Tertarik melihat celoteh si manja? Mungkin anda tidak memahami apa yang dibebelkan oleh mereka. Sebagai orang dewasa, siapa yang faham maksud ‘ah goo’, kan?
Namun, di sebalik bebelan itu, mata mereka yang melilau ke sana sini jelas menunjukkan bahawa mereka teruja dengan suasana di persekitaran rumah.
Mungkin mereka bermonolog akan perkara yang akan mereka lakukan selepas pandai bergerak sendiri. Jadi, sebagai ibu bapa, apa yang anda boleh buat untuk membantu si manja anda untuk belajar bergerak dengan lebih cepat?
Aktiviti tummy time boleh dianggap sebagai senaman awal untuk bayi anda. Ia merupakan satu aktiviti di mana bayi akan diletakkan dalam posisi meniarap ketika mereka dalam keadaan terjaga.
Aktiviti ini perlu diawasi oleh ibu bapa memandangkan posisi tersebut boleh menyebabkan ketidakselesaan kepada si manja. Reaksi bayi berbeza-beza mengikut usia dan keupayaan mereka untuk mengawal pergerakan kepala.
Mungkin ada di antara si manja yang menangis teresak-esak dan ada juga yang membebel sendirian ketika diletakkan dalam posisi tersebut.
Walau apa pun, aktiviti ini mempunyai kebaikannya yang tersendiri seperti:
-Memperkuatkan otot pada bahagian leher dan bahu si manja
-Merangsang perkembangan kemahiran pergerakan kasar (gross motor)
-Mengelakkan terjadinya sindrom kepala rata (flat head syndrome)
-Meningkatkan kekuatan bayi untuk berguling, duduk, merangkak dan berjalan kelak
-Akademi Paediatrik Amerika (AAP) telah menyarankan aktiviti tummy time dibuat sejurus ibu dibenarkan keluar dari hospital. Awal, kan?
Aktiviti ini boleh dilakukan selama 15 minit sehari dan wajib dipantau oleh ibu bapa. Jika ibu nak ke tandas atau ke dapur, pastikan anda mengubah posisi anak kepada keadaan terlentang terlebih dahulu.
Cara melakukan aktiviti tummy time
-bayi tidur
-Tiada cara khusus yang boleh digunakan sebagai panduan untuk melakukan aktiviti tummy time si manja. Anda perlu ingat bahawa tempoh masa dan teknik anda melakukannya bergantung kepada keadaan bayi anda.
Jika mereka menangis setiap kali anda meletakkan mereka dalam posisi meniarap, bahagikan aktiviti tummy time kepada beberapa sesi.
-Masa yang disarankan untuk anda melakukan aktiviti ini adalah setelah si manja bangun daripada tidur
-Tukar lampin mereka dan pastikan keperluan mereka dipenuhi terlebih dahulu
-Pastikan kawasan yang anda ingin gunakan untuk melakukan aktiviti ini selamat. Bentangkan kain pelapik atau tilam dan letakkan bayi anda di atasnya
-Gunakan permainan bagi menggalakkan si manja anda untuk cuba bergerak
-Jika mereka menangis, lakukan aktiviti tummy time ini dalam tempoh masa pendek.
Apabila mereka sudah biasa, tingkatkan jumlah masa dan sesi aktiviti tersebut
Jika posisi meniarap bagus, bolehkah ibu meletakkan bayi dalam posisi tersebut ketika tidur? TIDAK BOLEH. Ini berikutan tidur meniarap merupakan faktor risiko penting berlakunya sindrom bayi mati mengejut (SIDS). Pastikan bayi anda tidur dalam keadaan terlentang.
Tempoh masa bagi aktiviti tummy time ini berbeza mengikut usia dan faktor yang lain.
-Sebelum mencecah 1 bulan: 1 hingga 5 minit untuk satu sesi, 2 hingga 3 kali sehari
-1 bulan: 10 minit untuk satu sesi, 2 hingga 3 kali sehari
-2 bulan: 20 minit sehari. Bahagikan kepada beberapa sesi sehingga mencapai saranan tempoh masa
-3 bulan: 30 minit sehari. Bahagikan kepada beberapa sesi sehingga mencapai saranan tempoh masa
-4 bulan: 40 minit sehari. Bahagikan kepada beberapa sesi sehingga mencapai saranan tempoh masa
-5 hingga 6 bulan: Selagi bayi tidak meragam, boleh lakukannya selama 1 jam
Apabila bayi anda mencapai usia 6 bulan, kebiasaannya mereka boleh berguling sendiri kepada posisi meniarap. Walau bagaimanapun, aktiviti tummy time ini masih perlu dipantau oleh ibu bapa.
Walaupun nampak mudah, ia bukanlah satu aktiviti yang boleh dipandang ringan. Dalam keadaan tertentu, anda perlu mendapatkan nasihat doktor terlebih dahulu sebelum memulakan aktiviti tummy time.
Bagi ibu yang ingin melakukan aktiviti ini terhadap bayi yang belum mencapai usia 1 bulan, boleh letakkan mereka dalam posisi meniarap di atas riba atau dada anda.
Aktiviti ini bukan sahaja boleh membantu meningkatkan perkembangan si manja malah ia juga boleh mengeratkan hubungan di antara ibu bapa dan bayi. Antara perkara yang boleh anda lakukan sewaktu aktiviti ini adalah:
-Baring di sebelah mereka. Bacakan sesuatu untuk mereka, senyum dan buat muka bagi berinteraksi dengan si manja anda
-Bercakap atau nyanyikan lagu untuk mereka
-Ikut ekspresi muka bayi anda
-Berikan permainan yang mempunyai pelbagai bentuk dan warna bagi merangsang otak mereka
-Tunjukkan cermin plastik kepada mereka. Biar mereka lihat sendiri rupa mereka yang comel itu
Aktiviti tummy time bukan sahaja dapat membantu menguatkan otot bayi bagi perkembangan pergerakan kasar mereka, ia juga boleh mengeratkan hubungan di antara ibu bapa dan bayi.
Walaupun penulis telah memberikan panduan tempoh masa mengikut usia bayi, anda perlu ingat bahawa setiap bayi adalah unik. Mereka mempunyai reaksi yang tersendiri terhadap aktiviti tummy time.
Jika bayi anda meraung apabila diletakkan dalam posisi meniarap, jangan paksa. Angkat mereka dan tunggu sebentar. Ulang semula apabila mereka berada dalam keadaan baik.
Aktiviti ini dapat memberikan pelbagai kebaikan kesihatan kepada bayi anda. Jika anda tidak pernah mencubanya, lakukannya sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Salah Ke Biarkan Bayi Tidur Dipangkuan? Bayi 0-3 Bulan Tidur Lebih Lena Gaya Ala Rahim
Salahkah saya biarkan anak tidur dipangkuan? Perkara utama yang GAGAL di fahami ramai ibubapa ialah hakikat bahawa bayi 0-3 bulan mempunyai konsep hidup yang sangat berbeza dari bayi yang lebih berusia. Ia di gelar fasa ‘trimester ke-4 yang hilang’.
Trimester ke-4 merujuk kepada 3 bulan pertama hidup bayi SELEPAS dilahirkan (jika bayi lahir cukup bulan). Ia merupakan lanjutan dari 3 trimester yang telah bayi habiskan dalam kandungan:
3 bulan awal kehamilan (trimester pertama) + 3 bulan tengah ( 2nd trimester) + 3 bulan akhir (3rd trimester).
Habis tu, “..yang hilang” itu apa? Yang hilang itu adalah rahim. Maksudnya apa?. Bayi merasa seperti masih berada dalam rahim walau hakikatnya dia telah di lahirkan ke dunia ini. Ayat mudahnya; bayi tak boleh ‘move on’ lah tu. Kerana itu,bayi 0-3 bulan juga disebut ‘belum menetas’ dan bayi 4 bulan ke atas pula telah (hatching).
Buktinya? Jika anda berminat mahu bukti yang agak rumit, maka boleh cari sebarang artikel mengenai perbezaan otak bayi 0-3 bulan VS bayi 4 bulan ke atas.
Saya di sini lebih berminat menerangkan bukti yang lebih mudah bagi manfaat ramai pembaca. Baik. Saya beri 1 contoh:
Bayi 0-3 bulan menangis secara reflek. Bayi tak berfikir dan tak belajar untuk menangis. Jika belum masanya bayi menangis, dia tak akan menangis biar siapa pun yang datang kepadanya. Jika sampai masanya bayi menangis, walau yang cuba menenangkan dia adalah ibu dan ayahnya sendiri, bayi akan terus menangis jika ibu dan ayahnya tiada kemahiran mententeramkan bayi. Namun, jika yang datang menenangkan bayi itu adalah ‘orang asing’ dalam hidup bayi, namun orang itu tahu cara tepat menenangkan bayi, bayi pasti dapat bertenang
Kenapa? Tidakkan bayi kenal ibubapa sendiri? Oh, bayi SANGAT kenal ibunya dari hari pertama lagi. Cuma, di usia 0-3 bulan, bayi belum pandai pilih-pilih orang. Bayi menangis atau bertenang bukan kerana orang, tetapi kerana mahirnya seseorang itu mematikan reflex menangis bayi. Dan, HANYA ADA SATU CARA paling efektif untuk melakukan ini,iaitu dengan cara menenangkan bayi dengan teknik yang menyerupai alam rahim. Kenapa? Kerana bayi masih belum sepenuhnya ‘move on’ dari alam rahim.
Beza halnya jika yang sedang menangis itu adalah bayi yang telah melepasi usia 3 bulan. Misalnya, cuba anda ambil bayi 6 bulan dari tangan ibunya, majoriti bayi akan dengan segera menangis kerana takutkan wajah asing anda. Ini kerana di usia ini, tangisan bukan lagi dalam bentuk reflek. Sebaliknya, bayi telah pandai berfikir dan membuat kira-kira bila dia perlu menangis. Dah maju ler tu..
Baik, berbalik pada alam rahim. Ia bermaksud, semua bayi 0-3 bulan akan bertenang dan tidur lebih lena JIKA di tenangkan dan di tidurkan gaya ala rahim. Caranya?. Secara ringkas:
Bayi telah duduk dalam keadaan berlipat dan menggerekot (di gelar fetal positioning) selama 9 bulan. Tak cukup pula, di tambah lagi dengan dinding rahim yang membalut kemas posisi begitu. Oleh itu, bayi telah terbiasa merasa bagai di peluk dan didakap sepanjang masa.
MAKA , sentiasa lah beri bayi rasa bagai di dakap dengan apa cara pun untuk dia kekal tenang dan lena. Nak dakap, dukung, peluk, riba atau gendong ➡ SILALAH. Jika dah penat atau tak larat ➡ BEDUNGLAH untuk di letakkan di bawah (tiarapkan bayi kecil).
Bayi telah duduk terapung dalam kandungan, di kelek ibu ke sana ke mari. Oleh itu, mereka telah terbiasa merasa bagai di hayun.
MAKA, bayi cari dan gemarkan rasa berhayun. Nak dodoi, tepuk, menari pusing-pusing satu rumah dengan bayi, dukung bawa bayi berjalan-jalan naik turun rumah atau gendong ➡ SILALAH. Jika dah penat atau tak larat ➡ gunalah buaian bayi (✔pastikan dari jenis buai patuh ciri keselamatan yang utama).
Kenapa Bayi Hisap Jari Sejak Dalam Kandungan
Bayi telah biasa menghisap jarinya seawal usia kandungan 6 bulan sebagai latihan untuk memudahkan proses penyusuan selepas kelahiran. Ini jelas, bayi di dalam kandungan menghisap bukan sebab lapar , kerana makanan di salur menerusi plasenta. Namun, ‘kesan sampingan’ latihan hisapan ini ialah, selepas dilahirkan, bayi tetap juga mahu menghisap sesuatu walau telah kenyang. Tabiat ler tu..
MAKA, nak biarkan bayi memerap di dada (mengempeng) ➡ SILALAH. Jika tak larat ➡ gunalah puting tiruan (sebab bayi bawah 4 bulan belum kuat koordinasi ototnya untuk hisap ibu jari. Ini lain ceritanya dengan semasa dalam rahim. Rahim yang sempit dan badan yang berlipat menyebabkan tangan bayi memang dah berada dekat dengan mukanya).
Maka jelas, TIADA SALAH jika mahu anak tidur berpeluk didada atau diriba ibu. Malah TIADA SALAH jika mahu anak berdodoi berjam-jam dan mengempeng lama-lama.
SAMA JUGA TIADA SALAHNYA jika mahu anak berbuai atau berputing. Semua cara ini SAMA WALAU TAK SERUPA. Dan..bayi tak kisah cara apa pun yang beri, IBU ATAU ALAT, dia pasti gembira dan lena. Kerana bayi hanya menuntut apa yang rahim telah biasakan dia.
Jadi, sesama ibu USAH membeza antara satu sama lain hanya kerana pilihan kita berbeza kerana tujuan akhir ibu tetap sama : iaitu membuat bayi tenang dan lena.
Nota: menjelang usia 4 bulan, bayi sudah boleh menerima pelajaran untuk tidur tanpa atau dengan bantuan minimum sahaja dari ibu atau alat. Pelajaran tidur ini dilakukan secara berperingkat namun tidak akan dibincangkan di sini.
Sumber: Baby Language
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Masalah Kesihatan Yang Biasa Di Alami Oleh Bayi Bawah Setahun Dan Perlu Di Beri Perhatian
Masalah kesihatan yang biasa dialami oleh bayi bawah setahun perlu diberi perhatian. Jangan anggap menjaga bayi mudah kerana mereka akan tidur sepanjang hari.
Apabila dah bergelar ibu bapa ini, perkara utama harus diutamakan adalah anak kecil. Apabila mereka sakit atau nak apa-apa, bukanlah secara terus boleh bercakap. Cuma yang mereka boleh buat adalah menberi isyarat tertentu.
Seperti orang dewasa, bayi juga mengalami masalah kesihatan. Kerana sistem imun bayi masih lemah dan mudah berjangkit.
Terdapat beberapa masalah kesihatan bayi yang biasanya dihadapi semasa sedang membesar.
1. Sedu
Sedu adalah masalah kesihatan bayi yang perkara biasa berlaku. Memang kerap berlaku dalam sehari. Bagi ibu, usah risau kerana sedu adalah normal. Menurut doktor, keadaan ini disebabkan bayi terlalu kenyang.
Petua orang-orang tua, basahkan sedikit tisu dan letakkan pada bahagian dahi bayi anda. Sedu akan hilang selepas itu.
2. Muntah
Kebiasaannya berlaku selepas menyusu atau setengah jam atau sejam selepas penyusuan. Kuantiti muntah adalah sedikit dan jika muntah bayi terlalu banyak dan tidak henti, ibu perlu membawa bayi ke klinik. Bayi anda mungkin mengalami masalah pada usus.
Muntah juga berlaku kerana bayi menyusu terlebih dos. Perut bayi tersangat kecil dan mempunyai had untuk menyimpan susu. Sebab itulah bayi memang kerap menyusu iaitu sekurang-kurangnya 8 kali sehari.
Sebaiknya, selepas menyusu sendawakan bayi dengan memangku dan meletakkan kepala bayi menghadap bahu anda, kemudian tepuk perlahan-lahan.
3. Kembung Perut
Masalah kesihatan bayi ini biasa berlaku dan selalunya kerap berlaku pada waktu malam. Banyak punca kembung perut terhadap bayi, antaranya disebabkan oleh pemakanan ibu, cuaca dan juga susu formula yang tidak sesuai.
Untuk melegakan perut bayi, sapu minyak angin atau minyak telon di bahagian perut, bahagian belakang badan, telapak kaki dan pada bahagian betis. Pastikan minyak yang digunakan selamat untuk bayi.
Cara tradisioanal juga boleh digunakan dengan menggunakan tungku herba yang telah dipanaskan, pastikan suhu yang selamat untuk kulit bayi dan tuam pada perut bayi. Insya-Allah, ini akan melegakan kembung perut bayi.
4. Cirit-Birit
Ada yang menyatakan bahawa jika bayi buang air besar lebih daripada tiga kali dianggap cirit-birit. Akan tetapi, perlu juga dilihat dari segi warna najis dan juga bentuknya.
Biasanya jika bayi mengalami cirit-birit, najisnya sedikit dan cair serta membuang lebih daripada tiga kali. Bayi yang kerap menyusu juga kerap membuang.
Untuk mengatasinya, anda haruslah memberi bayi anda air(untuk bayi 6 bulan ke atas) atau menyusu secara kerap kerana telah berlaku dehidrasi atau mendapatkan rawatan dengan segera.
5. Sembelit @ Tidak Buang Air Besar
Keadaan ini biasa berlaku kepada bayi. Ibu bapa kena pantau. Ia normal bagi bayi menyusu badan. Biar anak membuang secara semulajadi. Jika nampak anak tak selesa boleh terus rujuk pada doktor.
6. Ruam
Masalah kesihatan bayi yang popular dan kerap terjadi ialah ruam. Sebagai ibu, kerisauan melanda jika terdapat bintik-bintik merah yang timbul pada wajah dan bahagian kulit yang lain terutamanya punggung.
Biasanya yang kerap berlaku kepada bayi ialah ruam lampin. Keadaan ini terjadi disebabkan oleh lambat menukar lampin bayi dan juga kulit bayi cepat berpeluh. Kulit bayi sangat lembut dan sensitif, jadi penjagaan yang rapi amat diperlukan.
Ruam juga terjadi pada bahagian celah-celah paha dan lipatan anggota badan bayi. Sebagai penyelesaiannya, gunakan krim pelindung ruam yang tidak menyerap air.
Lampin yang basah perlu ditukar segera atau sebaik-baiknya 6 jam sekali. Jika bayi anda buang air besar, jangan melambatkan proses pembersihan kerana keadaan tersebut membuatkan bayi anda tidak selesa dan boleh menyebabkan gatal-gatal.
7. Selsema
Masalah kesihatan bayi seperti selsema kerap berlaku setiap bulan. Sistem pertahanan bayi masih belum kuat dan mudah dijangkiti virus. Selsema akan meyebabkan bayi tidak selesa dan adakalanya tidak lena tidur.
Selsema terjadi disebabkan kahak terkumpul pada bahagian paru-paru bayi. Untuk membuang kahak, memang sukar, kerana bayi masih kecil. Anda juga boleh mencuba untuk melakukan Teknik Steam/Garlic Steam untuk melegakan bayi anda.
Atau sapukan minyak bawang putih di bahagian dada, belakang dan tapak kaki bayi. InshaAllah, cara ini akan memberikan kelegaan kepada bayi anda.
8. Demam
Masalah kesihatan bayi yang seterusnya ialah demam. Suhu biasa bagi bayi ialah 37 darjah celcius, jika suhu melebihi 38 darjah celcius ke atas, itu tandanya bayi anda demam.
Cara nak menurunkan suhu bayi adalah dengan meletakkan tuala basah di kepala dan juga dicelah ketiak bagimemastikan suhu badan dalam keadaan normal.
sumber: rezekisihat.com
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Rajinkan Diri Urut Anak Selepas Mandi. Urutan Boleh Rangsang Perkembangan Anak
Sensori sentuhan adalah antara deria yang paling awal berkembang pada manusia. Sentuhan dapat menyampaikan seribu satu maklumat. Kanak-kanak akan berkembangan dengan baik bila mendapat sentuhan dan belaian yang mencukupi.
[Baca Selanjutnya: Tak Mengeluh Walaupun Gugur 7 kali. Akhirnya Allah Kurniakan Bayi Kembar Selepas 8 Tahun]
URUTAN MERANGSANG PERKEMBANGAN ANAK
Urutan adalah terapi sentuhan yang telah wujud di seluruh dunia dari zaman dahulu kala. Baru dalam 10-15 tahun kebelakangan ini saja, terapi urutan mula digunakan di hospital untuk merangsang bayi di NICU dengan masalah perkembangan atau masalah otak dan saraf (neuro).
Kini semakin ramai ibu bapa bertindak proaktif dan mengamalkan urutan paediatrik sebagai rutin di rumah untuk meransang perkembangan anak yang berlaku secara berperingkat.
Pada tahun pertama (umur 0-1 tahun), 4 perkembangan penting (milestones) akan mula timbul:
1. Kebolehan anak relax kan diri sendiri (berhenti menangis bila keperluan dipenuhi, tenang)
2. Kebolehan anak mengawal orientasi dan perhatian (eye contact dan fokus pada muka)
3. Kebolehan anak mengawal kitaran tidur dan berjaga (berjaga masa siang dan tidur waktu malam)
4. Kebolehan anak mengawal sistem pencernaan (buang air secara konsisten)
Keempat-empat milestones di atas berkait dengan sistem dalamannya. Terapi urutan oleh ibu bapa dapat merangsang perkembangan ini melalui pengaktifan sistem saraf dan fungsi otak secara berulang-ulang. Apabila anak sudah dapat mengawal sistem dalamannya, barulah dia boleh berinteraksi dengan persekitarannya.
Milestone ke 5, iaitu kebolehan anak mengawal tingkah laku serta emosi berdasarkan isyarat yang diterima dari persekitarannya (social cues), akan mula muncul dalam tahun ketiga. Namun ia hanya akan muncul bila milestones 1-4 sudah dicapai.
Inilah sebab kenapa penting untuk ibu bapa tahu dan peka tentang milestone yang patut dicapai oleh anak dan bila. Gunakannya sebagai guideline untuk memantau perkembangan anak. Sekiranya lewat lebih dari 6 bulan, sila bawa anak berjumpa dengan pakar kanak-kanak untuk pemeriksaan.
Umur 0-3 adalah fasa perkembangan otak anak yang paling pesat. Inilah masa paling mudah dan cepat untuk merangsang otak anak. Jangan ‘biar dan tunggu’ sampai terlambat.
Sumber: Aktifotak
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
