Anak-anak kalau jumpa makanan manis bukan main seronok. Memang tak boleh dilarang, mereka suka sangat coklat atau gula-gula sedangkan terlalu banyak makan boleh menyebabkan masalah kaviti. Habis rosak gigi! Sebagai ibu ayah, kita mahukan yang terbaik untuk anak. Bukanlah mahu menyekat keinginan anak untuk makan manis tetapi pada yang sama tidak mahu berlebihan kerana memikirkan soal kesihatan mereka.

Tiada salahnya kalau ibu ayah mahu memberi ganjaran makanan manis pada anak. Sebagai contohnya ketika anak berbuat baik, berilah mereka coklat atau gula-gula. Dengan begitu, anak-anak pasti lebih bersemangat untuk terus jadi anak yang baik. Sebenarnya ada cara untuk kita mengawal pengambilan makanan manis dalam kalangan anak. Anak-anak masih boleh enjoy tapi pada masa yang sama tidak berlebihan makan makanan manis.

Anak Suka Makan Manis, Macam Mana Nak Kawal?

Ibu ayah jangan terlalu tegas dan halang anak-anak makan makanan manis. Ada caranya untuk buat anak tahu makanan manis hanya boleh dimakan sesekali sahaja. Dengan cara ini, mereka akan faham dan tidak tantrum sekiranya ibu ayah tidak membenarkan mereka makan coklat dan gula-gula;

1. Terangkan tentang kerosakan gigi kerana gula

Sebelum kita melarang anak makan manis, terangkan terlebih dahulu mengapa ia tidak baik untuk mereka. Ibu ayah boleh beritahu makanan yang tinggi gula akan menyebabkan kerosakan gigi. Sambil menjelaskan tentang hal ini, mungkin boleh tunjukkan gambar gigi yang rosak kepada mereka supaya anak lebih faham tentang hal ini.

2. Buat jadual

Salah satu cara lain untuk mengawal pengambilan makanan manis tetapi bukan secara terpaksa adalah dengan mengadakan jadual. Di dalam jadual ini, ibu ayah boleh menetapkan cheat day untuk anak makan coklat atau gula-gula. Teknik ini akan melatih anak-anak untuk menjadi lebih berdisiplin dan menghormati peraturan yang telah ditetapkan oleh ibu ayah. Ketika menyusun jadual, ibu ayah boleh beritahu mengapa hanya hari-hari tertentu sahaja dibenarkan untuk makan manis.

3. Beri ganjaran

Ini mesti anak suka! Untuk menggalakkan anak-anak berbuat baik, ibu ayah boleh berikan ganjaran coklat atau gula-gula kepada anak. Beritahu pada anak bila mereka rajin atau mendengar kata, baharulah boleh makan manis. Walaupun begitu, bukanlah setiap masa ibu ayah berikan ganjaran makanan manis. Ganjaran lain seperti kata pujian atau hadiah turut boleh diberikan kepada mereka.

4. Pilih Karihome Goat’s Milk Tablet

Tablet susu kambing dari Karihome ini bukan sahaja sedap, ia juga dihasilkan daripada 100 peratus susu kambing! Anak-anak boleh makan tanpa perlu ibu ayah rasa risau kerana tablet ini merupakan alternatif sihat bagi menggantikan snek manis yang lain. Selain itu, ia juga sesuai untuk anak-anak yang memilih makanan.

Karihome Goat’s Milk Tablet tiada lemak trans dan sukrosa. Lebih baik lagi, ia juga mengandungi kalsium yang membantu membina tulang dan gigi yang kuat. Juga ada protein yang sangat penting untuk tumbesaran anak. Tablet susu kambing Karihome ini juga kaya dengan vitamin A yang bagus untuk kesihatan mata serta probiotik yang membantu proses penghadaman.

Terdapat 30 biji tablet di dalam satu pek Karihome Goat’s Milk Tablet. Ibu ayah boleh memilih sama ada Karihome Tablet White dengan perisa asli dan yogurt, Karihome Tablet Berries iaitu perisa strawberi dan beri biru dan Karihome Tablet Honeymelon dengan perisa melon madu. Kalau mahukan sensasi rasa setiap perisa ini bolehlah dapatkan Karihome Tablet Suprise. Semuanya ada dalam satu pek! Saranan pengambilan adalah sebanyak 1-15 biji tablet setiap hari tetapi jangan diambil lebih dari satu pek.

