Menggigil, kegatalan pada kulit, tekanan darah rendah & sakit kepala yang teruk adalah antara kesan sampingan penggunaan epidural. Tapi ia bukan penyebab sakit belakang seperti yang dimomokkan!
Dr Muhammad Izzat, Pegawai perubatan Kesihatan Wanita & Kehamilan berkongsi info mengenai epidural. Epidural ialah bius yang kerap digunakan kepada ibu ketika proses kelahiran. Sakit belakang yang seringkali dikaitkan sebagai kesan sampingan epidural turut dikupas.
Dr Muhammad Izzat mengutarakan pelbagai mitos dan kepercayaan yang sering diutarakan masyarakat tentang epidural.
Kebanyakannya mengaitkan epidural dengan sakit belakang, lumpuh dan sebagainya. Ini menyebabkan mereka menolak bius ini.
APAKAH EPIDURAL
Menurut beliau, epidural ialah pelega kesakitan yaNg diberikan kepada ibu dalam proses kelahiran
BAGAIMANA EPIDURAL BERTINDAK
Epidural dipasang pada ruang epidural L4-L5 atau L5-S1 dan memakan masa 20 minit untuk bertindak. Ibu yang pernah melalui pembedahan tulang bekalang & ada masalah pembekuan darah perlu berjaga-jaga.
Ads
3 KELEBIHAN EPIDURAL
RISIKO PENGGUNAAN EPIDURAL
Dr Muhammad Izzat juga turut berkongsi 7 kesan buruk yang boleh terjadi antaranya menggigil, tekanan darah rendah, bius tak berkesan dan sebagainya.
Ads
1 DARI 25 IBU SAKIT BELAKANG SELEPAS BERSALIN TERMASUK YANG TIDAK AMBIL EPIDURAL
Kajian perbandingan antara ibu yang diberikan suntikan penahan sakit (pethidine) dan epidural menunjukkan keputusan yang sama. Lebih memeranjatkan ia melibatkan lebih ramai ibu yang tidak mengambil epidural!
FAKTOR PENYEBAB SAKIT BELAKANG IBU SELEPAS BERSALIN
Semasa hamil ligamen pada pelvis longgar dan mudah menyebabkan kecederaan pada ibu. Kandungan membesar & perubahan hormon menyebabkan perubahan kepada struktur tulang belakang.
Ads
EPIDURAL BUKAN PUNCA UTAMA SAKIT BELAKANG
Sakit belakang disebabkan oleh postur badan yang salah, kurang senaman, otot yang lemah, cara tidak betul ketika mengangkat barang berat dan posisi duduk lama.
TIDAK SEMUA HOSPITAL SEDIAKAN EPIDURAL
Ibu perlu memilih dengan tepat dan prioriti antara kesakitan dan nyawa bayi. Beliau juga memaklumkan tidak semua hospital menyediakan servis bius ini.
Jika kerap mengalami senggugut, susah mengandung atau kerap keguguran mungkin tanda penyakit endometriosis. Penyakit ini merupakan sejenis penyakit yang agak luar biasa. Mungkin ramai yang tidak mengetahui tentang penyakit ini sedangkan sekarang makin ramai wanita yang menghidapinya.
Jika diperingkat teruk, wanita yang mengalaminya perlu dibedah buang rahim.
Untuk pengetahuan wanita, penyakit endometriosis ini disebabkan tisu-tisu darah haid, iaitu endometrium tumbuh diluar rahim. Darah haid tumpah ke belakang rahim, sering berlaku jika rahim retroverted atau pintu rahim sangat sempit. Sebab mengapa tisu-tisu endometrium tumbuh diluar rahim tidak diketahui, mungkin ada kaitan ketahanan atau imuniti yang lemah.
Awas jika anda ada tanda-tanda berikut:
Jika ada tanda atau gejala tersebut ambil langkah berikut;
– Jumpa pakar buat scan vaginal atau TVS dimana akan dapat dikesan rahim retroverted, cyst dalam ovari dan dinding otot rahim menebal dibahagian dinding belakang.
– Buat bedah laparoscopy dan minilap untuk laser endometriisis, buang cyst, repair saluran fallopian jika sumbat, betulkan rahim yang retroverted kepada anteverted.
Ada kala saya lakukan pembedahan ini pada gadis yang mengalami senggugut teruk. Bertujuan mengawal kerosakan peranakan. Endometriosis adalah penyakit yang berterusan dan merosak peranakan.
– Lepas bedah penting untuk meningkatkan imuniti untuk mencegah tumbuh semula penyakit endometriosis dan meningkatkan peluang hamil. Sangat penting makanan berzat dan berkhasiat, ambil langkah untuk kurangkan stres dan mengurangkan pendedahan kepada toksin.
– Jauhkan semua makanan dan minuman yang mengandungi pengawet, perisa dan pemanis, seperti fast foods, junk foods, burger, hot dog, nuggets, french fries dan lain-lain.
Juga jauhkan makanan dan minuman yang mengandungi gula dan tepung – donut, kuih-muih, ais krim, coklat dan berkaitannya. Jauhkan minuman ringan, jus dan kordial dalam botol atau kotak.
– Makan 70% bahan mentah dan segar, iaitu buah-buahan dan sayur-sayuran. Makan lebih buah tempatan seperti betik, nenas, jambu batu, tembikai , buah naga dan sebagainya.
Saya galakkan makan ulam-ulaman, sayur bayam, bendi, terung, kangkung, cekur manis, daun turi dan keledek merah.
– Amalkan minum jus buatan sendiri tanpa gula. Dua biji epal hijau, 2 lobak merah, 2 batang celery dan 1/4 buah betik. Buat jus asli campur sikit air jadikan satu jug , masuk peti ais semalaman. Esok untuk sarapan pagi kacau dan minum satu gelas jus , lepas itu minum satu sudu besar extra virgin olive oil atau minyak kelapa dara.
– Makan 2 biji telur separuh masak dan oats atau cereal lain. Jauhkan roti putih atau nasi putih.
– Makanan selingan (tea dan coffee break) – jauhkan makanan bergula dan karbohidrat. Makan buah atau segenggam campuran almond, gajus dan kacang. Minum air mineral atau teh hijau. Jauhkan teh tarik atau nescafe susu.
Makan tengah hari – Cuba makan rojak, pecal, salad atau sup sayur. Makan seketul ayam, sepotong ikan atau daging. Minum air mineral ,air kelapa muda. Tengah hari tidak makan nasi atau lain-lain jenis karbohidrat.
Makan malam – Minum satu gelas jus diikuti satu sudu besar apple vineger atau satu sadu . Masak sup sayur kubis, lobak merah, brokoli dan cendawan. Atau buat rojak/pecal dari sayur kangkung, tauge, sengkuang, tempe, tauhu. Masak lauk ikan , ayam atau daging dengan menggunakan lebih halia, kunyit, bawang putih dan merah serta serai . Gantikan nasi putih kepada brown rice.
– Suplemen yang perlu untuk mencepatkan pemulihan luka dan pemulihan penyakit endometriosis ialah multivitamins, vit C 1gm, vit E 400 IU. Makan juga goji beri, spirulina, rumpai laut.
Walau pun di mana berada, ibu tetap ibu. Mendaki dan kembara dalam cuaca sejuk tidak mematahkan semangat ibu ini untuk terus memberikan susu ibu kepada anaknya. Aktiviti outdoor diperkenalkan sejak anak berusia 3 bulan memberikan kesan positif.
Puan Nabeelajay tetap memberikan ‘titisan emas’ susu ibu buat si buah hati, Cinta Nabeela, 1 tahun, walau pun sedang dalam pendakian dalam suhu yang sejuk. Suaminya, Muhamad Riduwan turut menyatakan rasa terharu melihat pengorbanan Nabeela dan turut berkongsi beberapa tips kembara dengan anak kecil.
Suhu negatif, anak menyusu ketika dia mahu/ lapar. Bukan boleh ikut jadual
Dalam masa 3-4 jam mesti menyusu 2-3 kali. Terharu sampai menitik air mata tengok isteri menyusukan anak on trek masa salji turun.
Cinta elok. Tak ada masalah acute mountain sickness (AMS) dan hypoxia ketika berada di altitud tinggi.
Nabeela sendiri mengakui ia bukan mudah. Dia pernah digigit anak semasa menyusu dalam cuaca sejuk me tetapi dia nekad memberikan Cinta susu ibu kerana mahu anaknya menerima kebaikan susu ibu yang menguatkan antibodi.
Sakit badan dan buka baju dalam cuaca sejuk -10 hingga -15. Anak pula menggigit masa menyusu.
“Pengalaman paling mahal & gila dalam journey breastfeeding setakat ni.”
Puan Nabeelajay yang dihubungi Pa&Ma turut berkongsi yang Cinta telah didedahkan dengan pelbagai aktiviti outdoor sejak berusia 3 bulan. Antara lokasi outdoor yang pernah disertai Cinta bersama mummy & daddy nya ialah Bukit Broga, Bukit Gasing, Chilling Waterfall KKB, Pulau Weh Acheh Indonesia ( ke tengah laut utk snorkelling ), Air Terjun Pria Laot Sabang Acheh dan perkhemahan 4 hari 3 malam di Air Terjun Jerangkang.
“Terkini ialah attempt ke Annapurna Circuit, Thorong La Pass di Himalaya, Nepal pada ketinggian 5400meter, tapi tak sampai disebabkan cuaca angin yang sangat kuat dan salji tebal. Cuma sampai ke ketinggian 3500meter di Manang.
“Untuk training memang kami bawa dia hiking ke bukit-bukit kecil dan ajar dia biasa duduk dalam carrier masa berbasikal. Swimming 3 kali seminggu dan biasanya mandi tanpa air suam untuk prepare ke alpine. Insya Allah next kami akan attempt semula ke sana dan Gunung Fuji, Jepun.
Semasa mengandungkan Cinta, Nabeela tidak berhenti melakukan aktiviti outdoor. “Masa preggy saya cuma byk berjalan. Hiking hanya bukit kecil di Phuket. Masa pregnant saya cuma ada kencing manis (gestational diabetes mellitus -GDM). Apa yang saya lakukan ialah kawal pemakanan dan monitor gula dalam darah serta memperbanyakkan senaman.”
Beliau turut berkongsi pengalaman membawa Cinta bersama ke trip pendakian.
Bila sampai guesthouse Cinta bertenaga dan ajak untuk bermain. Mesti spend masa dengannya.
“Benefit kepada anak kalau bawa ke outdoor dan nature bagi saya ialah dapat mengelakkan penggunaan gajet dan ketagihan gajet pd. Mereka akan lebih tertarik nak explore nature dan benda-bendabaru semasa travel. Macam anak saya suka tengok jenis-jenis pokok yang jarang dia nampak, tengok sungai mengalir sambil kita boleh ajar tentang alam (pendidikan tidak formal). Nature membuat mereka aktif dari segi mental dan fizikal. Udara yang segar jauh dari pencemaran alam di bandar,” kata ibu ini.
Dalam masa yang sama ibu bapa boleh mengenal potensi diri anak. Mengetahui minat mereka tentang alam dan geografi serta sifat anak sama ada visual, auditory atau kinestetik. “Aktiviti ini juga dapat meningkatkan social skill anak dan mengeratkan hubungan keluarga. Anak membesar dengan sifat lebih peka dan sensitif.Bagi saya bawa ana-anak ke nature dan travel sangat bagus untuk perkembangan anak pada masa kini dan akan datang,” kata Nabeela.
Pemergian anak secara mengejut empat hari sebelum hari raya baru-baru ini cukup buatkan hati ibu ini sebak. Mana taknya anak yang lahir sihat, hanya mengalami selesema beberapa hari sebelum itu dan kembali sihat pergi selamanya ketika tidur.
Menurut Puan Siti Noor Laila, pemergian anak syurga yang diberi nama Siti Nur Aisyah masih lagi terasa hingga ke hari ini. Malah dua kakaknya turut merindui adik.
Sebelum arwah meninggal, arwah memang ada selesema 2, 3 hari. Tapi lepas tu alhamdulilah arwah dah okay. Namun takdir Allah, Aisyah hanya sempat melihat dunia ini dalam tempoh 3 bulan selepas kelahirannya.
8/5/2021
Aisyah memang nampak macam lain dah hari terakhir tu, sebab bila saya suakan susu dekat Aisyah, Aisyah menolak tak nak susu. Tapi saya tak adalah fikir yang bukan-bukan. Aisyah pun anak yang paling senang saya jaga.
Dalam pukul 11 pagi macam tu, kami sekeluarga pergi rumah kedua sebab nak mengecat dan cuci rumah. Aisyah okay je macam biasa. Saya pun kurang bermain dengan Aisyah masa tu sebab sibuk tolong suami. Sesekali saya tengok-tengok juga Aisyah. Dah selesai semua, dalam pukul 5 macam tu, sebelum kami balik rumah sewa, kami pergi ke pekan sekejap belikan kek hari jadi anak sulung saya, lepas tu terus balik rumah.
Sampai rumah, saya letak Aisyah dalam buai sebab macam nak tidur, saya terus ke dapur nak masak lauk berbuka. Masa tengah masak tu, Aisyah meragam dalam buai, suami datang angkat Aisyah lepas tu suami bawa jalan-jalan depan rumah, saya teruskan memasak. Dah siap masak, suami datang bagitahu Aisyah buang air besar dalam kuantiti yang banyak sampai terkena baju suami. Saya ambil Aisyah dan saya mandi dan susukan Aisyah. Lepas tu Aisyah tidur, saya letak dalam buai semula sebab masa tu dah nak berbuka.
Aisyah tidur lena, sesekali saya jenguk-jenguk Aisyah dalam buai, sebab malam tu tengah potong-potong kek dengan anak sulung, kedua dan suami saya. Dalam pukul 10 lebih macam tu sebelum saya nak tidur, memang rutin saya akan angkat Aisyah letak atas katil, bedung dan lepas tu susukan Aisyah. Waktu tu Aisyah masih ada lagi. Aisyah memang tidur sebelah saya. Lepas susu, Aisyah tidur macam biasa, saya tak tidur lagi. Saya baring-baring sambil main HP.
Nak dekat pukul 12, sebelum saya lelapkan mata, saya cium-cium dan peluk Aisyah. Waktu tu Aisyah masih bernyawa lagi. Terus saya tertidur sampai saya tak sedar dah terlajak sahur, dalam pukul 6 saya kejut suami bagitahu dah terlajak sahur, suami cakap tak apa.
Dekat pukul 7 pagi, saya off semua suis lampu dan aircond, waktu saya tengok Aisyah atas katil, saya angkat Aisyah tapi dia macam tak bernyawa, nampak lain. Saya buka bedung Aisyah, tak ada respon, saya suruh suami tengok, suami tepuk-tepuk belakang arwah keluar darah dari hidung.
9/5/2021
Jam 7 pagi lebih tu kami sekeluarga terus bawa Aisyah ke emergency Hospital Angkatan Tentera. Sejam lepas tu doktor sahkan Aisyah memang dah meninggal, bagai nak gugur jantung saya
Anak yang saya kandungkan 9 bulan, hanya dapat hidup dengan saya selama 3bulan 4hari sahaja. Doktor bagitahu baby bawah 5 tahun kena buat postmortem, memang undang-undang macam tu.
Dengan berat hati, saya dan suami terpaksa akur. Tunggu polis sampai, polis bawa Aisyah ke Hospital Alor Gajah Melaka untuk buat potmortem. Mula dalam pukul 1, alhamdulilah pukul 3 lebih macam tu selesai postmortem.
Doktor nak jumpa saya dan suami untuk bagitahu hasil postmortem, doktor dah buat postmortem dan doktor tak dapat sahkan apa punca kematian arwah. Doktor bagitahu Aisyah meninggal bukan sebab terhempap atau tersedak susu tapi doktor suspek jangkitan kuman pada paru-paru,saluran injap ke jantung Aisyah bengkak, tak normal untuk baby 3bulan.
Tapi itu pun doktor tak boleh nak sahkan juga. Kami diminta tunggu 2bulan untuk tunggu result postmortem keluar. Selesai jumpa doktor, dalam pukul 4 lebih kami bawa jenazah Aisyah ke masjid untuk dimandi dan disembahyangkan. Dalam pukul 6 lebih, Aisyah selamat dikebumikan di tanah perkuburan Bukit Tinggi, Tanjung Bidara, Melaka.
Al Fatihah untuk anak syurga mama.. (5 Februari – 9 Mei 2021)
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
sekarang!
