Lepas Sebulan Keguguran, Syatilla Hamil Lagi. Hadiah Birthday Paling Bermakna Untuk Sam Shaheizy

Pejuang dua garis merupakan pasangan yang sedang menantikan cahaya mata. Pelbagai cara sudah dilakukan namun ‘pejuang dua garis’ masih juga gagal mendapatkan zuriat. Antara selebriti yang sedang berusaha untuk menimang cahaya mata ialah Janna Nick dan pasangannya, Dini Schatzmann.

Janna Nick Antara ‘Pejuang Dua Garis’

Setiap pasangan yang mendirikan rumah tangga pastinya mengharapkan cahaya mata sebagai pelengkap hubungan suami isteri. Bagaimanapun tidak semua pasangan dikurniakan zuriat dalam tempoh cepat

Soal zuriat juga dianggap perkara paling penting dalam sebuah keluarga bagi menjamin kesinambungan keturunan. Dugaan yang datang dalam menanti kehadiran cahaya mata perlu diterima dengan keterbukaan hati dan fikiran.

Bagi Janna Nick atau nama sebenarnya Nurul Jannah Muner mengakui bahawa telah pelbagai cara dilakukan untuk hamil namun dia masih belum dikurniakan berita gembira yang sangat-sangat dinantikan.

Setiap kali hendak memeriksa keputusan ujian kehamilan, Janna mengakui hatinya sering berdebar. Sedih kerana bila hanya ada satu garisan namun Janna perlu memaksa diri  menerima kenyataan yang belum ada rezeki untuk memiliki cahaya mata.

INI ANTARA USAHA YANG JANNA LAKUKAN:

*Janna juga sanggup berkorban melakukan aktiviti kegemarannya seperti yoga, senaman berat dan sauna bagi memastikan dia dapat hamil.

*Mengamalkan pelbagai jenis suplemen. Kesannya wajah naik jerawat.

Janna mengakui bahawa bukan mudah melalui proses kehamilan dan berdoa agar semua wanita yang sedang berusaha untuk memiliki cahaya mata dipermudahkan urusan.

Usaha mendapatkan cahaya mata ini memerlukan kesabaran kedua-dua belah pihak, isteri dan juga suami.

Ini Tip Tenangkan Diri Bersama Pasangan Dalam Usaha Timang Cahaya Mata

Berikut beberapa cadangan yang boleh anda dan pasangan lakukan untuk memenangkan diri ketika berusaha menimang cahaya mata:

Membenarkan diri untuk berasa sedih dan menangis

Ini adalah perasaan normal yang dialami semua pasangan yang sukar hamil. Menangis dan bersedih boleh membantu mengembalikan keseimbangan hormon dan mungkin meningkatkan peluang untuk hamil. Namun, jangan biarkan kesedihan itu berterusan.

Fahami reaksi pasangan

Berbincanglah dengan pasangan tetapi janganlah mengharapkan dia juga mempunyai perasaan yang sama seperti anda. Wanita biasanya lebih terkesan dalam hal ini.

Cari maklumat

Dapatkan maklumat mengenai masalah kesuburan dan rawatan yang boleh dicuba supaya anda mendapat keputusan terbaik.

Buat pelan alternatif

Ini sangat penting dalam usaha mendapatkan anak. Jika kaedah rawatan pertama tidak berjaya, anda mungkin memikirkan cara kedua dan semua ini membabitkan banyak kos.

Jangan putus asa

Teruskan kehidupan sebaik mungkin. Carilah aktiviti yang boleh membuatkan kehidupan lebih bermakna. Ini secara tidak langsung akan mengurangkan anda daripada terlalu memikirkan soal ingin hamil.

Amalkan teknik bertenang

Ada banyak cara yang boleh anda lakukan bersama sama ada bersenam, bercuti atau menyertai aktiviti yang menggembirakan.

Dapatkan sokongan

Maklumkan keluarga dan rakan mengenai perasaan anda supaya mereka lebih memahami serta tidak lagi mengajukan soalan yang boleh menyedihkan anda berdua. Beritahu mereka bahawa anda perlukan sokongan. Anda juga boleh mendapatkan pandangan pakar untuk menjalani kehidupan rumah tangga yang bahagia walaupun tiada cahaya mata.

Untuk info Janna Nick dan Dini Schatzmann selamat bergelar suami isteri dalam sebuah majlis tertutup yang berlangsung di Masjid Aisyah, di Langkawi pada 10 Jun 2023.

Sumber: TikTok Janna Nick, Instagram Janna Nick dan Harian Metro

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Bukan hanya individu yang bekerja di pejabat, atlet, pemain muzik atau individu yang bekerja menggunakan keupayaan tangan mereka, ibu mengandung juga terdedah kepada masalah Carpal Tunnel. Jika ini berlaku kepada wanita hamil, jangan panik kerana ia adalah masalah biasa. Ia juga boleh berlaku kepada wanita mengandung.

Menurut perkongsian Hellodoktor.com, perubahan hormon pada tubuh badan ibu hamil akan mengakibatkan pelbagai perubahan lain termasuklah pada tempat yang dikenali sebagai carpal tunnel ini.

Semasa dalam fasa kehamilan, pelbagai perubahan yang akan berlaku kepada tubuh badan seorang wanita baik dari segi fizikal serta mental. Antara yang paling jelas kelihatan adalah bentuk badan wanita akan mulai mengembang dan membesar serta ‘breakout’ pada wajah.

Untuk pengetahuan anda, ada juga segelintir wanita yang akan mengalami sindrom carpal tunnel semasa hamil!

Persoalannya, adakah ia satu perkara yang normal? Selain itu, apa yang perlu dilakukan untuk menanganinya?

Apa itu sindrom carpal tunnel?
Buat anda yang belum tahu, carpal tunnel adalah satu kawasan atau laluan yang terletak pada pergelangan tangan. Ia dipenuhi dengan saraf dan tendon yang bersambung dengan tapak tangan dan jari.

Sekiranya berlaku sebarang perkara yang tidak normal pada saraf dan tendon di tempat ini, ia akan mengakibatkan rasa sakit dan pedih. Inilah kondisi yang dipanggil sebagai sindrom carpal tunnel.

Ia biasa berlaku kepada golongan atlet, pekerja pejabat, pemain alat muzik serta individu yang banyak menggunakan tangan mereka dalam aktiviti seharian. Ia juga boleh berlaku kepada wanita mengandung. Pun begitu, adakah ia normal?

Adakah ia normal berlaku semasa hamil?
Ketika sedang mengandung, akan berlaku banyak perubahan hormon pada tubuh badan ibu hamil termasuklah pada tempat yang dikenali sebagai carpal tunnel ini.

Perubahan hormon ini kemudiannya akan mengakibatkan tubuh badan anda mengekalkan banyak cecair pada tangan serta melembutkan ligamen tempat ini. Inilah yang akan menyebabkan tempat tersebut membengkak (oedema).

Akibatnya, saraf dan tendon pada tempat ini akan terhimpit dan tertekan seterusnya mengakibatkan rasa kebas, panas, sakit dan pedih – seperti dicucuk dengan jarum.

Menurut kajian yang dijalankan oleh pihak National Health Service di UK, ia adalah kondisi yang normal dan biasa terjadi kepada kira-kira 60% wanita hamil.

Apakah yang ibu hamil boleh buat untuk kurangkan simptomnya?
Kadangkala, ia akan berlaku kepada wanita hamil tanpa dapat dielakkan. Namun apa yang boleh dilakukan adalah kurangkan simptomnya dengan cara berikut:

#1. Pakai pendakap tangan
Setelah disahkan oleh doktor bahawa anda mengalami sindrom carpal tunnel, minta saranan daripada doktor sama ada anda perlu pakai pendakap tangan atau tidak.

Jika ya, boleh cari pendakap tangan ini di farmasi yang berdekatan dengan anda. Gunakan ia pada setiap masa terutamanya ketika kalian sedang bekerja atau berehat.

Jika kurang pasti, ia adalah hampir sama dengan yang digunakan oleh individu patah atau retak tulang tangan. Dapatkan bantuan pakar fisioterapi untuk mencari yang sesuai dengan anda.

#2. Tuam air sejuk & air hangat pada tangan
Wanita hamil boleh tuam ais secara lembut dan perlahan pada kawasan yang terjejas. Atau anda juga boleh rendam tangan pada air sejuk sebagai alternatif. Kemudian, tuam atau rendam pula tangan anda dengan menggunakan air yang hangat secara berselang seli (kira-kira 5 ke 6 minit dari setiap satu). Jika kesakitan itu masih atau makin teruk, hentikan ia dan berjumpa doktor untuk mendapatkan nasihat.

#3. Letak tangan pada kedudukan yang tinggi
Ketika sedang berehat atau bekerja, elakkan dari meletakkan tangan anda pada kedudukan yang rendah atau mendatar. Sebaliknya, pastikan ia kekal pada kedudukan yang tinggi. Ini bertujuan mengelakkan serta mengurangkan bengkak pada tempat carpal tunnel tersebut.

#4. Jaga posisi tidur anda dengan cermat
Jika ia berlaku pada tangan kanan, elakkan tidur dengan baring mengiring sebelah kanan. Posisi yang paling ideal adalah dengan meletakkan tangan pada bantal kepala anda. Untuk melegakan serangan tiba-tiba pada waktu malam, goyangkan tangan anda sehingga ia sedikit lega.

#5. Bersenam
Jangan terkejut dengan petua ini ya? Dengan senaman ringan yang melibatkan tangan, ia mampu melancarkan perjalanan darah pada tangan sekali gus mengurangkan pembengkakan.

#6. Berehat
Apa yang paling penting untuk dilakukan adalah berehat dan kurangkan aktiviti melibatkan tangan. Jika tidak berbuat apa-apa, rehatkan sahaja tangan pada bantal sambil berbaring.

#7. Berjumpa doktor untuk rawatan
Akhir sekali, jangan lupa untuk berjumpa doktor bagi mendapatkan diagnosis dengan kerap terutamanya jika sindrom carpal tunnel semasa hamil yang anda hadapi itu kian teruk.

Sumber: Hellodoktor.com

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Selepas setahun melahirkan anak sulung melalui pembedahan caesarean, pasti ada yang bercadang mahu hamil lagi. Tetapi, bilakah perancangan untuk hamil semula boleh dilakukan bagi mengelakkan sebarang risiko berkaitan pembedahan caesarean terdahulu?

Merancang untuk hamil buat kali kedua adalah langkah yang penting. Lebih-lebih lagi, anak pertama dilahirkan melalui pembedahan caesarean. Ada dua perkara yang mempengaruhi hal ini:

1. Luka caesarean yang lalu. Adakah ia cukup sembuh?
2. Status diri dan suami. Adakah sudah bersedia daripada segi mental, fizikal dan kewangan?

Di abad yang lalu, secara amnya pesakit dinasihatkan supaya rehat dan tidak hamil selama dua tahun selepas melalui pembedahan caesarean. Namun, terdapat kajian ke atas luka pembedahan caesarean yang melaporkan, luka tersebut sembuh dengan baik selepas enam bulan. Kajian juga menunjukkan, ramai wanita boleh hamil semula dengan selamat selepas itu.

Namun, para doktor akan lebih berhati-hati kepada wanita yang mengalami masalah jangkitan kuman ke atas luka caesarean. Jangkitan kuman boleh melemahkan parut dan ini mungkin meningkatkan risiko luka terbuka.

Selepas satu pembedahan caesarean, risiko luka terbuka adalah rendah, di antara 0.2% hingga 1%. Anda dinasihatkan supaya berbincang dengan doktor yang melahirkan anak sulung. Beliaulah doktor yang terbaik untuk memberi nasihat mengenai keselamatan bersalin secara normal bagi kehamilan kedua.

Ada juga kes di mana pembedahan pertama dilakukan akibat pesakit gagal melahirkan bayi kerana masalah cephalo-pelvic disproportion (CPD). Di sini, tulang pelvis ibu adalah kecil atau sempit, sehinggakan kepala janin dalam kandungan gagal melalui kelahiran normal. Kebanyakan pesakit CPD dinasihatkan untuk melahirkan bayi seterusnya melalui pembedahan caesarean juga. Walau bagaimanapun, pesakit masih boleh mencuba untuk melahirkan secara normal. Sebelum mencuba, doktor akan menasihati pesakit mengenai risiko-risiko dalam kes sebegini.

Pesakit yang ingin cuba bersalin secara normal selepas pembedahan caesarean, sebaik-baiknya dipantau di hospital. Pesakit juga akan diberi nasihat apakah cara yang sesuai serta risiko-risikonya bagi mengurangkan sakit ketika bersalin nanti. Misalnya, epidural merupakan cara efektif untuk mengurangkan sakit ketika bersalin. Tetapi, ia akan menyebabkan rasa kebas atau tidak ada rasa apa-apa di bahagian parut pembedahan yang sebelumnya. Ini menyukarkan doktor untuk memeriksa kerana tidak akan ada rasa sakit walaupun parut pembedahan caesarean terbuka!

Jika parut caesarean di rahim merupakan pembedahan klasik, risiko luka terbuka adalah lebih tinggi dan pesakit dinasihatkan supaya menjalani kelahiran secara pembedahan jika hamil sekali lagi. Oleh itu, eloklah dapatkan nasihat daripada doktor yang melakukan pembedahan untuk kelahiran anak sulung dalam hal ini.

Keadaan suami isteri sebelum hamil sekali lagi adalah topik yang lebih rumit untuk dibincangkan. Suami dan isteri hendaklah bersedia kerana bayi kedua dan seterusnya bererti ibu bapa berhadapan dengan beban kewangan, masa yang padat dengan aktiviti menjaga anak dan bayi, tidak ada masa untuk berdua apatah lagi masa untuk diri sendiri.

Walau bagaimanapun, jika berusia 30 tahun ke atas, adalah ideal untuk cuba hamil selepas setahun berehat. Tetapi jika masih dalam usia yang lebih muda, ada pilihan untuk berehat setahun lagi.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang