Bila anak dah mula berhenti menyusu, ibu bapa akan menjadikan minuman bermalt sebagai pengganti susu dengan harapan untuk anak dapat khasiat yang cukup. Tapi ibu bapa terlepas pandang mengenai kesan disebaliknya.
Begitu juga bila ke kedai makan, pilihan utama anak-anak juga adalah minuman bermalt. Tak boleh nak salahkan anak semata-mata sebab mereka tak tahu kesannya melainkan ibu bapa yang kena kawal.
Menurut Dietitian, Ruqayyah Muhd sepanjang 12 tahun di bidang pediatrik ini, bukan sekali dua saya jumpa anak-anak kecil diberikan minuman coklat atau malt sebagai pengganti susu. Kerap. Malah ada yang di bawah usia setahun juga diberikan milo O atau milo dan gula atau milo yang ditambahkan krimer pekat manis.
Andaian mereka, minuman bermalt ini adalah pengganti susu yang bagus sedangkan jika dilihat pada kandungannya ia lebih mempunyai gula berbanding susu yang hadir dalam jumlah yang sedikit cuma. Senang kata, ia lebih menyerupai gula.
Ads
Jika dilihat pada infografik yang saya berikan, tiga sudu makan minuman bermalt, sudah menyamai 15g karbohidrat atau gula dan ia memberikan lebih kurang 60kcal. Bersamaan satu sudu makan gula pasir. Biar namanya bermula dengan huruf O atau M atau apapun, kebiasaannya kandungan gulanya lebih tinggi. Apatah lagi selepas ditambah gula atau krimer pekat manis.
Lambakan produk muslim juga banyak yang menggunakan nama koko atau coklat sebagai kononnya minuman sihat kerana ditambahkan dengan pelbagai bahan tambahan ‘makanan sunnah’ sebenarnya mengandungi gula yang agak tinggi. Namun begitu, jika kita sebagai pengguna cakna dengan apa yang kita makan, kita akan mengurangkan risiko mengambil gula yang banyak daripada diet harian.
Ads
Kalian boleh periksa kembali label nutrisi pada pakej makanan bagi menentukan kandungan gulanya.
Ads
Baca label sebelum beli. Usah pandang pada jenama tetapi perhatikan jumlah nutrisi dan bahan terkandung di dalamnya.
Jadi. Masihkah kita masih mahu terus memberikan minuman begini pada anak kecil kalian.
Gantikan saja minuman bermalt dengan susu rendah lemak. Itu lebih sihat dan lebih berkualiti lagi.
Aktiviti bermain tanpa permainan mahal pun boleh bantu perkembangan otak kanak-kanak supaya lebih bijak, asalkan ibu bapa tahu caranya.
Antara permainan yang sangat baik mengasah minda anak mengikut kajian pensyarah universiti dari US yang dikongsikan oleh Eddy Rusdi adalah:
MENAMPAL
Permainan menampal bentuk dan warna boleh mengasah minda anak anda untuk meminati matematik. Malah anak anda akan lebih cepat berfikir apabila berhadapan dengan soalan kiraan.
MEMBALING OBJEK KE DALAM BAKUL MENGIKUT WARNA
Permainan ini akan meningkatkan fokus anak anda pada sesuatu tugasan. Malah anak anda tidak cepat bosan pada sesuatu tugasan.
MENGUMPUL OBJEK KE DALAM RUANG YANG DISEDIAKAN
Permainan ini akan menjadikan anak anda lebih berdisiplin dan tersusun. Malah anak anda akn rajin menngemas barang-barangnya.
PERMAINAN MENYUSUN MENGIKUT KIRAAN
Permainan ini akan memupuk sifat teratur. Anak anda akan sentiasa mengikut arahan yang diberikan. Anak anda tidak akan melanggar arahan dan sentiasa mengikut apa yang ditetapkan.
BERMAIN PASIR
Jangan terkejut bermain pasir, boleh membentuk ketahanan diri anak anda, malah anak anda akan lebih berani mencipta, minda anak anda akan cepat berfikir. Tapi awas, lepas main basuh bersih-bersih ya.
BERMAIN BELON BUIH
Bermain belon buih akan membentuk sifat kebebasan dan berani untuk berusaha, seperti sifat belon yang terbang tinggi, anak anda tidak takut untuk menjadi yang terbaik.
BERMAIN AIR
Bermain air akan memupuk sifat berani, malah anak anda akan lebih aktif, anak-anak yang terdedah pada air laut, pantai dan sungai selalunya mereka mempunyai jati diri yang kuat.
