Mahalini & Rizky Febian Timang Anak Perempuan, “Telah Lahir Buah Hati Kami”

Stok susu ibu perahan (SIP) amat penting kerana bayi akan minum SIP semasa anda di pejabat. Stok perlu disediakan seawal yang boleh apabila susu matang yang berwarna putih sudah mula kelihatan. Pada waktu itu semua kolostrum yang diperlukan oleh bayi sudah dihabiskan.   

Mengumpul stok susu

Jika bayi terpaksa ditahan di hospital sebaik melahirkan, anda perlu memerah seawal hari pertama lagi. Walaupun kelihatan susu hanya menitik sedikit, ia perlu teruskan untuk mencipta permintaan. Jika tidak dimulakan awal, penghasilan sukar untuk meningkat dengan cepat.

Waktu paling lewat untuk mengumpul stok ialah sebulan sebelum mula bekerja. Kebiasaannya, apabila bayi mula kerap menyusu, ia menyebabkan hasil perahan yang dikumpulkan menjadi sedikit. Maka, ia memakan masa untuk mengumpulnya.

Perahan efektif

Bagi memudahkan stok susu dikumpulkan, perahan secara efektif amat mustahak.  Anda perlu bijak memilih pam susu yang sesuai. Kesesuaian setiap orang terhadap sesuatu jenis pam tidak sama. Sebaik-baiknya cubalah dulu sebelum anda membeli atau cuba bertanya kepada mereka yang berkongsi maklum balas positif tentang pam tersebut berdasarkan saiz coli. Biasanya jika saiz coli sama, maka kesesuaian dan keselesaan pam payu dara juga hampir sama.

Pekerjaan ibu juga perlu diambil kira. Sebenarnya tip untuk memilih pam payu dara yang efisien dilakukan berdasarkan pekerjaan, bukan bajet. Jika pilih berdasarkan bajet, ada kemungkinan pam yang dipilih tidak sesuai dengan pekerjaan anda.  Ada sesetengah ibu yang sukar untuk meneruskan penyusuan atas kekangan masa kerana pam yang dipilih mengambil masa yang lama untuk mengosongkan payudara.

Selepas mengambil kira faktor ini, pam yang terbaik adalah pam berganda kerana ia mampu mengeluarkan susu secara serentak. Masa dapat dijimatkan dan anda tidak perlu terkejar-kejar untuk memerah susu ibu, malah boleh memerah sambil bekerja. Anda juga boleh memerah secara bebas tangan menggunakan hands free bra atau coli khas.

Namun, jika anda kurang berkemampuan untuk mendapatkan pam berganda, gunakan pam payudara biasa tetapi perlu belajar memerah sambil menyusukan bayi. Selain itu, belajar teknik memerah menggunakan tangan atau Marmet secara bebas tangan supaya kedua-dua tangan bebas untuk memegang bayi dan memicit payu dara.

Jumlah stok

Jumlah stok minimum yang perlu dikumpulkan perlulah cukup untuk keperluan bayi dalam tempoh sebulan. Jadi, anda ada masa untuk meningkatkan pengeluaran susu apabila merudum ketika mula bekerja nanti. Jika keperluan minimum bayi adalah 15 – 18oz sehari, anda perlu kumpul stok minimum sebanyak 450oz – 540oz sebulan.

 Jadual memerah susu sebelum kembali bekerja

Rujukan

*Perah tandem bermaksud bayi menghisap sebelah payudara manakala sebelah payudara lagi diperah untuk menghasilkan stok SIP.

**Menyusu terus bermaksud bayi menyusu terus dari payudara.

 Bayi tidak puas

Bayi boleh jadi tidak puas menyusu apabila anda perah dulu sebelum menyusukan kerana jumlah susu baru memakan masa untuk dihasilkan. Namun, anda tidak perlu risau kerana setiap kali payudara dikosongkan pasti akan ada susu baru dihasilkan.

