Parut keloid selepas bersalin secara caesarean mungkin nampak kecil, tapi boleh beri kesan besar pada keyakinan diri mama. Ia bukan parut biasa-biasa ya, mama. Kadang-kadang boleh jadi tebal, gatal dan buat mama rasa tak selesa bila tengok cermin. Jadi penting sangat untuk mama tahu serba sedikit tentang parut keloid dan cara nak jaga luka dengan betul.
Keloid Tu Apa Sebenarnya?
Parut keloid ni terjadi bila kulit mama ‘overreact’, maksudnya tisu parut tumbuh lebih daripada yang sepatutnya. Selalunya parut ni akan timbul, berwarna merah jambu atau gelap, dan kadang makin membesar walaupun luka dah sembuh.
Kenapa Boleh Jadi Lepas Czer?
Masa doktor buat potongan untuk keluarkan bayi, kawasan tu memang berisiko tinggi untuk dapat keloid, lebih-lebih lagi kalau mama ada sejarah keluarga atau jenis kulit yang mudah naik parut. Badan akan hasilkan kolagen banyak sangat masa luka tu nak baik, dan itu yang buat parut jadi besar.
Siapa Yang Lebih Berisiko?
- Mama yang pernah alami keloid sebelum ni
- Kulit jenis gelap
- Mama muda (sebab hormon dan kulit lebih aktif)
Boleh Cegah Tak?
Boleh cuba, mama! Ini antara langkah awal yang boleh bantu:
- Jangan garu tempat luka walaupun rasa gatal
- Pakai pelekat silikon atau sapu krim khas lepas luka kering
- Rujuk doktor sebelum guna apa-apa produk
Kalau Dah Terjadi, Apa Boleh Buat?
- Krim & Gel Topikal – boleh lembutkan parut dan kurangkan rasa gatal
- Suntikan Steroid – untuk kecilkan saiz keloid secara perlahan
- Rawatan Laser / Pembedahan – berkesan tapi kena hati-hati sebab parut boleh tumbuh semula
Mama Jangan Risau
Parut ni kadang-kadang buat mama rasa tak selesa atau malu, tapi jangan lupa, itu bukti perjalanan hebat yang mama lalui. Ia tanda keberanian dan kasih sayang seorang ibu. Kalau mama rasa nak rawat, tak salah pun—berjumpalah dengan pakar kulit. Lagi awal dirawat, lagi mudah hasilnya nampak.
Sayangi diri, mama. Rawat luka dengan penuh kasih, sebab mama pun layak rasa cantik dan yakin, luar dan dalam!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Teknik Pernafasan Betul Atasi Rasa Sakit Bersalin. Mama Kena Praktis Sejak Hamil
Teknik pernafasan yang betul akan memaksimumkan kandungan oksigen di dalam tubuh anda dan bayi lalu membantu anda mengatasi rasa sakit semasa bersalin. Cara bernafas yang betul sangat mudah untuk dipelajari.
Sebaik-baiknya, berlatih teknik berkenaan sepanjang tempoh kehamilan. Apa yang perlu dilakukan ialah tarik nafas dalam dan hembus nafas perlahan-lahan. Anda perlu faham bahawa cara bernafas yang salah boleh mengganggu proses bersalin. Selain daripada itu, ia boleh membuatkan anda tidak mampu bertenang.
Ketahuilah, apabila anda tidak relaks dan berada dalam keadaan takut, secara tidak langsung, ia menyebabkan pernafasan menjadi cepat dan pendek. Pada masa yang sama, otot-otot tubuh terutamanya yang berkait rapat dengan proses kelahiran menjadi sangat tegang. Cara anda bernafas cepat – pendek atau turut dikenali sebagai panic breathing hanya akan mengurangkan bekalan oksigen dalam darah anda dan juga bayi.
Oleh sebab itulah, anda dan suami sangat digalakkan untuk sama-sama mengikuti kelas antenatal yang mempunyai slot khusus bagi mengajar anda berdua teknik bernafas yang betul. Seawal minggu ke-25 kehamilan, anda dan suami sudah boleh mengikuti kelas antenatal dan belajar teknik bernafas yang betul.
Peranan suami
Para suami sememangnya digalakkan untuk sama-sama belajar dan berlatih melakukan teknik bernafas yang betul. Di rumah suami boleh membuat teknik pernafasan bersama anda.
