Obesiti lebih serius dari malnutrisi, anak kita dalam bahaya! Amaran ini disuarakan oleh Tabung Kecemasan Kanak-Kanak Pertubuhan Bangsa-Bangsa Bersatu (UNICEF) apabila buat pertama kali dalam sejarah, jumlah kanak-kanak dan remaja obes mengatasi masalah kekurangan zat makanan di seluruh dunia.
Fenomena ini memberi isyarat jelas bahawa ancaman obesiti bukan lagi isu negara maju semata-mata, sebaliknya sudah menjadi krisis kesihatan global termasuk di negara membangun seperti Malaysia.
Dari Kurang Zat Kepada Terlebih Kalori
Jika dahulu malnutrisi dikaitkan dengan anak yang kekurangan berat badan dan zat makanan, kini cabarannya beralih arah. Menurut UNICEF, pemasaran makanan ringan yang tidak beretika serta penggunaan makanan ultra proses semakin menggantikan buah-buahan, sayur-sayuran dan protein segar dalam diet anak-anak.
Akibatnya, ramai kanak-kanak lebih mudah mencapai berat badan berlebihan kerana pengambilan kalori tinggi tanpa imbangan aktiviti fizikal.
Statistik Yang Mengejutkan
Berdasarkan laporan UNICEF:
Kadar kanak-kanak dan remaja kekurangan berat badan turun kepada 10% pada 2022, berbanding 13% pada tahun 2000.
Sebaliknya, jumlah mereka yang berat badan berlebihan meningkat dua kali ganda dari 194 juta (2000) kepada 391 juta (2022).
Obesiti meningkat mendadak daripada hanya 3% pada 2000 kepada 8% atau 163 juta orang pada 2022.
Tahun ini, kadar obesiti global bagi umur 5–19 tahun dijangka mencecah 9.4%, sekali gus mengatasi kadar kekurangan berat badan yang kini berada pada 9.2%.
Bahaya Obesiti Pada Kesihatan Anak
Obesiti bukan sekadar isu bentuk badan. Ia meningkatkan risiko penyakit kronik sejak usia muda, antaranya:
Diabetes jenis 2
Tekanan darah tinggi
Masalah jantung
Kanser tertentu
Kebimbangan, kemurungan dan masalah keyakinan diri
Lebih membimbangkan, kanak-kanak obes berisiko besar membawa masalah ini hingga dewasa kelak.
Peranan Ibu Bapa Sangat Penting
Ibu bapa adalah benteng pertama dalam membendung obesiti anak. Antara langkah mudah yang boleh diamalkan:
Sediakan makanan sihat di rumah – kurangkan makanan bergoreng, manis dan diproses.
Galakkan anak aktif – sekurang-kurangnya 1 jam aktiviti fizikal setiap hari.
Hadkan masa skrin supaya anak tidak terlalu pasif.
Beri contoh teladan – ibu bapa juga perlu tunjuk gaya hidup sihat.
Hakikatnya, dunia kini berdepan peralihan masalah kesihatan daripada malnutrisi kepada obesiti. Sebagai ibu bapa, kita perlu sedar bahawa pencegahan obesiti bermula di rumah dengan gaya hidup sihat dan pemakanan seimbang.
Ingatlah, obesiti bukan sahaja menjejaskan fizikal, malah mental dan masa depan anak-anak. Jangan biarkan si manja kita menjadi sebahagian daripada statistik yang membimbangkan ini.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Indahnya Maksud Nama Sara El Latheefa, Cucu Ustazah Norhafizah. Bergelar Nenek Diusia 47, Titip Doa Buat Cucu Tersayang
Personaliti dakwah terkenal, Datuk Dr Ustazah Norhafizah Musa, 47, berkongsi berita gembira apabila selamat menimang cucu perempuan baru-baru ini.
Lebih istimewa, cucu comelnya itu diberi nama, diakikah dan telah ditahnik pada hari ketujuh kelahiran yang mana mengikut sunnah dalam agama Islam.
“Alhamdulillah . Segala puji bagi Allah SWT. Solawat dan salam utk junjungan Rasulullah SAW. Hari ketujuh kelahiran cucunda kami yang tersayang. Alhamdulillah dapat kami sempurnakan Akikah nya, tahniknya dan memberi nama kepada bayi solehah ini pada hari yang ketujuh.”
“Kami namakan si comel ini dengan nama SARA EL LATHEEFA.”
Beliau turut menitipkan doa buat cucu tersayang agar menjadi wanita yang solehah dan berjaya di dunia akhirat.
“Mudah-mudahan beliau menjadi wanita solehah, cekal, beriman, rupawan, ilmuan, cantik budi pekerti dan dihiasi kelembutan hati nurani dan tutur kata peribadi mulia.”
Ustazah turut berkongsi disebalik nama indah cucu tersayang, Sara El Letheefa buat pengikutnya di laman Instagramnya.
“Kata Tokwan nya ( @drazahar.yaakub ) makna el- Latheefa itu ialah kelembutan yang memberi impak positif yang besar. Aamiin. Seluruh ahli keluarga kedua-dua belah pihak @aropothman @alifah.ismail @drazahar.yaakub merafa’kan kesyukuran kepada Allah SWT.”
“Kami mendoakan agar @asyrafmurtadhaa & @sazafieraa dapat menjadi ayah dan ibu yang mithali utk anak2 kalian, dididik dengan acuan agama penuh hikmah bijaksana.”
“Semoga sahabat-sahabat semua sudi mendoakan kebaikan buat keluarga kami dan dijauhkan dari segala kemudaratan. MashaaAllah. La quwwata illa billah.”
Kredit: ustazahnorhafizahmusa
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Pilih Nama Sempena Nama Isteri Rasulullah, Sedapnya Nama Anak Ummi Nazeera!
Setelah selamat melahirkan bayi keduanya pada seminggu yang lalu, hari ini iaitu pada hari ketujuh kelahirannya, Ummi tampil mendedahkan nama pilihan buat anak keduanya itu.
Sepakat menamakan bayi mereka dengan nama berpangkal huruf AA, sama seperti anak sulungnya, Ayra Aneesah, Ummi dan suaminya Dr Izzar memilih nama indah penuh makna.
Malah kata Ummi, nama indah itu diambil bersempena nama isteri baginda Rasullullah SWT.
“Alhamdulillah. Dah hari ke-7. Ummi nak share nama anak kami iaitu Aysha Arsylia. Sempena nama isteri baginda Rasulallah SAW.
“Arsylia pula yang bermaksud kehidupan yang tenteram, bahagia & sempurna,” kongsi Ummi di Instagramnya.
Tidak hanya berkongsi nama bahkan Ummi juga turut mengharapkan agar anak kedua yang menjadi pelengkap rumah tangganya itu akan turut menjadi anak yang solehah malah sentiasa berbakti kepada agama dan negaranya kelak.
“Semoga Aysha akan membesar menjadi anak yang solehah, dengar cakap ibu bapa & keluarga, serta berbakti kepada agama dan negara.
“Risau mummy masa 4 minggu mengandungkan Aysha dulu dah bleeding. Tapi alhamdulillah, mummy diberi peluang untuk melahirkan Aysha secara normal. Syukur syukur. Allah Maha Besar @ayshaarsylia,” tulis Ummi lagi.
Tidak hanya berkongsi nama bahkan Ummi turut sama berkongsi wajah comel Aysha Arsylia kepada umum. Comel sekali.
View this post on Instagram
Dalam pada itu, suami Ummi, Dr Izzar juga turut sama memaklumkan hal yang sama di Instagramnya.
“Aysha Arsylia binti Mohd Izzar Anwari. Alhamdulillah genap 7 hari Aysha dah berada di muka bumi ini. Alhamdulillah.
“Membesarlah dengan baik dan sihat, anakku Aysha Arsylia. Jadilah anak yang solehah serta berbakti kepada agama dan negara. Mummy, Daddy n Ayra akan sentiasa bersamamu. Tambah-tambah, zaman lockdown pkp ni. Memang sentiasalah bersamamu sokmo.
“Mohon semua untuk mendoakan kebahagiaan dan keselamatan kami sekeluarga. Aminn YRA
p/s : Jadilah seorang basketballer juga. No pressure,” selorohnya lagi.
View this post on Instagram
Ummi selamat melahirkan bayi keduanya pada 2 Jun lalu dengan berat 3.32kg di sebuah pusat perubatan di Selangor.
Terdahulu, Ummi mendirikan rumah tangga bersama suaminya, Dr Mohd Izzar Anwari Abdul Khani pada tahun 2017. Hasil perkahwinan itu mereka ini dikurniakan dengan dua orang cahaya mata perempuan.
Pa&Ma dengan kerjasama 9 bulan 10 hari nak bagi webinar PERCUMA tanda terima kasih atas sokongan follower semua selama ini.
Webinar ‘Aku Tak Takut Beranak’ menampilkan barisan speaker-speaker hebat dan berpengalaman dalam bidang keibubapaan seperti Ustaz Don, Ustaz Kazim Elias, Dato’ Dr Fazley Yaakob, Dr Rizal Abu Bakar, Dr Maiza Tusimin dan Dr Afida Sohana.
Selain berpeluang menceduk ilmu yang dikongsi, anda juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah sebab ada 70 hadiah best yang ditawarkan termasuklah sebuah handphone.
So apa yang anda kena buat untuk dapat HADIAH CABUTAN BERTUAH tu?
Just daftar je kat SINI. FREE je tau Webinar ni!
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Kredit: @umminazeera @ @izzar
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Penat Bersalin Belum Hilang, Tumpah Darah Pula! Yang Alami Ibarat Bertarung Maut
Tumpah darah selepas bersalin juga dikenali sebagai post partum haemorrhage (PPH). Ianya dibahagi kepada primary PPH sekiranya pendarahan dalam tempoh 24 jam selepas bersalin manakala secondary PPH pula pendarahan yang berlaku selepas 24 jam sehingga 6 minggu.
Menurut penjelasan daripada Dr Mohd Haizal Mohd Nor, Konsultan Obstetrik & Ginekologi dari Kajang Plaza Medical Centre (KPMC) antara faktor penyebab kepada PPH ini adalah:
- Genital tract trauma semasa kelahiran
- Kandungan kembar atau kelahiran anak yang besar (macrosomic baby)
- Cebisan uri yang tertinggal di dalam Rahim
- Rahim yang tidak mengecut selepas kelahiran (uterine atony)
- Golongan manakah yang berisiko tumpah darah selepas bersalin?
Beberapa golongan yang berisko untuk mengalami tumpah dara selepas bersalin, antaranya: –
- Mereka yang mengandung di dalam keadaan rahim yang besar seperti kandungan kembar atau air ketuban yang berlebihan (polyhydromnious)
- Ibu ibu yang melahirkan di dalam keadaan yang lama (prolonged labour)
- Ibu ibu melahirkan lebih dari enam kali
- Keadaan uri yang di bawah (placenta previa)
- Ibu ibu yang mempunyai masalah kesihatan semasa mengandung seperti darah tinggi (PIH)
- Jangkitan kuman di dalam rahim
Dalam tempoh berapa lama boleh berlaku tumpah darah? Sejurus selepas
bersalin atau semasa berpantang?
Seperti mana yang dikatakan tadi, tumpah darah ini dibahagi kepada Primamry PPH yang berlaku di dalam tempoh 24 jam selepas bersalin manakala secondary PPH berlaku 24 jam selepas bersalin sehingga habis masa tempoh pantang
Apakah simptom-simptom tumpah darah selepas bersalin?
Simptom utama tumpah darah selepas bersalin bagi Primary PPH ialah ibu ibu akan mengalami pendarahan yang berlebihan (melebihi 500 ml pendarahan sekiranya beranak secara normal atau pendarahan melebihi 1000 ml sekiranya beranak secara pembedahan atau caesarean). Manakala bagi pendarahan Secondary PPH pula, ibu ibu akan mengalami pendarahan yang berlebihan dari kadar yang biasa semasa pantang dan selalunya akan mengeluarkan bersama ketulan darah.
Adakah tumpah darah boleh menyebabkan kematian kepada si ibu?
Pendarahan yang berlebihan dan sekiranya tidak dirawat dengan kadar segera, kematian kepada ibu yang mengalami tumpah darah boleh terjadi.
Apakah yang perlu dilakukan si ibu jika berlaku tumpah darah ketika
berpantang di rumah?
Langkah yang sepatut diambil oleh ibu ibu dan juga para suami ialah mebawa pesakit tersebut ke hospital dengan kadar segera bagi merawat keadaan pesakit tersebut
Apakah rawatan yang diberikan di hospital?
Rawatan utama yang akan diberikan kepada ibu ibu yang mengalami tumpah darah adalah:
- Memastikan ibu ibu stabil, sekiranya perlu blood transfusion diperlukan
- Mengenalpasti punca punca tumpah darah dan merawat punca tersebut
- Pembedahan (hysterectomy) adalah jalan terakhir bagi menyelamatkan nyawa ibu
Apakah yang perlu dilakukan jika setelah rawatan diberikan, si ibu
masih mengalami tumpah darah?
Ibu ibu yang pernah mengalami sejarah tumpah darah harus:
- Memaklumkan kepada petugas atau pusat kesihatan berdekatan agar lawatan susulan dapat dilakukan dan memberi perhatian kepada ibu bersalin tersebut
- Pastikan ibu ibu yang mengalami tumpah darah boleh menyusu badan kerana pendarahan yang berlebihan boleh mengakibatkan penghasilan susu badan terbantut. Sekiranya ini terjadi, ibu ibu dinasihatkan berjumpa doctor bagi membuat rawatan lanjut.
- Sekiranya ibu ibu mengandung lagi, maklumkan kepada petugas atau doctor terlibat bahawa ibu ibu pernah mengalami sejarah tumpah darah di dalam kandungan sebelum ini dan ini penting bagi doktor doktor yang akan merawat ibu bersedia menghadapi kemungkinan yang sama
Dinasihatkan agar ibu ibu mengawal beberapa risiko seperti mengelakkan kelahiran bayi yang besar dengan menjaga pemakanan.
___________________________________________________________________
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
