Nak Bersalin, Ini Barang Bayi & Ibu Perlu Dibawa. Cara Kemas Beg Hospital Praktikal & Tersusun!

Rata-rata kini, sama ada di rumah, di dalam kereta, terutamanya di restoran, penggunaan gajet-gajet elektronik adalah sangat meluas, sehinggakan kita merasakan ia adalah benda paling wajib untuk membantu mententeramkan anak-anak. Telefon pintar merupakan gajet wajib untuk ibu bapa yang mempunyai anak-anak kecil untuk mengelakkan mereka mengganggu ibu bapa yang sedang sibuk atau sebagai hiburan harian untuk si kecil.

Kemudian pula, myopia. Myopia atau rabun jauh telah menjadi isu kesihatan umum global sejak beberapa dekad yang lalu. Memetik statistik terkini dari jurnal optometris, myopia melibatkan kira-kira 85 hingga 90% remaja di beberapa negara Asia seperti Singapura dan Taiwan. Sebagai perbandingan, pada tahun 1950-an, hanya 10-20% penduduk China yang rabun jauh.

Ini jelas menunjukkan secara global, wujudnya kaitan antara penggunaan gajet atau skrin digital yang berlebihan dan peningkatan kes myopia. Tidak boleh dinafikan bahawa kanta lekap, cermin mata atau pembedahan LASIK boleh memperbetulkan rabun jauh, tetapi jika dilihat dari dasarnya, masalah myopia berpunca dari bola mata yang memanjang.

Sebagai kesimpulan, adakah penggunaan telefon pintar dan gajet elektronik boleh dipersalahkan? Jawapan ringkasnya adalah “ya. Ikuti kupasan lanjut mengenai bahaya pengunaan gajet kepada anak-anak kecil Bersama Dr Tan Jin Poi, Pakar Bedah Mata, Pantai Hospital Pulau Pinang.

Bahayakah Gajet Kepada Kanak-kanak?

Menurut Dr Tan Jin Poi, ibu bapa dan kanak-kanak pada masa kini gemar dengan penggunaan gajet dalam rutin harian disebabkan oleh kesan positifnya seperti hiburan atau sesuatu yang menghiburkan anak-anak dan pendidikan untuk kanak-kanak, meningkatkan kemahiran, dan lain-lain.

Tetapi ia boleh memudaratkan jika penggunaan yang berlebihan. Kajian telah menunjukkan bahawa penggunaan gajet yang terlalu lama boleh menyebabkan kesan negatif fizikal dan mental contohnya seperti:

Ia benar-benar mengejutkan bahawa satu kajian yang dijalankan Amerika Syarikat mendedahkan 1 dalam 3 kanak-kanak di Amerika Syarikat boleh menggunakan tablet atau telefon sebelum mereka mula bercakap.

Biasanya kanak-kanak yang menggunakan gajet ini selalunya sangat fokus memberi tumpuan pada kandungan sehinggakan mereka tidak memberi perhatian kepada postur mereka, terutamanya jarak mata mereka dari skrin. Ia adalah perkara biasa untuk melihat gajet dengan postur membongkok, berbaring dan selalunya tidak berada dalam postur yang sihat. Dan ini akan memberi kesan kepada badan dan mata.

Bagaimana gajet boleh menjejaskan mata

Jelas Dr Tan Jin Poi lagi merenung skrin elektronik secara berterusan untuk masa yang lama boleh menyebabkan ketegangan mata. sindrom penglihatan komputer juga dikenali sebagai ketegangan mata digital adalah suatu keadaan yang disebabkan oleh masa skrin lanjutan. Ia adalah gabungan mata dan bukan okular gejala

Ini termasuk: tahap penglihatan turun naik, penglihatan berganda, sukar memberi tumpuan, ketegangan mata dan keletihan, mata gatal-gatal, berair, mata merah, mata kering, sakit kepala dan keletihan, leher, belakang dan bahu sakit/lenguh.

Para penyelidik juga menyedari bahawa masa skrin meningkat di kalangan kanak-kanak adalah satu faktor risiko besar untuk pembangunan dan perkembangan sightedness pendek (myopia)

Adalah difahamkan bahawa kelaziman myopia telah meningkat dengan ketara dalam beberapa dekad yang lalu yang berlaku serentak dengan peningkatan penggunaan peranti digital.

Kesan terlalu kerap tumpu pada skrin terhadap mata kanak-kanak

Kajian menunjukkan mereka yang menggunakan skrin dengan kerap mempunyai lebih gejala mata berbanding mereka yang tidak. Didapati bahawa kanak-kanak boleh menghabiskan lebih daripada 2 jam sehingga 9 jam sehari masa pada skrin.

Skrin berkilat pada kebanyakan gajet boleh menyebabkan ‘glare’ yang boleh menyebabkan ketepatan (clear) penglihatan menurun dengan ketara dan dengan itu menyebabkan penglihatan kabur.

