Susah hati jika anak sukar tidur malam. Dahlah tidur lambat, pantang bunyi sikit mesti terjaga dan menangis. Kalau senang pujuk dan tidur semula okeylah tapi jika asyik merengek waktu tidur ibu dan anak pun boleh terganggu hingga ke pagi.
Sebagai ibu bapa, anda mesti faham setiap kali anak tak dapat tidur yang cukup, bukan sahaja si kecil penat tetapi dia juga tidak dapat memberi tumpuan pada aktiviti yang dilakukannya. Selain itu, anak akan resah, mudah marah, sukar mengikut arahan dan serba tak kena.
Kajian menunjukkan anak yang tidak mendapat tidur yang cukup menyebabkan prestasi kognitifnya rendah, termasuk memori, refleks dan daya tumpuan yang lemah. Sebagai ibu adalah penting memastikan anak berjaga malam tidak dibiarkan menjadi rutin, demi memastikan anak berpotensi mendapat pencapaian yang baik dari aspek perkembangan emosi, kognitif dan akademiknya.
Ketahuilah bahawa tidur sekejap atau bangun lambat pada hujung minggu bukan penyelesaian terbaik kerana ia tak dapat memastikan anak aktif pada tahap optimum.
Tip pastikan si kecil tidur lena:
1) Jangan paksa anak tidur
Memaksa anak tidur bukan jalan penyelesaian. Cara ini membuatkan anak akan menangis dan memberontak. Ini akan memburukkan lagi keadaan. Harus diingat, anak akan mengambil masa yang agak lama untuk tidur berbanding orang dewasa kerana kitaran tidur mereka berbeza. Jadi, ibu bapa harus bersabar dengan mereka.
2) Rancang rutin masa tidur si manja
Sebagai ibu bapa, anda boleh rancang rutin tidur anak. Contoh sebelum tidur mandi dahulu, menukar pakaian dan mendodoi mereka atau membacakan buku cerita kepadanya.
3)Biar anak main puas-puas dahulu
Beri anak masa yang secukupnya untuk dia bermain. Hanya kita yang tahu bila waktu sesuai untuk anak berhenti dan tidur. Menghalang anak daripada bermain hanya akan membuatkan anak resah. Bermain adalah fitrahnya. Kadangkala dengan bermain sebentar, akan membuatkan dia letih dan lebih mudah untuk tidur.
4) Temankan anak
Ramai ibu bapa yang bekerja penat untuk melayan anak sehinggakan anak tertidur sendiri. Sebaiknya ibu bapa boleh ambil peluang untuk menyanyi dan bercerita tentang kisah yang menarik minat anak. Ketika anak sudah berada di tempat tidurnya, baringlah di sebelah nyanyikan untuknya beberapa lagu dan cerita yang baik sehingga anak lelap.
5) Malapkan atau tutup lampu sewaktu tidur
Elakkan memasang lampu sewaktu ingin menidurkan anak anda. Ini kerana, keadaan yang malap atau suram mencetuskan penghasilan hormon tidur yang dinamakan melatonin untuk membantu anak tidur dengan mudah dan lebih lena.
6) Buat urutan lembut
Lagi satu sebelum tidur, ibu bapa boleh buat urutan lembut untuk pastikan anak dapat tidur dengan selesa dan waktu ini juga terbaik untuk kita mendengar luahan anak-anak sebelum mereka lelapkan mata. Ulang rutin ini setiap hari dan anak anda akan lena tidur.
Seperti yang dikongsikan oleh instafamous, Yuyu Zulaikha yang juga ibu kepada dua orang anak lelaki, Habib dan Affan waktu favourite anak-anaknya ialah urutan sebelum tidur.
“Sebolehnya sebelum mereka tidur Yuyu tak skip aktiviti ini. Masa ni saya akan pasti anak-anak seronok sambil bercerita apa sahaja. Inilah bonding terbaik kami suami isteri untuk anak-anak bila siangnya sibuk.
“Untuk malam sebelum tidur, ini yang paling Yuyu suka! Massage time! Yuyu akan guna NIVEA BABY Soothing Caring Oil untuk urut badan, tangan dan kaki anak-anak Yuyu. Selain dapat tengok anak-anak gembira, urutan sangat elok untuk rangsang sensori anak-anak. Urutan juga bagus untuk relakkan anak dan senang untuk tidur.
“Sejak saya amalkan urutan dengan NIVEA BABY Soothing Caring Oil sebelum anak tidur, ternyata nampak perubahannya. Minyak yang diformulasi dengan almond oil ini memberi kelembapan untuk kulit anak serta mengelakkan kulit kering. Ia juga sesuai untuk aktiviti mengeratkan ikatan antara ibu bapa dan si manja. Apa yang penting mendapat kelulusan dari pakar dermatologi.
“Setakat ini saya berpuas hati kerana tidur anak lebih lena dan kurang meragam bila bangun pagi setelah menggunakan NIVEA BABY Soothing Caring Oil,” kongsinya.
Apabila waktu mandi pula, momen ini juga yang selalu ditunggu anak-anak. Mereka begitu gembira sekali lagi-lagi dapat main bubble. Sebagai ibu Yuyu akan layan dan bagi kebebasan pada mereka.
Nivea Baby ada pelbagai rangkaian penjagaan khusus untuk kulit bayi dan kanak-kanak, jadi tak payahlah mama risau dan yang penting telah mendapat pengiktirafan dari dermatologis dan pakar pediatrik.
Jadi, macam mana nak cari set penjagaan kulit yang sesuai untuk si kecil memandangkan sekarang banyak produk bayi ada di pasaran.
Semestinya Yuyu cadangkan ibu memilih produk NIVEA BABY kerana ia dah terbukti elok untuk kulit anak-anak dan tidak mengandungi bahan berbahaya seperti paraben, pewarna dan alkohol. Antaranya adalah:
Setiap hari, Yuyu akan mulakan rutin anak-anak dengan NIVEA BABY Head-to-Toe Shampoo & Bath kerana lengkap pakej 2 dalam 1. Dengan buih yang banyak, anak pun begitu seronok. Lagipun, Nivea Baby Head-to-Toe Shampoo & Bath ni yang bestnya sebab ia membersihkan secara menyeluruh dengan bahan yang lembut dari rambut hingga ke badan Habib dan Affan dengan lebih mudah.
“Setiap pagi, bangun saja tidur, Yuyu akan tanya, siapa nak mandi bubble!? Dua-dua akan jerit “saya!. Sejuk hati ibu tengok anak-anak ibu gembira. Aktiviti ini juga yang selalu Yuyu buat untuk anak-anak bila ada masa luang dirumah.
“Walaupun aktiviti ini ringkas tetapi anak-anak suka bila dapat main air. Sebab tu lah untuk memastikan favourite-time mereka lebih bermakna, Yuyu selalunya akan cari produk penjagaan yang Yuyu yakin dan semestinya lembut untuk kulit mereka. Yuyu lebih memilih untuk bagi anak-anak penjagaan yang bebas dari paraben, tiada kandungan alkohol dan tanpa bahan berbahaya.
Selesai mandi, lotion-time! Yuyu akan guna NIVEA BABY Gentle Touch Moisturizing Lotion pada kulit anak-anak Yuyu yang masih lembut untuk kekalkan kelembapan sepanjang hari dan Yuyu paling suka baunya yang wangi. Macam bau bedak!
NIVEA BABY Daily Protection Smoothy Cream pun ada, sekiranya anak-anak selalu terdedah dengan aircond, kulit mudah kering. Krim ni senang diserap dan sangat lama kesan lembapannya.
Bukan itu sahaja, Yuyu juga turut menggunakan NIVEA BABY Soft & Cream Wipes untuk anaknya yang tengah lasak terutama ketika melakukan pelbagai aktiviti luar. Ia memudahkan kerja Yuyu untuk menguruskan anak-anaknya yang aktif terutama ketika bermain kotor atau selepas makan.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
6 Mitos Dalam Parenting Ini Selalu Di Buat Bila Nak Bandingkan Anak Kita Dengan Anak Orang Lain
Sejak dulu lagi, mitos dalam parenting ini selalu dibuat bila nak bandingkan anak kita dengan anak orang lain.
Paling ketara bila orang lain beri tanggapan pada anak kita yang lambat berjalan dan hanya mahu merangkak sedangkan anaknya yang usia sama dah berjalan pun.
Disebabkan hal ini, kita dah jadi bimbang tak tentu pasal. Ingat setiap perkembangan anak berbeza. Paling penting kena tahu anak kita melalui fasa yang betul mengikut umurya. Segala tanggapan orang tak payah dihiraukan.
Berdasarkan perkongisan dari Occupational Therapist, Maryam Jamadi ada beberapa mitos dalam parenting yang dikupasnya untuk membuang persepsi negatif dalam minda ibu bapa.
1.SKILL BERJALAN
“Eh, umur 11 bulan belum pandai jalan? Lambatnya anak kau jalan, anak aku 9 bulan dah pandai jalan”
Fakta:
Purata bayi pandai berjalan di umur 13 bulan.
Kajian terhadap 200 bayi dari lahir hingga 18 bulan telah dijalankan dan mendapati bayi yang berjalan cepat atau perkembangan motor kasar yang cepat mendapat purata skor IQ yang sama dengan bayi yang lambat berjalan. Kesimpulannya, tiada kaitan antara perkembangan motor kasar dan IQ. (Acta Paediatrica Journal)
*Dapatkan pemeriksaan doktor sekiranya bayi masih belum pandai berjalan semasa 18 bulan.
2.SKIP MERANGKAK
“Wah, bagusnya Anis tak sempat-sempat nak merangkak terus berjalan”
Fakta:
Tiada kajian tentang kesan skip merangkak terhadap IQ ataupun pembelajaran, tetapi apa yang merisaukan adalah risiko kelewatan skil motor halus dan skil motor kasar di masa akan datang terutamanya di zaman persekolahan.
Kebanyakan bayi yang skip merangkak akan membesar dengan baik, tetapi ada sesetengah bayi akan ada masalah skil motor halus seperti cara memegang pensil serta masalah untuk menampung badan semasa duduk di kerusi. Ada juga beberapa kes yang mengalami masalah menulis dan membaca disebabkan mempunyai masalah untuk menghubungkan otak kanan dan kiri.
Untuk mengelakkan masalah-masalah lain di masa akan datang, sangat digalakkan untuk mak ayah mengajar dan menyokong anak merangkak sebelum berjalan. Ada kajian tentang fasa merangkak dan tahap IQ, bayi yang merangkak lama mempunyai tahap IQ yang lebih tinggi berbanding bayi yang kurang fasa merangkak.
3.SARUNG TANGAN DAN STOKIN
“Pakai stokin dan sarung tangan, takut bayi masuk angin”
Fakta:
Ya, anggota kaki dan tangan adalah kawasan yang paling cepat terpengaruh dengan suhu persekitaran sebab itu anggota ini selalu “masuk angin”. Untuk bayi baru lahir hingga sebulan, tidak ada masalah untuk memakai stokin dan sarung tangan untuk mengelakkan tercakar muka semasa tidur dan masih lagi sukar mengawal suhu badan sendiri waktu ini.
Tetapi, selepas sebulan masih memakai sarung tangan dan stokin di rumah 24 jam adalah BIG NO NO melainkan suhu dalam rumah sejuk seperti di kutub utara ataupun waktu malam yang sejuk serta ke tempat yang berhawa dingin seperti shopping mall
– Bayi perlu belajar mencapai barang seawal yang boleh dengan menggunakan tangan serta jari jemari.
– Bayi perlu merasa serta memegang pelbagai objek dan tekstur untuk deria sentuhan.
– Bayi juga perlu belajar memasukkan tangan atau benda ke dalam mulut untuk rangsangan deria rasa.
Mak-mak yang berpantang, pastikan lepas habis pantang bayi juga habis “pantang” tangan dan kaki untuk perkembangan yang sihat.
4.HIPERAKTIF
“Anak aku umur 3 tahun dah pandai membaca, anak kau ni hyper kot asyik nak main je”
Fakta:
Untuk anak umur bawah 3 tahun, banyak bermain tidak semestinya ada ADHD (Attention Deficit Hyperactive Disorder) sebab bermain adalah keperluan pada tahap ini. Semakin banyak anak bermain semakin sihat perkembangannya melainkan ada masalah lain seperti tidak fokus, tidak menyahut apabila nama dipanggil dan sebagainya.
Jadi, makcik-makcik sekalian jangan suka-suka cop anak orang hyper kalau belum pernah jumpa anak hyper yang sebenar ya.
Fasa bawah 3 tahun adalah bermain untuk mengasah skil-skil diperlukan sebelum pembelajaran formal. Tiada lagi pembelajaran formal seperti belajar di kelas untuk mengenal abc atau membaca.
5.”PANDAI” TENGOK TV
“Bagusnya umur 2 bulan dah pandai tengok tv berjam-jam, mesti pandai belajar nanti”
Fakta:
Sebenarnya bayi tak “pandai” pun tengok tv tapi lebih kepada suka tengok benda bergerak, berbunyi dan bercahaya sebab bayi 2 bulan tak faham pun apa yang disampaikan di tv atau gadget.
Kajian tentang pendedahan TV/gadget kepada anak bawah 18 bulan, setiap 30 minit bayi di dedahkan dengan TV/gadget meningkatkan risiko 49% lewat bercakap. Kesimpulannya, tidak ada bagusnya bayi “pandai” tengok TV semasa bawah 18 bulan selain risiko kelewatan bercakap.
6.MEMILIH MAKAN
“Kesiannya anak kau makan benda sama setiap hari, kau tak cuba paksa ke dia makan sayur dan buah?”
Fakta:
Bayi memilih makan (picky eater) tidak semestinya disebabkan salah mak ayah. Kebanyakan disebabkan isu sensory processing disorder (kecelaruan sensori) terhadap tekstur, rasa, bau dan suhu makanan. Faktor genetik juga memainkan peranan dalam pemilihan makan bagi anak.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Perut Anak Tak Sama Macam Kita, Jangan Paksa Dia Makan Banyak Sangat!
Ibu bapa pasti mahukan yang terbaik untuk anak-anak. Ketika waktu makan khususnya, kebanyakan ibu akan mengatur apa yang perlu dimakan oleh anak mereka. Sesetengah daripada menu yang disediakan oleh si ibu mungkin tidak menyelerakan bagi anak, jadi jangan salahkan mereka.
Untuk memastikan anak berselera dan suka makan, jangan sesekali memaksa mereka. Perlu dibuat perlahan-lahan dan dengari juga kehendak mereka. Dipetik melalui laman web helloDOKTOR, ada menyebut beberapa kesalahan yang biasa dibuat oleh ibu bapa ketika waktu makan dengan anak.
ANAK KENA IKUT PERATURAN MAKAN
Kebanyakan ibu bapa akan menetapkan peraturan ketika makan. Sebagai contoh, untuk makan manisan yang mereka inginkan, anak-anak harus habiskan sajian utama. Sebenarnya itu salah kerana anak mempunyai kebolehan semulajadi yang tersendiri untuk menentukan kadar pengambilan makanan mereka.
KADANG-KADANG, IBU BAPA SUKA SANGAT PAKSA ANAK UNTUK HABISKAN MAKANAN, SEDANGKAN WAKTU ITU MEREKA SUDAH KENYANG. MEMAKSA MEREKA MAKAN TERLALU BANYAK AKAN MENJADIKAN ANAK TRAUMA DAN MERASAKAN WAKTU MAKAN SESUATU YANG TIDAK MENYERONOKKAN.
