“Nak Sihat Bukan Hanya Jaga 44 Hari Lepas Bersalin.” Dr Amalina Kongsi Tip Berpantang

Membesarkan bayi dan kanak-kanak hari ini bukan lagi perkara mudah. Banyak cabaran dan ujian terpaksa dilalui ibu bapa terutama dari segi penjagaan kesihatan serta pencegahan penyakit.

Tidak kira sama ada di Malaysia atau luar negara, ancaman penyakit berjangkit selalu berlaku kepada bayi dan kanak-kanak berikutan sistem imun mereka yang masih rendah berbanding orang dewasa.

Bagaimanapun, pengetahuan, sikap peka dan bersedia ibu bapa dalam menghadapi ancaman penyakit tetap menjadi penentu utama kesejahteraan anak pada masa depan.

Apa yang penting, usah sesekali mengambil mudah jika anak mengalami demam, selesema, sakit perut mahupun batuk. Ia mungkin petanda awal bagi penyakit yang lebih serius atau memerlukan rawatan segera. Bersama Dr. Senthil Kumaran, Pakar Pediatrik, Hospital Pantai Laguna Merbok, Kedah mengulas lanjut tentang isu vaksin ini.

Menurut Dr. Senthil Kumaran, vaksin ialah virus atau bakteria yang telah mati atau dilemahkan fungsi virulen (bahaya) dengan kaedah tertentu. Imunisasi boleh diberi secara suntikan (melalui otot atau di bawah kulit) atau melalui mulut manakala kesan sampingan vaksinasi adalah perkara biasa. Biasanya kesannya amat ringan dan tidak membahayakan.

Vaksin mengandungi antigen, yang diperolehi dari sebahagian atau keseluruhan struktur virus atau bakteria yang telah dimatikan atau dilemahkan. Antigen dalam vaksin berfungsi untuk meransang sistem daya lawan jangkitan (sistem imuniti) tubuh membentuk imuniti terhadap jangkitan penyakit khusus.

Pada hari ini, kebanyakan vaksin adalah dalam bentuk kombinasi; iaitu beberapa jenis vaksin digabungkan dalam satu suntikan agar kanak-kanak mendapat perlindungan terhadap beberapa jenis penyakit dengan hanya satu suntikan. Ia menjadikan pemberian vaksin lebih praktikal dan kurang menyakitkan. Kepentingan imunisasi vaksin ini juga dapat membantu imuniti kelompok yang menyediakan pertahanan sekumpulan individu daripada diserang penyakit, yang mana tujuh daripada 10 kanak-kanak yang mengambil vaksin boleh membantu tiga individu yang tidak mengambilnya.

Vaksin terkini yang disediakan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) adalah berpandukan kepada Perluasan Program Imunisasi (EPI- Expanded Immunisation Programme) WHO.

Vaksin ini diberi secara percuma kepada semua bayi dan kanak-kanak di semua klinik kesihatan kerajaan dan ia merangkumi 10 jenis vaksin yang boleh menghalang penyakit. Pemberian vaksin secara menyeluruh adalah penting untuk menjayakan program imunisasi ini.

Jelasnya lagi pengambilan vaksin adalah wajib untuk kanak-kanak di Malaysia. Ia adalah sebagai langkah pencegahan untuk membantu mengurangkan risiko masalah kesihatan yang serius.

Vaksin untuk kanak-kanak yang masih tiada dalam jadual imunisasi KKM ialah:

– Cacar air.

– Jangkitan meningokokal.

– Rotavirus.

– Influenza.

Vaksin untuk kanak-kanak yang melancong ke luar negara atau mempunyai risiko untuk dijangkiti:

– Hepatitis A.

– Demam kepialu.

Perlunya vaksin kepada kanak-kanak sejak usia bayi kerana mereka mudah dijangkiti penyakit cegahan vaksin kerana sistem daya lawan jangkitan (imun) mereka yang lebih lemah berbanding orang dewasa. Pemberian vaksin membantu menguatkan sistem imun mereka dengan merangsangan sel pertahanan, seterusnya melindungi mereka daripada kemungkinan berlaku komplikasi yang mengancam nyawa. Maka, adalah sangat disyorkan agar kanak-kanak diberi imunisasi seawal mungkin mengikut jadual imunisasi yang telah ditetapkan.

Dengan mengvaksinkan anak, boleh dikatakan perlindungan yang diberikan terhadap sesuatu penyakit adalah 90 ke 100 peratus. Disebabkan perlindungan secara total inilah yang ingin diberikan kesedaran kepada ibu bapa agar jangan kurangkan atau elakkan pengambilan vaksin untuk anak-anak kerana punca tidak divaksinkan ini akan membuka potensi kepada jangkitan lain kepada kanak-kanak lain, misalnya di taska atau nurseri.

