Siapa yang tak nak memiliki otak yang cerdas serta dapat berfikir dengan cepat dan tepat,kan? Semua orang mahu! Sebaik mungkin kita cuba untuk mendapatkan tip terbaik.
Dengan pelbagai jenis makanan yang dijual sekarang, tak dinafikan ia boleh mempengaruhi anak-anak. Ternyata ibu bapa kena ambil berat mengenai pemakanan sekarang. Kena bertegas dan jangan bersikap sambil lewa.
Elakkan makanan ringan, pewarna yang tinggi, makanan segera, makanan tinggi kandungan garam dan yang ada bahan pengawet. Semua kategori makanan ini dikatakan dapat menjimatkan masa penyediaannya tapi kesan di sebaliknya sangat tidak elok untuk anak-anak dan diri kita sendiri.
Makanan Baik Untuk Otak
Bagaimanapun, dalam hal ini ramai dalam kalangan kita tak tahu makanan atau zat yang baik untuk otak terutama dalam menjaga fungsi serta kecerdasan otak.
Dengan makanan sihat, otak akan jadi lebih mudah untuk merakam serta mengolah informasi yang terakam dalam memori, lalu kemudiannya mengaitkan informasi tersebut.
Berdasarkan perkongsian Dr Otak/Pakar Otak, Dr Rizal Abu Bakar, ada 12 jenis makanan yang boleh powerkan otak dan baik untuk diamalkan seisi keluarga.
Antaranya adalah ikan, telur, blueberries, avocado, bayam, dark chocolate, kekacang, minyak kelapa, kunyit, pegaga, plain atau greek yogurt.
Bagaimanapun jangan terikat pada makanan ini sahaja tapi masih ada lagi sumber makanan lain yang boleh diamalkan dan akan dikongsikan lagi. Sekurang-kurangnya jika tak dapat buat semua bolehlah diamalkan separuh daripadanya.
Sumber: DrRizal Abu Bakar
#DrOtak
#Neuroversiti
#UnleashYourBrainPower
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Jangan Terlalu Risau Anak Tak Dengar Kata Kita, Tapi Risau Anak-Anak Sedang Tengok Kita
Kita selalu risau anak tak dengar kata tapi dalam masa yang sama kita lupa sebenarnya kita kena risau anak-anak sedang tengok kita.
“Kenapa degil sangat ni? Susah nak dengar cakap ibu dengan ayah hah?” tengking si ibu pada anak kecilnya yang baru berusia 4 tahun dan berlari sana sini di tempat awam.
Kita selalu harapkan anak-anak dengar kata. Setiap arahan dan larangan ibu dan ayah mesti dipatuhi. Kalau boleh kita tak mahu anak-anak jadi nakal dan tak tahu duduk diam.
Tetapi pernahkah kita terfikir bahawa anak kecil memang sifat semula jadinya suka bermain dan sangat aktif. Mereka adalah amanah dari Allah yang mesti dididik sebaik-baiknya.
Mungkin nasihat daripada Ustaz Ebit Lew ini mampu membantu kita yang selalu cepat naik tangan dan naik angin dengan sedikit kenakalan anak-anak kecil.
Seorang bertanya saya ustaz, tanya ibu bapa ini, kami sedih sebab anak saya 2 orang terlalu nakal. Seorang 5 tahun dan seorang 3 tahun. Dia selalu memalukan saya depan ramai orang. Dia jatuhkan apa sahaja barang yang dia pegang. Dia pukul adiknya. Dia berebut barang dengan semua orang. Dia menjerit kuat-kuat. Saya selalu tak tahan dan cubit dia kuat-kuat. Tapi rasa bersalah pula rasanya..tapi memang saya tak boleh sabar…sebab dosa saya dulu-dulu ke. Memang perangai kami ke dulu-dulu..
Ustaz boleh baca doa apa-apa untuknya…
Anak-anak harta paling mahal
Allah sayang puan. Sebenarnya anak-anak ini rahmat Allah yang besar dalam hidup kita. Merekalah harta kita yang paling mahal dan berharga dunia dan akhirat.
Anak-anak apa sahaja mereka buat sebenarnya mereka dahagakan belaian kasih sayang ibu bapanya. Mereka hanya ingin perhatian atau masa kedua ibu bapanya. Tulah kadang-kadang ibu memberi masa dengan baik. Tapi bapa pula tiada masa langsung buat anak-anak. Lebih malang anak menjadi mangsa geram suami isteri yang bergaduh atau stress.
Ya Allah…Membesarkan anak-anak di zaman mencabar ini memerlukan keduanya suami isteri bersama-sama belajar ilmu, berkasih sayang, bersama-sama berdakwah dan mendidik, bersama-sama menangis malam dalam tahajud meminta rahmat Allah.
