Bila dah jadi ibu, kadang kita rasa macam hidup ni ulang-ulang je. Bangun pagi, kelam-kabut urus anak, rumah, kerja, suami dan hujungnya, kita sendiri pun tak sempat tanya diri sendiri, “Aku okay ke hari ni?”
Letih yang ibu rasa ni bukan letih biasa. Ini letih fizikal, emosi, mental dan kadang spiritual sekali. Tapi jangan risau, awak tak keseorangan. Jom kita tengok 5 cara yang boleh bantu mommy elak burnout dan jaga mental sebelum ‘meletup dalam senyap’.
1. Tak Salah Nak Rehat, Tak Berdosa Pun Nak Letak Tepi Dulu Semua
Mommy bukan robot. Kalau badan letih, kepala berat, hati serabut rehat dulu. Baring kejap. Tutup mata. Biarkan rumah sepah, biarkan baju belum lipat. Yang penting mommy okay dulu. Kadang satu-satunya orang yang tahu kita perlukan rehat… adalah diri sendiri.
2. Jangan Malu Minta Tolong Ibu Bukan Wonder Woman Setiap Masa
Kadang kita nak jadi “buat semua sendiri”, tapi realitinya… kita perlukan bantuan. Minta tolong pasangan tengokkan anak sekejap, atau panggil mak datang teman. Tak perlu malu. Ibu yang bijak tahu bila dia perlukan sokongan, bukan tunggu sampai diri sendiri tumbang baru nak mengadu.
3. Berhenti Bandingkan Diri Dengan Ibu Lain, Cerita Kita Tak Sama
Dekat media sosial, semua nampak sempurna. Anak orang lain sopan, rumah bersih, suami romantik. Tapi yang kita tak nampak… adalah air mata dan penat lelah di sebalik semua tu. Jalan hidup kita lain. Yang penting, kita sayang anak, kita usaha setiap hari, dan itu dah cukup luar biasa.
4. Cari Aktiviti Kecil Yang Buat Mommy Rasa ‘Hidup’ Semula
Buat sesuatu untuk diri sendiri. Tak perlu mahal, tak perlu lama. Dengar lagu yang kita suka, tengok drama sambil makan jajan, atau sekadar duduk diam-diam depan cermin pakai skincare. Benda-benda kecil ni lah yang bantu kita rasa diri sendiri masih wujud, bukan sekadar “mak orang”.
5. Cakap Baik-Baik Dengan Diri Sendiri Jangan Jadi Penilai Paling Kejam
Kadang kita marah sangat pada diri sendiri. “Kenapa aku tak sabar?” “Kenapa aku rasa serabut sangat?” Tapi sebenarnya… mommy dah buat yang terbaik. Belajar untuk pujuk diri sendiri. Cakap macam ni, “Hari ni susah sikit, tapi aku masih bertahan. Aku masih sayang anak aku. Aku masih kuat.” Sebab kata-kata tu… akan jadi pelukan yang kita sendiri perlukan.
🌷 Akhir Kata Buat Semua Ibu Hebat Di Luar Sana…
Kalau hari ni mommy rasa nak menangis, rasa letih sangat, rasa macam hilang semangat peluk diri sendiri dulu. Tengok wajah anak. Sebab setiap peluh dan air mata tu… adalah bukti cinta yang paling agung.
Ibu bukan makhluk lemah. Ibu cuma manusia yang terlalu banyak memendam. Tapi jangan lupa, awak layak untuk bahagia juga.
👩🍼 Kongsi artikel ni dengan kawan-kawan mommy yang tengah penat dan perlukan pelukan dari jauh. Sebab kadang satu ayat pun cukup untuk buat kita rasa… “Oh rupanya aku tak sorang…”
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Syukur Akhirnya Jumpa Ibu Dia” Budak 3 Tahun Menangis Cari Ibu, Remaja Muncul Jadi Hero!
Tindakan dua beradik yang menyelamatkan seorang kanak-kanak yang kehilangan ibunya di sebuah kompleks membeli belah seharusnya diberikan pujian.
Tidak hanya menenangkan anak kecil itu bahkan dua beradik ini juga berusaha untuk mencari ibunya yang terpisah.
Usaha dua beradik yang dikenali sebagai Sharifah Noorfarahin Muhammad Azhar dan adiknya, Muhammad Qais Mukmin ini menerusi video yang dikongsikan oleh mereka di aplikasi Tik Tik @sharifah.azhar mengundang sebak dan sayu.