Cara untuk mempercepatkan proses penghasilan susu baru ialah anda perlu  menggunakan pendekatan pemakanan.  Contohnya mengambil minuman yang mengandungi zat seperti susu, oat, koko dan bijirin. Minuman tersebut perlu diminum semasa masih panas. Ia mampu meningkatkan hormon prolaktin dan oksitosin dengan lebih cepat. Jika bayi menyusu selepas anda memerah, dia akan mendapat lebih banyak dapat susu hindmilk yang bagus untuk tumbesarannya kerana mengandungi banyak lemak.

Pengurusan SIP

Selepas memerah, anda perlu tahu proses pengurusan SIP iaitu melibatkan rutin  memerah, melabel botol dengan tarikh ia diperah dan membekukannya. Manakala bagi bekas penyimpanan, anda disarankan menggunakan bekas yang dibuat khas untuk menyimpan SIP. Antara plastik lining dan botol, plastik lining lebih praktikal kerana jimat ruang dan SIP mudah mencair semasa dipindahkan dari tempat beku ke tempat sejuk (chiller). Bekas dadih masih selamat digunakan untuk penyimpanan tetapi plastik yang biasa digunakan untuk membuat aiskrim Malaysia sangat tidak digalakkan kerana ia terlalu nipis dan mudah terkoyak dan menyebabkan SIP tercemar.

SIP perlu diletakkan di bahagian chiller dahulu sebelum dibekukan kerana susu ibu sangat sensitif dengan perubahan suhu. Jadi, suhu perlu berubah secara perlahan-lahan untuk menjaga kualiti susu ibu dan mengurangkan risiko bakteria membiak dengan cepat. SIP pada hari yang sama boleh dicampurkan dengan syarat semua SIP terbabit disejukkan dahulu semalaman dan keesokan harinya boleh dicampurkan.

 Tip bawa pulang SIP selepas berpantang

Kaedah ini boleh digunakan bagi memindahkan SIP dalam perjalanan yang melibatkan perjalanan jauh dan masa yang lama. Misalnya dari kampung ke kediaman anda di ibu kota. Peralatan yang diperlukan ialah ais, kotak polisterin (saiznya mengikut kuantiti SIP), garam kasar (sebagai agen melambatkan ais mencair), tuala dan pita pelekat. Langkah-langkah menguruskan SIP:

1. Letakkan ais setebal empat hingga lima inci.
2. Letakkan garam sebanyak mungkin.
3. Letakkan SIP yang beku dan disusun rapi.
4. Taburkan ais hingga menutupi susu.
5. Taburkan garam di atas ais.
6. Letakkan tuala di atas ais bercampur garam tadi.
7. Tutup kotak dengan penutup dan di tampal dengan pita pelekat.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Baru sahaja bergelar ibu pada Selasa lalu, kini peminat sudah mula tidak sabar menantikan Mira Filzah dan suaminya berkongsi wajah anak kesayangan mereka di Instagram.

Pun begitu, menerusi Insta Story Mira malam tadi, akui Mira dia dan suami masih cuba menyesuaikan diri dengan keadaan baru malah masih kepenatan melalui rutin baru itu.

Malah kongsi Mira lagi yang kini masih berada di hospital, dia memohon maaf kerana tidak dapat membalas setiap kiriman mesej di aplikasi Whatappsnya kerana masih kepenatan dan memberi keutamaan kepada bayinya.

“Dua-dua penat. Will keep on updating from time to time (Inshallah) bila everything dah slowly on track.

“Mira tak dapat lagi nak reply WhatApps and DMs satu persatu. Sorry tau.

“Thanks you for all the duas. Good night everyone,” tulis Mira berkongsi.

Meninjau di Instagram Wan Emir, suami kesayangan Mira yang kini sudah pun bergelar bapa turut meluahkan penghargaan kepada semua yang turut mendoakan isteri dan anaknya.

Namun apa yang menjadi perhatian ramai pastinya perkongsian gambar Emir yang sedang memangku anak lelaki mereka di samping gambar Mira yang tersenyum riang.