Tujuan utama suami perlu belajar ialah kerana dialah orang yang lazimnya menjadi teman anda ketika di bilik bersalin. Apatah lagi, dia jugalah yang akan menjadi pembakar semangat ketika hendak meneran selain daripada membantu mengurangkan ketidakselesaan yang dialami setiap kali kontraksi menjengah.
Berbanding jururawat, anda tentu lebih selesa bersama dan mendengar arahan suami bukan? Dengan memegang tangan suami, anda berupaya untuk menuruti arahan dan tunjuk ajarnya untuk sama-sama bernafas dengan betul sewaktu berada di bilik bersalin nanti.Dengan yang demikian, suami anda perlu tahu teknik yang betul dan sama-sama bertenang agar pernafasan yang anda berdua lakukan adalah lancar dan berupaya mengurangkan rasa sakit yang dialami oleh diri anda.
Pernafasan masa meneran
Seharusnya anda mengikut gesaan yang datang melalui kontraksi untuk meneran apabila telah cukup 10sm. Anda boleh meneran beberapa kali selagi masih berasa gesaan untuk meneran. Pada ketika ini, anda tidak perlu menahan nafas lebih daripada lima saat semasa proses melahirkan. Ikuti langkah demi langkah teknik pernafasan dalam fasa ini.
Fasa 1: Air ketuban pecah
↓
Fasa 2: Kontraksi bermula dan menyebabkan anda tidak selesa. Bermula daripada sini anda dan suami sudah boleh memulakan teknik bernafas yang pernah dipelajari di kelas antenatal.
↓
Fasa awal kontraksi: Mulakan pernafasan dalam
↓
Masa tiada kontraksi: Lakukan pernafasan normal
↓
Kontraksi: Lakukan pernafasan dalam
↓
Cukup 10sm dan bayi sudah bersedia: Kontraksi – curi nafas – tunggu arahan meneran – pernafasan dalam – teran sambil hembus kuat
↓
Pernafasan normal
↓
Tunggu kontraksi kedua dan lakukan pernafasan dalam dan teran
Segelintir ibu tidak bernafas dengan betul kerana ‘mencuri’ nafas lalu menyebabkan masuk semula ke saluran peranakan sehingga menyebabkan proses kelahiran menjadi lambat dan panjang.
Malah, risiko komplikasi semasa proses kelahiran juga boleh berlaku iaitu bahu bayi tidak melepasi faraj sedangkan kepalanya sudah berjaya keluar. Masalah ini dikenali sebagai masalah saraf bahu tersekat (erbpalsy) dan memerlukan doktor menarik bayi bagi mempermudah proses kelahiran.
Sekiranya anda tidak mengikut teknik bernafas yang betul, anda mudah keletihan. Oleh yang demikian, adalah diingatkan agar anda tidak meneran terlalu banyak kali sehingga kadang kala terpaksa ‘mencuri’ nafas. Anda perlu lebih relaks.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Jahitan Terbuka Boleh Buat Ibu Murung, Jangan Biarkan. Cepat-Cepat Kenal Pasti Simptomnya!
Ngeringnya tidak terkata bila jahitan yang diterima terpaksa dilakukan semula gara-gara terbuka jahitan. Bukan mudah tetapi inilah yang terpaksa dilalui semula ibu jika jahitan terbuka.
Selepas proses kelahiran, terdapat risiko jahitan terbuka di kawasan perineal/episiotomy. Pun begitu kes-kes yang melibatkan masalah seumpama ini sebenarnya agak jarang berlaku.
Menurut Dr Yulianty Arifuddin, Resident O & G Consultant, Hospital Pakar An-Nur, Bangi, walaupun risiko dan kekerapannya adalah rendah, bagaimanapun, ia boleh membawa kepada masalah fizikal dan psikologi jika dibiarkan tidak dirawat. Faktor risiko yang boleh menyebabkan masalah wound break down atau jahitan terbuka ini biasanya disebabkan oleh beberapa sebab.
Antaranya adalah bukaan dan koyakan yang terlalu panjang atau sukar ketika proses kelahiran. Selain itu penjagaan kebersihan ketika berpantang yang kurang baik baik juga menjadi penyebab selain masalah sembelit ketika berpantang.
Ibu yang mempunyai BMI yang tinggi atau mempunyai penyakit kencing manis, melitus (GDM) mempunyai risiko kelewatan atau penyembuhan luka yang kurang baik terutamanya dengan kegagalan mengawal gula dalam darah dengan baik.
Simptom Jahitan Terbuka
Perlu diingat bahawa ibu harus mendapatkan rawatan jika mereka mengalami beberapa simpotom ini:
• Kesakitan yang teruk pada bahagian perineal selama dua hari atau lebih.
• Terasa faraj mengeluarkan bau yang tidak sepatutunya.
• Jika berlaku pendarahan segar atau titikan darah yang dirasakan agak pelik.
• Sesetengah mungkin mengalami demam atau rasa tidak sihat.
• Rasa sakit yang amat atau melebihi dua hingga tiga hari. (Biasa rasa sakit akibat episiotomi)
• Bengkak, merah, bernanah atau keluar apa-apa cecair yang berbau atau jahitan nampak terbuka.
Kebanyakkan kes jahitan terbuka biasanya berlaku disebabkan oleh adanya tekanan ke atas jahitan. Malah pendarahan juga jahitan kembali terbuka sedikit.
Darah adalah satu media yang baik untuk pertumbuhan bakteria, oleh itu menunda rawatan boleh membawa kepada jangkitan pada bahagian ini.
Jahitan terbuka yang kecil atau luka ringan tanpa jangkitan, boleh sembuh secara spontan dengan adanya cucian dan dressing setiap hari. Walau bagaimanapun, kerosakan dan jahitan luka yang jauh lebih besar atau dalam disertai dengan jangkitan memerlukan rawatan sebaiknya.
Penggunaan antibiotik disarankan kepada ibu berpantang supaya tidak mengalami sebarang jangkitan lain. Kebanyakan doktor akan membekalkan antibiotic kepada ibu-ibu yang berisiko tinggi untuk mendapat jangkitan pada luka.
Kes jahitan terbuka biasanya akan dikenal pasti terlebih dahulu samada ia perlu melalui jahitan sekali lagi mahupun hanya kaedah penyembuhan dan rawatan yang tepat sahaja. Semuanya bergantung kepada luka jahitan itu sendiri.
Tip Luka Cepat Sembuh
Jahitan yang terbuka semula perlu dijaga dengan rapi supaya tidak berulang sekali lagi. Kali ini ibu perlu lebih memberikan perhatian. Tip ini patut anda semak.
• Sekiranya inginkan luka cepat sembuh, amat penting anda lakukan pengambilan makanan seimbang.
• Setiap hari selepas mandi, pastikan kawasan vagina dan tempat jahitan dibasuh bersih dan dipastikan untuk sentiasa kering sebelum melakukan aktiviti harian lain.
• Selain itu kuatkan tubuh dengan vitamin secukupnya untuk mempercepatkan lagi proses penyembuhan. Ibu digalakkan untuk mengambil vitamin C kerana ia sangat membantu.
• Makan sayur dan buah-buah banyak kerana kandungan seratnya boleh mengurangkan sembelit.
• Elakkan sama sekali sembelit ketika tempoh rawatan ini. Ambil jumlah air yang banyak disekalikan dengan serat dari buah dan sayur.
• Akan tetapi sekiranya sudah lebih 14 hari namun luka masih tidak sembuh, jumpalah doktor segera kerana risiko jangkitan.
EPISOD 7 PA&MA JOURNEY BERSAMA JOVIANINA: ANAK ENSIKLOPEDIA
Anak-anak zaman sekarang lebih advance dan suka mempelajari benda baru. Dengan teknologi terkini, anak-anak banyak belajar dari program TV dan internet. Ibu bapa perlu menjadi kreatif untuk bercerita pada anak-anak namun pastikan anda memantau setiap yang mereka pelajari.
Saksikan Episod ke 7, Pa&Ma Journey Bersama JoviaNina pada 7 Oktober 2020, jam 9 malam hanya di Astro Ria saluran 104/124.
Nak macam-macam info? Jom join telegram Pa&Ma D Parents https://t.me/pamadparents
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Pening, Muntah & Gigil Kesan Sampingan Epidural. Doktor Jelaskan 10 Fakta & 4 Kebaikannya Ketika Bersalin
Ramai gerun bila disebut epidural, tapi sebelum membuat andaian salah mengenai kaedah pembiusan ini, 10 fakta mengenainya anda perlu tahu.
Menurut Dr Isnul Hady Ismail pakar bius SALAM Shah Alam Specialist Hospital, epidural adalah salah satu kaedah pembiusan yang paling banyak digunakan untuk proses kelahiran cara pembedahan caeserean.
