Perkara biasa jika seorang wanita mengandung mengalami alahan. Muntah-muntah, loya tekak atau pening kepala adalah normal pada awal kehamilan. Ada sesetengah ibu yang mengalaminya sehingga tiba waktu kelahiran. Ada juga kes di mana suami yang mengalami kemabukan dan alahan.
Menurut Dr Erna Nadia, sindrom suami atau bapa yang mengalami alahan ini dikenali sebagai couvade syndrome. Ia adalah sejenis kehamilan simpatetik iaitu suami yang akan mengalami alahan mengandung tersebut. Namanya kehamilan simpatetik, tetapi bukanlah bermakna suami yang hamil.
SUAMI YANG ALAH?
‘Doktor, laki saya kan, saya pelik laaa, saya yang pregnant tapi dia yang over! Macam dia pulak yang bawak baby!’
‘Doktor tau, laki saya 9 bulan tak larat bangun! Macam dia pulak yang mengandung! Saya pun alah jugak, tapi boleh ja urus anak anak. Sabo jelaahh’
Haaaa biasa dengaq kan suami pun alah juga kalau isteri mengandung?
Ni namanya Couvade Syndrome.
Couvade Syndrome ni adalah sejenis kehamilan simpatetik di mana pasangan atau suami yang akan alami sama alahan memgandung tu.Nama saja kehamilan simpatetik, bukanlah bermakna suami tu yang mengandung😅
Perkara ni ada biasa juga sebenarnya.
Suami akan alami simptom alahan yang sama seperti meloya, sakit badan, sakit kepala, muntah muntah, sakit perut, tak lalu makan yada yada yada.
Hal ini masih dalam kajian.
Ada yang kaitkan dengan psikologi iaitu di mana suami juga mengalami perubahan perasaan samada seronok atau teruja sangat, atau boleh jadi juga tak seronok.
Artikel Menarik: [Waktu Salin Lampin, Check Air Kencing Anak. Warna Kuning Pekat, Tanda Tak Cukup Susu]
Seronok sangat ni mungkin sebab dah lama gila tunggu baby ka, atau memang sejenis seronok terlebih kalau isteri mengandung sebab suka baby, atau apa sahaja yang buatkan suami tu over excited.
Sedih sangat ni boleh jadi suami tak bersedia lagi ka atau dok fikir pasal kewangan ka atau apa sahaja yang boleh buatkan suami tu banyak berfikir.
Ada juga yang kaitkan dengan perubahan hormon, yang mana paras testosterone mengalami pengurangan.
Apa sahaja pun sebabnya, keadaan ini ada kalanya boleh elok selepas 3 bulan atau sehinggalah baby keluar dari rahim isteri.
Keadaan ini tidaklah merbahaya langsung unless muntah melampau lah.
Artikel Menarik: [Jangan Ambil Remeh KAlau Gigi Susu Anak-Anak Berlubang! Infeksi Boleh Merebak Ke Otak]
Tapi, keadaan ini boleh diatasi.
Ingat, mind is power💪🏻
Sama juga untuk wanita,if kita asyik fikir kita tak larat,memang tak laratlah kita.
Ingat ya, mengandung bukan penyakit.
Maka, kita sendiri kena kuatkan mental dan fizikal kita.
Tak bolehlah kita asyik salahkan hormones sahaja😊
So, bapa bapa atau bakal bapa di luar sana yang ada Syndrome Couvade ni, tabahkanlah diri. Lelaki kan hebat kuat gagah perkasa. Sebab anda juga isteri anda berbadan dua😝
Ada yang kata mengada ngada. Emm tak baik cakap gitu.
Lelaki pun ada sisi lembut juga kan. Depa cuma teruja ja tu😋
Macam macam ragam kan manusia ni?
Comel comel aje😘
Artikel Menarik: [Sekeras-Keras Hati Suami, Lihat Isteri Berjuang Lahirkan Anak Boleh Menitik Air Mata]
Nota kaki : Bagi suami yang takut darah tapi nak juga teman isteri, boleh try biasakan derma darah ke atau buat pemeriksaan darah sebelum isteria anda bersalin untuk try test tahap cuak anda✌🏻
Dr. Erna Nadia
Sado ka lidi ka, kalau nak kena Couvade Syndrome ni, kena juaa😅
Sumber: Dr Erna Nadia
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
10 Tip Pemakanan Bantu Ibu Hamil Kekal Bertenaga Sepanjang Berpuasa. Mesti Cuba!
Soalan:
Usia kehamilan masih baru dan saya tiada masalah untuk menunaikan ibadah puasa. Menyentuh tentang soal pemakanan semasa berpuasa, apa yang patut saya titikberatkan?
Jawapan:
Cara pemakanan ibu hamil dapat membantu anda untuk terus bertenaga dan membolehkan diri meneruskan ibadah puasa. Tiga kali makan utama iaitu ketika berbuka, bersahur dan sela waktu antara masa berbuka dan sahur perlu digunakan sebaik mungkin.
Bahkan makan makanan seimbang dan berkhasiat juga penting kerana ia dapat membantu mengelakkan masalah seperti sembelit, sakit kepala, lesu, pedih ulu hati dan lain-lain. Ketahuilah bahawa waktu makan sahur adalah sangat penting. Ia membantu anda mengekalkan tahap tenaga dengan membekalkan nutrien penting yang diperlukan untuk kekal cergas.
Sewaktu berbuka, anda disarankan mengutamakan makanan berkarbohidrat yang mudah dihadam. Elakkan daripada mengambil hidangan makanan yang berlemak tinggi. Ini untuk mencegah pertambahan berat berlebihan malahan ia kurang berkhasiat.Anda juga digalakkan minum jus buah-buahan segar ataupun smoothie yang mengandungi susu, yogurt, dan buah-buahan. Ia adalah minuman yang menyegarkan dan mampu membekalkan khasiat pemakanan yang diperlukan.
Berikut adalah tip pemakanan yang perlu diamalkan ibu hamil sepanjang berpuasa:
1. Wajibkan bersahur setiap hari bagi mengelakkan kurang gula (hypoglisemia) pada waktu petang.
2. Elakkan pengambilan minuman berkafein pada waktu sahur bagi mengelakkan dehidrasi.
3. Banyakkan minum air masak.
4. Ketika bersahur, ambil makanan yang lengkap di mana setiap nutrien ada di dalamya termasuklah karbohidrat, protein, lemak, serat daripada sayur dan buah; susu atau sumber tenusu.
5. Makan secara sedikit tetapi kerap selepas berbuka, dicadangkan ada snek malam bagi mengelakkan rasa lapar di tengah malam.
6. Makanan jenis bersup, bakar atau stim digalakkan semasa mengandung. Cuba kurangkan makanan yang digoreng dengan minyak yang banyak dan berlemak bagi mengelakkan kenaikan berat badan terlalu banyak semasa mengandung.
7. Lebihkan juga pemakanan daripada kumpulan kacang dan kekacang yang dibakar atau dipanggang bagi mendapatkan lebih banyak zat besi dan serat.
8. Bagi wanita hamil yang tiada apa-apa masalah seperti gastrik, makanan pedas tiada masalah untuk diambil. Tetapi bagi yang ada gastrik memang tidak digalakkan mengambil makanan pedas atau makanan jenis berasid tinggi.
9. Makanan atau minuman yang manis atau berlemak tidak digalakkan semasa mengandung kerana ia boleh menyebabkan kenaikan berat badan yang berlebihan. Malah ia baik untuk mencegah kencing manis semasa mengandung. Jika ingin minum, hanya ambil dalam kuantiti yang sedikit.
10. Makanan atau minuman yang berasid tinggi serta pedas boleh menyebabkan pedih ulu hati serta gastrik. Pada awal kehamilan biasanya ibu akan mengalami alahan, jadi pada peringkat ini anda mesti mengelakkan makanan yang berbau, berminyak dan berlemak. Makanan yang kering sahaja digalakkan kepada yang mengalami morning sickness.
Semoga dengan mengamalkan tip berikut, anda mampu berpuasa penuh dan kekal bertenaga untuk memastikan kesihatan diri sendiri dan anak dalam kandungan sentiasa dalam keadaan baik. Inilah peluang untuk berpuasa penuh selama sebulan!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tahniah Mat Dan & Isteri! Bakal Timang Anak Kedua Penghujung Tahun Ini. Mesti Comel Macam Zayne!
Pengacara berbangsa Inggeris yang kini sudah memeluk Islam dan menetap di Malaysia, Mat Dan atau nama sebenarnya Daniel Tyler berkongsi berita gembira dia dan isteri bakal menimang cahaya mata kedua pada penghujung tahun ini.
Mat Dan yang merupakan pengacara Kaki Jalan memuat naik sekeping gambar dirinya bersama isteri dan anak dengan ucapan salam Eidul Adha kepada semua pengikutnya di Instagram.
Jejaka England yang fasih dengan loghat Terengganu itu dalam masa yang sama, berkongsi berita gembira itu kepada umum.
“Salam Eidul Adha semua!!!
“Di sini jugak kite happy to share we’re expecting another new addition to our family!!!!
“Insya’Allah by the end of the year..doa yang baik-baik saje..🤲🏻
“Tahun ini plan raya dekat kampung tapi last minute tak jadi sebab @ovenchuppa terlalu banyak order!!!!,” tulisnya.
Di ruangan komen, rata-ratanya mengucapkan tahniah kepada pasangan ini di samping ucapan salam Aidil Adha yang baru disambut oleh Umat Islam di seluruh Dunia.
Selebriti media sosial itu memeluk Islam pada 2013 dan nama Islamnya Karief Daniel Abdullah.
Mat Dan berkahwin dengan wanita Terengganu, Nadifa Adnan pada 12 Mac 2017 dan mempunyai seorang cahaya mata, Muhammad Zayne Tyler, 2 tahun.
Sumber: Mat Dan
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Jaga-Jaga, Jangan Biarkan Berat Badan Naik Mendadak Ketika Mengandung. Anda Mungkin Melahirkan Bayi Bersaiz Besar
Ibu hamil biasanya kurang peka dengan diet sihat yang perlu diikuti sepanjang tempoh mengandung. Kebanyakan ibu akan makan mengikut nafsu. Akibatnya berat badan akan naik mendadak dan berpotensi untuk menghidap diabetes. Pegawai Dietetik dari SALAM Shah Alam Specialist Hospital, LAILA FADHILAH BINTI OMAR, berkongsi maklumat tentang isu kenaikan berat badan mendadak saat ketika hamil.
BERAPA BANYAK SEPATUTNYA BERAT NAIK?
Bagi memudahkan anda untuk memahami formula kenaikan berat badan ketika hamil, lihat info ini. Secara ringkas berat badan ibu hamil harus naik sebanyak:
Bagi wanita yang mempunyai BMI normal sebelum mengandung, jumlah peningkatan ketika trimester pertama adalah 5.2kg. Jumlah peningkatan yang baik setiap minggu adalah 0.40kg.
MANAKALA ibu yang hamil anak kembar pula perlu mendapatkan jumlah kenaikan berat badan antara 15kg – 20kg sepanjang tempoh mengandung iaitu lebih kurang 0.68kg seminggu.
Sebenarnya kenaikan berat badan semasa hamil berbeza mengikut BMI seorang wanita sebelum hamil. Namun secara keseluruhanya (bagi wanita BMI normal) adalah 11.5kg – 16kg.
KENAPA BERAT BADAN BOLEH NAIK?
Pertambahan berat badan yang naik mendadak adalah berpunca dari pengambilan makanan yang tinggi lemak, berminyak, gula, dan berkalori tinggi tanpa kawalan. Ada pendapat yang mengatakan faktor genetik menjadi penyebab kenaikan berat badan ibu hamil, namun tiada hasil kajian yang menyokongnya.
Semasa pemeriksaan bulanan dilakukan ke atas ibu hamil, doktor akan menyarankan ibu untuk minum air gula jika didapati beratnya naik terlalu banyak. Fungsi air gula adalah untuk mengetahui sama ada ibu mengandung itu menghidap gestatinal diabetic mellitus (kencing manis ketika hamil) atau tidak. Jika penyakit ini dapat dikesan dari awal, pemantauan kesihatan akan dibuat dengan lebih ketat dan si ibu akan diberikan diet seimbang yang harus dia ikuti.
RISIKO BERAT BADAN NAIK MENDADAK
Jika tidak diberi perhatian, ibu hamil mungkin menghidap kencing manis dan darah tinggi tanpa sedar. Si ibu akan berisiko untuk melahirkan melalui pembedahan atau bayi dalam kandungan bersaiz besar. Jika bayi terlebih berat, dia juga berkemungkinan menghidap hypoglycaemia (kurang glukosa dalam darah).
JAGA PEMAKANAN
Bagi mengelak berat badan naik secara mendadak adalah dengan mengurangkan pengambilan makanan yang tinggi lemak, berminyak, banyak gula dan tinggi kandungan kalori.
Selain itu, si ibu perlu belajar untuk mengawal porsi makanan yang diambil. Susunan waktu makan yang teratur juga boleh membantu untuk mengelakkan kenaikan berat badan yang mendadak.
Apakah Pecahan Berat Badan Ketika Hamil? Adakah Semuanya Berat Ibu Dan Anak?
Tidak. Pecahan berat badan ini adalah pada bayi (3.55kg), uri (0.67kg), air ketuban (0.896kg), payudara (0.448kg), darah (1.34kg), cecair (3.2kg) dan pengembangan rahim (1.12kg).
Tiada diet yang terperinci ketika sedang mengandung, si ibu hanya perlu mengamalkan gaya hidup sihat dengan memastikan setiap pemakanan yang diambil seimbang dengan porsi yang sederhana.
Pengambilan susu tidak menyumbang kepada peningkatan berat badan. Berat badan boleh naik jika anda minum susu bersama makanan yang tidak sihat. Jadi janganlah risau untuk minum susu ketika hamil kerana khuatir pertambahan berat badan.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
