Selain strok jantung, terbakar atau lemas, strok haba adalah keadaan kesihatan yang memerlukan masa dan bantuan pertolongan yang tepat.
Apakah itu strok haba?
Strok haba berlaku apabila suhu badan anda naik dengan cepat dan ketara tetapi anda tidak boleh melakukan apa-apa untuk mengawalnya. Ia boleh disebabkan oleh berada di tempat yang panas terlalu lama. Strok haba boleh membawa maut kerana ia meninggalkan pesakit dengan kerosakan otak dan organ dalaman. Strok haba boleh berlaku tiba-tiba tanpa menunjukkan sebarang keadaan yang berkaitan.
Tanda dan simptom strok haba:
-Demam tinggi lebih daripada 40 darjah Celsius
-Keadaan mental yang luar biasa seperti ucapan yang tidak jelas
-Tingkah laku pelik seperti kebimbangan, ketegangan atau tekanan
-Peluh berlebihan
-Kulit panas, kering dan radang
-Sakit kepala
-Corak pernafasan yang tidak normal (nafas pendek)
-Kehilangan kesedaran
Pertolongan cemas bagi strok haba
Langkah pertama
Hubungi bantuan perubatan.
Semasa menunggu ambulans, jauhkan mangsa dari sumber haba. Jika mereka terdedah cahaya matahari, gerakkannya ke bayang-bayang atau ke dalam rumah. Turunkan suhu badan mangsa serta-merta dengan mana-mana peranti yang boleh digunakan seperti:
-Letakkan mangsa di bawah pancuran sejuk atau tekanan air paip
-Jika boleh, letakkannya dalam tab air sejuk
-Gunakan hos taman untuk menyembur ke atas badan mereka
-Gosokkan mangsa dengan air sejuk
-Letak mereka di hadapan kipas dan menggabungkan air dengan air kabus
-Letakkan pek ais ke tempat paling hangat di atas badan mereka seperti leher, lipatan peha, ketiak. Jika tidak ada pek ais yang tersedia, gunakan tuala basah
Langkah kedua
Periksa isyarat penting.
Sekiranya mangsa masih sedar, berikan dia minum air sejuk. Elakkan minuman beralkohol atau produk yang mengandungi kafein.
Sekiranya mangsa tidak sedarkan diri, mulakan CPR.
Bagaimanakah untuk mengelakkan strok haba?
Pilih pakaian yang sesuai. Pakaian yang ringan dan longgar adalah disyorkan. Pakaian ketat menghalang badan anda berpeluh dan menghalang untuk menyejukkan dengan cara yang betul
Lindungi diri anda dari selaran matahari. Pilih pelindung matahari yang sesuai dengan SPF yang betul, letakkan pada kulit anda setiap dua jam apabila terdedah kepada matahari
Kekal hidrasi. Minum cecair yang cukup akan mengganti kehilangan air dari berpeluh. Selain itu, ia membolehkan badan anda untuk menjaga suhu normal
Jangan tinggal atau meninggalkan sesiapa sahaja di dalam kereta yang diletakkan dengan enjin. Apabila diletakkan di bawah matahari, suhu kereta boleh naik sehingga 7 darjah Celcius dalam masa 10 minit
Beri masa badan anda untuk membiasakan diri dengan cuaca panas. Hadkan waktu terdedah bawah panas sehingga anda dapat mengendalikannya dengan mudah.
Sumber: Hello Doktor
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Pemilihan Pengasuh Tidak Boleh Dipandang Remeh. Kesilapan & Kecuaian Kita Boleh Undang Padah
Isu pemilihan taska & pengasuh tidak boleh dipandang remeh dan diambil mudah. Tanpa kita sedari, kesilapan dan kecuaian ini boleh undang padah kepada anak sendiri.
Pemerhatian Pa&Ma mendapati pasangan muda kini mudah memilih untuk mendapatkan pengasuh melalui grup atau page di laman sosial. Kurang ketelitian dalam pemilihan dan mengenepikan faktor penting mula menunjukkan kesan negatif ekoran kepada terjadinya kes penderaan bayi yang semakin banyak terjadi akhir-akhir ini. Bahana kesilapan dan sikap terlalu percayakan manusia bertopengkan syaitan di laman sosial akhirnya membawa padah kepada anak sendiri.
Menurut Professor Madya Mastura Badzis, Pensyarah Kanan, Jabatan Psikologi Pendidikan & Kaunseling, Kuliyyah Pendidikan Universiti Islam Antarbangsa Malaysia, hal ini tidak boleh dipandang enteng dan diambil mudah. Perkara berkaitan asuhan anak dan pemilihan pengasuh perlu jadi keutamaan.
TIDAK BOLEH HANYA KENAL DI MEDIA SOSIAL
Perihal memilih pengasuh anak, ibu bapa perlu teliti. Pertama sekali, ibu bapa tidak boleh hanya kenal-kenal melalui sosial media dan terus hantar anak. Ibu bapa perlu kenal dan jumpa beberapa kali sebelum ambil keputusan untuk menghantar anak kepada pengasuh berkenaan. Sebab yang hendak kita serahkan anak kita, untuk dijaga mereka. Jadi ia menjadi tanggungjawab kita memilih pengasuh yang baik untuk anak.
PERLU BERDAFTAR
Kedua, ibu bapa perlu memastikan pengasuh atau taska yang berdaftar dengan Jabatan Kebajikan Masyarakat (JKM). Jika ia berdaftar, bermakna para staf terlatih yang telah mengambil Kursus Asas Permata dengan jabatan ini. Ini bermakna mereka pengasuh yang terlatih. Kursus ini juga ada diberikan kepada pengasuh-pengasuh di rumah yang mana memilih untuk berdaftar.
Kursus Asas ini adalah untuk pengasuh yang menjaga kanak-kanak yang berusia 4 tahun ke bawah.
SELIDIK LATAR BELAKANG PENGASUH
Ketiga, ibu bapa perlu menyelidiki latar belakang pengasuh tersebut. Dibimbangi kalau mungkin terdapat dalam kalangan pengasuh, mereka yang mengalami masalah Psikologi atau kecelaruan emosi.
Sekarang, ramai yang mengalami masalah mental yang tidak diketahui seperti stres yang membawa kepada distress, psychotic dan memungkinkan terjadinya skizofrenia.
Bagi mereka yang mengalami gangguan emosi atau disorder ini biasanya mereka boleh bertindak sesuatu iaitu gangguan-gangguan tingkah laku yang kita tidak terfikir orang normal akan buat. Ia selalunya berlaku kerana stres yang keterlaluan.
PERLU SELEKTIF
Saya boleh katakan taska berdaftar memang wajib. Katakan ibu bapa nak hantar pengasuh di rumah sekali pun kalau saya sebagai tersebut telah mendapat latihan professional untuk pengasuh TASKA di rumah.
Kadang-kadang kita katakan berikan anak diasuh orang tua-tua, makciknya & nenek dalam keluarga kita, tu saya tidak mahu komen, terserah kepada individu. Pengasuh yang mungkin sudah berusia dan berpengalaman. Namun aspek keselamatan, kesihatan dan sebagainya adalah perkara utama yang perlu diberi perhatian.
.
PERIKSA KEADAAN RUMAH
Perkara mengambil pengasuh kepada anak ini bukan kita boleh ambil remeh. Kita ke arah negara maju, sepatutnya kita berhak untuk untuk meminta untuk melihat keadaan rumah/ taska di mana anak akan diletakkan. Melihat keadaan depan rumah sahaja tidak cukup.
Memang kita perlu minta kebenaran untuk masuk ke dalam rumah orang, tetapi apabila rumah tersebut dijadikan pusat asuhan, ibu bapa berhak untuk melihat keadaan rumah untuk memeriksa pelbagai faktor seperti keselamatan, kebersihan dan sebagainya. Bimbang keadaan rumah yang tidak sesuai menyebabkan anak mudah terjatuh, licin dan sebagainya.
TANGGUNGJAWAB
Penguatkuasaan taska di rumah mungkin kurang walau pun ada garis panduan dan sebagainya. Tetapi sebagai ibu bapa, itu adalah perkara asas yang perlu kita telitikan. Perkara ini tidak boleh dibuat main-main dan tidak boleh ditarik balik. Seandainya sudah tersilap, ia tidak boleh nak diperbetulkan lagi.
NASIHAT KEPADA IBU BAPA
Ibu bapa perlu selektif dan buat persediaan awal. Ketika ibu masih hamil, dapatkan beberapa calon pengasuh dan buatlah lawatan ke rumah beberapa kali. Cuba kenali dan selidik calon pengasuh anda!
Jadi saya amat tekankan di sini untuk memilih taska atau pengasuh berdaftar. JKM ada juga yang memberikan latihan kepada pengasuh (taska) yang beroperasi di rumah. Selain kualiti penjagaan yang terjamin, keselamatan anak juga lebih boleh dipertingkatkan. Dan apabila terjadi sesuatu, kita boleh ambil tindakan. Dan kalau pengasuh tidak berdaftar, kita tidak boleh mengambil tindakan undang-undang.
PEKA MASALAH MENTAL DALAM MASYARAKAT
Masalah kesihatan mental semakin meningkat dalam masyarakat. Dan kita tidak tahu hal ini dan ia boleh berlaku kepada sesiapa sahaja. Apatah lagi jika kita tidak kenal. Masalah begini yang sangat kita bimbangkan.
FAKTOR PERSONALITI & KEPERIBADIAN
Kalau kita ikut prosedur & ambil kursus asas, kita masih perlu mempertimbangkan faktor personaliti, keperibadian dan attitude kerana ia akan membentuk anak kita.
Ibu bapa yang hendak tinggalkan anak kepada pengasuh perlu ambil masa, bukan terus letak dan tinggalkan. Maksudnya dalam pantang, ketika dalam tempoh cuti materniti ibu bapa dan boleh cari calon pengasuh dan dapatkan maklumat yang tepat.
RATIO PENGASUH & BAYI
Ibu bapa juga perlu ambil tahu ratio bayi dan pengasuh. Ratio pengasuh dan bayi (bawah 12 bulan) ialah 1:3. Seorang pengasuh mengasuh empat bayi masih boleh dipertimbangkan. Sebab apa ratio 1:3 ini dijadikan garis panduan? Kerana contohnya apabila berlaku kebakaran, pengasuh boleh menyelamatkan semua bayi dengan bayi pertama di tangan kiri, bayi kedua di tangan kanan & bayi ketiga ditampung tengah-tengah.
Memang ibu bapa akan katakan, faktor ini tidak penting dan menyerahkan bulat-bulat kepada pengasuh dengan alasan “tahulah mereka menjaga”. Stigma ini perlu diperbetulkan.
Menurut Prof Madya Mastura, individu yang ingin membuka taska, mereka perlu tahu hal-hal ini. Ibu bapa juga perlu perhatikan faktor ratio pengasuh dan bayi dan ambil tahu jumlah bayi / kanak-kanak yang dijaga oleh taska/ pengasuh.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Lagi Marah Lagi Memberontak, Peluk & Usaplah Anak. Kesannya Dua-dua Tenang!
Dalam membesarkan anak-anak yang masih kecil memang banyak cara yang dipraktikkan oleh setiap ibu ayah. Ada yang tegas orangnya dan ada juga yang jenis lembut. Memang tak dinafikan setiap orang ada cara yang tersendiri dalam mendidik anak-anak.
Tapi nak tahu cara yang diguna pakai itu berkesan atau tidak, cuba lakukan seperti yang dikongsi oleh Siti ‘Aisyah Rozalli ini. Antara marah dan pujuk si kecil ternyata keduanya mempunyai kesan yang tersendiri.
MARAH ANAK VS PUJUK ANAK
(❗Baca sampai habis untuk tahu kesan keduanya❗)
Beberapa hari ini, saya buat eksperimen.
Saya tengok beza tindak balas anak antara saya marah dengan saya pujuk.
Tadi….
Aufa main pemukul lalat.
Syok-syok jerit “haa! biateeee lalat ni!” sambil lepak lepuk lantai.
Tiba-tiba….
Abang Husam yang baru 4 tahun jagung tu meraung.
“Aufa ketuk Husam!!!!”
Maka….
Dipendekkan cerita, saya pun mintalah Aufa mohon maaf pada abang dia.
CARA SATU
Saya marah Aufa.
Saya cakap dengan nada keras.
“Aufa! Tiup abang balik! Cakap sorry kat abang!”
Hmmm… Nak tahu apa jadi?
Aufa keraskan badan dia, sungguh-sungguh tak mahu salam dan minta maaf pada Husam.
Kenapa? Sebab dia berada dalam MOD DEFENSIF. Otak Aufa kata : “Awak tengah kena marah ni! Defend diri!”
So, Aufa pun freeze. Siap silang tangan kat dada, kerut kening.
Nampak macam melawan kan?
Tapi, sebenarnya Aufa cuma “mirror” reaksi marah saya pada dia. Otak dia tak dapat proses apa yang dia perlu lakukan. Yang dia tahu, dia sedang kena marah, badan dia kena manipulate (sebab saya bawa tangan dia suruh salam abang), maka dia kena selamatkan diri dia dengan FREEZE kan badan.
Reaksi survival manusia.
Maka…. Saya pun tukar method.
Kan tengah eksperimen tadi kan?
CARA DUA
Saya pause dalam 2 minit.
Masih pegang tangan Aufa. Tapi, lepas tu saya tarik perlahan dan dudukkan di pangku.
Sambil usap-usap belakang Aufa, cium sikit dahi dia…
“Aufa pukul abang Husam? Kesian abang Husam sakit.”
Aufa pandang abang dia. Masih senyap. Kesan kena marah tadi…
“Jom kita tiup abang nak? Aufa tiup boleh?”
Aufa masih tak bergerak. Tapi, dah tak melawan bila saya bawa dia dekat ke abangnya.
“Tiup jom”
Macam magik. Terus datang dan tiup abang.
“Aufa cakap sorry abang, salam abang”
Sekali lagi macam magik.
Terus cakap “torry abang” dan salam abang berlaga dahi sebab masing-masing nak cium tangan
So, apa kesimpulannya di situ?
Bila kita marah anak, tunjukkan reaksi marah, dan paksa anak bergerak ikut apa yang kita nak dalam keadaan kita sedang marah….
Anak akan masuk MOD SURVIVAL /DEFENSIF.
Ada anak FREEZE atau WITHDRAW. Dia tegak. Tak boleh buat apa. Ada anak yang akan sekalikan dengan tangisan. Ada anak yang akan bawa diri ke sudut bilik.
Ada anak FIGHT. Maka, bila kena marah, dia memukul, menjerit, meraung kemarahan.
Apa nak buat?
KITA DULU KENA TENANG, GROUNDED DAN USAHA UNTUK FAHAM REAKSI ANAK KITA.
Macam mana nak buat?
LEARN = Sentiasa belajar ilmu-ilmu parenting yang praktikal, ilmu pengurusan stress, ilmu pengurusan anak yang betul dan positif (bukan toxic positive ya. Tapi, practically positive)
UNLEARN = Hilangkan ilmu-ilmu yang tak betul dan tak praktikal dan tak sesuai dengan sifat kita dan anak.
RELEARN = Belajar semula, remind diri kita tentang ilmu-ilmu yang kita pernah tahu. Cari circle yang membina.
Mama, Ayah…..
Nak urus anak, kena make sure emosi kita terurus ya.
Anak kecil sekejap saja.
Saya doakan kita semua berjaya menjadi ibu ayah yang sentiasa berusaha menjaga emosi agar boleh menyalurkan kebaikan kepada anak kesayangan.
Jadi mak ayah, sebelum bertukar jadi marah tu sila tenangkan diri dahulu. Tarik nafas Panjang-panjang dan faham situasi anak-anak sebelum ambil tindakan. Bukan tak bagi marah langsung, tapi kalau boleh cuba berlembut kerana dengan cara itu anak juga akan lebih tenang dan emosi mereka juga tidak terganggu dengan perasaan marah.
Sumber: Siti ‘Aisyah Rozalli
Nak tahu rahsia sediakan hidangan enak yang buat anak berselera makan? Jom, sertai E-Workshop Kelas Penyediaan Makanan Anak: Sedap, Sihat & Selamat di: https://toko.ideaktiv.com/product/e-workshop-kelas-penyediaan-makanan-anak-sedap-sihat-selamat/
Daftar segera sebagai peserta webinar keibubapaan ini!
https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-sayang-anak-ketat-ketat
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Boleh Meluncur 4kaki/saat, Nak Ajar Anak Berjalan Tak Payahlah Pakai Walker. Bahaya!
Mungkin ramai yang menggunakan baby walker untuk meletakkan bayi sebentar. Malah ada yang menjadikannya pengganti kehadiran ibu bapa untuk menenangkan bayi hingga terbiasa sebagai rutin bagi bayi menggunakan walker. Awas, lambat laun boleh mengundang menyebabkan bahaya!
Perkongsian daripada Uswatun Hasanah, Baby Language ini boleh dijadikan panduan bagi mama papa. Didik dan membesarkan si kecil perlukan ransangan dan penggunaan walker untuk melatih si kecil berjalan adalah sama sekali tidak sesuai. Berikut ialah perkongsian Uswatun;
Kita ‘straight forward’ saja. ‘Baby walker’ tiada manfaat langsung dalam membantu bayi berjalan. Malah boleh MAKIN MELAMBATKAN perkembangan anak berjalan. Jika anda tak puas hari dengan kenyataan ini, saya tiada masalah. Fakta bukan milik saya. Saya sampaikan sahaja.
‘Pengalaman peribadi semata-mata’ bukan hujah ilmiah terpakai di page Baby Language ini, sejak dahulu.
FAKTA #1 OTOT + AKAL = PANDAI JALAN
Baby walker hanya menguatkan otot kaki bawah tetapi tidak menguatkan otot kaki atas, pinggul dan torso (bahagian atas badan).
Untuk menguasai kemahiran berjalan, otot KESELURUHAN BADAN wajib berkerja secara bersama (terkoordinasi), (Dr Green Alan, MD).
Untuk boleh berjalan, bukan hanya perlu otot, tetapi akal yang memahami proses berjalan. Berikut adalah CONTOH siri perkembangan otak yang berlaku bagi MENYEDIAKAN anak untuk berjalan:
a) Seawal usia 8 minggu (2 bulan): Dunia Corak
Anak nampak, sedar dan rasa kehadiran corak, bentuk dan tekstur di sekeliling DAN DI DALAM BADANNYA. Contohnya lekuk hidung manusia, ruas antara 5 jari dan sendi antara lengan dan kakinya.
b) Seawal usia 12 minggu (3 bulan): Dunia Peralihan Lancar
Pergerakan anak kini lebih lancar dan tak lagi bagai ‘puppet’ (patung) seperti sebelum ini. Anak mampu menoleh dengan elok, mula cuba hisap jari dan menginjak-injak kakinya ketika cuba di berdirikan.
c) Seawal usia 24 minggu (6 bulan): Dunia Hubungan
Anak faham konsep ruang (dalam, luar, di antara), posisi (atas, bawah, depan, belakang), jarak (tinggi, rendah), kedalaman (cetek, dalam) dan keseimbangan. Juga, anak faham konsep jarak antara 2 objek (dekat, jauh).
Semua ini memerlukan anak menggunakan kedua belah otak kiri dan kanannya. Hasilnya? Anak belajar konsep penyelesaian masalah misalnya ‘Bagaimana saya mahu masuk ke bawah meja ini? “Pengetahuan ini membolehkan ramai bayi mula merangkak di usia ini.
d) Seawal usia 46 minggu (11 bulan): Dunia Turutan
Anak sedar setiap kejadian ada proses/ langkah demi langkahnya. Seperti, membuka pintu itu di mulakan dengan memasukkan kunci –memusing kunci- memulas tombol. Anak juga faham asas struktur binaan seperti kereta mainan Lego itu terdiri daripada beberapa blok segiempat tepat, segiempat sama dan roda bulat.
Ia bermaksud, anak telah pandai berfikir idea untuk menjayakan sesuatu hal. Pernah anda lihat video bayi menjatuhkan bantal demi bantal untuk membina ‘laluan’ dia merangkak turun dari katil dengan selamat? Pengetahuan ini membolehkan anak memaut di kerusi, dinding dan kaki ibu dalam proses bergerak dari titik A ke titik B.
FAKTA #2: NAMPAK KAKI + KENAL KAKI + RASA KAKI = PANDAI JALAN
Baby walker menghalang anak dari dapat melihat kakinya setiap kali dia ‘menapak’. Pentingkah kena nampak kaki untuk berjalan ni? Untuk kita orang dewasa yang dah mahir berjalan, ia tak begitu penting.
Tapi, paling penting buat bayi yang baru nak kenal berjalan. Sama kesnya dengan orang dewasa yang terpaksa melalui terapi untuk belajar berjalan semula selepas kemalangan misalnya. Cuba anda tanya mereka, susah atau senang jika harus belajar tanpa nampak kaki?.
Dalam bahasa Inggeris, anak yang sedang/baru belajar/baru boleh berjalan di panggil ‘toddler’. Anda tahu sejarah perkataan ini? . ‘Toddler’ di ambil dari perkataan Scottish iaitu ‘toddle’.
Maksud awal penggunaan perkataan ini bermaksud ‘to play’ (untuk bermain). Maka,seorang ‘toddler’ selayaknya ber ‘toddle’ (bermain-main) ketika berjalan. Iaitu pada peringkat awal: mereka kangkangkan kaki, teragak-agak untuk menapak, terumbang-ambing dan ambil masa untuk menyusun langkah. Mungkin cuba beberapa kali berjalan, kemudian ‘dah malas’.
Kira-kira 6 bulan selepas kejayaan langkah pertama, rentak jalan anak kini telah lebih stabil. Kedua tangannya lebih banyak berada di sisi berbanding mendepa ke sisi luar badan seperti awal-awal dulu. Dalam beberapa bulan anak berlatih berjalan ini, ya, mereka akan mengalami episod terjatuh.
Ia sebahagian dari proses yang tak dapat di elak dan lebih penting TAK PATUT dihalang sepenuhnya dari berlaku. Jatuh dan bangun akan beri peluang anak mengagak dan ‘merasa’ titik silap mereka untuk di perbaiki pada cubaan mendatang .Ibubapa cuma pastikan tiada alatan bahaya dan tajam di sekitar laluan anak.
Seterusnya, kita bakal melihat anak yakin berjalan hingga boleh berhenti tunduk mengambil objek di pertengahan jalan atau boleh berjalan sambil membawa barang. INILAH PROSES SIHAT LAGI SEMULAJADI untuk mahir berjalan (Mary L Gavin, MD)
BAGAIMANA SEORANG ANAK YANG BANYAK MENGHABISKAN MASA DI DALAM WALKER BOLEH MENDAPAT PELUANG MENJALANI KEDUA-DUA PERKARA YANG SAYA SEBUT DI FAKTA #1 DAN #2?
Beberapa kajian mengesahkan bayi pengguna walker lebih lambat duduk, merangkak, bangun-duduk, bertatih dan berjalan. Antara sumber kajian:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10533994
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12447120
LETAK SEKEJAP TAPI MALANG TIDAK BERBAU
Mungkin ada yang berkata, “Saya cuma letak anak dalam walker sekejap-sekejap dan sekali-sekala je ” . Faktanya, malang tak berbau dan BAHAYA walker itu terletak pada 2 hal ini:
1. Ia meningkatkan mobiliti (kebebasan bergerak) dan kelajuan anak selaju 4 kaki/1 saat.
2. Anak berada di aras kedudukan lebih tinggi dari ketinggian asalnya maka mudah untuknya mencapai objek bahaya.
Kedua inilah punca begitu banyak kes tulang patah, tengkorak retak, konkusi, melecur dan lemas di rekodkan. Tak hairan, Canada mengharamkan baby walker sejak 15 tahun lepas manakala banyak negara lain di Eropah memasuki fasa akhir penggubalan akta pengharaman alat ini.
Malaysia? Ibu bijak tak perlu tunggu akta. Gunalah ilmu untuk membuat pilihan.
Sumber: Uswatun Hasanah Mohd Habib
Konsultan Tangisan Bayi Malaysia
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI