 tahun kita pandang remeh, akhirnya kita binasakan hidup anak sampai bila-bila.
Gajet datang untuk bantu dan memudahkan. Tapi kalau ia jatuh ke tangan-tangan yang tiada ilmu dan kesedaran, maka nahaslah. Fikirkan, dan bertindak sekarang.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Idea Kreatif Bagi Anak Mewarna Dalam Kotak Besar Ni Memang Awesome, Anak Makin Kreatif Dan Fokus!
Bila anak dah masuk usia dua tahun memang agak mencabar melayan karenah anak. Makin banyak perangai dan idea hebat yang anak persembahkan. Tak kurang juga dengan aksi lasak mereka. Makin bertambah kreatif.
Jadi mama papa kenalah lebih kreatif untuk mendidik anak pada usia ini. Jangan bazirkan masa yang ada tanpa apa-apa aktiviti untuk si kecil. Mewarna? Jangan takut nak berikan anak warna kerana banyak kelebihannya.
Susah hati kotorkan dinding dan lantai? Tak payah susah hati bila anda letakkan dalam kotak besar seperti yang dilakukan oleh Dr Aein Zul ini. Bukan saja tak kotorkan rumah tapi anak makin fokus. Kreatif pulak tu.
Weekend semalam, mummy bagi Aileen mewarna.
Mommies-mommies semua tahukan istilah ‘terrible two’ bila anak nak masuk umur 2 tahun ni. Sekarang Aileen pun tengah lalui fasa ni, ada masa dia ikut cakap mummy, ada masa dia lepaskan marah atau buat perangai.
Tapi parents kene tahu yang anak marah atau buat perangai bukan sebab dia nak buat, tapi itu cara dia nak tunjuk dia ‘ada’ dalam dunia ni. Simple nya, dia nak tunjuk dia boleh independent. Kunci nya sabar kalau anak masuk phase ni (walaupun mummy kadang2-kadang hilang sabar.)
So mummy letak Aileen dalam box yang muat-muat dia, bagi dia conteng dinding kotak dengan water colour! Pheeewww, mesti ni yang mommies semua fikirkan – selamat dinding rumah hahaha.
Kenapa mummy bagi dia mewarna?
1) Elok dia nak lepaskan luahan emosi.
Kotak tu as medium dia nak lepas geram ke apa ke. Even colouring book also do helps.
2) Anak fokus!
Anak berimagine nak lukis, nak conteng. Aileen setengah jam jugak duduk dalam tu sambil mummy masak kat dapur. Sempat lah siap lauk untuk daddy.
3) Latih fine motor skill anak, kawal coordination tangan dan mata. Sangat bagus!
4) Belajar kenal warna.
5) Bonding dengan parents. Parents boleh join mewarna sekali.
6) Tingkatkan kreativiti anak! Buat anak lagi pandai nanti. InsyaAllah.
7) Paling penting, kena guna washable water colour and non toxic ye mommies daddies. Kalau tak sengeh nak menggonyoh baju & badan deme. Kalau kene mozek and dinding pon senang basuh. Mummy guna Crayola Washable Water Colour, gambar dia ada mummy attach skali kat bawah ye.
Ok nanti jangan lupa cari kotak hehe…
Kredit: Aein Zul
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Mak Ayah Kena Tahu Bezakan Tangisan Anak, Ada Yang Hanya Lakonan Sahaja. Bahasa Mudah “Manipulative Tantrum”
“Nakkkk!!” sambil menangis, bergolek, pukul, jatuhkan barang, mengamuk kerana keinginanya tidak diendahkan. Begitulah cara anak-anak kecil untuk mendapatkan sesuatu dan jika ibu bapa tewas dengan amukanya, maka dia tahu cara inilah sebenarnya untuk dia mendapatkan sesuatu dengan mudah.
Apakah kesannya jika ibu ayah tidak dapat menghadapi tantrum anak dengan baik? Ikuti perkongsian daripada Puan Wawa Shauqi, Penulis ilmu keibubapaan.
Manipulative tantrum.
1) Bila anak menangis sebab nakkan sesuatu, sedangkan dia dah tau peraturannya tak boleh mohon mak ayah kekal tenang.
2) Kalau mak ayah kalah, dan turutkan kemahuan anak (macam dalam komik 1), bersedialah untuk dimanipulasi oleh anak pada hari lain.
3) Manipulative tantrum berlaku atas 2 sebab utama:
i. Anak nak sesuatu yang kita tak bagi
ii. Anak nak elak buat sesuatu yang kita suruh
4) Jadi anak perlu ‘lakonkan’ tangisan untuk capai kehendak mereka.
5) Manipulative tantrum berbeza dengan MELTDOWN. Meltdown ni bukan ‘lakonan’. Anak sendiri terseksa untuk kawal emosi kecewa, letih dan marah mereka. Meltdown biasa terjadi pada sekitar usia 2 tahun.
6) Kalau tak nak anak membesar pandai manipulate, jangan sesekali ikut komik nombor 1, sebaliknya cuba buat macam komik nombor 2 tu.
BE FIRM, YET CALM AT THE SAME TIME.
Jangan rasa down sangat kalau anak-anak berguling atas lantai mall, atau meraung kat kenduri orang. Sebaliknya, tahniah kat diri sendiri. Sebab ia petanda kalian adalah PARENT YANG NORMAL.
Give me 5! 🖐Be proud of being normal!
Wawa Shauqi
PARENT YANG SANGAT NORMAL
Kredit: Wawa Shauqi
Foto: Freepik
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Ibu Ini Kongsi Cara Betul Nak Hukum Anak. Jika Setakat Nak Lepaskan Geram Memang Silap Besar!
Pukul anak untuk hukum atau mengajar? Jika setakat nak lepaskan geram memang silap besar. Ramai yang fikir memukul anak untuk mengajar. Ya betul! Tapi kena ada caranya.
Berdasarkan perkongsian ibu ini, Ezzaty Suffian dia mengakui memukul anaknya yang berusia 2 tahun 6 bulan. Tapi ada teknik yang digunakan untuk mengajar anak kecilnya yang boleh dijadikan panduan bersama.
Usia ni usia anak belum faham apa-apa. Dia baru nak kenal orang sekeliling. Baru nak kenal tentang hidup. Baru nak faham pasal dunia dia sendiri. Baru nak tahu dan ingat perkataan-perkataan baru. Baru nak cuba bina ayat yang dia faham.
So, macam mana kita orang dewasa ni boleh expect anak kita tahu semua benda seperti mana kita orang dewasa ni tahu? Kita cakap sekali, tegur sekali, marah sekali, kita nak anak terus dengar dan ikut.
Itu yang akhirnya kita geram dan sakit hati, kita tuduh anak tu tak nak dengar kata. Kita naik tangan. Pap! Kuat kita pukul badan dia. Tak cukup sekali, kita tambah lagi.
Yang lagi sadis bila kita tegar tampar muka dia. Tunjal kepala dia, pulas telinga, cubit peha sampai menjerit budak tu menangis. Pada usia anak tu 2,3,4,5,6,7 tahun. Sakit tubuh badan dia, tercedera emosi dia.
Allahu Rabbi.
Serius ibu ayah. Diorang tak tahu dan tak mengerti apa pun. Hidup pada usia diorang adalah hidup yang perlukan explanation. Penerangan yang terang dan jelas dari kita. Hidup diorang lebih banyak melihat segala tingkah-laku dan percakapan kita untuk diikuti dan ditiru.
Islam dah bagi garis panduan paling mudah dalam disiplinkan anak-anak. Macam mana cara nak suruh anak solat? Malah Islam tak ajar kita paksa anak solat seawal usia 2 tahun.
Apatah lagi pukul dia sebab tak solat waktu usia tu. Sebab apa? Sebab dia bukan faham pun apa maksud solat dengan kehidupan sebenar.
Tunjuk Ketidakpuasan Hati
Sama macam tingkah laku yang dia suka buat, tapi kita tak suka tengok. Baling barang, pukul adik, sepahkan mainan, menjerit bila nak something, tendang barang-barang kat rumah bila mengamuk.
Dia tak tahu, tak faham pun benda yang dia buat tu salah. Yang dia tahu cuma nak ekspresikan perasaan tak puas hati, marah, sedih dan kecewa pada kita.