“Epidural bertindak serta memberikan kesan kepada sistem saraf pusat, sistem kardiovaskular dan sistem pernafasan.
“Ia akan memberikan kesan kepada tekanan darah, pernafasan, degupan jantung dan beberapa fungsi penting badan yang lain. Prosedur epidural hanya boleh dilakukan oleh pakar bius bertauliah sahaja,” kata beliau.
KEBAIKAN BIUS EPIDURAL
- Membolehkan anda untuk berehat jika proses bersalin anda berpanjangan.
- Dengan mengurangkan ketidakselesaan melahirkan anak, ada wanita yang mengalami pengalaman kelahiran yang lebih positif.
Biasanya, epidural akan mengekalkan anda sedar dan berinteraksi dengan orang di sekeliling. - Jika anda perlu melalui caesarean, bius epidural akan membuatkan anda sedar dan juga menghilangkan kesakitan yang semasa pembedahan tersebut.
10 FAKTA TENTANG BIUS EPIDURAL
Kadangkala pembedahan yang dilakukan secara kecemasan setelah bayi di dalam kandungan stres dan perlu dikeluarkan segera atas pelbagai sebab. Ini menyebabkan penggunaan epidural yang tidak dijangka. Justeru para ibu bapa yang sedang menantikan kelahiran cahaya perlu mengetahui 10 info penting tentang epidural:
#1.Epidural menjadi pilihan sebagai penahan sakit bagi kelahiran secara normal. Jika ibu berupaya menahan kesakitan semasa kontraksi, maka ia tidak perlu. Selain epidural, terdapat banyak penahan sakit yang boleh digunakan iaitu suntikan pethidine dan gas entonoks. Walau apa juga pilihan, para ibu perlu memahami bahawa setiap prosedur mempunyai kesan sampingan masing-masing.
#2.Bagi pakar bius yang sudah biasa melakukannya, kadar kegagalan adalah rendah. Tetapi bagi bagi pesakit yang mempunyai ciri abnormal pada tulang belakang, risiko kecederaan pada saraf adalah tinggi. Kesan alahan atau alergi kepada ubat juga boleh berlaku yang menyebabkan pesakit mengalami kegatalan pada kulit.
#3.Epidural tidak mengganggu susu ibu kerana aliran dan fungsinya terhad pada lokasi tertentu sahaja. Ia hanya akan masuk ke dalam aliran darah dalam kuantiti yang sedikit dan tidak memberikan kesan secara langsung kepada aliran dan kualiti susu ibu. Penyusuan susu ibu boleh diteruskan dalam posisi mengiring dan elakkan daripada duduk.
#4.Pening, muntah dan menggigil kesejukan adalah antara kesan dirasai kesan daripada epidural. Epidural memberikan kesan yang lebih ringan berbanding bius lain dan jarang memberikan komplikasi teruk kepada pesakit.
#3.Rasa pening kepala dan muntah ialah kerana tekanan darah yang menurun. Manakala menggigil pula disebabkan oleh kesejukan kerana bius bertindak mengurangkan haba dengan cepat pada bahagian bawah badan kerana semua saluran darah sedang mengembang.
#4.Epidural lebih baik daripada bius am yang mengakibatkan pesakit tidak sedarkan diri. Perlu difahami bahawa epidural adalah dalam kategori bius setempat yang lazimnya akan digunakan untuk pembedahan pada bahagian pusat ke bawah seperti caeserean.
#5.Epidural menjadi pilihan sebagai penahan sakit bagi kelahiran secara normal. Jika ibu berupaya menahan kesakitan semasa kontraksi, maka ia tidak perlu. Selain epidural, terdapat banyak penahan sakit yang boleh digunakan iaitu suntikan pethidine dan gas entonoks. Walau apa juga pilihan, para ibu perlu memahami bahawa setiap prosedur mempunyai kesan sampingan masing-masing.
#6.Ibu perlu bergerak seawal mungkin selepas tempoh berbaring selama lapan hingga 12 jam selepas pembedahan untuk menggalakkan pengaliran darah.
#7.Perkara penting selepas kelahiran yang dibius ialah berbaring tanpa bantal selama lapan jam hingga 12 jam selepas pembedahan dilakukan.
#8.Memakai bengkung moden 24 jam selepas pembedahan sebagai sokongan kepada bahagian perut dan tulang belakang.
#9.Setiap individu hanya boleh mengambil epidural sebanyak dua tahun sekali sahaja.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