Kanak-kanak yang menggunakan gajet lebih daripada 4 jam sehari mempunyai sindrom penglihatan komputer lebih teruk daripada individu yang kurang fokus pada gajet. Oleh itu risiko untuk mendapat masalah myopia (rabun pendek) juga boleh meningkat pada kanak-kanak apabila mereka sering menghabiskan masa kira-kira 8 jam setiap hari pada gajet.

Jika boleh, hadkan jumlah masa kanak-kanak pada alat atau peranti dan tidak membenarkan mereka untuk menggunakan selepas masa mereka tamat. Juga menghadkan masa menonton televisyen. Kanak-kanak kecil boleh menggunakan alat atau peranti satu jam sehari dan dua jam sehari untuk kanak-kanak sekolah sebaiknya tidak perlu menggunakan komputer atau peranti mudah alih lebih daripada 4 jam secara berterusan dalam satu hari.

Penggunaan skrin digital seperti komputer riba, tablet atau telefon pintar melibatkan satu proses penglihatan yang aktif untuk mengekalkan imej yang jelas, iaitu proses akomodasi. Proses akomodasi adalah mekanisme di mana mata berubah fokus dari melihat imej jauh ke dekat dengan mengontraksi otot-otot siliari. Ini membolehkan kanta mata melengkung dan membenarkan imej dekat tertumpu tepat pada retina, dengan itu memberikan fokus yang jelas kepada objek tersebut.

Sebaliknya apabila mata berubah fokus ke imej yang jauh, proses akomodasi merehatkan oto siliari, serat mata ditegangkan dan kanta mata memanjang. Cahaya dari imej jauh akan tertumpu tepat pada retina. Pemfokusan pandangan ke objek dekat untuk tempoh yang berpanjangan, contohnya ketika menggunakan telefon pintar, memerlukan otot siliari kontraksi/mengecut untuk masa yang lama.

Apabila mata berubah fokus ke imej yang jauh, ada kalanya otot siliari gagal untuk direhatkan untuk membolehkan kanta mata memanjang dan seterusnya memfokuskan cahaya dari imej jauh ke retina. Keadaan ini dipanggil ‘Kekejangan Akomodasi’. Imej jauh tersebut akan terfokus di hadapan retina dan menyebabkan kekaburan. Sindrom ini dipanggil pseudo-myopia atau rabun jauh palsu. Pada kebiasannya, keadaan ini bersifat sementara dan akan hilang selepas penggunaan skrin digital diberhentikan.

Antara kesan-kesan kerana terlalu lama merenung skrin

Menurut kajian yang berbeza, kanak-kanak akan berkemungkinan memiliki berat badan berlebihan atau mempunyai masalah penglihatan apabila mereka menghabiskan terlalu banyak masa dengan menggunakan alat atau peranti gajet.

Pemikiran dan perkembangan emosi dalam tempoh lima tahun pertama seorang kanak-kanak adalah penting. Menghabiskan masa lebih daripada dua jam sehari pada sesuatu skrin boleh menyebabkan perkembangan kognitif perlahan dan defisit perhatian.

Oleh itu, secara keseluruhannya adalah dinasihatkan untuk mengurangkan masa skrin dan menambah penglibatan aktiviti-aktiviti lain untuk mempunyai pembangunan tumbesaran mereka yang seimbang.

Cara untuk praktikkan gaya amalan mata sihat untuk anak-anak

Mungkin tidak realistik untuk menghentikan kanak-kanak dari menggunakan alat dan peranti digital pada hari ini. Namun ibu bapa boleh mengamalkan cara yang sihat supaya mata si kecil tidak terlalu terdedah dengan bahaya penggunaan skrin yang lama. Antaranya adalah:

Waktu sesuai untuk membuat pemeriksaan mata

Menurut Dr. Tan Jin Poi, seorang doktor atau pakar profesional kesihatan akan memeriksa bayi yang baru lahir dan ketika ibu bapa membawa anak mereka untuk pemeriksaan susulan atau apabila diberi vaksinasi. Mereka akan menyaring dan melihat sebarang jangkitan mata, kecacatan mata, katarak kongenital atau glaukoma semasa pemeriksaan dan lawatan.

Selain itu juga, bu bapa boleh membawa anak-anak mereka kepada optometris, pakar pediatrik atau pakar mata seawal 3 hingga 5 tahun untuk saringan mata selagi mereka boleh bekerjasama.

Walau bagaimanapun, jika ibu bapa mula perasan anak mempunyai masalah juling (strabismus), mata malas (amblyopia), isu mata memberi tumpuan atau mata murid berwarna putih (leukocoria) semasa mengambil foto, kanak-kanak perlu menjalani pemeriksaan yang menyeluruh oleh pakar mata. Sebaiknya kanak-kanak yang sudah berusia 5 tahun dan ke atas, digalakkan membuat pemeriksaan mata setiap tahun.