Keberkesanan Karihome Goat’s Milk Tablet ini tidak dapat disangkal lagi. Berikut merupakan testimoni dari pelanggan setia tablet susu ini :

TESTIMONI 1

Nama ibu: Rabiatul Adawiyah
Nama anak:
Adam Harith – 10 years old
Aydin Hafiy – 4 years old

“Adam dan Aydin sangat sukakan Karihome Goat’s Milk Tablet. Kandungan nutrisi yang bagus adalah sebab utama abah berminat belikan untuk anak-anak. Bentuk yang pelbagai dan rasa yang sedap buat Adam dan Aidin sangat menggemari tablet susu kambing karihome. Psstt🤫🤫🤫… Sekarang setiap hari Adam promote tablet ini kepada kawan-kawan. 😅😅😅”

TESTIMONI 2

Nama ibu: Rohani binti Mohd Rosly
Nama anak:
Dhia Aisyah Azzahra – 1 tahun

“Sejak umur 1 tahun Aisyah, saya kenalkan dengan Karihome Goat’s Milk Tablet, Aisyah sangat suka, selain healthy snack, ia juga membantu Aisyah lebih ceria, sihat dan aktif dengan setiap aktiviti yang semakin ingin belajar benda baru setiap hari.
Karihome Goat’s Milk Tablet juga bagus dari segi imun sistem, jarang kena selsema, dan sistem penghadaman yg sihat. Aisyah suka Karihome Goat’s Milk Tablet dengan pelbagai flavour.”

TESTIMONI 3

Nama ibu: Nur Aziyatul Afirah Roslan
Nama anak:
Nur Dhia Qaisara (Dhia) – 6 tahun
Nur Daneen Qaireena (Daneen) – 1 tahunNama ibu: Nur Aziyatul Afirah Roslan
Nama anak:
Nur Dhia Qaisara (Dhia) – 6 tahun
Nur Daneen Qaireena (Daneen) – 1 tahun

“Healthy snack Karihome adalah pilihan keluarga saya…Dan anak-anak sangat suka..kerana Karihome Goat’s Milk Tablet ini diperbuat dari susu kambing tulen. Lihat la anak-anak saya sekarang ni sangat bijak dan aktif..dengan pilihannya..WE love KARIHOME.”

Produk ini boleh didapati di rangkaian farmasi dan kedai barangan bayi terpilih. Jika ibu ayah mahu beli secara online, bolehlah klik SINI

**Sumber foto: www.shutterstock.com

Ada sesetengah kanak-kanak memang ada masalah tiap kali nak buang air besar. Kadang sampai menangis-nangis meneran nak membuang. Tapi sudahnya gagal juga nak membuang. Kesian tengok si kecil yang ada masalah sebegini.

Dalam perkongsian yang dibuat oleh Dr Zubaidi Hj Ahmad, perkara sebegitu sering menjadi persoalan yang diajukan kepadanya ketika bekerja di klinik mahupun ditanya di laman Facebook.

Menurut Dr Zubaidi sembelit bukanlah satu penyakit malah kalau si kecil anda membuang tiga hari sekali juga masih dikira normal. Dalam perkongsian tersebut, Dr Zubaidi turut memberi saranan kepada ibu ayah yang tidak mahu menggunakan ubatan sebagai solusi untuk masalah tersebut.

SEMBELIT DI KALANGAN BAYI DAN KANAK-KANAK

“Doktor, anak saya sudah tidak buang air besar semenjak semalam. Saya risaulah..”

Itu adalah pertanyaan yang sering saya terima sama ada ketika bekerja di klinik, atau menjawab soalan-soalan di facebook.

Saya sering memberitahu ibubapa bahawa sembelit bukanlah penyakit, dan ia tidak didiagnosakan dengan mengira bilangan hari mereka tidak buang air besar. Malah kalau tiga hari sekali masih dikira normal jika tiada tanda-tanda bayi atau kanak-kanak itu mengalami sembelit.

Tanda-tanda anak sembelit

Antara tanda-tanda itu ialah bayi atau kanak-kanak itu menangis dan menunjuk rasa resah atau tidak selesa ketika membuang besar. Bagi kanak-kanak yang lebih besar akan mengadu rasa sakit atau mereka kelihatan meneran ketika sedang membuang air besar. Selain itu najis mereka kelihatan kering, keras, berbiji-biji seperti biji kacang. Kentut dan najis juga mungkin berbau lebih busuk.