‘Panggil nama pun tak respons’ Azmi Saat risau anak usia 2 tahun belum bertutur lagi menjadi luahan yang menyentuh hati ramai ibu bapa. Setiap ibu ayah, dalam hati paling dalam cuma ada satu doa biarlah anak membesar sihat, ceria, dan cukup sempurna di mata Tuhan. Tak minta lebih. Cukuplah dapat dengar suara kecil itu memanggil, “Ayah…” atau “Ibu…” walau sekali.
Perkongsian di Instagram milik Azmi Saat yang merupakan vokalis Caliph Buskers, berkongsi keadaan cahaya matanya, Khalisa Insyirah yang kini mencecah usia dua tahun empat bulan berdepan masalah pertuturan buat ramai yang membaca terdiam seketika.
Khalisa kini sudah 2 tahun 4 bulan. Seorang anak kecil yang jarang sakit, tak banyak ragam, malah membesar dengan penuh keceriaan. Dalam banyak hari, yang dirasa lebih banyak bahagia daripada duka. Menjaganya bukan sesuatu yang membebankan, malah penuh momen manis yang tak ternilai.
Namun di sebalik senyuman itu, ada satu nikmat yang masih belum hadir.
Sehingga hari ini, belum ada sepatah perkataan bermakna keluar dari mulut Khalisa. Belum pernah kedengaran panggilan “Ayah” atau “Ibu”. Malah bila namanya dipanggil, dia tidak memberi respons.
Situasi inilah yang membuatkan ‘Panggil nama pun tak respons’ Azmi Saat risau anak usia 2 tahun belum bertutur lagi menjadi satu perkongsian yang begitu dekat di hati ramai ibu bapa.
Khalisa sekarang sudah 2 Tahun 4 Bulan. Alhamdulillah dia jarang sakit. Jarang sangat kami rasa susah menjaga dia. Jauh banyak yang seronok dari yang sedih. Cuma, satu nikmat besar yang belum kami rasai adalah panggilan Ayah/Ibu dari Khalisa. Sampai sekarang, Khalisa belum ada sepatah pun perkataan bermakna dari mulutnya. Malah, kalau dipanggil namanya pun Khalisa tak respond. Namun syukurnya banyak juga bijaknya dari sudut lain.
Dalam diam, mereka mencari pelbagai sumber untuk memastikan perkembangan anak mereka selaras dengan usianya. Sebab dalam hati seorang ayah dan ibu, takkan pernah berhenti berusaha selagi ada ruang ikhtiar.
Apabila anak usia 2 tahun belum bertutur lagi, kebimbangan itu bukan kecil. Tambahan pula apabila dipanggil nama pun tak respons, persoalan demi persoalan mula bermain di fikiran. Adakah ini fasa perkembangan biasa? Atau ada sesuatu yang perlu diberi perhatian lebih awal?
Syukur, akhirnya mereka dipertemukan dengan pusat intervensi awal yang sudi menerima Khalisa walaupun usianya masih kecil. Kebanyakan tempat hanya menerima kanak-kanak berusia tiga tahun ke atas. Tetapi ada yang membuka pintu lebih awal – memberi peluang sebelum masa berlalu terlalu jauh.
Itulah harapan yang sedang mereka genggam.
Setelah puas mencari info, hubungi sana sini, Alhamdulillah kami dipertemukan dengan Super Kidz yang menyediakan khidmat Program Intervensi Awal. Kebanyakan tempat hanya menerima anak berusia 3 tahun ke atas. Berbeza dengan Super Kidz yang boleh terima untuk umur Khalisa.
Keputusan mendapatkan intervensi awal adalah langkah berani. Dalam situasi seperti ‘Panggil nama pun tak respons’ Azmi Saat risau anak usia 2 tahun belum bertutur lagi, tindakan awal sangat penting supaya perkembangan anak dapat dipantau dan dibantu dengan lebih sistematik.
Moga sedikit usaha Ayah dan Ibu ini, dapat bantu Adik untuk cepat bercakap. Ayah akan usahakan walau berapa pun kos yang perlu untuk kebaikan Adik. Ibu akan selalu berdoa moga Allah sentiasa jagakan Adik untuk kami. Mohon juga kawan-kawan doakan yang terbaik buat Khalisa dan kami ya
Seorang ayah sanggup berkorban apa sahaja kos yang diperlukan, asalkan ada peluang untuk anaknya cepat bertutur. Seorang ibu pula tak pernah lepas berdoa, memohon agar Allah menjaga anak kecil itu setiap detik. Doa yang mungkin tak pernah putus walau dalam tidur.