Bersama-sama memberi masa buat anak-anak. Bagi anak-anak ‘love’ = ‘time’ masa yang berkualiti..lagi banyak beri masa dan perhatian lagi kita sayang mereka.. Kita selalu pandang telefon tapi lupa pandang wajah anak-anak…bagaimana keadaan mereka..Allah…maafkanlah kami semua.
Lupa beri masa pada anak
Kita sayang mereka tapi lupa beri masa. Sehingga anak-anak tak belajar erti cinta dan sayang dari ibu bapa. Anak-anak yang cergas dan aktif sebenarnya ialah Daie Allah bila besar nanti. Merekalah bakal jadi seperti Usamah b Zaid ra. Siapa tahu dialah menjadi ketua jemaah orang Islam yang menyebabkan Allah tinggikan kalimah Allah. Kembalikan kegemilangan zaman hidupnya Rasul saw.
Jangan mengukur kejayaan mereka dengan pelajaran semata-mata. Sebab kita tak tahu rupanya anak kita bakal Allah hidupkan Islam di seluruh dunia. Menjadi matahari hidayah. Sangkaan ibu bapa doa yang paling kuat buat anak-anak. Hargailah kebaikan mereka.
Jika orang lain pandang rendah anak kita. Kita kecil hati. Tapi paling sedih jika ibu bapa sendiri pandang rendah pada anaknya….doakanlah mereka..tadah tangan selalu sebab kita semua tak pandai didik anak. Kita berusaha yang terbaik. Tapi kita benar-benar memerlukan pertolongan Allah. Ya Allah, betapa diriku sayang anak-anakku. Kau sayangilah mereka. Kasihilah mereka. Jadikan mereka matahari hidayah seperti sahabat rhum.
Sebut nama Allah dan Rasul sentiasa
Anak-anak memang perlu tempat untuk bermain. Umur sehingga 7 tahun umur mereka dilayan dan dituruti. Hidupkan amalan Ta’lim dalam rumah setiap hari paling kurang setengah jam. Rahmat penuh dalam rumah yang ada majlis Ta’lim. Nama Allah dan Rasul saw disebut. Anak dapat sifat dengar dan taat..bawalah mereka bersama duduk Ta’lim.
Sebelum tidur dengar kisah Nabi dan sahabat. Cerita pada mereka sebelum tidur.. Cuba lihat di keliling kita ramai orang yang berjaya hari ini dulu sangat banyak bawa masalah tetapi ibubapa mereka tak pernah putus asa dari didik dan doakan anak-anaknya.
Ingat satu pesanan orang tua-tua. Jangan terlalu risau anak tak dengar kata kita. Tapi risau anak-anak kita sedang tengok kita. InsyaAllah ada rahmat semua tu. Supaya kita sedar kita berhajat pada Allah. Saya sendiri pun tak pandai dan anak-anak masih kecil.
Hanya rahmat Allah yang kita harapkan..rahmatnya dulu yang selamatkan kita. Allah jugalah yang akan selamatkan anak-anak kita.Bacalah doa surah Al-Ahqaf ayat 15 insyaAllah anak kita bakal jadi Daie dan orang yang menghargai Islam ini. Yang cinta Allah dan sayang umat Nabi saw.
Sumber: Ebit Lew
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Gigi Kekal Si Kecil Dah Mula Tumbuh, Perlukah Gigi Susu Dicabut? Ini Yang Doktor Gigi Sarankan, Mak Ayah Kena Ambil Tahu!
Gigi kekal sudah tumbuh di belakang, perlukah gigi susu dicabut? Hal ini sering menjadi dilema pada mama papa. Perlukah dibawa ke klinik atau biarkan ia tercabut sendiri.
“Mama tengok ni. Ada gigi baru tumbuh kat belakang gigi Anis,” kata Anis sambil mengangakan mulut ke arah ibunya. Setelah diteliti, memang ada gigi baru kekal tumbuh di belakang gigi kacip bawah. Memang sudah agak panjang dan tumbuhnya menyenget. Gigi kacip susunya itu juga sudah mula bergoyang apabila ditolak lembut dengan jari. Timbul kekeliruan pada fikiran si ibu sama ada ingin mencabut gigi susu tersebut untuk memberi laluan kepada gigi kekal tumbuh atau membiarkan sahaja gigi susu tersebut tercabut sendiri. Mama dalam dilema…
Situasi begini biasa terjadi pada kanak-kanak yang mula melalui fasa tumbuh gigi kekal seawal usia enam tahun. Bagaimana untuk membuat keputusan sama ada perlu mencabutnya atau tidak? Sekiranya dibiarkan adalah gigi kekal tersebut akan tumbuh senget dan bertindan.