Tindakbalas tubuh seseorang terhadap vaksin adalah berbeza-beza, dan terdapat kemungkinan sesetengah orang tidak menghasilkan tindakbalas imun yang mencukupi terhadap vaksin yang diambil. Hasilnya, individu seperti ini tidak dilindungi dengan berkesan. Terdapat vaksin yang memerlukan dos tambahan untuk membantu menguatkan imuniti terhadap penyakit tertentu. Perlindungan yang diperolehi dari vaksin adalah lebih baik dari tiada perlindungan langsung.

Smallpox (cacar air) telah berjaya dibasmi (eradikasi) di seluruh dunia pada tahun 1980. Smallpox (cacar air) adalah penyakit yang tiada rawatan dengan kadar kematian yang tinggi. Ia menyebabkan parut atau buta kepada mangsa-mangsa yang dijangkiti.

Poliomyelitis telah dibasmi di tiga rantau di bawah Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) iaitu Rantau Amerika, Eropah dan Pasifik Barat. Malaysia telah mencapai status eradikasi polio pada Oktober 2000.

Kadar morbiditi dan mortaliti (kematian) penyakit cegahan vaksin telah berkurangan dengan ketara. Imunisasi telah menjadikan dunia semakin selamat dengan menyelamatkan jutaan nyawa dari dijangkiti penyakit yang boleh dicegah ini. Tanpa imunisasi, dua hingga tiga juta lagi kanak-kanak dan orang dewasa mati setiap tahun akibat penyakit poliomyelitis, meningitis, difteria dan penyakit cegahan vaksin yang lain.

Memang benar daya lawan penyakit yang diperoleh secara semulajadi adalah lebih baik dari pada imunisasi, tetapi jika masalah penyakit yang dihadapi oleh seseorang kanak-kanak menjadi lebih serius, dan jika dengan adanya pengambilan vaksin, pasti kesan vaksin itu akan mengurangkan risiko yang akan berlaku disebabkan masalah penyakit itu.

Maka itu ada sesetengah pemberian vaksin diberikan lebih dari sekali kerana ia perlu diberikan untuk membantu mencegah sesuatu jangkitan atau penyakit merebak atau menjadi lebih serius. Sebagai contoh vaksin influenza atau vaksin pnemokokal.

 Ada vaksin yang membantu mencegah masalah penyakit sehingga 10-20tahun dan ada vaksin yang boleh memberikan perlindungan untuk seumur hidup.

Biasanya badan akan dapat menerima vaksin yang telah diberikan. Melainkan kanak-kanak tersebut mengalami masalah penyakit yang serius seperti jangkitan HIV atau sebagainya yang memerlukan pantauan dari doctor untuk setiap pengambilan vaksin. Selain dari masalah ini, kesemua kanak-kanak yang sihat pasti dapat menerima pengambilan vaksin.

Turut mengulas tentang kesan sampingan terhadap sesuatu imunisasi, menurut Dr Senthil, tidak semua kanak-kanak akan mengalami kesan sampingan dari pengambilan vaksin. Namun kebanyakan kesan sampingan ini adalah ringan dan sembuh dengan segera. Adalah sukar untuk menjangka siapa yang akan mengalami kesan sampingan ringan dan yang berkemungkinan mengalami kesan sampingan yang lebih serius kesan dari pengambilan vaksin. Lazimnya kesan sampingan serius amat jarang berlaku.

Saranan tambahan dari doktor :

Mungkin ada sesetengah ibu bapa yang beranggapan bahawa anak mereka tidak memerlukan imunisasi kerana penyakit berjangkit tidak selalu berlaku. Tanggapan iini adalah  tidak benar kerana imunisasi adalah penting untuk memastikan anak anda sihat. Masih lagi terdapat penyakit berjangkit yang berbahaya di Malaysia.

Mungkin ibu bapa antivaksin ini menganggap boleh melindungi anak mereka daripada penyakit berjangkit dengan menjauh atau mengasingkan anak mereka daripada kanak-kanak lain. Kaedah ini tidak berkesan kerana masih ada kanak-kanak yang dijaga oleh ibu sendiri, dikawal ketat dan tidak dibawa ke tempat ramai orang masih mendapat jangkitan penyakit berbahaya.

Bagi pendapat saya, tidak mungkin kita dapat melindungi anak sepenuhnya kerana kita sebagai ibu bapa masih perlu bekerja dan bergaul dengan masyarakat baik rakan sekerja mahupun pelanggan. Apabila balik ke rumah, kita akan membawa pelbagai bakteria atau virus dan memindahkan mikro organisma itu kepada anak tanpa disedari. Tangan, pakaian, dalam kenderaan, pelbagai kotoran dan bakteria yang sentiasa ada dan sudah tentu di udara lagi lah kita tak dapat melihat jangkitang-jangkitan lain yang lebih serius.

Malangnya, sesetengah mereka tidak sedar ia hanya membahayakan kesihatan anak mereka dan orang lain. Semua kanak-kanak perlu divaksin tetapi mengakui keputusan akhir mengenai perkara itu terletak di tangan ibu bapa.

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!

Kelahiran cahaya mata pertama selalunya menjadi detik paling membahagiakan buat pasangan suami isteri. Tapi bagi pelawak dan penyampai radio Suria FM, Chiwan atau nama sebenarnya Mohd Azwan Sabri, 39, kenangan selepas kelahiran anak sulungnya sangat mencabar dan sukar dilupakan.

Baru sahaja enam bulan bergelar bapa, Chiwan berkongsi bahawa isterinya, Amira Ayuni Hashim, pernah melalui pengalaman gangguan emosi ketika berpantang yang ramai kenal sebagai meroyan.

Chiwan mendedahkan, sekitar dua minggu selepas melahirkan bayi perempuan mereka, Canteq Kesuma, Amira mula menunjukkan perubahan emosi yang sangat ketara.

“Dia cakap ada bisikan… bisikan tu suruh campak anak. Masa tu dia nampak serabut dan ketakutan. Memang dia tak buat, tapi dia risau kalau satu hari dia tak boleh kawal diri,” cerita Chiwan dengan nada serius.

Sebagai suami, pada mulanya Chiwan sukar untuk percaya sepenuhnya, tapi naluri sebagai bapa dan pasangan membuatkan dia terus mengambil berat dan tak memandang remeh.

“Saya ni jenis susah nak percaya benda-benda macam ni. Tapi saya tak abaikan. Kalau benda tu betul-betul jadi, saya juga yang salah.”

Chiwan mengambil pendekatan paling wajar – sentiasa ada di sisi, dan memberi ruang untuk isterinya meluahkan segala yang terbuku di hati.

“Saya pesan pada dia, jangan ikut sangat bisikan tu. Saya kata Allah ada, saya pun ada. Apa saja yang dia rasa, boleh cerita. Semua boleh bincang.”

Walaupun perlu keluar bekerja, Chiwan tetap risau memandangkan Amira dan bayi tinggal berdua di rumah, tanpa ahli keluarga lain bersama.

“Kami tak ada adik-beradik dekat. Mak ayah dia pula di Klang. Jadi memang risau kalau tinggal dia seorang.”

Nasib menyebelahi mereka apabila Amira dijaga oleh seorang kakak confinement lady (CL) sepanjang tempoh berpantang. Menurut Chiwan, dialah satu-satunya individu yang dia benar-benar harapkan untuk pantau dan bantu isterinya waktu itu.

Kata Chiwan, walaupun keadaan ketika itu menakutkan, gangguan yang dialami isterinya tidak sampai ke tahap terlalu serius, dan mereka bersyukur Amira kini kembali stabil.

Namun, pengalaman itu membuka mata Chiwan tentang betapa pentingnya kesihatan mental ibu selepas bersalin.

“Ramai tak tahu, meroyan ni bukan sekadar ibu murung atau marah-marah. Kadang-kadang sampai dengar suara halus, ada yang rasa nak cederakan diri sendiri dan bayi. Tapi semua tu boleh dibantu, kalau cepat bertindak.”

“Isteri saya kuat, dan saya bersyukur sebab saya tak ambil mudah. Harap lebih ramai suami buka mata.”

😟 Ibu termenung lama-lama?
😢 Tiba-tiba menangis tak tentu arah?
🤯 Mengadu dengar suara pelik atau rasa takut nak dekat dengan anak?

Tolong jangan anggap itu perkara biasa. Itu mungkin tanda Psikosis Postpartum, sejenis gangguan mental selepas bersalin yang sangat serius – tapi boleh dirawat dengan bantuan pakar.

Semoga kisah ini jadi pedoman buat ibu bapa lain di luar sana.

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!

Masalah perut bayi kembung dan sering kentut, ada kalanya boleh mendatangkan kerisauan di hati ibu. Jom fahami punca bayi kembung perut dan cara mengatasinya yang dikongsi oleh hello doktor ini.

Perut bayi kembung dan sering kentut

Secara purata seorang bayi akan mengeluarkan gas antara 13 hingga 21 kali setiap hari. Punca bayi kembung perut sering disebabkan masalah angin dan biasanya ia tidak memerlukan sebarang rawatan perubatan khas.

Gas atau berangin perkara normal untuk terjadi pada bayi usia 1 hingga 4 bulan. Keadaan ini disebabkan oleh sistem pencernaannya yang masih dalam proses perkembangan.

Banyak perkara boleh mengakibatkan bayi mengalami perut berangin. Bayi akan menelan udara ketika menangis, menghisap puting dan menyusu – sama ada terus daripada payudara ibu atau botol susu.

Perut si kecil juga boleh menjadi berangin kerana menelan udara berlebihan apabila berada dalam posisi penyusuan yang salah, menyusu terlalu banyak atau mengalami sembelit.

Bayi baru lahir juga mungkin mempunyai alahan atau intoleransi terhadap bahan dalam susu formula atau susu ibu yang mengakibatkan perut berangin.

Makanan turut jadi punca bayi kembung perut

Bagi ibu menyusu, sesetengah makanan yang anda makan turut menjadi punca bayi mengalami kembung.

Contoh makanan seperti:

Tip membantu masalah bayi kembung

Ibu boleh mencuba petua berikut bagi membantu melegakan keadaan perut bayi kembung dan sering kentut:

1. Tukar peralatan penyusuan bantu atasi punca bayi kembung perut
Jika perut bayi menjadi berangin disebabkan penyusuan botol, cubalah pelbagai jenis puting susu dan kombinasi botol.

Puting lembut, berkontur di sepanjang bibir dan mulut bayi dapat membantu mengelakkan aliran udara berlebihan semasa bayi menyusu. Pastikan juga aliran susu yang mengalir adalah perlahan untuk membolehkan bayi mempunyai cukup masa menyusu tanpa menghisap susu secara berlebihan.

Masa menyusu terbaik adalah antara 20 minit hingga 1 jam. Jika si kecil menghabiskan susu dalam tempoh 5 minit, bermakna mereka menghisap dengan cepat dan menelan udara berlebihan.

2. Posisi penyusuan
Semasa menyusu badan atau susu formula, kedudukan penyusuan juga memainkan peranan penting atau ia boleh menjadi punca bayi kembung perut.

Penting untuk memastikan kedudukan kepala si manja lebih tinggi berbanding perut mereka. Kedudukan ini juga membantu susu bergerak ke bahagian bawah perut dan menolak udara ke atas yang membolehkan si manja bersendawa.

3. Sendawakan si manja atasi punca bayi kembung perut lepas menyusu
Salah satu cara terbaik untuk mengeluarkan gas yang terperangkap dalam perut bayi adalah dengan membedung si manja semasa menyusu dan selepas penyusuan.

Selain itu, sebaiknya tunggu bayi berehat semasa menyusu sebelum cuba menyendawakan mereka. Jika tidak mereka mungkin akan meragam, menangis dan akhirnya menelan lebih banyak udara.

Gunakan posisi sendawa yang paling selesa bagi mereka. Melakukan urutan juga dapat membantu menghilangkan gas pada bayi anda.

Posisi sendawa bantu atasi punca bayi kembung perut

Antara kaedah melegakan perut si manja berangin adalah dengan mencuba cara menyendawakan bayi.

Menyendawakan bayi akan dapat membantu membuang sebahagian udara yang ditelan bayi semasa menyusu.

Di bahu

Ibu duduk dalam keadaan tegak dan pegang bayi ke dada. Sandarkan dagu si manja pada bahu dan pastikan anda memberikan sokongan pada bahagian punggung bayi dengan tangan. Tepuk perlahan bahagian belakang bayi menggunakan sebelah lagi tangan.

Baring di paha

Untuk mencuba posisi ini bagi mengatasi punca bayi kembung perut adalah dengan membaringkan bayi secara meniarap pada pangkuan paha. Angkatkan sedikit bahagian dada si kecil dan berikan sokongan menggunakan tangan anda. Pastikan anda memegang si manja dengan selamat.

Dengan sebelah tangan yang lain, lakukan gosokan atau tepuk secara perlahan belakang badan bayi sehingga mereka bersendawa.

Duduk

Pegang bayi seperti mendudukkan mereka di atas pangkuan anda. Bongkokkan sedikit tubuh bayi ke hadapan. Gunakan tangan untuk memberikan sokongan pada kepala dan dada. Sebelah yang lain pula, lakukan tepukan atau gosokan perlahan di belakang badan si manja.

4. Pemilihan makanan bersesuaian
Jika bayi sudah mula mengambil makanan pejal, berbincanglah dengan doktor untuk mengetahui lebih lanjut mengenai makanan yang boleh menyebabkan gas tambahan.

Sekiranya melakukan penyusuan eksklusif, anda juga perlu menjaga pemakanan kerana apa yang dimakan turut menyumbang kepada punca bayi kembung perut.

Seandainya bayi minum susu formula, cubalah untuk menukar jenama lain. Jika tidak pasti, berbincanglah dengan doktor terlebih dahulu.

_

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Pa&Ma BF VIP Eksklusif mengalu-alukan ibu yang sedang hamil dan menyusu anak mendaftar sebagai peserta.Harga promosi pendaftaran peserta hanya RM20 sahaja. Daftar di https://toko.ideaktiv.com/product/pama-bf-vip-eksklusif/

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!