Kadang-kadang, perjuangan ibu ayah bukan tentang melawan penyakit besar. Tetapi tentang menunggu satu suara kecil… yang belum kunjung tiba.
Kisah ‘Panggil nama pun tak respons’ Azmi Saat risau anak usia 2 tahun belum bertutur lagi membuka mata ramai bahawa setiap anak berkembang pada kadar berbeza. Namun sebagai ibu ayah, usaha dan doa tidak pernah berhenti.
Semoga setiap usaha yang dibuat menjadi asbab. Semoga satu hari nanti, dalam rumah itu akan bergema satu panggilan yang paling dinanti – “Ayah… Ibu…”
Dan semoga kita yang membaca ini, turut sama menyelitkan doa buat Khalisa. Kerana dalam dunia ini, tak ada hati yang lebih kuat daripada hati ibu ayah yang sedang berjuang dalam diam.
Anak gurau kasar, tak pandai makan sendiri dan pakai baju, tanda anak ‘malas’ deria sendi. Anak susah nak belajar pakai baju dan seluar sendiri. Anak bermain dan bergurau terlalu kasar.
Anak umur 6 tahun masih memegang pensil menggunakan 5 jari. Anak tak mahu makan dengan sendiri walaupun semasa umur 5 tahun.
Masalah di atas adalah masalah biasa bagi anak yang mempunyai masalah terhadap sensitiviti deria sendi. Deria sendi tidaklah sepopular seperti deria visual, auditori, rasa, sentuhan dan bau tetapi deria ini sangat penting dalam setiap urusan kita seharian.
Nak ambil barang, nak buka pintu, nak seluk beg ambil dompet, nak pakai baju dan seluar, nak makan, nak garu belakang badan dan lain-lain. Semua aktiviti yang menggunakan anggota badan menggunakan deria ini.
APA ITU DERIA SENDI?
Deria sendi (propioception) adalah deria yang memberi info kepada otak di mana anggota badan kita berada. Setiap kali kita menggerakkan badan (tangan atau kaki), setiap kali itu juga kita akan menggunakan deria sendi untuk memberi input kepada otak untuk mengawal pergerakan anggota badan dan berapa tekanan yang sepatutnya.
Bayi selepas lahir akan rasa badannya seperti “terawang-awangan”, mereka tidak sedar keberadaan tangan dan kaki menyebabkan mereka tidak pandai mengawal pergerakan anggota badan disebabkan deria sendi yang “belum cukup kuat” ataupun “belum cukup develop”. Jika kita tidak merangsang deria sendi dari awal ia akan menyebabkan masalah di masa akan datang terutamanya skil urus diri (makan, pakai dan buka baju) malah akan menyebabkan masalah akademik juga.
Anak yang ada masalah deria sendi selalu disalah erti kan dengan malas, lembab atau “hyper”. Mereka tak nak pun dilahirkan atau “dibesarkan” ada masalah deria sendi. Ya, faktor persekitaran memang boleh menyebabkan masalah ini menjadi lebih parah apabila anak dibesarkan dalam keadaan yang terlalu “manja” dan tak diberi peluang untuk berdikari sendiri.
SEMUA BENDA MAK AYAH NAK BUATKAN, SEMUA BENDA NENEK ATUK NAK “TOLONG” BUATKAN SAMPAI ANAK DAH ADA MINDSET “TAK PERLULAH BELAJAR BERDIKARI, ORANG LAIN AKAN JAGA BADAN INI”. JANGAN TERKEJUT JIKA SAYA KATAKAN, KEBANYAKAN ANAK YANG “MALAS” UNTUK BELAJAR (PAKAI BAJU SELUAR, MAKAN SENDIRI, MENULIS) ADALAH BERPUNCA DARI SIKAP MAK AYAH YANG TERLALU MEMANJAKAN ANAK DENGAN “MEMBANTU” BENDA YANG TIDAK SEPATUTNYA DALAM URUSAN SEHARIAN.
Kalau bawah 2 tahun, masih diterima lagi. Tapi kalau umur 6 tahun? Tepuk dada tanya minda.
PUNCA ANAK “MALAS”
Anak susah nak belajar pakai baju dan seluar?
Setiap kali anak mencari lubang baju atau lubang seluar tak jumpa, kadang-kadang masuk tangan dalam lubang kepala, kadang-kadang 2-2 kaki masuk dalam 1 lubang seluar.
Berjuta kali cuba tak dapat, mak ayah dah bising-bising sebab nak cepat. Anak stres terus tak nak buat. Mak ayah stres terus pakaikan.
Macam mana nak pakai sendiri kalau deria sendi tak cukup kuat untuk “merasa” sesuatu tanpa melihatnya?
Anak bermain dan bergurau terlampau kasar
Niat nak bergurau dengan kawan atau adik, tetapi gurauan bertukar jadi drama air mata apabila orang lain takut nak bermain sama. Orang lain gurau cuit sikit-sikit, dia tolak dan pukul “kaw kaw” macam bertinju betul.
Macam mana nak bermain sama, kalau tak pandai mengawal “tekanan” cuitan, pukulan, tolakan dan sepakan?
Memegang pensil menggunakan 5 jari di umur 6 tahun
Sebenarnya skil memegang pensil tidak perlu diajar atau dipaksa, ia adalah secara semula jadi.
Semakin deria sendi anak “kuat”, semakin dia akan membetulkan jari-jarinya sendiri semasa memegang pensil. Dari 5 jari ke 4 jari seterusnya 3 jari dan skil menulis ada tahapnya untuk setiap umur anak. Tidak perlu terlalu taksub untuk mengajar anak menulis di awal usia dan memaksa anak menulis menggunakan 3 jari sebelum umurnya sebenar.
Anak gunakan 5 jari kerana deria sendi belum cukup kuat untuk mengawal tangan semasa menulis, maka memerlukan lebih sokongan.
Kini, banyak sangat produk-produk untuk mengajar anak memegang pensil dengan betul. Tapi sampai bila nak guna? Gunakan alat bantuan memang bagus untuk membantu tetapi kalau tidak disusuli dengan rangsangan deria sendi tiada gunanya kerana anak tetap akan cepat penat semasa menulis disebabkan perlu “effort” lebih untuk mengawal jari.
Sebenarnya banyak sangat masalah-masalah harian yang akan timbul disebabkan masalah deria sendi. Nampak kan betapa pentingnya deria sendi dalam hidup anak kita?
TIP MERANGSANG DERIA SENDI
Belajar skil urus diri
Normal fasa anak umur 18 bulan hingga 3 tahun akan teruja untuk melakukan semuanya sendiri termasuklah pakai buka baju, makan sendiri, belajar memegang pensil dan sebagainya. Gunakan fasa ini dengan baik untuk melatih anak menguasai skil urus diri yang secara tak langsung merangsang dan “menguatkan” deria sendi.
Sokong dan beri pujian setiap kali anak berjaya buat sendiri. Selesaikan penguasaan skil ini sehingga anak umur 4 tahun.
Ini adalah tahap normal skil urus diri untuk anak umur 4 tahun:
Bebas diaper + pakai baju seluar sendiri + makan dengan sendiri+ pakai kasut dan stokin dengan sendiri + kemas mainan + mandi dan keringkan badan sendiri + berus gigi sendiri dll
Main conteng-conteng.
Sebenarnya sejak bayi bawah umur 1 tahun, mak ayah dah boleh beri dan dedahkan dengan pensil. Bukan untuk belajar menulis atau mewarna ya, hanya untuk conteng-conteng dan belajar mengawal tangan dan jari. Conteng bukan hanya di kertas, tetapi di atas pelbagai permukaan. Bukan hanya menggunakan pensil, malah boleh juga krayon, kapur dll.
Kalau menggunakan pensil, beri yang jenis pendek dan “gemuk” demi keselamatan dan membantu anak mengawalnya. Kalau takut anak conteng dinding atau perabot, boleh cat dinding menggunakan “cat kalis conteng” ataupun beri pensil warna yang boleh dipadam.
Sebenarnya tak menjadi masalah kalau mak ayah beri pengawasan penuh setiap kali anak memegang pensil.
Merangkak:
Fasa merangkak sangat penting untuk bayi, semasa merangkak bayi secara semulajadinya akan merangsang deria sendi di tangan dan jari yang sangat diperlukan untuk mereka belajar mengawalnya seharian terutamanya skil urus diri dan skil motor halus.
Kurangkan atau elakkan menggunakan walker, sokong anak merangkak dengan merangkak bersama anak.
Yang mana anak berjalan cepat dan kurang fasa merangkak boleh kerapkan bermain kejar-kejar secara merangkak dengan anak ya.
Urutan dan pelukan:
Pendapat saya, urutan adalah wajib untuk bayi bawah 12 bulan, banyak sangat manfaat urutan dalam perkembangan bayi yang saya sudah selalu kongsi di post saya sebelum ini. Anak membesar hanya sekali, 80% perkembangan otak anak adalah semasa umur 0-2 tahun.
sekarang!