“Emir & Mira (dan 👶🏻❣️) ingin mengucapkan kesyukuran dan penghargaan kepada semua atas segala doa dan ucapan🌷

“And an endless love and thanks to Ibu Papa & Mak Abah for showing us what it means to become a good parent — nilai pengorbanan dan kasih sayang yang tiada penghujungnya.

“Moga amanah Allah SWT ini kami tatang dengan sebaiknya. Kepada Engkau kami berserah, Ya Rabb. Bismillah,” kongsinya lagi.

Selamat berpantang dan semoga Mira cepat-cepat sihat.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by WAN EMIR ASTAR (@wanemirastar)

Menarik: Lahir Tarikh Sama Seperti Ibunya, Mira Filzah Selamat Bersalin, Timang Bayi Lelaki!

Jangan abaikan keselamatan si manja ketika berada dalam kereta. Belajar tentang fungsi car seat serta ketahui kecederaan yang akan berlaku kerana impak kemalangan. Ketahui lebih lanjut tentang car seat di E-Workshop Sayangi Nyawa Anak Anak Dalam Kereta, Let’s Buckle Up!

Daftar secara PERCUMA di https://toko.ideaktiv.com/product/sayang-nyawa-anak-dalam-kereta/

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Wow! “Sememangnya Allah Maha Pengatur.” Begitu kongsi pelakon Datin Niena Baharun yang telah selamat menimang cahaya mata keduanya di sebuah pusat perubatan di Kuala Lumpur semalam.

Kelahiran bayi perempuan yang cukup dinantikan oleh keluarga kecil ini. Menariknya kata Niena melalui instagramnya, anak keduanya itu berkongsi tarikh kelahiran yang sama dengan anak sulung lelakinya.

Bukan hanya tarikh, bahkan kata Niena lagi, selain hospital, mereka juga memilih doktor yang sama seperti kelahiran anak sulungnya yang terdahulu.

“Syukur Alhamdulillah! Allah Maha Pengatur. Pada tarikh yang sama, tempat yang sama dan doktor yang sama, Dr. Seri.

“‘Our little girl is born, 24.10.2020’,” katanya berkongsi.

 

View this post on Instagram

 

Syukur Alhamdulillah! Allah Maha Pengatur. Pada tarikh yang sama, tempat yang sama & Dr. yang sama Dr. @_s__e__r__i_ 🤍 . ‘Our little girl is born, 24.10.2020’ Thank you for the duas & wishes from all of you 😘💖

A post shared by Niena Baharun (@nienabaharun.nb) on Oct 24, 2020 at 4:02pm PDT

Berita gembira itu dikongsikan Niena menerusi satu entri yang dimuat naik di Instagram miliknya awal pagi tadi beserta sekeping gambar selepas kelahiran bayi keduanya itu.

Melalui entri yang sama juga, Niena meluahkan rasa syukur dan berterima kasih kepada pengikut yang sentiasa mendoakannya.

“Terima kasih untuk segala doa dan ucapan daripada anda semua,” katanya berkongsi.

Double Celebration Untuk Anak

Melalui entri berlainan pula, Niena turut berkongsi beberapa keping gambar dan video yang memaparkan sambutan hari lahir anak sulungnya serta kelahiran si comel yang berkongsi tarikh sama.

Malah dua biji kek sebagai simbolik ‘double celebration’ buat pasangan ini cukup comel. Cukup bermakna sambil dikelilingi keluarga terapat. Comel sekali.

Dalam pada itu, para pengikut Niena di instagram juga rakan-rakan selebriti turut mengucapkan tahniah sambil mendoakan kesejahteraan pelakon itu.

Terdahulu, Niena mendirikan rumah tangga bersama ahli perniagaan, Datuk Aliff Firdaus Abdul Halim pada 1 Februari 2018.

Hasil perkongsian hidup, pasangan itu dikurniakan anak sulung, Adiel Mikael yang kini genap usia dua tahun semalam.

Nak macam-macam info? Jom join telegram Pa&Ma D Parents https://t.me/pamadparents

Kredit: @nienabaharun.nb

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang