Pada 30 Mac 2019 yang lalu, majalah Pa&Ma dengan kerjasama KPJ Selangor Specialist Hospital telah mengadakan Pa&Ma Mom To Be Boot Camp. Boot Camp yang bermula sedari jam 8.30 pagi hingga 3.00 petang itu padat dengan seminar serta aktiviti yang menarik yang melibatkan kesemua peserta. rata-rata peserta program ini hamil trimester kedua.
Selepas sesi pendaftaran dan sarapan pagi, program dimulakan dengan seminar Penjagaan dan Pemantauan Ibu Hamil yang dijayakan oleh pasukan jururawat hospital ini. Dalam seminar ini, para suami diberitahu tentang persediaan mental dan fizikal untuk menjaga isteri yang sedang hamil. Selain itu juga, panel jemputan turut berkongsi tip kelahiran kepada semua peserta.
Program diteruskan dengan ceramah tentang Kepentingan Membuat Imbasan Pendengaran Bayi Baharu Lahir yang disampaikan oleh Pakar Audiologi, Ridwan Afif Mohamad. Para peserta didedahkan dengan teknik menguji tahap pendengaran anak serta perkembangan mereka selari dengan usia.
Sementara itu Pakar Dietetik, Koh Nyat Sen berkongsi ilmu tentang Pengambilan Nutrisi Sepanjang Kehamilan. Dia turut berkongsi tip pemakanan terbaik untuk wanita mengandung. Selesai sesi seminar ini para peserta diberikan masa untuk minum pagi. Selepas menikmati hidangan minum pagi, peserta dibahagikan kepada dua kumpulan.
Grup pertama mengikuti aktiviti senaman bersama Terapis Fisio. Di dalam kelasnya, Terapis ini banyak berkongsi teknik pernafasan serta seneman ringkas yang boleh diamalkan oleh ibu hamil bagi mengurangkan masalah sakit belakang serta memudahkan kelahiran. Grup kedua pula membuat aktiviti memandikan serta urutan untuk bayi yang dikelolakan oleh pasukan jururawat terlatih.
Ternyata para peserta teruja untuk mempelajarinya kerana kebanyakan mereka hamil anak pertama. Model patung diberikan kepada bakal ibu bapa agar mereka dapat sama-sama mempraktikkan teknik yang dikongsikan oleh jururawat bertugas.
Seminar selepas dua aktiviti menarik itu disampaikan oleh salah seorang Jururawat Laktasi, Shamsina Zul Kapli yang berkongsi ilmu tentang teknik penyusuan yang betul. Selain posisi menyusu, dia turut mengajar para peserta cara mengepam dan kaedah penyimpanan susu ibu yang tepat. Selesai seminar laktasi, program diteruskan dengan ceramah tentang Proses Dan Peringkat Melahirkan yang disampaikan oleh Pakar O&G, Dr. Tan Yeen Inn.
Di dalam seminarnya, Dr. Tan berkongsi maklumat tentang proses kelahiran secara normal. Acara pada hari itu diakhiri dengan kuiz serta cabutan bertuah. Para peserta kemudiannya bergambar dengan team Pa&Ma sebelum program tamat.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bersara Di Kediaman Ala Hotel Mewah, Sunway Sanctuary Kini Di Buka
Baru sahaja dilancarkan, Sunway Sanctuary berkonsepkan penginapan fleksibel adalah sebuah kediaman warga emas terkemuka di Malaysia dibawah Sunway
Healthcare Group.
Berkonsepkan kediaman berservis penuh, Sunway Sanctuary mempunyai 235 studio
serba lengkap, suite perkhidmatan dengan pilihan satu atau dua bilik tidur yang direka
berdasarkan enam teras utama, setiap satu bertujuan untuk menyediakan pengalaman
hidup yang luar biasa.
Atas permintaan yang sedang meningkat dari komuniti warga emas yang berkemampuan di Kuala Lumpur, kediaman mewah yang unik ini adalah khusus untuk pesara dan pra-pesara yang aktif agar mereka dapat menikmati penjagaan premium yang menyeluruh dari segi gaya hidup, kesihatan dan kesejahteraan mereka.
Pelbagai Aktiviti Serta Kemudahan Yang Disediakan
Pelbagai aktiviti turut disediakan seperti bengkel rekreasi, lawatan dan sambutan perayaan yang memupuk persahabatan baru.
Selain itu, kawasan dengan keluasan 100,000 kaki persegi turut disediakan bagi
kemudahan kesihatan dan gaya hidup untuk dinikmati oleh residen. Ini termasuk kolam
renang infiniti air panas masin, dan dek tinjauan dengan pemandangan Sunway City
Kuala Lumpur yang menakjubkan, gimnasium terkini untuk penggemar aktiviti
kecergasan, teres luar untuk yoga dan meditasi, perpustakaan dengan ruang kerja
bersama, bilik permainan, pawagam, bilik karaoke, restoran serta bilik mesyuarat dan
bilik majlis untuk acara peribadi atau aktiviti komuniti.
“Matlamat kami adalah untuk menjadi contoh yang unggul untuk memberi keselesaan
dan kemewahan bagi kehidupan warga emas yang aktif, dengan tawaran produk
penginapan dan perkhidmatan yang cemerlang serta lengkap dengan pelbagai
kemudahan, keselamatan dan paling utama, penjagaan kesihatan yang berkualiti
tinggi,” kata Dato’ Lau Beng Long, Presiden Sunway Healthcare.
Beliau menegaskan bahawa di Sunway Sanctuary, residen hanya perlu membayar yuran
bulanan untuk menikmati semua kelengkapan sedia ada berbanding daripada membeli
harta persaraan dan terikat dengan komitmen jangka panjang.
Mudah Untuk Mendapatkan Rawatan
Sunway Sanctuary dihubungkan terus ke Pusat Perubatan Sunway yang terkenal, menyediakan residen dengan akses mudah kepada perkhidmatan
penjagaan kesihatan yang berkualiti.
Selain itu, Sunway Sanctuary juga menempatkan sebuah pusat kesihatan dengan
kakitangan yang berkelayakan untuk menyediakan pemeriksaan kesihatan asas, ujian
darah, pemantauan tetap dan nasihat pemakanan dan diet. Bagi kes yang lebih serius,
residen akan dirujuk ke Pusat Perubatan Sunway yang terletak bersebelahan.
Mula Menerima Tempahan
Sunway Sanctuary kini sedia untuk menerima tempahan dan menawarkan pakej
Penginapan Pesara (Retirement Staycation) bagi memberi peluang untuk mereka yang
berminat merasai gaya hidup Sunway Sanctuary sebelum membuat komitmen jangka
panjang. Ia adalah cara yang baik untuk mengalami pengalaman komuniti dan menilai
Untuk mengetahui lebih lanjut tentang Sunway Sanctuary serta perkhidmatan uniknya,
hubungi talian +6019 313 0061.
Wow! Bestnya mommies dapat me-time dengan bff di Muzium Negara. Ada sharing dari pakar, games menarik dan hadiah lumayan untuk dimenangi. Jom, daftar sekarang di SINI
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Timba Ilmu Di Kelas Antenatal DEMC
Tuntutlah ilmu hingga ke negara Cina. Itulah kata-kata yang menjadi petanda buat kita yang mana ilmu adalah sesuatu yang tidak akan habis dipelajari walaupun berkurun lama. Mungkin ini semangat yang dipegang oleh para ibu yang sarat membawa bayi dalam kandungan namun masih gigih untuk menhadiri kelas antenatal bagi melengkapkan diri dengan ilmu yang secukupnya sebelum mengalami detik cemas penuh bermakna buatnya.
Pelbagai topik yang dibincangkan oleh para doktor bagi memastikan semua peserta dan pasangannya menguatkan mental dan fizikal sebelum mendengar tangisan insan yang ditunggu sembilan bulan lamanya.
Salah satu topik yang menarik untuk diketengahkan ialah, ‘Epidural Analgesia During Labor’ yang disampaikan oleh Pakar Bius DEMC, Dr. Wan Afaf Zainal Abidin.
Melalui perkongsian beliau, ternyata epidural yang dikatakan mempunyai kesan sampingan negatif kepada kesihatan si ibu sebenarnya hanya berlaku jika doktor yang melaksanakan proses bius tersilap menyuntik epidural tersebut ke dalam tulang belakang ibu.
Katanya, untuk mengelakkan perkara seumpama itu, hanya doktor pakar sahaja yang patut dipercayai agar kesilapan yang berlaku dapat diatasi.
“Setiap manusia melakukan kesilapan, namun in sha Allah, dengan pengalaman dan kepakaran yang ada, untuk seorang doktor pakar melakukan kesilapan adalah sangat minimum,” terangnya lagi.
Memberi sedikit fakta mengenai epidural, Dr. Wan memberitahu si ibu tidak akan merasa sakit sehingga selesai bersalin. Ibu tetap berada dalam keadaan terjaga, hanya bahagian bawah badannya yang akan merasai kesan bius epidural berbanding bius yang lain.
“Berbeza dengan bius secara gas dan injection, epidural membolehkan ibu melihat sendiri anak yang bakal dilahirkan kerana mereka tidak tidur sepanjang proses kelahitan tersebut. Apabila kesan ubat bius hilang, badan akan kembali berfungsi seperti normal.
Dr. Wan amat menekankan, epidural adalah untuk wanita yang sudah tidak tahan menahan sakit bersalin namun ’jalan’ masih lagi belum terbuka secukupnya.
“Kalau bukaan baru 1sm tapi si ibu betul-betul tidak mampu bertahan lagi dengan rasa sakit, ketika itu saya akan cadangkan untuk mengambil epidural bagi mengurangkan rasa sakit yang ditanggungnya.
Bagaimanapun, kaedah epidural ini tidak digalakkan bagi para ibu yang mempunyai masalah kesihatan seperti sakit jantung dan pernah mengalami masalah tulang belakang.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Pa&Ma Dan PruBSN Sokong Minggu Penyusuan Susu Ibu 2018!
Minggu Penyusuan Susu Ibu Sedunia 2018 yang bertemakan Asas Kepada Kehidupan telah berlangsung sepanjang minggu pertama Ogos 2018 iaitu daripada 1 hingga 7 Ogos 2018 yang lalu. Lantaran itu, Pa&Ma antara pihak yang tidak ketinggalan untuk turut sama terlibat dalam menyatakan sokongan terhadap amalan penyusuan susu ibu ini.
Pa&Ma dengan kerjasama pihak PruBSN dan tiga buah hospital swasta iaitu Hospital Pakar KPJ Selangor dan Hospital Pakar Avisena yang terletak di bandaraya Shah Alam serta Hospital Pakar KPJ Klang telah menjalankan program tanggung jawab sosial korporat dengan mengunjungi wad ibu bersalin dan Klinik Pakar Perbidanan dan Sakit Puan di samping Klinik Pediatrik pada 2 Ogos 2018.
Menerusi kunjungan ini, pihak Pa&Ma dan PruBSN telah menyampaikan cenderamata iaitu pelapik payudara pakai buang daripada jenama Lunavie dan beberapa hadiah sampingan iaitu tungku bayi dan pes sup bertajaan tajaan daripada Mumdreams.
Dalam pada itu, orang ramai yang berada di ketiga-tiga berkenaan juga sudi bergambar dengan placard #pamasupportbf sebagai menyatakan sokongan masing-masing kepada amalan penyusuan susu ibu.
Sementara itu pada tarikh 8 Ogos 2018, sekali lagi Pa&Ma dan PruBSN bekerjasama dengan Jabatan Obsteterik dan Ginekologi Fakulti Perubatan & Sains Kesihatan dan Pusat Kesihatan Universiti, Universiti Putra Malaysia (UPM) di Panggung Percubaan, Pusat Kebudayaan dan Kesenian Sultamn Salahuddin Abdul Aziz Shah, UPM.
Di majlis ini berlangsungnya pelbagai program yang disusun rapi. Antaranya ialah aktiviti senaman sebagai pembuka majlis, ucapan pembukaan oleh Pengarah Program, Dr Maiza Tusimin, Ketua Jabtaan O&G, UPM, ucapan perasmian oleh Dato’ Hajah Mariam Mas Yaacob iaitu Pengerusi Lembaga Penduduk dan Pembangunan Keluarga Negara (LPPKN), slot daripada Hospital Wanita dan Kanak-kanak Andorra, PruBSN, sembang santai tentang pengalaman beberapa ibu mengenai perjalanan dan cabaran amalan penyususan masing-masing dan ucapan penutup oleh Dr Hajah Fauziah Adnan, Ketua Pusat Kesihatan Kesihatan UPM.
Terdapat juga reruai yang menempatkan pelbagai produk penyusuan susu ibu. Antaranya ialah Lunatots Putrajaya, Mamayazone, ArRaudhah Moms dan banyak lagi.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