Sepatutnya ibu bapa hanya perlu biarkan anak menikmati makanan mereka. Sedikit atau banyak bukan masalah, beri peluang mereka untuk makan sendiri dan nikmati makanan yang ada. Pada waktu lain, anda boleh ambil inisiatif untuk terangkan kepada mereka keburukan membazir atau makan terlalu banyak. Pastikan anak-anak gembira ketika waktu makan.
PAKSA ANAK MAKAN YANG MEREKA TIDAK SUKA
Satu lagi kesilapan lain yang selalu dibuat adalah dengan memaksa anak makan apa yang mereka tidak suka. Biasanya anak-anak tidak sukakan sayur-sayuran. Daripada memaksa mereka makan dengan rupanya yang begitu ‘jelas’, ibu boleh sembunyikannya dalam masakan.
Mengetahui kepentingan nutrisi yang ada di dalam sayuran, hasilkan menu yang menggunakannya tanpa perlu dilihat oleh si manja.
TAK ADA STRUKTUR
Anak-anak suka makan mengikut kehendak mereka. Ketika disuruh makan mereka tidak mahu. Tiba-tiba ketika belum waktu makan, mereka mengadu lapar pula. Biasanya anak akan cenderung untuk meminta snek dari makanan utama. Jangan terlalu diikutkan kerana ia mengganggu struktur pemakanan yang sebenarnya.
Ibu bapa boleh membentuk satu struktur makan yang lebih teratur. Tetapkan waktu makan untuk sajian utama dan snek mengikut waktu yang spesifik. Pastikan jadual makan ini sama setiap hari supaya anak anda dapat membiasakan diri. Jangan terlalu tegas dan mengabaikan permintaan mereka untuk makan jika tidak ‘kena’ dengan waktu yang telah anda tetapkan.
Artikel Lain: [“Macam Mana Anak Nak Pintar Kalau Diracun Jajan Setiap Hari?” Jajan Akan Kecilkan Pusat Memori Otak]
TIADA PILIHAN PELBAGAI
Jangan marah anak jika mereka menolak untuk makan apa yang anda sediakan. Mungkin ada sebab mengapa jadi begitu, tanyakan pada anak apa yang mereka inginkan. Sediakan menu pelbagai dan pastikan ada kandungan nutrisi di dalamnya. Terangkan juga kepada anak apa yang anda sediakan serta kebaikannya untuk mereka.
Artikel Lain: [Jangan Guna Sudu Untuk Bagi Ubat Pada Anak, Sukatan Sudu Tak Tepat. Tak Sedar Beri Bahaya]
JIKA ANAK TIDAK MAHU MAKAN BANYAK PADA KALI PERTAMA, JANGAN BERPUTUS ASA. TERUSKAN BERINOVASI DAN CIPTA RESIPI YANG MENGIKUT SELERA ANAK ANDA. ANAK-ANAK AKAN MAKAN JUGA AKHIRNYA WALAUPUN MENGAMBIL MASA.
Ketika makan, elakkan memarahi atau memaksa anak untuk makan seperti orang dewasa. Dalam proses membesar, mereka masih mencuba dan mencari apa yang mereka suka. Tanyakan pada anak apa yang mereka gemari dan cubalah hasilkan makanan seperti yang mereka inginkan. Jika ada masa yang terluang, ibu boleh libatkan anak-anak ketika proses memasaknya. Pasti mereka lebih teruja untuk memakan hidangan itu.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Anda moms-to-be dan mahu belajar ilmu berpantang yang betul? Jangan ketinggalan untuk menyertai Pa&Ma E Workshop yang akan mengetengahkan tentang kepentingan berpantang serta cara terbaik untuk melakukannya. Nak sertai, klik SINI
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Cuba 8 Aktiviti Ini Latih Otak Kanan Anak. Jika Anak Suka Ia Petanda Dia Pintar!
Kajian mengatakan bahawa nak anak pintar kena lakukan aktiviti yang latih otak kanan. Ya! Tentu setiap ibu bapa mahukan anak yang pintar dan genius kan. Oleh itu, tidak mustahil, ada anak yang masih kecil lagi telah diberi didikan untuk merangsang mindanya. Tapi adakah cara ibu ayah betul?
Hakikatnya untuk rangsang minda, ada kaitan dengan otak kanan yang merupakan rahsia kepintaran anak. Namun harus ingat bahawa setiap kanak-kanak berkembang pada kadar yang berbeza. Jika ada ibu ayah dapat tahu perkembangan anak perlahan. Boleh lakukan aktiviti ini yang boleh rangsang otak kanan anak-anak.
Sebenarnya penggunaan otak kiri dan kanan perlu seimbang. Setiap hari manusia sememangnya menggunakan otak kiri. Justeru, anda perlu merangsang otak kanan!
Jom kita fahami dulu fungsi otak kanan
Ia berperanan untuk iImaginasi, berfikir secara kreatif, irama, khayalan,emosi, ilham, intuisi (gerak hati), warna, muzik dan apa saja aktiviti-aktiviti kreatif. Otak kanan digunakan dalam aktiviti kreatif yang tidak membabitkan perkataan. Daya ingatan otak kanan adalah bersifat jangka panjang (long term memory). Otak kanan adalah lebih efektif berbanding otak kiri, tetapi ia perlu dilatih dengan lebih kerap untuk mengaktifkan penggunaannya.
Dikatakan bahawa kanak-kanak yang dirangsang otak kanannya akan menjadi lebih pandai, cerdik dan positif. Di nasihati, melakukan rangsangan seawal usia enam bulan. Dengan latihan awal, mudah untuk mendidik kanak-kanak menggunakan otak kanan. Otak sebelah kanan sebenarnya lebih efektif jika dibandingkan sebelah kiri, tetapi perlu dilatih dan kerap merangsangnya.
Otak anak pada enam tahun pertama bersifat seperti span dan dapat menerima rangsangan dengan mudah. Harus juga diingatkan pendedahan awal kepada ilmu dengan cara yang menyeronokkan akan membina minat dan kecenderungan anak terhadap ilmu. Ia juga membina tapak untuk pembangunan seterusnya.
Ini fungsi otak kiri
Mengingati ilmu, pengetahuan atau maklumat, menyimpan data dan fakta, menganalisis, memahami logik, bahasa dan matematik,mengira, daya ingatan otak kiri adalah bersifat jangka pendek (short term memory).
8 Aktiviti rangsang otak kanan
Jom lakukan aktiviti ini untuk anak-anak. Ia menggunakan jari jemari dapat merangsang otak kanan. Ini kerana gerak kerja tangan adalah hasil daripada kerahan otak kanan. Di galakkan aktiviti ini dalam masa setengah jam untuk mengelak anak bosan.
1.Tanah liat
Lakukan pelbagai bentuk mudah seperti kucing, ikan, bunga
2.Origami / lipat kertas
Lakukan lipatan kapal terbang atau bentuk mudah yang lain.
3.Menggunting
Garisang lurus, bengkok, bentuk empat segi, tiga segi atau apa sahaja gambar menarik di surat khabar atau majalah
- Masukan manik dan tali
Masukan manik dalam benang/ tali dalam straw minuman seperti manik bersaiz besar dan kecil
5.Melukis/ cat air
Lukis gambar sebelah misalnya gambar bunga hanya sebelah, kemudian minta anak sambung lukisan mengikut apa yang dilukis di bahagian satu lagi.
6.Bercerita
Bina daya imaginasi dengan cara bercerita pendek. Kemudian suruh anak sambung cerita tu.
7.Main teka-teki dengan anak
Letak satu barang dalam kotak/ bekas tisu, suruh anak teka barangan tersebut. Teka bentuk atau warna.
8.Kad imbasan
Perkenalkan abjad atau nombor. Apabila kad itu bergerak laju, otak kanan bekerja keras untuk menangkap apa yang ditunjukkan.
Selamat mencuba!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
