Musim durian datang lagi! Bagi sesetengah keluarga, inilah masa paling ‘heaven’ sebab satu keluarga memang kaki durian. Pantang ada bau durian, confirm semua berkumpul—mak ayah, anak-anak, menantu sampai cucu pun join sekali ‘kenduri durian’ tepi rumah.
Tapi dalam seronok-seronok makan, pakar kesihatan tetap pesan jangan sampai lupa diri, terutama golongan tertentu.
“Individu berusia lebih 50 tahun, perokok tegar dan mereka yang ada penyakit kronik seperti diabetes perlu kawal pengambilan durian. Jangan lebih dari satu atau dua ulas,” pesan Dr Safiya Amaran, Pakar Kesihatan Perubatan Awam.
Beliau menjelaskan, durian mengandungi gula dan tenaga yang tinggi, jadi kalau makan berlebihan, risiko untuk kena penyakit lain termasuk strok boleh meningkat. Kes terbaru melibatkan anggota kumpulan Nico G, Dino, yang katanya terkena angin ahmar selepas makan 7 biji durian sehari.
“Durian memang sedap, dan ada indeks glisemik (GI) yang rendah sebab seratnya tinggi, tapi bila diambil berlebihan, ia tetap boleh naikkan paras gula dalam darah secara mendadak bahaya bagi pesakit diabetes atau pradiabetes,” tambahnya lagi.
Dan ya, petua lama minum air dari pangsa durian tu ada betulnya. Kajian UKM 2023 sahkan, air kosong boleh bantu turunkan balik suhu badan lepas makan durian. Tak kisah pun kalau minum dari gelas biasa atau dari pangsa durian, kesannya lebih kurang sama je.
Sumber: Harian Metro
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Ini 12 Kenyataan Rasmi Peguam Keluarga Zara Qairina, No.7 Paling Meruntun Jiwa
Seluruh negara tersentak apabila berita kematian tragis pelajar Tingkatan Satu, Zara Qairina Mahathir, 13, yang dilaporkan terjatuh dari tingkat tiga asrama sebuah sekolah agama di Papar, Sabah, mengundang gelombang kesedihan dan desakan keadilan bukan saja rakyat di negeri ini, tetapi di seluruh negara.
Malah, ketika ini, seperti satu gelombang tanda pagar #JusticeForZara berada di rata-rata akaun sosial media. Dalam perkongsian terbaru dimuat naik di facebook oleh Ustazah Marhamah Rosli yang turut dikenali sebagai pendakwah bebas yang mempunyai latar belakang pendidikan undang-undang. Beliau berkongsi kenyataan media rasmi peguam keluarga Allahyarham Zara Qairina Mahathir .
KENYATAAN MEDIA RASMI PEGUAM KELUARGA ALLAHYARHAM ZARA QAIRINA
Hari ini, peguam rasmi mewakili ibu Allahyarhamah Zara Qairina, Encik Hamid Ismail & AlanShahlan Jufri telah mengeluarkan kenyataan media penuh berkenaan perkembangan siasatan kematian tragik arwah yang berlaku dalam kawasan asrama sekolah.
Antara intipati penting:
✅ Ibu Zara menafikan sepenuhnya bahawa arwah membunuh diri.
✅ Terdapat keraguan serius terhadap punca kematian yang dikaitkan dengan unsur jenayah.
✅ Pihak keluarga juga memohon inkues segera bagi menentukan punca sebenar kematian.
✅ Tiada bedah siasat dilakukan sebelum pengebumian arwah.
✅ Wujud rakaman suara dan bukti-bukti penting yang telah diserahkan kepada pihak polis.
✅ Keluarga Zara tidak pernah ditunjukkan hasil siasatan sejak laporan dibuat.
✅ Tuduhan terhadap ibunya adalah fitnah kejam yang sangat tidak berperikemanusiaan.
Kami mohon semua rakyat Malaysia yang cintakan keadilan untuk membaca dan meneliti kenyataan media ini sepenuhnya. Jangan benarkan kes ini berakhir dengan diam.
🔁 Sila bantu sebarkan. Kebenaran perlu ditegakkan.
Sebelum ini media, melaporkan, Zara Qairina, 13, ditemui dalam keadaan parah pada pukul 3 pagi, 16 Julai lalu di tingkat bawah bangunan asrama sebuah sekolah agama di Sabah sebelum dikejarkan ke Hospital Queen Elizabeth untuk rawatan lanjut.
Bagaimanapun, remaja itu disahkan meninggal dunia pada pukul 1 tengah hari keesokan harinya. Kejadian itu menjadi tular di media sosial dan mengundang pelbagai reaksi dalam kalangan netizen selepas dikaitkan dengan dakwaan buli. Insiden itu turut mencetuskan gelombang kesedihan dan desakan keadilan bukan sahaja dalam kalangan rakyat Sabah, malah masyarakat di seluruh negara.
Sumber: Marhamah Rosli
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
“Tak Ada Scene Berebut Turn.” Wanita Ini Kongsi Hikmah Tak Boleh Balik Kampung Untuk Beraya
Setiap tahun, dah jadi perkara biasa suami isteri berbincang untuk pulang ke kampung dan sebagainya. Kadang-kadang boleh buat masam muka dan ada yang merajuk. Sesetengah pasangan boleh ada kata putus untuk mengikut giliran, tetapi ada juga yang masih berebut nak balik ke kampung sendiri.
Seperti yang dikongsikan wanita ini, apabila dia dan suami tidak perlu berebut giliran tahun ini. Memandang dari sudut positif, mereka sepakat untuk menyambut Aidilfitri secara bersederhana di rumah sendiri.
Pengakuan Lain: [“Tak Layan Sebab Gelap.” Wanita Ini Kecil Hati Ibunya ‘Dingin’ Dengan Cucu Kerana Warna Kulit]
Mohon admin siarkan cerita saya ni. Cerita ni sekadar untuk hiburan dan renungan kita bersama. Walaupun dah enam tahun berkahwin, tetap mnjadi masalah untuk saya dan suami untuk giliran beraya di kampung setiap tahun.
Rasanya bukan kami sahaja yang ada masalah ni, asal nak raya mulalah sibuk bermesyuarat untuk pilih kampung siapa yang kita akan beraya dahulu. Orang kata mudah kalau berkahwin dengan orang sekampung, tak payah fikir-fikir nak berebut. Sebenarnya bila pasangan tu asalnya sama dengan kita, lagi payah tau.
Saya berasal dari salah sebuah negeri di sebelah utara. Rumah saya dan suami hanya berbeza kampung, tak berbeza daerah pun. Tapi setiap kali nak beraya, berebut nak sambut raya pertama di rumah siapa dahulu. Kadang-kadang perbincangan tu tak dapat kata putus, bersambung pulak sampai 2-3 hari.
Sebenarnya kami berdua tak ada masalah dengan keluarga mertua masing-masing. Kami happy sahaja, tapi entahlah. Sentimental raya pertama tu selalu buat kami berebut nak beraya di mana dahulu. Nak dapat kata putus, seeloknya ikut turn. Tapi hal tu tak ‘menjadi’ kalau dengan kami.
Sama juga kalau buat cabutan undi, ada saja yang tak puas hati dengan keputusannya tu. Lucu pun ada, tapi masing-masing tak mahu kalah memperjuangkan giliran raya pertama masing-masing.
Mungkin Allah SWT nak tunjuk, kami tak perlu berebut lagi tahun ni. Banyak ujian sepanjang jangkitan COVID-19 ni memberi kesan kepada negara kita. Kebetulan terkena waktu berpuasa dan Aidilfitri nanti. Rasanya tahun ni, langsung tak ada mesyuarat nak berebut giliran balik kampung.
Itulah hikmahnya, tapi suami tetap kata kami akan beraya seperti biasa walaupun tak dapat pulang ke kampung. Sedih memang sedih, tapi bagi saya baik kita ikut apa yang disarankan kerajaan. Untuk kebaikan kita bersama kan?
Jadi suami minta saya untuk beli baju raya untuk kami sekeluarga secara online sahaja. Yang bagus, bila dah ada masa duduk di rumah ni saya pun boleh buat kuih raya sendiri. Kalau tahun-tahun sebelum ni, ada bajet khas semata-mata untuk beli kuih raya sahaja.
Jika kita melihat ujian ini dari sudut positif, sebenarnya COVID-19 ni banyak mengajar kita erti bersabar. Tak ada berebut nak balik kampung, tak perlu membazir beli itu-ini, rumah pun kita kemas sebersih-bersihnya. Itulah hikmahnya. Paling penting, bila kita dapat melakukannya bersama keluarga.
Jadi tahun ni tak ada yang ‘menang’ dan yang menarik muncung. Sama saja. Beraya ajelah di bandar, tak perlu pulang ke kampung. Lagipun kawasan perumahan kami ni, semua jiran-jiran baik dan ukhwah kami kuat. Mungkin boleh bertukar juadah waktu hari raya nanti.
Pengakuan Lain: [“Mampu Langsai Hutang, Suami Mula Solat.” Isteri Kongsi Berkat Sedekah, Doa Jadi Makbul]
Walaupun begitu, tetap perlu mengamalkan penjagaan kesihatan dan ikut setiap saranan kerajaan. Jangan pula buat open house bagai. Berayalah secara bersederhana, yang penting kita menyambutnya dengan insan-insan yang kita sayangi.
Akhir sekali, saya nak ucapkan terima kasih sebab sudi membaca luahan saya ini. Selamat berpuasa dan menyambut Syawal kepada semua pembaca yang beragama Islam.
Sekiranya anda mempunyai sebarang cerita atau pengalaman yang ingin dikongsikan, sila klik KONGSI CERITA
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Tiada Lagi Anak Lelaki Dalam Keluarga, Luahan Pilu Bapa Allahyarham Khairil Anwar
Ayah kepada Allahyarham Khairil Anwar Jamaludin meluahkan isi hatinya apabila kedua-duanya dijemput Ilahi dalam bulan dan keadaan yang sama.
“Saya betul-betul tak mampu terima kenyataan ini,” ujar Jamaludin Husin, 53, bapa kepada Allahyarham Khairil Anwar Jamaludin dalam nada sebak.
Begitulah yang dirasai kini perasaan seorang ayah setelah kehilangan anak akibat kemalangan tu, peritnya tak tergambar dengan kata-kata. Hati rasa kosong, rindu yang takkan pernah terubat. Tiap hari teringat senyum, suara, dan tawa dia, tapi hakikatnya, dia dah tak ada.
Memetik laporan Harian Metro, selepas tujuh tahun kehilangan anak sulung dalam kemalangan jalan raya, kini keluarga berkenaan kehilangan seorang lagi anak iaitu pelajar Universiti Teknologi Mara (UiTM) Dungun, Khairil Anwar Jamaludin, 20, sekali lagi diuji dengan tragedi yang memilukan apabila anak bongsu pula pergi buat selamanya.
“Kehilangan yang sukar diterima” Apa yang lebih menyayat hati, pemergian kedua-dua anaknya terjadi pada bulan yang sama dan dalam keadaan yang hampir serupa, bagaikan takdir mengulangi detik pilu itu.
“Saya dah hilang kedua-dua anak lelaki saya, mereka pergi dalam kemalangan jalan raya. Lebih memeritkan, kedua-duanya dijemput Ilahi dalam bulan dan keadaan yang sama. Saya betul-betul tak mampu terima kenyataan ini,” ujar Jamaludin dalam nada yang penuh kesedihan.
Katanya lagi, telah menerima panggilan yang membawa berita malang itu sekitar jam 9 malam daripada seorang kakitangan UiTM, dan tanpa berlengah, dia bergegas ke Dungun. Dia tiba di sana pada 3.30 pagi dengan hati yang berat dan penuh resah.
“Kali terakhir kami berjumpa adalah pada 6 Oktober, ketika kami menghantarnya kembali ke kampus. Saya masih ingat dengan jelas, kami balik ke Ampang pada hari itu tanpa sebarang rasa curiga,” katanya sambil mengimbau kenangan bersama anak bongsunya yang merupakan anak kelima daripada lima beradik.
“Saya tak pernah sangka ini akan berlaku lagi. Tujuh tahun lalu, pada 3 Oktober 2017, anak sulung kami, Muhammad Khairul Izzudin, juga terlibat dalam kemalangan jalan raya di Senawang, Negeri Sembilan. Kini, anak bongsu kami pula pergi pada 9 Oktober, hanya beberapa hari sahaja beza.”
Hilang dua anak lelaki dalam keadaan yang sama Khairil Anwar, penuntut Ijazah Sarjana Muda Perakaunan UiTM, maut dalam kemalangan yang berlaku berhampiran universiti di Kampung Sura Hujung sekitar jam 7 malam, bersama dua lagi rakan, Ku Adib Aizab Ku Azmi dan Muhammad Akmal Md Tukirin, yang juga pelajar universiti.
Rakan mereka, Mohd Ammar Danish Mohd Rodhuan, masih menerima rawatan di hospital akibat kecederaan parah.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