Dalam kebanyakan kes yang berlaku, sembelit mula disyaki apabila bayi atau kanak-kanak itu hanya membuang air besar sebanyak tiga kali dalam seminggu. Ini menyebabkan mereka tiada selera untuk makan dan perut menjadi kembung.

Sering kali juga saya ditanya mengenai punca berlaku sembelit. Antara punca utama berlakunya sembelit ialah susu formula. Bayi yang diberikan susu formula mudah mendapat sembelit berbanding bayi yang diberikan susu ibu kerana susu formula sukar dihadamkan dan diserap masuk ke dalam usus.

Begitu juga jika bayi yang mula diberikan makanan separuh pejal juga mudah sembelit. Usus mereka yang tidak matang belum dapat berfungsi sepenuhnya dengan baik. Jadi pastikan makanan separuh pepejal yang hendak diberikan adalah makanan yang lembut dan mudah dihadam. Banyak kandungan air dalam makanan itu ketika menyediakannya.

Bayi dan kanak-kanak yang tidak selera untuk minum susu kerana demam, selsema, jangkitan pada tekak dan mula tumbuh gigi mudah mengalami sembelit kerana sebab kekurangan air dalam badan atau disebut dehidrasi. Bagi mengelakkan dehidrasi yang berterusan, selalunya tubuh akan menyerap lebih banyak air dari najis bagi menampung kekurangan air dalam badan. Ini menyebabkan najis menjadi lebih kering dan keras, akhirnya menyebabkan najis disimpan lebih lama dalam usus besar dan menyebabkan sembelit.

Saya tidak menafikan ada beberapa kes di mana punca sembelit disebabkan oleh penyakit kecacatan semasa lahir (congenital disease)yang disebut Hirschprung’s disease apabila lubang dubur agak ketat dan sukar membuang air besar. Begitu juga jika lubang dubur tidak dibentuk dengan sempurna seperti dalam kes penyakit anorectal malformation, spinal bifida dan cystic fibrosis.

Bagi bayi atau kanak-kanak yang sering mengalami sembelit, saya cadangkan dibawa untuk pemeriksaan doctor agar penyakit kecacatan semasa lahir seperti Hirchprung’s disease dapat dikenalpasti dengan lebih awal. Penyakit-penyakit seperti ini mungkin memerlukan rawatan yang lebih agresif seperti pembedahan, jika tidak masalah sembelit akan berulang, sehingga ada kalanya mereka tidak boleh membuang air besar untuk beberapa bulan dan menyebabkan abdomen mereka kembung.

Cadangan untuk mak ayah yang nak elak pemberian ubat

Bagi ibu bapa yang mahu mengelakkan pemberian ubat, saya cadangkan melakukan beberapa cara :

1. Baringkan bayi dengan kaki ke atas dan cuba lakukan pergerakan seolah-olah sedang mengayuh basikal di udara. Ini akan merangsangkan pergerakan najis dalam usus.

2. Jika bayi yang berusia lebih enam bulan ke atas dan menyusu susu formula, boleh berikan makanan separuh pepejal seperti lobak yang dikisar dan disediakan secara segar. Berikan pada kadar yang berpatutan dan minta nasihat doctor. Ini akan menambah kandungan serat dalam pemakanan mereka dan memudahkan mereka buang najis dengan lebih mudah.

3. Bagi kanak-kanak yang berumur satu tahun ke atas boleh diberikan air buah-buahan seperti tembikai atau air mineral suam dalam kadar yang berpatutan. Memberikan jus betik yang dikisarkan juga sangat baik untuk mereka, kerana selain mempunyai banyak serat, betik juga mengandungi bahan semulajadi yang dapat merangsang pergerakan usus.

Jika ibubapa telah mencuba langkah-langkah tersebut tetapi tidak berjaya, maka bolehlah menggunakan ubat-ubat yang diberikan doctor. Antara ubat yang selamat digunakan untuk bayi enam bulan ke atas ialah Lactulose, kecuali bagi mereka yang mempunyai masalah galactose intolerant. Lactulose dijual sebagai ubat ‘over the counter’ iaitu pembeliannya tidak memerlukan preskripsi.

Lactulose boleh diambil sebanyak dua atau tiga kali sehari, dan selalunya mengambil masa empat jam untuk mendapat kesannya.

Bagi kanak-kanak berumur 5 tahun ke atas, ubat Lactulose 3.1-3.7g/5ml oral solution diberikan 5-10 ml dua kali sehari.

Bagi bayi berumur 11 bulan hingga ke 5 tahun, ubat Lactulose 3.1-3.7g/5ml oral solution diberikan 2.5-5 ml dua kali sehari.

Bagi bayi berumur kurang dari setahun, perlukan pendapat ahli farmasi atau doctor kerana dosenya bergantung kepada berat bayi itu. Tanda sembelit bayi atau kanak-kanak itu telah pulih apabila mereka mengeluarkan najis yang lembut 2 atau 3 kali sehari. Bagi ubat-ubat lain yang lebih ‘kuat’ memerlukan pandangan doctor sebelum diberikan. Jika masalah sembelit masih tidak reda, dapatkan nasihat doctor.

sumber: Dr Zubaidi Hj Ahmad

Sempena menyokong minggu penyusuan susu ibu sedunia dan meraikan ibu-ibu hebat yang komited dalam menjayakan susu ibu, Pa&Ma telah mengadakan Pa&Ma BF Party eksklusif bersama Mira Filzah.

Program yang dihadiri seramai 60 ibu hebat ini diserikan oleh NUFIYA satu jenama yang tidak asing lagi di kalangan ibu-ibu yang menyusu. Seperti sedia maklum, jenama NUFIYA sentiasa membantu para ibu untuk terus berjuang memberikan ‘titisan emas’ kepada si manja.

Sepanjang Pa&Ma BF Party ini berlangsung, Mira Filzah, Dr Maiza Tusimin (Pakar Perunding Obstetrik & Ginekologi) Puan Nad Masrom (Kaunselor Laktasi) yang sering memberi konsultasi kepada ibu-ibu menyusu termasuk selebriti terkenal Neelofa dan Ika Nabella (Selebriti/Pembimbing Penyusuan Bertauliah) telah diberi penghargaan khas – Pa&Ma BF Hero Appreciation.

Masing-masing telah berkongsi pengalaman sepanjang penyusuan mereka sebagai motivasi buat ibu-ibu yang berusaha untuk memberi yang terbaik untuk bayi.

Pengalaman ini semestinya memberi inspirasi kepada peserta yang hadir dan pengikut setia Pa&Ma.

Selain slot Pa&Ma BF Hero Appreciation, Pengasas NUFIYA, Puan Yaya Suhaimi turut berbesar hati berkongsi serba sedikit perjalanan NUFIYA menyokong penyusuan susu ibu dan perkongsiannya itu menjadi pembakar semangat untuk semua ibu-ibu terus memberikan susu ibu kepada anak masing-masing.

Menurut Puan Yaya, penyusuan susu ibu ini kunci kejayaannya adalah nawaitu (niat). Seperti pengalaman saya sendiri, masa awal-awal memang ada alami masalah susu tak cukup.

“Jadi jiran sebelah rumah berbangsa Cina cadangkan beli longan di kedai tabib Cina. Bila saya beli dan cuba rebus, minum air longan tersebut rasanya tak sedap. Saya cuba olah bagi sedap dan syukur kena dengan citarasa. Sehingga tempoh dua tahun minum, memang susu sangat meriah sekali walaupun pada awalnya sangat risau.

“Pada 2017, saya keluarkan produk sendiri jenama NUFIYA, dan mendapat sambutan sangat menggalakkan. Mula dari serbuk, sekarang dihasilkan dalam bentuk jelly untuk memudahkan semua ibu tanpa perlu membancuh,” katanya.

NUFIYA yang diasaskan oleh Puan Yaya turut berhasrat menjadi teman akrab para ibu menyusu. Dengan NUFIYA pasti susu lebih lancar!

Pa&Ma Support BF Party yang berlangsung di IDEAS Hotel Kuala Lumpur ini turut dimeriahkan dengan sesi cabutan bertuah dengan pelbagai hadiah menarik sebagai tanda terima kasih kepada peserta yang hadir.

Sebagai tanda penghargaan, NUFIYA juga berbesar hati untuk memberikan 400 sample PERCUMA Lactation Jell-Y NUFIYA sementara stok masih ada.

Tebus sekarang di link ini https://myrotatr.com/wa/60b85f5eada3c/6305b86933d2d