Tip untuk melindungi kanak-kanak dari kesan buruk skrin elektronik

Dalam era ini, ia tidak praktikal untuk menghentikan diri kita sendiri atau anak-anak kita daripada menggunakan peranti ini. Oleh itu, ia adalah penting bahawa kita harus cuba untuk mengurangkan kesan alat-alat ini pada anak-anak kita.

Ia adalah penting untuk ibu bapa dan penjaga untuk mewujudkan gaya hidup yang seimbang dan sihat untuk anak-anak mereka sejak awal usia. Ini boleh menjadi penting dalam membesarkan anak-anak yang dapat menjaga diri mereka sendiri semasa dewasa.

Makanan baik untuk mata?

Kemungkinan kita mesti mempunyai mengambil sejenis makanan yang cepat dimasak dan disiapkan tetapi sebaik-baiknya elakkan makanan yang telah diproses. Ini kerana makanan segera yang diproses mengandungi bijirin halus, lemak, gula, garam, dan bahan tambahan yang membawa kepada peningkatan keradangan dan tekanan oksidatif, mempercepatkan proses degeneratif.

Awas: Elakkan mengambil suplemen berlebihan. Lebih tidak semestinya lebih baik. Terdapat bahaya nutrien diulang yang boleh menyebabkan mudarat kepada badan. Berbincang dengan doktor atau pakar pemakanan.

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!

Bukan tak reda, tapi perasaan rindu tu sangat sukar dibuang. Sampai hari ini masih teringat dan seolah-olah rasa macam mimpi Yusuf dah pergi buat selama-lamanya. Kehadiran Yusuf benar-benar memberi kegembiraan namun ternyata takdir Allah lebih dari segala-galanya.

Seperti yang dikongsikan oleh seorang ibu ini, Nurul Atikah, Yusuf pergi dalam keadaan yang sangat tenang dan dalam dakapan mumy dan abah.

Dilahirkan dalam keadaan sihat

Baru ada kesempatan mumy nak share kisah Muhammad Yusuf Mikael. Sebenarnya Yusuf anak yang sihat. Dari lahir sangat-sangat sihat.

Tiba-tiba badan panas dan nafas laju

Jumaat 15/1/2021, dalam pukul 4.30 petang lepas selesai kerja, mumy pergi tengok adik kat rumah tok. Masa mumy angkat adik dari buai, badan adik panas dan nafas adik laju sangat. Terus mumy bawa adik ke emergency Hospital Bagan Specialist.

Sampai sana suhu adik tinggi dan demam. Terus doktor bagi adik sedut oksigen dan ubat bontot. Doktor cakap adik kena warded, sebelum warded penjaga dan adik wajib swab test Covid.

Allhamdulillah dah semua negatif, terus warded. Adik kena puasa dan doktor x-ray semua ok. Jantung adik ok, paru-paru ok semua tak ada masalah termasuk darah semua ok. Lepas 3 hari warded keadaan adik masih sama walaupun dah sedut kahak dan doktor masuk ubat dan oksigen adik masih sama.

Masuk ICU

Doktor panggil mumy dan abah bincang. Beritahu adik kena masuk ICU dan terus adik masuk Island Hospital. Sampai sana keadaan adik sangat kritikal masuk dalam 3 jam.

Doktor suruh mumy dan abah keluar sebab adik sangat-sangat kritikal waktu tu. Adik dah biru dan pucat. Mumy dah hilang arah dann takut sangat.

Dalam pukul 2 pagi doktor Island Hospital cakap kena terus hantar adik ke GH sebab keadaan adik sangat-sangat tak ok. Sampai di GH adik dah tak sedar. Doktor bagi ubat tidur dan mumy tak boleh tengok adik selagi result swab test covid di GH tak dapat. Lepas 48 jam baru mumy boleh tengok adik.

Mumy masuk mumy tengok adik, sayang adik. Adik sebek dan air mata adik mengalir walaupun adik tak sedar. Adik tahu bau mumy kan sayang..

Asid dalam darah tinggi, masalah saluran pernafasan

Doktor pakar semua jumpa mumy cakap adik kritikal dan mnta bersedia segala kemungkinan. Asid dalam darah adik tinggi dan oksgen adik tak stabil. Doktor x-ray dan ct scan kali kedua baru dapat tau masalah adik.

Rupanya saluran pernafasan adik bermasalah dari adik dalam perut dan baru dapat tahu. Masalah pernafasan adik terlalu sempit dan tersepit antara pembuluh darah utama. Risiko nak lakukan pembedahan sangat-sangat tinggi.

Khamis pagi, doktor call nak jumpa mumy dan abah. Mumy dapat berita baik adik dah minum susu melalui tiub dan asid dalam badan adik menurun. Mumy syukur happy sangat doc suruh mumy balik dan rehat sebab tengok mumy dan abah letih.

Keadaan adik tak stabil

Mumy dan abah balik solat mandi lepas tu pukul 3.30 nurse call minta mumy segera pergi hospital. Sampai atas jambatan dia orang minta cepat datang sebab Yusuf dah tenat.
Sampai ja sana doktor bagitau jantung adik lemah dan terhenti tiba-tiba. Doktor buat CPR dekat adik dan doc cakap nak cuba masukkan lagi wayar dekat saluran pernafasan adik supaya adik dapat oksigen yang cukup. Doktor buat sambil x-ray sebab takut terkena saluran darah.

Adik, doktor cuba buat tapi tak berjaya dan jantung adik lemah sangat. Doktor tolak adik masuk balik ICU dan mumy tuggu adik. Dalam pukul 9 malam Khamis nurse call lagi mumy.

Mumy pergi doktor cakap dekat mumy..Puan anak puan sangat tenat puan nak kami buat CPR lagi atau nak adik pergi dalam keadaan tenang sebab adik sakit kalau buat CPR kemungkinan besar tulang rusuk adik boleh patah dan jantung pecah..Allahuakbar mumy hilang kata-kata.

Mummy abah tak mahu adik sakit, kami reda sayang

Bincang dengan abah, mumy tak mahu adik sakit. Mumy tak mahu seksa adik, mumy kuatkan semangat mumy peluk adik cium adik. Abah azan dekat adik, adik tersedu..mumy mengucap dekat adik dan n bisik mumy reda sayang, mumy halalkan susu mumy. Tunggu mumy sayang.

Mumy belai muka adik bersih suci sangat. Oksigen adik slow-slow menurun dan degupan jantung adik perlahan-lahan menurun. Sekali adik sedu doktor cakap adik dah tak ada. Adik meninggal dalam dakapan mumy sayang, Adik tinggalkan mumy dan abah dalam pelukan.

Allahuakbar yang mumy mampu laungkan. Mumy macam mimpi sayang. Mumy terima semua ni walaupun mumy tak kuat. Damailah sayangku. Damailah anak syurgaku. Tunggu mumy, abah dan abang sayang. Anak yang sangat istimewa.

Adik tenung mummy sambil senyum

Sebelum adik tinggalkan mumy, mumy perasan banyak perubahan adik. Adik selalu tenung mumy macam nak bagitau sesuatu. Mumy masak adik diam je perhatikan mumy dari jauh sambil adik senyum-senyum.

Manis sungguh senyuman adik. Kadang mumy jatuh terduduk sebab terlalu rindukan adik
Mumy redha sejak dari mumy lepaskan adik pergi, cuma mumy terlalu rindu. Sampai harini mumy tak kemas lagi semua barang-barang adik.

Mumy dan abah tak daya dik nak kemas semua barang adik. Bila berkaitan dengan RINDU hanya diri yang merasa tahu siksanya. Bila rindu mumy sedekahkan al Fatihah dan gosok hati supaya terus SABAR dan SABAR.. Tunggu mumy, abah dan abang ya sayang

MUHAMMAD YUSUF MIKAEL
ANAK SYURGA YANG KUAT SEHEBAT NAMAMU

Kredit: Nurul Atikah

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!

Selain mengukuhkan ikatan antara bayi dengan ibu, melakukan urutan pada bayi dapat memberi ketenangan dan membantu tidur yang lena. Walaupun mengusap badan secara perlahan-lahan dengan menggunakan minyak urut atau losyen ia dah cukup memadai.

Urutan bayi merangkumi pelbagai teknik urut yang merangkumi komponen seperti komunikasi, “eye contact” dan juga memberi pelbagai kebaikan dari segi kesihatan dengan membantu melancarkan peredaran darah.

Ada juga pendapat menyatakan urutan boleh mengurangkan jumlah penyakit yang dihidapi bayi dan mengurangkan keperluan untuk berjumpa doktor.

Jika ada masa, ibu boleh jadikan sebagai rutin. Contohnya pagi-pagi lepas mandi urutkan bayi macam ni. Lepas urut bayi akan mudah tidur tau. Tak percaya boleh cuba.

Rutin ini juga akan buat bayi akan selesa, kurang merengek dan boleh elakkannya alami kembung perut.

Sementara itu, menurut perkongsian di page Hello Doktor, kaki baby anda terbahagi kepada zon yang berbeza.

Dengan memberi urutan lembut di kawasan tertentu, anda akan dapat menenangkan dan melegakan rasa tidak selesa di samping dapat merapatkan ikatan hubungan dengan bayi anda

Sumber: Klinik Dr Asmah & Hello Doktor

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!