Latih anak tidur dan bangun awal sejak kecil memang tidak mustahil. Anda bolehlah cuba cara dan tip yang dikongsikan oleh Datuk Dr Sheikh Muzaffar ini. Lebih-lebih lagi bila anak susah nak tidur atau sudah tidur tapi bangun semula pada tengah malam hingga mama atau papa terpaksa berjaga sehingga dinihari.
Maka, eloklah jika rutin tidur diwujudkan sejak kecil supaya boleh mengelakkan masalah di kemudian. Ia terbukti berkesan kepada anak kembar beliau, Adam dan Noah yang bakal genap empat bulan pada 27 November nanti.
Berikut ialah perkongsiannya;
Ramai yang bertanya kepada saya bagaimana kami melatih anak-anak untuk tidur hingga ke pagi pada usia yang sangat muda. Adalah normal untuk bayi baru lahir sehingga umur enam bulan untuk bangun pada tengah malam menangis kerana banyak sebab.
Mungkin lampin mereka basah, suhu bilik terlalu sejuk atau panas, lapar untuk menyusu yang paling biasa atau perkara yang tidak dapat dijelaskan. Kami mula meletakkan anak kembar tidur di bilik mereka sendiri sejak lahir dengan monitor bayi yang terhubung ke bilik kami sekiranya mereka mula menangis di tengah malam.
Pastikan bayi disusukan dengan baik dan tukar lampin yang baru sebelum mereka tidur. Anak kembar kami biasanya tidur pada 9.30-10.00 malam.
Dan buatlah rutin pada masa yang sama setiap hari sebab bayi sukakan rutin.
Pastikan bilik selesa untuk bayi – tidak terlalu panas atau sejuk. Kadang-kadang mereka tidak selesa memakai pajama terlalu tebal. Ibu bapa akan tahu apa yang terbaik.
Sekiranya mereka bangun di tengah malam, hanya pantau dari jauh dan jangan ambil dan dukung mereka dengan segera melainkan tangisan itu lebih kuat. Kadang-kadang mereka hanya ingin bergolek ke kiri dan kanan dengan menangis lembut dan kembali tidur lagi.
Ads
Tidak perlu menepuk pada bahagian belakang sebab ia akan menyebabkan mereka ingin didukung.
Pastikan mereka bangun pada masa yang sama setiap hari. Anak kembar saya biasanya bangun pada jam 6 pagi manakala anak-anak perempuan saya bangun pada pukul 6.30 pagi. Walaupun bayi masih tidur, bangunlah mereka mengikut rutin yang sama.
Insya Allah, bayi akan menyesuaikan diri dan akan tidur sepanjang masa.
Setiap bayi berbeza tetapi tidak sepatutnya menjadi masalah selepas langkah mudah ini. Semoga berjaya kepada anda dan harap ia berkesan…
Ads
Ramai yang menyambut baik tip yang diberikan dan tidak kurang juga yang telah melakukannya. Berikut ialah reaksi netizen kepada perkongsian Dr Sheikh Muzaffar itu dan beliau juga sempat membalas beberapa pertanyaan daripada pengikutnya.
Banyakkan aktiviti untuk bayi antara usia 3 hingga 6 bulan, kerana tempoh ini anak mula belajar untuk meneroka persekitarannya. Jika dia ditempatkan dalam satu kumpulan dengan bayi lain, anda akan melihat setiap bayi berkembang sesuai dengan kemampuan masing-masing.
Mungkin perkembangan si kecil anda lebih cepat dari yang lain, tapi ada juga lebih lambat. Pada masa ini bayi memperlihatkan perbezaan masing-masing.
Ok untuk memudahkan ibu tahu perkembangan bayi di usia ini, Konsultan Pendidikan Awal Kanak-Kanak, Dr Mahani Razali memberikan beberapa ciri-ciri yang boleh ibu lihat pada anak masing-masing. Antaranya:
Suka tersenyum dan mudah ketawa apabila diagah
Menangis apabila rasa sedih dan mula mencari perhatian
Boleh dan mudah dipujuk/belai
Menunjukkan rasa suka melalui pergerakan tangan dan kaki
Menunjukkan perasaan suka dan selesa apabila bersama dengan ibu bapa/penjaga.
Makin suka mengajuk atau meniru orang lain
Aktiviti cadangan
Memandang ke arah bayi dengan penuh kasih sayang
Respon kepada bunyi yang dikeluarkan oleh bayi dan bercakap-cakap dengan bayi.