Sebab tu jadi tugas kita untuk memahamkan dia, bagi tahu dia benda tu salah.
Fayyadh pernah tiba-tiba datang perangai pukul zaty setiap kali kita tegur salah dia. Tak kira zaty yang tegur atau abah dia tegur. Mesti dia datang kat zaty, pastu lepuk muka kita, badan kita tanda dia tak puas hati. Kuat juga tau. Sampai tertanggal spek mata.
Mula-mula zaty tegur dia dalam nada tegas yang dia tak boleh buat macam tu. Tapi makin rancak lagi dia lepuk kita.
Akhirnya, zaty pegang tangan yang dia guna untuk pukul kita tadi dan zaty tepuk kuat. Tak menyakitkan tapi cukup untuk buat hati dia tersentap.
Yes, fayyadh menangis. Tapi bukan sebab sakit, cuma sebab terasa hati kita marah dia. Bila dia dah menangis tu, kita pujuk dan cakap lah elok-elok pada dia. Bagi tahu yang kita tak suka dia pukul-pukul kita. Tak baik dia buat perangai macam tu.
Cepat Faham
Keep explain, explain dan explain pada dia. Budak ni lagi cerdik dari kita. Dia faham apa kita cakap.
Ada 5 kali jugak situasi macam ni berlaku. Dan 5 kali jugak lah zaty dan suami buat perkara yang sama pada dia. Finally, dah takde habit tu pada dia sekarang. Hilang terus.
Jadi bertukar pulak. Setiap kali kita tegur salah dia, cepat je dia datang kat kita tarik kepala dan cium pipi kita. Kita pun dari nak marah, terus tak jadi.
Habit kedua fayyadh yang zaty berjaya ubah bila dia suka sangat baling barang terutama bila dia marah atau tak puas hati pada kita. Umur 2 tahun setengah ke atas, patutnya habit baling barang ni dah makin kurang.
So, setiap kali dia baling barang, setiap kali tulah zaty suruh kutip balik. Mula-mula memang dia tak nak. Nak tunjuk protes pada kita kan.
zaty pegang tangan dia, bawa ke tempat barang yang dah dibaling tu. Lepastu suakan tangan dia ambik barang tu dan bawakan tangan dia sekali sambil pegang barang letakkan semula kat tempat asal.
Menangis-nangis dia mengikut tangan kita. zaty explain cakap tak suka fayyadh baling barang macam tu. Bagi tahu dia perangai yang dia buat tu tak elok. Fayyadh buat ummi marah. Kalau fayyadh nak apa-apa, cakap baik-baik dengan ummi.
Alhamdulillah. Teknik ni pun berjaya. Cukup 3 kali dia buat, sekarang dah takde perangai baling barang tu lagi. Kalau ada pun, memang zaty suruh dia kutip dengan suara yang memang tegas. Cepat je dia kutip. Lepastu dia datang pada kita, peluk kita.
Cuma part baling barang ini ibu ayah jangan keliru. Budak baling barang ada dua sebab. Pertama sebab dia nak tengok effect barang tu jatuh. Bunyinya macam mana, jauh ke tak barang tu boleh pergi lepas baling, berderai ke tak barang tu. Macam-macam lagilah.
Sebab kedua macam tadilah. Nak tunjuk rasa tak puas hati.
So, untuk sebab baling parang PERTAMA, janganlah ibu ayah buat cara zaty cakap tadi. Jangan kita marah atau tepuk tangan dia. Sebab dia bukannya nak tunjuk perasaan tak pua hati pun. Tapi dia tengah buat eksperimen. Mood dia pun tengah baik waktu tu.
Let them be okay. Cuma pastikan barang yang dia baling tu bukan kaca. Habit yang macam ni pun takkan lama. Macam fayyadh tempoh eksperimen baling barang ada dalam 5 bulan macam tu. Bila dah cerdik sikit dah puas hati, habit baling barang ni pun hilang.
Benda yang sama berlaku pada kita, orang dewasa ni sebenarnya. zaty sendiri tak suka suami cakap kasar-kasar, marah, tengking, herdik kita. Apatah lagi pukul-pukul kita. Takde siapa pun kat dunia ni suka diperlakukan macam tu kan.
Sumber: FB Ezzaty Suffian
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