GIGI SUSU MULA GOYANG
Menurut pandangan profesional pergigian, Dr Mazleen Abdul Rahman dari Klinik Pergigian Dr. Leen mengatakan masalah atau dilema ini biasa berlaku terutama sekali bagi ibu bapa dan anak pertama mereka. Katanya ramai yang mendapatkan perkhidmatan untuk mencabut gigi apabila gigi susu anak mereka mula bergoyang.
“Gigi susu pertama biasanya akan tumbuh apabila umur kanak-kanak berusia sekitar enam bulan dan biasanya apabila kanak-kanak berusia dua setengah hingga tiga tahun, semua gigi susunya telah tumbuh sepenuhnya. Biasanya gigi kacip akan tumbuh terlebih dahulu, diikuti dengan gigi geraham pertama, kemudian gigi taring dan gigi geraham kedua. Gigi bawah akan tumbuh dulu diikuti dengan gigi atas mengikut urutan tetapi ada juga yang sebaliknya gigi atas tumbuh dulu.
“Apabila umur kanak-kanak sekitar enam tahun, biasanya gigi kacip bahagian bawah akan mula bergoyang. Hal ini terjadi kerana akar gigi susu tersebut telah dihakis oleh gigi kekal yang mula bergerak ke permukaan gusi. Jika gigi yang bergoyang dicabut terlalu awal, maka gigi kekal yang bakal tumbuh akan menjadi makin lambat tumbuh kerana akar gigi yang menjadi rujukan telah tiada. Biasanya gigi yang bergoyang akan tanggal dengan sendirinya apabila tiba masanya,” kata Dr Mazleen.
Kanak-kanak akan memiliki 20 batang gigi susu. Warnanya putih dan akan mula luruh apabila mencecah usia lima tahun ke atas dan diganti dengan gigi kekal.
5 KEADAAN GIGI SUSU PERLU DICABUT OLEH DOKTOR
Walau pun begitu, Dr Mazleen memberikan beberapa keadaan yang memerlukan gigi si manja dicabut oleh doktor gigi iaitu:
1. Apabila gigi kekal telah tumbuh di bahagian belakang gigi susu pada bahagian rahang bawah atau gigi kekal telah tumbuh di bahagian hadapan gigi susu bagi rahang atas sedangkan gigi susu masih belum tanggal lagi.
2. Gigi susunya si manja boleh dicabut apabila ia telah rosak teruk dan selalu menyebabkan gusi bengkak dan bernanah serta sakit yang menyebabkan kanak-kanak sukar makan walaupun pernah dirawat beberapa kali oleh doktor gigi.
3. Keadaan gigi susu yang menyekat pertumbuhan gigi kekal atau menghalang gigi kekal dari tumbuh ke tempat sepatutnya.
4. Apabila sudah sampai masanya untuk gigi itu tanggal tetapi tidak tanggal juga pada usia lapan tahun. Hal ini kerana biasanya bila gigi kekal tidak kelihatan kerana berada di bawah gigi susu.
5. Sekiranya ibu dan bapa tidak mampu dan atau tidak berani untuk mencabut sendiri gigi anak yang sudah bergoyang.
MITOS TENTANG GIGI TIDAK TERSUSUN
Selain itu, menurut Dr Mazleen, terdapat mitos yang mengatakan sekiranya gigi susu yang sudah bergoyang tidak dicabut segera, gigi kekal yang tumbuh akan menjadi tidak tersusun dan bertindan. Katanya,hal tersebut adalah tidak benar sama sekali. Terdapat beberapa keadaan dan faktor yang boleh menyebabkan gigi kekal tumbuh menjadi tidak teratur?
1. Keturunan
Rahang muka yang kecil dan gigi yang besar menyebabkan gigi tidak mendapat tempat untuk tumbuh jadi tumbuh secara tidak teratur. Jika ibu atau ayah atau kedua-duanya sekali mempunyai gigi yang tidak teratur maka besar kemungkinan anak juga mempunyai masalah yang sama.
2.Gigi yang dicabut terlalu awal
Gigi yang rosak atau bergoyang yang dicabut terlalu awal akan menyebabkan gigi lain bergerak mengambil tempat kawasan yang dicabut. Hal ini mengakibatkan gigi yang sepatutnya tumbuh di lokasi tersebut tiada tempat . Biasanya gigi yang berlapis adalah gigi geraham kecil dan juga gigi taring.
3.Gigi susu yang tidak dicabut
Gigi tidak teratur biasanya terjadi apabila gigi susu yang tidak dicabut walaupun gigi kekal telah tumbuh. Pada kebanyakan keadaan, gigi kekal menjadi berlapis-lapis dan tidak tersusun.
TIP ELAK ANAK TRAUMA UNTUK PERIKSA GIGI
Dr Mazleen menyarankan ibu bapa agar membawa si manja untuk pemeriksaan gigi dari usia muda iaitu dalam usia dua atau tiga tahun. Bukan sahaja bertujuan cabut gigi, tetapi untuk pemeriksaan berkala sekurang-kurangnya sekali setahun.
“Hal ini amat penting kerana apabila mereka sudah biasa dan tidak takut dengan doktor gigi maka senang untuk mendapatkan rawatan sama ada tampalan atau cabut. Jangan sesekali memaksa mereka untuk mendapatkan rawatan gigi. Pujuklah dengan cara yang baik. Bimbang sekiranya mereka tidak melakukan dengan rela hati mereka boleh menjadi trauma dan tidak mahu lagi membuat rawatan gigi sehingga dewasa kelak,”.
Katanya lagi, gigi yang bergoyang tidak semestinya terus dicabut. Gigi susu juga tidak semestinya dicabut oleh doktor gigi. Berjumpalah dengan doktor gigi untuk mendapatkan nasihat tentang apa yang perlu dilakukan.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kenapa Anak Meragam Bila Bersama Ibu, Tapi Dengan Ayah Elok Dengar Cakap
Kenapa anak meragam bila bersama ibu tapi bila dengan ayah mudah pula dengar cakap dan berdisiplin?
“Tadi masa mama belum balik kerja, elok je dia tak meragam. Bila nampak mama macam-macam perangai dia tunjuk ya,” komen papa pada si kecilnya yang mula merengek minta didukung bila nampak kelibat mama.
Situasi macam ini mesti biasa anda hadapi. Kenapa kalau dengan ibu, si kecil bukan main mengada-ngada dan manja tapi bila dengan ayah boleh pula berdisiplin dan dengar cakap? Lebih pelik kalau dengan ibu, anak-anak memang susah hendak tidur tapi bila dengan ayah, sekali suruh terus lelapkan mata.
Mesti ramai ibu ayah yang perasan akan hal ini kan?
Sebenarnya mengikut kajian yang dilakukan oleh sekumpulan pengkaji dari Jabatan Psikologi University of Washington, prestasi kanak-kanak akan menurun sehingga 800% (8 kali ganda) apabila ibunya berada di dalam bilik yang sama.
Lebih mengejutkan, kajian mendapati jika kanak-kanak berusia 10 tahun dan ke bawah, peratusnya meningkat dua kali ganda menjadi 1600% (16 kali ganda)!
Kajian tersebut dijalankan ke atas 500 buah keluarga yang mengukur kebergantungan kanak-kanak itu, menangis dan merengek, menjerit, percubaan berlaku kasar, terlupa cara untuk berjalan atau bercakap dan bersikap seperti orang bodoh.
Menurut Profesor dalam bidang Perkahwinan dan Psikologi Keluarga, Dr.K.P Leibowitz, dalam kajian tersebut mereka mendapati kanak-kanak yang berumur 8 bulan boleh bermain dengan riang dan gembira tetapi apabila melihat ibunya masuk ke dalam bilik itu, perangai mereka berubah 99.9%.
Mereka mula menangis, melepaskan apa yang mereka pegang dan meminta perhatian ibunya dengan tergesa-gesa. Baki 0.01% pula mempunyai masalah penglihatan, tetapi apabila mendengar suara ibu, mereka mula melemparkan barang dan meminta makanan walaupun sebenarnya mereka baru sahaja makan!
Salah seorang daripada ayah yang terlibat dalam kajian tersebut (mempunyai 3 orang anak) sangat terkejut dengan laporan kajian dan berkata “Saya selalu tertanya-tanya kenapa isteri saya tak dapat menyiapkan kerja rumah. Rupa-rupanya kelemahannya adalah anak-anak dan dalam masa yang sama magnet mereka adalah ibunya. Ini kerana anak-anak berkelakuan baik ketika dengan saya.”
Ramai suami atau ayah yang mungkin tidak tahu tentang fakta yang ditemui dalam kajian ini kerana si anak cuma buat perangai apabila bersama dengan ibu sahaja.</p>
Kajian ini juga mendapati jika dalam situasi untuk membetulkan disiplin anak-anak, 100% (semua sekali) lebih responsif kepada kata-kata yang diucapkan dengan nada normal daripada seseorang selain daripada ibunya! Malah untuk mendapatkan respon yang sama pula, seorang ibu dalam kumpulan itu harus meninggikan suaranya pada si anak.</p>
Jadi, lepas baca hasil kajian ini janganlah ayah cakap ibu cepat manjakan anak sampai jadi mengada-ngada. Sebenarnya ibu itu sendiri macam magnet kepada anak-anak. Asyik nak melekat je!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI