Proses melahirkan bayi mengambil masa yang lama bagi sesetengah ibu. Keadaan yang sudah tidak bermaya selepas melahirkan bayi membuatkan ibu tidak tahu apa proses seterusnya yang dilakukkan kepada bayi dan diri anda sendiri.
Sebenarnya lima minit sejurus selepas bayi lahir, ada beberapa perkara penting yang dilakukan oleh doktor iaitu:
1. Tali pusat bayi dipotong.
Ads
2. Doktor akan menunjukkan bayi kepada ibu. Anda boleh menentukan sama ada mahu memegang bayi sebaik dilahirkan atau selepas dia dibersihkan.
Ads
3. Anda boleh memilih untuk menerima suntikan untuk mempercepatkan pengeluaran uri dari dalam rahim.
Ads
4. Keadaan, pernafasan dan denyutan jantung bayi akan diperiksa dalam tempoh satu minit selepas dia selamat dikeluarkan dan diperiksa sekali lagi lima minit kemudiannya.
5. Selepas uri berjaya dikeluarkan, anda mungkin perlu dijahit jika keadaan perineum memerlukan jahitan.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Tabiat lelaki ini boleh ‘bunuh’ kualiti sperma, walaupun nampak remeh dan sering dianggap perkara biasa. Hakikatnya, ia boleh memberi kesan besar terhadap peluang pasangan untuk mendapatkan zuriat.
Lebih membimbangkan, ramai lelaki melakukannya hampir setiap hari tanpa menyedari risiko jangka panjang terhadap kesuburan mereka.
Dalam dunia serba digital hari ini, bekerja, menonton drama atau bermain permainan video menggunakan laptop sudah menjadi rutin harian.
Namun, satu tabiat yang sering dipandang ringan iaitu meletakkan laptop panas di atas riba sebenarnya boleh menjadi ancaman senyap kepada kesihatan reproduktif lelaki.
Pernah terfikir kenapa Allah SWT mencipta testis lelaki berada di luar badan dan bukan tersembunyi di dalam seperti organ dalaman lain?
Jawapannya berkait rapat dengan suhu.
Untuk menghasilkan sperma yang sihat dan berkualiti, testis memerlukan suhu sekitar dua hingga empat darjah Celsius lebih rendah daripada suhu badan normal.
Kedudukan testis di luar badan berfungsi sebagai sistem penyejuk semula jadi bagi memastikan proses penghasilan sperma berjalan dengan baik.
Namun, keseimbangan ini boleh terganggu apabila kawasan tersebut terdedah kepada haba berlebihan.
Laptop menghasilkan haba daripada bateri dan pemprosesnya.
Apabila diletakkan terus di atas paha dalam tempoh lama, haba ini akan meningkatkan suhu di kawasan skrotum.
Keadaan ini dikenali sebagai Scrotal Hyperthermia, iaitu peningkatan suhu di sekitar testis yang boleh menjejaskan fungsi penghasilan sperma.
Risiko tabiat lelaki ini boleh ‘bunuh’ kualiti sperma menjadi lebih tinggi jika seseorang:
Dalam bahasa mudahnya, lelaki sedang “memasak” kilang sperma sendiri tanpa sedar dan tanpa sebarang amaran awal.
Kajian perubatan menunjukkan bahawa kenaikan suhu skrotum sebanyak satu darjah Celsius sahaja sudah mencukupi untuk mengganggu proses spermatogenesis.
Antara kesan jangka panjang yang boleh berlaku termasuk:
Inilah antara faktor tersembunyi yang menyumbang kepada masalah kesuburan lelaki walaupun mereka kelihatan sihat, aktif dan tiada penyakit kronik.
Isu sukar hamil sering kali meletakkan tekanan sepenuhnya kepada wanita.
Hakikatnya, masalah kesuburan melibatkan kedua-dua belah pihak.
Isteri juga perlu peka dengan tabiat harian suami kerana perubahan kecil dalam rutin lelaki boleh memberi kesan besar kepada peluang menimang cahaya mata.
Berita baiknya, lelaki tidak perlu panik atau mengelak daripada menggunakan laptop sepenuhnya.
Apa yang penting ialah cara penggunaan yang betul dan selamat.
Antara langkah pencegahan yang boleh diamalkan termasuk menggunakan meja ketika bekerja atau menonton, mengelakkan meletakkan laptop terus di atas paha serta menggunakan alas penebat haba atau cooling pad jika perlu.
Selain itu, bangun dan bergerak setiap 30 hingga 60 minit juga membantu melancarkan peredaran darah.
Langkah ini nampak kecil, tetapi sangat bermakna untuk kesihatan jangka panjang.
Laptop rosak masih boleh diganti.
Namun, kualiti sperma bukan sesuatu yang mudah dipulihkan.
Jika benar sayangkan zuriat dan masa depan keluarga, jagalah kesihatan reproduktif sebaiknya.
Kesuburan bukan isu wanita semata-mata, sebaliknya tanggungjawab bersama dalam sebuah perkahwinan.
Kadangkala, zuriat bukan terhalang kerana takdir semata-mata tetapi kerana tabiat harian yang kita anggap biasa.
Hidung berbau busuk dan kerap berdarah kena hati-hati kerana ia mungkin mengundang bahaya kepada hidung anda. Jika dibiarkan pesakita akan mengalami masalah hidung berterusan. Masalah ini sebenarnya dikenali sebagai ‘rhinolith’.
Dr Ezairy M.Sallih, Pakar Bedah Telinga, Hidung & Tekak, Surgeri Kepala & Leher, memaklumkan seorang pesakit berusia 23 tahun datang dengan aduan hidung kiri yang kerap berdarah dan berbau busuk.
Walaupun tidak menunjukkan tanda-tanda biasa resdung atau kanser, pemeriksaan lanjut mendapati sesuatu yang tidak disangka. Mari kita selami lebih dalam kisah ini dan fahami tentang penyakit yang mungkin ramai tahu iaitu rhinolith.
HIDUNG KERAP BERDARAH DAN BERBAU BUSUK
Menurut Dr Ezairy, pesakit berusia 23 tahun mengalami masalah hidung kiri yang kerap berdarah dan berbau busuk, meskipun telah mencuba pelbagai jenis ubat.
Walaupun tiada tanda-tanda resdung seperti bersin atau gatal hidung, dan leher tidak menunjukkan sebarang pembengkakan yang mungkin mencadangkan kanser, pesakit tersebut masih mengalami masalah hidung yang berterusan.
Pemeriksaan doktor menggunakan nasal endoscope mendapati hidung kiri pesakit hampir tertutup dengan kotoran hitam berbau. Setelah pembersihan dilakukan, doktor menemui sesuatu yang mengejutkan – pesakit tersebut disahkan menghidap penyakit rhinolith.
“Saya periksa hidung beliau. Saya gunakan nasal endoscope bersama skrin tv, hidung kirinya sudah hampir tertutup. Ada kotoran hitam berbau di situ. Perlahan-lahan saya bersihkan hidung beliau, sehingga saya menjumpai sesuatu yang tidak saya sangka.”
“Kawan-kawan.. jika anda ada tanda dan gejala seperti ini, anda mungkin bukan mengalami resdung, ia juga mungkin bukan disebabkan kanser. Tetapi ia mungkin sejenis penyakit dipanggil sebagai ‘rhinolith’.”
“Apa itu rhinolith? Rhinolith ini berlaku di dalam hidung apabila sesuatu objek atau apa-apa pun foreign body duduk lama dalam hidung akhirnya akan membentuk sebatian seperti batu rhinolith. Pesakit akan mengalami gejala hidung berbau, mengeluarkan cecair, sesetengah kes boleh mengakibatkan jangkitan!”
Doktor mengingatkan orang ramai yang mempunyai gejala serupa untuk tidak mengabaikan tanda-tanda tersebut kerana ia mungkin bukan resdung atau kanser, tetapi rhinolith.
Selepas melahirkan anak, terutamanya kelahiran secara normal akan ada luka pada vagina ibu. Luka bersalin perlu diberi perhatian dan dibersihkan dengan betul. Ada sesetengah ibu merasa takut untuk mencuci luka kerana rasa pedih dan ngilu apabila melihat keadaan luka. Sebenarnya jika dijaga dengan baik, luka bersalin boleh segera sembuh.
Menurut Pengamal Perbinanan Melayu, Dayangku Sri Arjuna Sarohman, membersihkan luka selepas bersalin sangat penting bagi mengelakkan jangkitan kuman pada kawasan tersebut. Jangkitan kuman boleh menyebabkan luka menjadi gatal dan kemudian bernanh. Itu lebih sakit dan sukar untuk dijaga. Penjagaan rapi juga boleh membersihkan segala kotoran pada bahagian intim yang berkemungkinan membawa kepada jangkitan penyakit.
Amalkan ‘Bercebok’ Untuk Membersih
Amalan ‘bercebok’ adalah istilah yang digunakan oleh orang tua zaman dahulu untuk membersihkan bahagian intim si ibu. Ia boleh dibuat sendiri, bahannya mudah dicari dan tidak memerlukan modal yang besar. Apa yang anda perlukan hanyalah:
Sedikit garam kasar
2-3 keping asam gelugor
Daun sirih
Rebuskan semua bahan sehingga mendidih. Kemudian masukkan ke dalam bekas basuhan dan tambahkan air paip sedikit. Pastikan air cebok bersuhu suam dan bersihkan luka dengan air terlebih dahulu. Kemudian bolehlah bercebok dengan air rebusan tadi. Amalan ini sebaiknya dibuat dua kali sehari. Tunggu sehingga hari keempat atau kelima sebelum memulakan amalan bercebok.
Bertangas Hilangkan Bau Hanyir Pada Bahagian Intim
Selain amalan bercebok, ibu selepas bersalin digalakkan untuk membuat tangas. Tangas sangat baik dan berkesan untuk menghilangkan bau kurang enak pada bahagian intim. Selain itu, amalan bertangas dapat membasmi kuman serta melancarkan peredaran darah nifas.
Ini membolehkan saki baki darah dalam rahim dikeluarkan. Bagi memudahkan ibu dalam pantang, anda boleh mendapatkan tangas yang sedia digunakan di pasaran. Tetapi seeloknya dibuat sendiri untuk menjamin kesegran serta kualitinya.
Resipi tangas paling mudah yang boleh anda buat sendiri:
Sedikit manjakani
Sedikit kunyit
Sedikit halia
Garam
Daun pandan
*Bahan-bahan ini digunakan dalam kuantiti yang lebih kurang sama kecuali daun pandan. Tambahkan daun pandan jika anda mahu bancuhan tangas anda lebih harum.
CARA MEMBUAT:
Tahukah anda, bertangas sambil membuat senaman kegel dapat menguatkan otot vagina dan membantu ia menjadi lebih ‘mencengkam?’. Selain itu, masalah kentut vagina juga dapat diatasi dengan amalan bertangas.
Jangan Takut Untuk Bersihkan Luka
Kebersihan pada bahagian intim bukan sekadar memerlukan anda untuk bercebok dan bertangas sahaja. Ibu harus rajin menukar tuala wanita sekurang-kurangnya dua jam sekali. Setiap kali selepas membuang air, cuci bersih dan keringkan. Luka yang dikeringkan dengan baik dapat mengelakkan jangkitan kuman serta mempercepatkan proses untuk sembuh.
Selesai bersebok, sapukan ubat luka yang diberikan oleh doktor. Jangan merasa takut untuk membersihkan luka. Amat penting ia dibersihkan dengan baik bagi mengelakan jangkitan kuman. Jika susah atau anda merasa takut, mintalah bantuan suami untuk membersihkan luka anda.
Makanan Sembuhkan Luka
Selain mengamalkan petua lama atau menggunakan ubat untuk membersihkan luka, anda boleh makan makanan berkhasiat. Buah limau yang kaya dengan vitamin C sebagai contoh, dapat memperbaiki sel kulit dan menyembuhkan luka dari dalam. Ia juga dapat mengelakkan masalah sembelit sekaligus boleh mengurangkan rasa khuatir ibu untuk membuang air serta membersihkan luka.
Amalan memakan kunyit muda yang dihiris nipis sebagai ulam juga amat baik. Kunyit bertindak sebagai bahan anti septik semula jadi yang mempercepatkan pengeringan luka. Kunyit juga dapat mematikan kuman sekaligus melindungi bahagian intim dari terkena jangkitan.
Jika anda tidak mempunyai masalah untuk memakan labu, ia juga elok untuk menyembuhkan luka. Kandungan magnesium dalam labu membantu untuk mempercepatkan pertumbuhan sel-sel kulit yang baharu.
Amat penting agar ibu tidak merasa takut untuk membersihkan luka kerana amat penting bahagian intim dijaga sebaiknya. Banyakkan bertanya dan membaca untuk menambah ilmu supaya anda bersedia untuk melalui fasa berpantang dengan lancar dan tidak bermasalah.
Uyaina Arshad selamat bersalin anak ketiga apabila pengacara dan pelakon popular itu dikurniakan seorang bayi lelaki yang sihat, sekali gus menamatkan debaran selepas melalui...
sekarang!