Walau rasa berdebar bimbang tidak dapat bertemu dengan ibunya, namun mereka amat bersyukur dan lega kerana akhirnya kanak-kanak berkenaan berjaya dipertemukan dengan ibunya.
“Ada hikmah lepas balik kerja terus ke IOI, semata-mata nak beli face mask.
“Elok je lepas bayar, keluar je dari I Caring terus nampak budak lari-lari sambil menangis.
“Kami berlari kejar dia. Then patah balik semula tempat mula-mula kami nampak dia untuk cari ibu dia,” kongsinya di awal cerita.
Paling membanggakan kata Sharifah, adik lelakinya begitu prihatin dan berlari kepada kanak-kanak berkenaan sebaik melihatnya menangis sendirian.
Tidak mahu anak kecil itu terus menangis dek kerana ketakutan, remaja lelaki berkenaan memujuknya dengan membelikan air kesukaannya. Dan kemudiannya barulah berusaha untuk mencari ibu kanak-kanak itu semula.
“Nasib baiklah ajak my lil brother temankan ke iOi hari ni. Sangat membantu. Dialah yang first lari and decide terus nak tolong adik ni cari ibu dia after saya kata, “itu mesti budak hilang”.
“Dalam pada tu, kami masih tengah pujuk dia. Time ni tak tahu macam mana nak hilangkan rasa takut dia tu. Belikan air yang dia nak.
“Pencarian ibu dia masih diteruskan tapi saya masih menggigil, berdebar dan risau. Macam-macam perasaan ada.
“But sometimes, Allahuakhbar. Jumpa jugak akhirnya ibu dia. Syukur. Time ni air mata pun dah berlinang sama.
“Alhamdulillah lega sangat rasa lepas dah selamatkan satu nyawa anak kecil yang tersayang. Thanks you Allah,” kongsinya lagi.
Perkongsian video berkenaan di Tik Tok sudah semestinya mendapat perhatian ramai malah paling sayu melihat ibu kanak-kanak berkenaan yang menangis tanpa henti sambil memeluk anaknya sebaik diketemukan dengan anaknya.
@sharifah.azhar SYUKUR ALHAMDULILLAH. Thank you ALLAH kerana telah permudahkan urusan kami mencari ibu, anak kecil nih 🥺🤲🏻. Thank you so much my lil brother 😘#budakhilang #shoppingmall #ioicitymall #fyp #fypシ #fypシ゚viral #fypdongggggggg #malaysiatiktok ♬ original sound – sharifah.azhar
Keberanian dua anak remaja ini seharusnya diberikan pujian. Saat remaja lain yang leka dengan hal mereka sendiri bersama rakan-rakan, masih ada insan mulia yang begitu prihatin menyelamatkan kanak-kanak yang ketakutan. Syabas!
Menarik: Nasi Penuh Tak Cukup Minta Lagi, Anak Berselera Makan, Ayda Jebat Risau Anak Overload!
Sikit-sikit, lama-lama jadi bukit. Ayuh, belajar cara didik anak untuk menyimpan sejak mereka kecil.
Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/ajar-anak-simpan-duit/
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Patutlah Gelang Anak Asyik Tercicir & Rosak, Elakkan Buat Macam Ni, Lagi Selamat!
Bukan sahaja kita dewasa, bahkan setiap kali mengenakan gelang tangan pada anak asyik tersangkut pada baju dan sebagainya. Keadaan ini membuatkan anak mula tidak selesa memakai barang kemas.
Pencangkuk berbentuk huruf S antara yang paling mudah tersangkut malah lebih senang tertanggal jika salah mengetatkannya.
Rupanya kita sendiri yang tersalah menggunakan cangkuk itu. Menerusi perkongsian Mexsu_empire di Tiktok, cangkuk jenis S paling mudah tercicir kerana salah mengetatkannya.
Ini panduan mencangkuk cara betul untuk pastikan gelang lebih tahan lama, tidak rosak dan tercicir dengan mudah. Ini yang mak-mak perlu tahu. Tak adalah gelang anak tercicir selalu.
Tips untuk gelang yang ada cangkuk S!
Customer selalu datang repair cangkuk dah bengkok macam ni. Kadang sampai dah patah.
Cangkuk bertindih macamni adalah punca cangkuk bengkok dan patah.
Orang ingat bila tindih macam ni rantai tangan akan selamat. Tapi bila tindih macam ni cangkuk lagi senang patah dan tercicir.
Tip dan elakkan buat macam ni
1. Jangan buka cangkuk ke atas macam ni.
2. Jangan tindih cangkuk macam ni.
3. Jangan biasakan buat macam ni.
Cara betul?
1. Bila buka cangkuk ke depan bukan ke atas.
2. Bila tutup cangkuk pastikan dia rata dan tak bertindih.
@mexsu_empire tips utk iollss yg ada cnagkuk S #fypシ゚viral #fypシ #makkutu#ems916ori ♬ suara asli – pisces,,85
Barulah rantai tak rosak!
Menarik: Bibir Mungil Macam Umi, Nampak Sipi-Sipi, Warganet Teruja Neelofa Dah Mula Tayang Gambar Bilal!
Dah tak ada idea nak masakkan apa untuk anak, semua dia tolak. Tak tahulah di mana silapnya padahal dah cuba macam-macam resipi. Untuk mommies yang ada masalah anak susah makan, jom segera dapatkan e-book 100++ Resipi Si Manja & Tip Untuk Mama!
Hanya RM20, memang berbaloi dengan pelbagai resipi menarik serta info pemakanan anak. Klik saja https://toko.ideaktiv.com/product/e-book-resipiselerasimanja/ untuk dapatkan e-book istimewa ini!
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Kredit: Mexsu_empire
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Surah Yasin Ayat 58 ‘Salaamun Qaulan Min Rabbin Rahim’ Ikhtiar Penyakit Berjangkit
Setiap penyakit yang datang itu ujian daripada Allah SWT berdasarkan sebab-musabab yang selalunya dikaitkan gaya hidup manusia. Malah, Allah SWT juga yang akan menyembuhkan sesuatu penyakit berdasarkan kehendaknya dengan penemuan ubat bagi penyakit berkenaan.
Namun sebagai hamba-Nya kita perlulah sentiasa berikhtiar dan jangan putus asa untuk berdoa agar semuanya dilindungi.
Ustaz Mohamad Yacob ada berkongsikan kepada semua ayat penawar untuk kita amalkan.
Ayat untuk sakit batuk, selesema dan antibodi badan lemah, surah YASIN (ayat 58). Amalkan dan banyakkan berdoa kepada Allah. Sangat besar fadilatnya kepada yang mengamalkan ayat ini.
Cara-caranya
1. baca 40 kali setiap kali lepas solat
2. jika selesema baca 40 kali pada air dan minum
Kita sering mengikuti majlis bacaan yasin sama ada di masjid atau surau. Ia sangat berbeza jika dibandingkan dengan sewaktu kita membaca sendiri di rumah kerana ada ayat yang dibaca berulang kali sedangkan di rumah kita hanya baca sekali. Mungkin disebabkan kita sendiri tidak mengetahui tentang rahsia ayat 58 dalam surah Yasin.
Kepada sesiapa yang membaca YASIN sepenuhnya dan pada ayat ke-58 surah tersebut diulang sebanyak 7 kali untuk 7 niat yang baik.
Insya-Allah dengan izinnya Yang Maha Esa dan Maha Kuasa, semua atau sebahagian hajat kita akan dikabulkan.
Baca dan bunyinya begini:
سَلَـٰمٌ۬ قَوۡلاً۬ مِّن رَّبٍّ۬ رَّحِيمٍ۬
SALAAMUN QAULAN MIN RABBIN RAHIM’
Membaca Surah Yaasin
Anda bolehlah niatkan seperti berikut:
1. YA-ALLAH YA-RAHIM, ampunkan dosa-dosaku, dosa saudara-maraku dan dosa kaum muslimin yang lain.
2. YA-ALLAH YA-RAHMAN, kurniakan kepadaku isteri atau suami serta anak-anak yang soleh / solehah dan mencintai agamaMu Ya Allah.
3. YA-ALLAH YA-RAZZAK, kurniakan kepadaku rezeki yang berkat, pekerjaan yang baik serta kejayaan didunia dan akhirat.
4. YA-ALLAH YA-JABBAR, makbulkan segala hajatku dan juga pemberi maklumat yang aku perlehi ini.
5. YA-ALLAH YA-MUTAQABBIR, jauhkan aku dari sifat haasad dengki, khianat dan munafiq.
6. YA-ALLAH YA-WADUUD, kurniakan aku dan seluruh umat islam yang beriman dengan kesihatan zahir dan batin.
7. YA-ALLAH YA-ZALJALAA LIWAL IKRAM, makbulkanlah semua hajatku, dan redhaikanlah aku
Sumber: majalahsinar
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
