Seronok bila tengok anak makan berselera. Barulah mak-mak rasa lega bila anak kekenyangan dan paling penting boleh tambahkan berat badan anak.
Pun begitu, nak bantu anak naikkan berat badannya biarpun dengan nutrisi yang betul. Jangan asyik minum air dan makanan bergula tinggi untuk anak.
Jom ikuti panduan dari Dr Mazliana Mazlan untuk tip naikkan berat badan anak dengan makanan sumber yang tepat.
Naikkan berat badan anak dengan makanan berkualiti.
Cara macam ni, mungkin lambat sikit dan ibu kena lebih kreatif. Tapi, berbaloi dan beri kesan baik untuk jangka masa panjang, insyaAllah.
Antaranya;
– Anak makin suka explore makanan baru
– Anak kurang memilih dan picky eater
– Anak kurang nak makan minum manis
– Anak tak ketagih makanan tinggi proses
Milo, susu kotak, susu formula, susu full cream, kuih manis, biskut, roti. Ini pun boleh naikkan berat badan anak, tapi ibu ayah perlu lebih teliti belek bahagian bahan ramuan dan juga fakta nutrisi.
Kemudian buat conscious decision, makanan minuman tersebut elok tak untuk anak dalam jangka masa panjang, jika diambil secara berterusan atau secara harian.
Kita taknak berat anak naik sebab sugar overload. Kita nak berat dari nutrisi yang betul-betul anak perlukan. Berat naik sebab khasiat makanan sebenar, bukan berat gula.
Ads
Usaha kenalkan, semua kumpulan makanan ni untuk anak.
1. Protein
– Daging lembu, ayam, kambing
– Ikan sardin segar, ikan kembung
– Telur
– Homemade nugget, meatball, burger, pastikan dari isi ayam dan daging sebenar
– Kekacang almond, cashew, walnut
– Tofu, tempe
2. Lemak baik
– Minyak kelapa
– Minyak zaitun
– Pure butter
– Ghee minyak sapi
– Tallow lemak sapi
– Santan
3. Karbohidrat
– Nasi
– Bihun
– Laksa
4. Tenusu
– Susu kambing segar
– Susu lembu segar
– Susu tepung lembu atau kambing tanpa campuran
– Yogurt asli tanpa campuran
– Cheese asli tanpa campuran
Ads
5. Buah dan sayur
– Ubi keledek
– Ubi kentang
– Isi kelapa
– Avokado
– Kurma
– Pisang
– Buah tin
Ada banyak lagi contoh yang korang boleh pilih. Berbanding hanya terus terima cadangan untuk berikan anak susu kotak atau milo. Ianya ultra processed food.
Sesekali ambil, mungkin tak ada masalah. Tapi bila anak ambil secara harian, risiko ketagihan sangat tinggi. Ketagih dengan gula yang ada dalam tu.
Kita usaha sama-sama ya, belajar kenalkan anak dengan real food, berbanding makanan tinggi proses.
Wow best giler! Inilah peluang untuk semua followers Pa&Ma dan Pn Nad Masrom bersama rakan-rakan menyambut MINGGU PENYUSUAN SEDUNIA bersama-sama di WEBINAR PENYUSUAN – SYOKNYA SUSUKAN ANAK!
Tunjukkan kuasa ibu menyusu mampu gegarkan webinar ini dengan kehadiran seramai yang boleh. Sambil-sambil itu kita tambah lagi ilmu penyusuan.
Bukan itu sahaja ya, ada banyak hadiah cabutan menarik kita sediakan. Antaranya, baucar penginapan 2H 1M di hotel best, pam susu elektrik serta banyak lagi.
‘G6PD deficiency’ bermaksud kekurangan enzim G6PD di dalam badan. Enzim ini diperlukan untuk menstabilkan sel darah merah. Kekurangan enzim ini akan menyebabkan sel darah merah mudah pecah jika terdedah kepada tekanan oksidatif (oxidative stress).’
Macam mana nak tahu anak saya ada G6PD deficiency atau tidak?
Setiap bayi yang lahir di Malaysia akan dihantar ujian saringan G6PD sejurus selepas lahir. Jika positif, pihak hospital atau klinik kesihatan akan memaklumkan kepada ibubapa tentang ini. Boleh juga rujuk buku vaksin anak masing-masing, di situ juga ada tercatat status G6PD.
Kalau pihak hospital tak cakap apa-apa macam mana? Biasanya kalau tidak diberitahu insyaAllah normal lah tu.
Makanan apa yang perlu dielakkan oleh anak saya?
‘Kacang parang dan apa-apa makanan yang mengandungi kacang parang.’
Kalau makan juga, apa yang akan jadi?
Risiko berlakunya pemecahan sel darah merah yang boleh menyebabkan anemia akut dan gangguan kepada organ lain seperti jantung dan buah pinggang. Inilah yang kita panggil ‘acute haemolytic crisis’.
Apa tanda-tanda jika terjadi acute haemolytic crisis ini?
Kulit menjadi pucat dan kekuningan, air kencing berubah menjadi warna gelap (teh O), lemah, sesak nafas adalah sebahagian dari tanda-tanda yang boleh dikesan.
‘Harusnya dielakkan juga. Terdapat beberapa kajian menunjukkan bayi mendapat acute haemolytic crisis selepas ibunya memakan kacang parang (Favism by proxy).’
Selain kacang parang, kacang lain boleh makan ke?
‘Boleh.’
Kuah satay?
‘Kuah satay dibuat dengan kacang parang tak boleh.’
Anak saya masih menyusu. Disebabkan tu saya langsung tak makan satay.
‘Ruginya lahai satay sedap.’
Ubat apa yang perlu dielakkan untuk orang yang G6PD deficiency?
‘Hanya sebahagian kecil sahaja ubat-ubatan yang tidak boleh dan harus dielakkan untuk orang yang mempunyai G6PD deficiency. Ibu bapa digalakkan memaklumkan kepada doktor yang merawat sebelum menerima rawatan ‘Anak saya ada G6PD deficiency’. Elakkan juga ubat-ubatan herba dan ubat tradisional.’
Adakah anak saya boleh membesar dengan normal jika mempunyai G6PD deficiency?
‘Ya, tiada masalah pembesaran, sama saja seperti kanak-kanak lain. Hanya perlu elakkan makanan/ubatan yang ditetapkan.’
Ramai ke bayi yang ada G6PD deficiency ini?
‘Di Malaysia secara purata 5.3% bayi lelaki dan 1.4% bayi perempuan mempunyai G6PD deficiency. You are not alone.’
Berubah sekelip mata! Begitulah nasib yang menimpa Muhammad Fawwaz Adli, 5, yang kini terlantar di rumahnya selepas parah dihempap peti ais pada 12 Julai lalu.
Selepas tiga bulan berlalu, kehidupan Fawwaz telah berubah 360 darjah setelah doktor mengesahkan yang Fawwaz mengalami masalah pendarahan di kepala dan kekejangan saraf akibat daripada peristiwa hitam itu.
Dari seorang kanak-kanak yang ceria, Fawwaz kini hanya mampu terbaring di atas katil, tiada daya untuk bangun berdiri dan tidak boleh berkata-kata melainkan sesekali mengerang kesakitan.
Sempena ulang tahun kelahirannya yang ke-5 baru-baru ini (24 Oktober) ibu saudara Fawwaz, Noor Atikah Zainal Anuar telah mencoretkan isi hatinya di Facebook ayah Fawwaz, Mohd Bukhari Zainal Anuar untuk tatapan masyarakat selain minta doa orang ramai untuk kesembuhan adik Fawwaz.
Tarikh 24/10 merupakan hari lahir Fawwaz yang ke-5 tahun. Selamat Hari Lahir Muhammad Fawwaz Adli. Semoga Fawwaz terus membesar menjadi anak soleh yang kuat untuk menempuh hari-hari mendatang. Semoga Allah juga memberikan ketabahan buat abah dan umi Fawwaz menerima qada dan qadar ini. Jikalau Allah izinkan, pasti Fawwaz akan kembali senyum dan ceria seperti dulu untuk meniti waktu riang kanak-kanak sebaya dengannya.
Peristiwa hampir tiga bulan yang lalu bukan sahaja menggemparkan rakyat Malaysia tetapi mengubah 360 darjah keseluruhan hidup Fawwaz. Kejadian pahit peti ais jatuh menimpa di tepi kepalanya menyebabkan Fawwaz tidak mampu makan dan minum, tiada daya untuk bangun berdiri dan tidak boleh berkata-kata melainkan sesekali mengerang kesakitan.
Kisah Fawwaz terlalu mahal untuk dikongsi dengan masyarakat di luar sana. Majoriti rakyat Malaysia menunjukkan keprihatinan dengan memberikan sumbangan dalam pelbagai bentuk sama ada daripada segi wang ringgit, harta benda dan sokongan moral beserta doa. Hanya Allah SWT sahaja yang selayaknya memberikan ganjaran kepada budi baik dan niat murni orang-orang di luar sana.
Saat Allah mendatangkan ujian, pasti ada hikmah besar yang tersembunyi. Ujian untuk kita tidak sama. Ada yang diuji daripada segi kesihatan, kewangan, kebahagiaan dan penderitaan hidup. Kita sebagai hamba Allah yang kerdil dan daif ini haruslah saling bermuhasabah sesama sendiri. Teruskan berdoa dalam usaha meraih kasih dan sayang daripadaNya.
Sesiapa yang ingin membantu boleh menyalurkan sumbangan masing-masing menerusi akaun Maybank 162433003268 atas nama Mohd Bukhari Zainal Annuar (bapa Fawwaz) atau hubungi talian 013-5027393.
Hati ibu mana yang tak risau saat dapat tahu anak yang dilahirkan sihat dan normal tiba-tiba disahkan mempunyai ketumbuhan dalam kepala sehingga perlu menjalani pembedahan segera.
Menurut ibu adik Muhammad Danish Raykarl, Noor Baizura Mohd Shariff, Danish bukan dari lahir lagi ada simptom ni. Semuanya berlaku tanpa dijangka.
Usia 11 bulan nampak kepala senget
Pada mulanya Danish aktif macam kanak-kanak lain. Perkembangannya tiap bulan normal. Makan minum, aktif, lasak semua okay. Sehinggalah masa umurnya 11 bulan, berubah sekelip mata., dan skrg dia setahun..
Ketika usianya 11bulan, nampak ada kelainan pada Danish. Kami perasan kepalanya senget sebelah kanan, lagi jelas kelihatan apabila dia sedang melihat televisyen. Tapi sengetnya tak berlarutan, ada masa dia ok.
Bukan setakat kami je perasan, orang luar pun tetap nampak kelainan pada Danish dan mereka bertanya kenapa kepala Danish senget. Apabila ramai yang bertanya sedemikian, saya dan suami tak sedap hati dan bawa ke klinik swasta.
Doktor di klinik cuma beritahu kemungkinan urat saraf pendek sebelah saintifik kepada (torticolis) teleng. Tapi apa pun doktor minta saya rujuk pada doktor pakar.
Ketumbuhan dalam kepala
Selepas itu saya dan suami bawa Danish ke doktor pakar hospital swasta. Masa tu doktor buat pemeriksaan secara lebih detail pada Danish dengan membuat ultrasound dan memasukkan kamera dalam hidung, telinga, mulut. Keputusannya okay tak ada apa-apa abnormal.
Tapi doktor pakar situ tetap tak puas hati, sebab dia nampak kelakuan Danish ni nampak sangat teleng dan mendongak masa menangis. Doktor minta untuk admit dan buat MRI. Hasil keputusan MRI baru nampak Danish ada ketumbuhan dan seterusnya doktor rujuk kes Danish ke Hospital Pakar Kanak-Kanak Children And Women Kuala Lumpur.
Selepas rujuk pada pihak pakar, doktor izinkan Danish discharge 12/12/20 dan diberi janji temu untuk pembedahan pada 28/12/20.
Seminggu selepas di rumah, pihak hospital telefon untuk tunda tarikh pembedahan Danish pada 11/1/2021..
Bagaimanapun tak sempat pada tarikh pembedahan, pada 24/12/20, hari Khamis jam 7.00 pagi, Danish di serang sawan kejang kaki dan tangan. Saya ke Hospital Alor Gajah dan Hospital Alor Gajah rujuk ke Hospital Melaka. Dari ICU Hospital Melaka, doktor buat ct scan di dapati ada air yang membengkak di kepala Danish. Itu yang menyebabkan dia sawan.
Danish di rujuk semula ke Hospital Kuala Lumpur untuk melakukan pembedahan segera mengeluarkan cecair yang membengkak di kepala Danish. Sekarang masih menunggu pembedahan untuk memasukkan shunt ke dalam kepala dia semula untuk salurkan air ke badannya kembali.
Untuk membuang ketumbuhan di kepalanya nanti, doktor akan menunggu selepas keadaan Danish kembali stabil.
Bagi yang ingin memberi sumbangan untuk meringankan beban keluarga adik Danish, boleh salurkan pada akaun 7616069081 (CIMB) NorBaizura Bt Mohd Shariff.
Semoga adik Danish kembali sihat seperti sedia kala. Harapan ibunya Danish walaupun tak dapat memberi sumbangan, doa orang ramai pun sangat-sangat dihargai untuk memberi kekuatan pada Danish.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Menjelang hari raya yang bakal disambut tidak berapa hari lagi, pasti ada diantara kita yang melapangkan masa untuk mencuba buat kuih raya bersama anak-anak di rumah.