Mengangkat atau memeluk bayi yang menangis dan memberikan sentuhan yang lembut pada bayi. Jika tangisan bayi berlarutan, cuba tepuk dan usap belakangnya. Elakkan daripada mendukung bayi tersebut kecuali dia langsung tidak mampu mengawal emosinya.
Selalu memegang dan mendukung bayi dengan penuh kasih sayang. Bayi akan menunjukkan reaksi apabila ditunjukkan wajahnya di hadapan cermin.
Pada peringkat ini, berikan peluang kepada bayi anda bagi meneroka persekitarannya menggunakan kekuatan ototnya. Letakkan bayi anda di atas lantai dan biarkan dia meneroka kekuatan kaki, tangan dan kepalanya. Hiaskan persekitaran penerokaannya dengan pelbagai permainan yang pelbagai warna dan corak. Bagi merangsang emosi (perasaan suka) bayi, lakukan aktiviti mudah seperti menggerakkan lidah anda ke luar dan ke dalam beberapa saat. Berikan sedikit masa kepada bayi anda meniru lagak anda.
Selain itu cuba sentuh anggota badannya seperti menggeleteknya. Perhatikan responnya. Sekiranya bayi anda sudah belajar cara untuk senyum, anda akan dapat melihat senyuman di bibirnya. Tambahkan pengalaman pembelajarannya dengan membawanya keluar bersiar-siar di halaman rumah anda ataupun membawanya melawat pelbagai tempat di dalam rumah sendiri sama ada dapur, ruang tamu, bilik tidur dan sebagainya.
Bagi bayi yang menangis pula, cuba elakkan dari membiarkan bayi tersebut keseorangan. Sebaiknya cuba pujuk bayi tersebut dan memahami apakah yang diperlukan anak mereka atau mendodoi bayi tersebut dengan mesra.
Boleh perdengarkan alunan zikir atau muzik yang lembut pada bayi anda.
Penyusuan susu badan secara eksklusif kepada bayi adalah yang terbaik. Ia tidak dapat disangkal lagi. Susu ibu dapat memenuhi semua keperluan nutrien anak kecil.
Walaupun ia bukanlah satu tugas yang mudah buat sesetengah ibu, namun masih ramai yang ingin memastikan bayi mereka mendapat keperluan susu ibu yang sebaiknya.
Bagi ibu yang bekerja atau sering sibuk dengan urusan rumah, pasti mereka akan mencari jalan untuk membekalkannya dengan cara selain penyusuan terus dari badan.
Tahukah anda, cara penyimpanan susu ibu yang salah tidak lagi dapat memberikan nutrien yang terbaik, malah boleh menjadi berbahaya buat si kecil anda!
Berikut merupakan 9 cara simpanan susu ibu yang boleh mendatangkan kemudaratan buat bayi.
Bekas yang tercemar
Ya, susu badan melindungi bayi anda daripada bakteria berbahaya. Tapi, bagaimana pula dengan bekas susu yang tidak disteril atau dicuci dengan betul?
Botol susu plastik atau kaca boleh menjadi tempat pembiakan bakteria, jadi anda perlu mencuci dan mengeringkannya sebaik mungkin.
Gunakan air suam dan lap dengan kain bersih. Ini bagi mengelakkan kelembapan dalam botol. Jika tidak dikeringkan dengan sempurna, takut-takut kulat dan bakteria akan membiak!
2) Membekukan susu ibu terlalu lama
Kita selalu lihat bagaimana ibu di luar sana menyimpan stok susu badan mereka dalam peti ais beku.
Ya, ia adalah usaha yang boleh dipuji, tetapi perlu diingat, susu yang disimpan terlalu lama tidak lagi bagus untuk anak anda.
Kenapa? Badan ibu akan menghasilkan susu yang bersesuaian dengan keadaan semasa bayi mereka.
Nutrien yang terkandung dalam susu adalah bagi melawan penyakit atau memenuhi keperluan khasiat bayi pada ketika itu.
Jadi, pastikan anda memberikan susu tersebut secepat mungkin, dan tidak melambatkannya.
3) Membuat kiub ais dari susu badan
Jika anda sering membuat kiub ais dari susu badan anda, mungkin masanya untuk berhenti.
Ia mungkin memudahkan proses memberi makan pada bayi kerana ia telah dibahagikan kepada bahagian kecil, tetapi bekas kiub tersebut terdedah tanpa bertutup.
Sebelum anda memasukkan ke dalam peti ais, masih ada peluang untuk ia dicemari oleh bakteria.
Jika perlu, beli bekas kiub khas untuk mengisi susu kerana ia selalunya disertai dengan penutup.
4) Menyimpan susu dalam bekas plastik
Ini lagi satu cara simpanan susu badan yang, jika tidak dilakukan dengan betul, akan mendatangkan bahaya buat bayi.
Menyimpan susu dalam plastik memudahkan kita untuk melabel tarikh padanya. Namun, plastik juga mudah terkoyak dan bocor.
Jika ini terjadi, sekali lagi, bakteria boleh mencemari bekas plastik tersebut.
Lagi satu, anda juga perlu memastikan yang plastik tersebut bebas bahan kimia. Pilih bekas yang berlabel “BPA-Free” kerana ia lebih selamat dan sihat buat bayi anda.
5) Membeku atau mendidihkan susu
Pembekuan sememangnya menjadi cara yang biasa untuk menyimpan susu badan. Tapi, adakah ia cara yang terbaik? Tidak juga.
Pemanasan yang terlampau sehingga mendidih juga sering dilakukan oleh para ibu yang tidak berpengalaman. Ini juga bukan satu cara yang baik.
Sistem imun badan anda memindahkan sel imunologikal kepada bayi anda melalui susu ibu. Ini membantu membina sistem imun terhadap bakteria pada anak anda.
Namun, anda boleh merosakkan susu dan memusnahkan sel-sel yang berguna ini dengan cara pembekuan yang salah dan pemanasan susu yang melampau.
Malah kajian mendapati yang jika anda membeku susu lebih dari sebulan, anda mengurangkan jumlah kandungan vitamin C dalam susu tersebut sebanyak 1/3!
6) Meletakkan susu ibu berhampiran makanan mentah
Kadangkala, kita terlalu sibuk. Kita buat beberapa benda serentak. Contohnya, kita sibuk menyediakan susu anak sambil tangan sebelah lagi memegang daging untuk dimasak.
Ini sebenarnya berbahaya untuk kesihatan bayi anda! Bakteria boleh dipindahkan melalui tangan anda, dari daging mentah tersebut ke susu badan anda.
Malah, cara penyimpanan dalam ruang beku dalam peti ais juga boleh menyebabkan bakteria berpindah dari daging atau ikan ke susu badan anda.
Kalau boleh, asingkan ruang penyimpanan makanan dapur dengan susu ibu.
7) Menyahbeku susu ibu dengan microwave atau periuk
Apabila kita ingin menyusukan bayi, selalunya kita tiada masa untuk menyahbeku susu tersebut dalam suhu bilik.
Untuk cepat, kita masukkan susu itu dalam microwave dan memanaskannya selama beberapa saat.
Ada juga para ibu yang memasukkan susu beku dalam periuk dan memanaskannya di atas dapur.
Itu juga adalah cara yang salah dan berbahaya buat bayi. Cara yang betul adalah anda perlu menggunakan air suam untuk menyahbeku susu badan anda.
Ia mungkin ambil sedikit masa, tetapi itu adalah cara yang terbaik!
Membeku semula susu lama
Jika bayi anda tidak menghabiskan susu, apa yang anda buat? Jika anda memasukkan semula baki susu ke dalam peti beku, ia bukanlah satu tindakan yang bijak.
Dengan membekukan semula susu, anda mengurangkan lagi nilai khasiat di dalamnya. Disebabkan ini, susu anda lebih mudah untuk dicemari oleh bakteria.
Sebagai tip, pastikan anda mengeluarkan susu yang mencukupi dan tidak memasukkan bakinya semula ke dalam peti ais.
Pumping tanpa mencuci tangan terlebih dahulu
Yang paling penting, semasa mengepam susu badan, pasti anda mencuci tangan terlebih dahulu. Elakkan dari memegang peralatan pumping dengan keadaan tangan yang tidak bersih.
Apatah lagi jika anda sering mengepam bukan di ruangan laktasi khas, tetapi mungkin di dapur atau bilik mandi.
Dengan membersihkan tangan sebaik mungkin, anda menghindari jangkitan bakteria pada susu badan anda.
Memberikan susu badan dengan segera kepada si kecil adalah yang terbaik.
Sebenarnya, memberikan terus susu badan anda kepada si kecil adalah lebih baik daripada menyimpan.
Menyejuk, membeku, dan memanaskan susu akan mengurangkan kandungan antioksidan dan pelbagai nutrien lain.
Tetapi, jika anda perlu juga menyimpannya, maka anda harus melakukannya dengan cara yang betul dan pastikan ia tidak terdedah kepada pembiakan bakteria.
Sumber: Babygaga.com & theAsianparent
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Bahasa ‘jerman’ yang dihasilkan oleh kanak-kanak atau secara istilahnya dikenali sebagai JARGON, kita perlu tahu apakah kemahiran yang menyebabkan kanak-kanak melakukannya terlebih dahulu.
Untuk kanak-kanak belajar bercakap, banyak kemahiran yang perlu mereka pelajari. Salah satunya adalah kemahiran kefahaman apa yang disebut oleh orang dewasa dan meniru sebutan orang dewasa.
Kemahiran meniru ada 2 iaitu meniru AKSI dan meniru sebutan VERBAL. Sebagai contoh:
Meniru Aksi
Kemahiran yang perlu kanak-kanak pelajari sebelum usia 1 tahun
Contoh : Kanak-kanak menggoncang rattle selepas orang dewasa melakukannya
Meniru sebutan verbal
Kanak-kanak mula mengeluarkan bunyi-bunyi yang disebut oleh orang dewasa seperti meniru bunyi haiwan “meow” dan lain-lain
Semasa kecil di bawah umur setahun, kanak-kanak ada kalanya hanya meniru apa yang disebut oleh orang dewasa tanpa memahaminya terlebih dahulu.
Mereka mendengar dan menyebutnya sahaja. Setelah beberapa kali mereka mendengarnya barulah mereka mula faham maksud perkataan tersebut dan barulah mereka akan menggunakannya pada situasi yang betul. Pada usia ini juga, kanak-kanak mempunyai kebolehan memori yang sedikit dan kebolehan mereka untuk memahami ayat panjang adalah terhad.
Sebab itulah kita biasanya bercakap dalam bahasa yang ringkas dan pendek-pendek sahaja dengan kanak-kanak.
Contohnya:
Ayat 1: Tengok, kucing……. meow….. kucing
Ayat 2: Tengok tu ada kucing, besarnya kucing tu dia tengah makan nasi dengan ikan
Apabila kita menghasilkan ayat 1 pada kanak-kanak, biasanya kanak-kanak akan tiru perkataan meow atau kucing sahaja. Mereka tidak akan meniru keseluruhan ayat. Bayangkan jika kita menggunakan ayat yang panjang seperti ayat 2, agak-agaknya apa yang kanak-kanak cuba untuk tiru. Ia mungkin akan jadi “hdbbf msmkhd shsd kucing mjdg dybd kdhb”. Itulah bahasa jermannya.
Jadi sebenarnya, kanak-kanak menghasilkan cakap “jerman” adalah disebabkan oleh mereka cuba untuk meniru pertuturan orang dewasa tetapi kebolehan kefahaman kosa kata dan memori mereka adalah sangat terhad. Kita bercakap menggunakan ayat panjang, mereka cuba untuk tiru tapi mereka tidak faham ayat tersebut.
Cakap jerman ini sebenarnya normal bagi kanak-kanak, tetapi ianya akan berkurang apabila kanak-kanak mula menguasai kefahaman bahasa mereka. Tetapi jika selepas 3 tahun masih ada cakap jerman, ianya sudah TIDAK NORMAL.
Bagaimana mengatasi masalah ini? Apa yang boleh ibu bapa lakukan adalah:
-Tingkatkan kefahaman kanak-kanak bermula dengan kefahaman perkataan, frasa pendek dan barulah kepada kefahaman ayat
-Bercakap atau berbual dengan kanak-kanak dengan menggunakan bahasa yang pendek, ringkas dan berintonasi
-Reka perkataan atau ayat apabila kanak-kanak mengeluarkan bahasa jerman. Contohnya kanak-kanak bercakap jerman sambil menunjuk pada bola. Reka apa jua perkataan atau ayat yang berkaitan dengan bola seperti “waaa besarnya bola” atau sebagainya yang sesuai pada situasi tersebut.
Jika situasi ini berterusan, rujuklah pada terapis pertuturan-bahasa untuk khidmat nasihat.
Selamat mencuba.