Semua peminat sudah mengetahui tentang berita aktres Ummi Nazeera bersalin apabila memuat naik gambar Baby AA minggu lepas. Kelahiran bayi sulungnya itu awal dari tarikh jangkaan. Hari ini ibu muda ini mendedahkan sebabnya.
Ummi melahirkan anak sulungnya, Ayra Aneesah pada jam 11.39 malam, 22 Ogos 2018. Dia yang mengalami akibat komplikasi Plasenta Previa type 2 semasa hamil melakukan pelbagai usaha yang disarankan iaitu memperbanyakkan rehat, bed rest, sujud dan berdoa.
Pendarahan pertama terjadi semasa sambutan Hari Raya diikuti pendarahan kedua hingga menyebabkan Ummi menangis bimbang kehilangan buah hati yang dikandungnya. Namun selepas pendarahan yang banyak kali ketiga, Ummi terpaksa melahirkan buah hatinya melalui pembedahan (emergency C-section).
Berikut ialah perkongsian Ummi menerusi posting di Instagramnya;
My Darling Daughter , Ayra Aneesah binti Mohd Izzar. Alhamdulillah .. Allah made it easy for mommy to be pregnant but the journey to carry you was a challenge for both of us.
Mummy had Placenta previa .. type 2.. I started bleeding right after Eid celebration .
Ads
I cried when it happened . I thought I had lost you . Alhamdulillah .. all was well. Then, I rested . A lot . Bed rest . I went out like once a week .. I tried everything I could . Sujud a lot . Doa a lot . Unfortunately , it happened again for the 2nd time . And again the 3rd time. I was bleeding so much doctor decided I had to go thru emergency csect. Mummy was so scared I almost lost my calm. Alhamdulillah daddy was there to calm me down by being firm with me. ” don’t cry! Istighfar” he said while placing his hand on my forehead and his other hand holding my hand.. I knew deep inside he was right. Only Allah could help.
Alhamdulillah the operation went well . ” No complication “. Syukur ya Allah. Masa masuk operation room , muka daddy masam sangat. Masa mommy keluar operation room muka daddy senyum macam kerang busuk. He said ” I dah jumpa anak and dah azan alhamdulillah”.
I wanna take this opportunity to say thanks to all doctors and nurses in charge for taking care of me and Ayra at Hospital Serdang .. Thank u so much. ❤️ The minute I saw u I was so happy . You’re perfect alhamdulillah . And mommy was right .. it’s a girl! @izzar@ayra.aneesah Ayra : respectable . Aneesah : generous and loyal.
Aneesah is my late grandmothers name . May you become the coolness of our eyes Sayang. We love you.
Para peminat tidak putus mengucapkan syukur dan tahniah kerana Ummi melahirkan Ayra dengan selamat. Ada yang berkongsi pengalaman hamil dan bersalin disebabkan pendarahan kerana plasenta previa dan tidak kurang yang memuji kecomelan Ayra Aneesah.
Petua tradisional amat sinonim dengan masyarakat melayu. Namun, sumber ubat-ubatan tradisional sekarang amat diragui keberkesanan dan bahan yang digunakan dalam proses pembuatan tersebut. Malah ada antara kita yang masih percaya dengan mitos pantang larang yang sudah tidak relevan masa kini.
BISA BISA BADAN, ANGIN DAN DALAMAN
Ramai juga yang menuduh kami para doktor tidak percaya pada kata kata dan petua orang lama, asyik terpengaruh dengan kemodenan, tiada yang dulu tiadalah yang sekarang, orang dulu dulu elok je hidup sampai seratus tahun.
Ok mari sini saya terangkan kepada awak. Adakah orang dulu telan pil atau jus yang dibungkus yang dibuat entah dari siapa? Tidak.
Orang dulu dulu buat sendiri dan minum. Dan orang dulu dulu tidak makan makanan seperti yang kita telan hari ini. Serta orang dulu dulu rajin bekerja dan membanting tenaga. Benda begini awak cuma perlu guna logik akal yang waras sahaja.
Nak minum air kunyit, air asam jawa,air manjakani, air akar kayu, air asam belimbing. Silalah. Minum dengan berpada sebulan sekali dua.
Tapi tapi tapi. Janganlah hanya dengan mengamalkan minum minum air tersebut tapi pemakanan seharian seumur hidup tidak dijaga dan malas bersenam serta malas berpeluh. Tak guna pun telan sebelanga air akar kayu dan segala air yang awak nak amalkan tapi yang lain tidak dijaga.
Bersalin itu bukan penyakit. Bersalin adalah proses normal atau semulajadi yang akan dilalui oleh wanita asli yang sudah mendirikan rumah tangga atau yang sudah bersenggama dan berlaku proses persenyawaan.
Jadinya, kenapa awak mesti nak jaga makan atau berpantang selepas bersalin atau selepas keguguran atau selepas pembedahan sahaja?
Why oh why? Hiduplah dengan logik akal. Tak susah pun nak hadam benda ni. Ada yang tanya bagaimana nak hilang sengal sengal atau bisa bisa badan? Bagaimana taknak bagi angin masuk? Bagaimana nak kembali kecut? Bagaimana nanti rahim kembang? Apa nak makan untuk dalaman?
Badan kita akan sihat jika kita menjaganya sentiasa secara sihat. Makanlah dengan kuantiti makanan yang betul, suku suku separuh iaitu suku karbohidrat, suku protein dan separuh serat. Makanlah makanan yang sihat dan fresh, bukan makanan yang diproses. Makanlah makanan yang kurang garam kurang gula kurang penambah rasa. Makanlah makanan yang sederhana,tidak terlalu pedas, tidak terlalu masam,tidak terlalu manis, tidak terlalu masin. Makanlah mengikut masa yang sama setiap hari.
Kita menggunakan tenaga yang banyak sewaktu hendak bersalin. Banyak kalori yang terbakar, banyak pendarahan yang berlaku namun tidak ada urat yang putus ye.
Jika, selepas bersalin, for sure kita akan rasa letih dan lemah. Kerana apa? Kerana badan kita dehidrasi. Kurang air, kurang tenaga dan kurang darah. Tak perlu supplemen atau jamu pun untuk rehidrasi kembali. Cuma perlu air masak yang banyak dan makanan yang sihat sahaja untuk kembalikan tenaga dan air ke dalam badan.
Saya pelik kenapa orang takut sungguh dengan air masak. Air masak samada sejuk atau panas, kalorinya adalah kosong, zero, null. Minumlah banyak mana pun, tetap tak akan gemuk. Dan selepas bersalin, benda yang paling risau adalah sembelit. Bayangkan kalau najis keras dan terpaksa teran?
Sebab itu perlunya air masak dan buah buahan serta sayur sayuran. Barulah najis lembut dan mudah keluar. Kalau tak, nanti najis keras lepas tu tak berak dua tiga hari dan tentulah akan sakit perut.
Seperti saya kata rahim tak kembang ye. Yang akan kembang adalah badan awak seluruhnya jika malas jaga makan setiap hari. Tak perlu salahkan makanan. Yang membuat makanan adalah kita. Yang makan makanan pun adalah kita.
Kenapa pula salahkan laksa, donut, air sejuk, mi? Makanlah dengan berpada. Laksa adalah sihat ok,lagi lagi kalau guna ikan yang fresh dan letak sayur banyak banyak. Donut tu kalau awak beli yang penuh gula ditambah dengan topping cheese ke coklat ke memanglah awak akan kembang, bukan rahim tapi seluruh badan. Nak makan, olahlah jadi yang sihat. Simple kan untuk fikir?
Angin itu berlaku jika cara dan jenis pemakanan kita tidak betul. Tidak ada istilah diet mengikut darah atau diet makan protein sahaja atau diet makan buah dan sayur sahaja. Tidak ada. Jika ada rasa perut kembung,tidak selesa, datang berjumpa doktor untuk pemeriksaan.
Badan kita mudah menjadi letih dan bisa bisa jika kita kurang air. Kurang air masak atau air kosong. Ini adalah tidak bagus. Kadang kadang kita akan rasa cramps atau tarik mengkarung atau otot menegang. Cramps berlaku disebabkan kurang air biasanya. Janganlah asyik kata sebab kurang kalsium lepas tu beli pil atau susu merapu untuk tambah kalsium. Tak perlu membazir.
Rahim kita akan kembali kecut selepas bersalin kerana itu adalah fisiologi badan manusia. Dan menyusu badan akan memecutkan lagi proses pemecutan rahim. Tak perlu pun bengkung atau apa apa,yang perlu cuma bersenam. Amalkanlah senaman kegel, baik lelaki atau wanita kerana ianya bagus untuk otot di bahagian pelvis.
Tidak guna awak bertangas, bertungku bagai tapi pemakanan yang lain tidak jaga. Sama macam kes akar kayu atau herba yang awak nak makan sebab konon untuk dalaman tu. Konsepnya sama sahaja. Jaga yang asas seumur hidup, insha Allah awak sihat.
Lepas bersalin, kena makan buah dan sayur supaya mudah membuang air besar dan tinggi kandungan vitamin C yang akan mempercepatkan kesembuhan luka akibat proses bersalin. Kena makan protein kerana protein diperlukan untuk proses penyembuhan luka.
Yang awak perlu pantang adalah pantang bersama dengan suami. Islam sendiri kata haram bersenggama dengan suami semasa haid dan semasa masih di dalam darah nifas. Jika sudah habis nifas, jika mahu bersama juga, amalkan perancang keluarga. Janganlah asyik nak cuba kaedah azal atau kondom sahaja. Accident berlaku tanpa disangka. Bagilah anak awak yang kecil tu besar dan boleh faham arahan yang simple simple. Nanti anak dekat dekat lepas tu tak terjaga sebab penat. Rancang bersama suami sebab yang menanggungnya adalah isteri.
Ok, sekarang apa yang awak maksudkan untuk dalaman? Dalaman mana lagi? Dalaman dalam rahim? Takut rahim jatuh? Takut longgar? Apa yang awak nak cakap atau maksudkan dengan dalaman tu? Kalau nak baca pasal tombong atau rahim jatuh, saya dah pernah ulas. Boleh search tentang tombong.
Rahim atau faraj longgar? Rahim takkan longgar ye. Ianyakan duduk dalam tulang pelvis dengan elok. Faraj diperbuat daripada otot otot. Untuk kekalkan keanjalan otot, yang perlu diamalkan adalah senaman. Dan senaman yang terbukti berkesan adalah senaman kemut atau nama lainnya senaman Kegel. Bagaimana nak buat?
Kemutkan bahagian faraj dan anus anda selama 30 saat dan lepaskan. Buatlah semasa anda sedang berehat. Jangan buat semasa tengah kencing atau berak. Buat setiap hari dan berulang kali. Hanya senaman yang boleh melatih otot otot anda menjadi kuat dan sihat.
Tak guna awak telan macam macam tapi semua yang asas dan mudah anda malas nak amalkan. Tiada istilah highway dalam menjadi sihat dan kurus. Tak perlu bazir beli produk pelik pelik. Walaupun dia kata produk dia homemade, tak usah percaya. Kalau homemade, awak sendiri boleh buat di rumah. Jangan bagi alasan malas atau tiada masa.
Bukan susah pun nak buat. Hanya rebus sahaja. Anda tak perlu kacau setiap masa pun. Kan? Jangalah mudah sangat terpedaya dengan ayat penjual atau founder kononnya suami akan lari kalau bawah tu tak jaga. Adoilah. Jika pandai jaga yang asas insha Allah terjaga semuanya.
Jangan terlalu taksub dengan petua lama. Kadang tu petua lama ni simple je tapi orang sekarang yang dah banyak ubah caranya.
Contohnya petua mudah yang saya dapat untuk kurangkan menggeleber di bahagian pinggang adalah dengan memasukkan seulas dua bawang putih ke dalam nasi yang ditanak. Bagus petua ni sebab bawang putih memang bagus untuk kesihatan. Tapi bawang putih asli lah, tak perlu bazir beli pil bawang putih. Untuk apa?
Tapi jika amalkan petua di atas tapi makanan yang lain tak jaga pun tak guna juga kan? Letaklah 100 ulas bawang putih pun tetap takkan kurus kalau makan seolah esok lusa tak ada dah.Benda yang super simple untuk dihadam sebenarnya tapi ramai yang malas nak baca dan faham betul betul. Berhentilah menjadi tidak bijak dan membazir.
Ingat ye, nak makan air rebusan kunyit campur asam jawa campur halia tidak salah diamalkan sebulan sekali dua namun dalam masa yang sama jaga juga pemakanan seharian. Macam ni barulah umpphh!
Nota kaki : Kita adalah apa yang kita makan dan minum. Kita adaalah apa yang kita fikirkan
Berhati hati dalam mempercayai petua yang diberi oleh individu yang tiada asas perubatan kerana jika anda sakit bukan mereka yang merawat!
Bayangkan perasaan seorang ibu bila tiba-tiba nampak kesan darah di baju anak selepas menyusu tanpa menyedari punca yang sebenarnya. Lagi bertambah risau, kejadian ini berlaku awal pagi ketika bangun menyusukan anak.
Pengalaman yang dilalui oleh Puan Nurul Ashikin ini adalah pertama kali berlaku dan benar-benar buatkan diri rasa takut dan bimbang mengenai kesihatan anak. Nasiblah apabila dirujuk ke hospital keadaan anak semuanya ok dan bukanlah sesuatu yang serius.
Cerita 3 hari lepas…
3.30am selesai menyusukan anak, saya tak sempat nak sendawakan dia sebabnya tak tahan untuk buang air. Selepas buang air, saya terkejut tengok anak muntah darah sekali susu.
Ayahnya pula ingat warna baju anak luntur sebab kebetulan pakai baju ada warna merah. Ibu mulalah fikir bukan-bukan. Tapi anak saya memang relax je tak ada menangis ke merengek ke. Dia gelak-gelak lagi ada laa.
Saya dan suami hilang ngantuk dah masa ni, blur semacam pun ade juga masa kemas barang-barang baby. Kami pun bergegas terus ke HKL.
Hampir 1 jam doktor ajukan bermacam soalan dan buat pemeriksaan pada anak saya then doktor pun decide untuk ambil darah anak dengan tujuan untuk tahu samaada ada pembekuan darah dalam badan atau tak. Sepanjang menunggu keputusan darah keluar, anak di masukkan dalam wad kecemasan.
Setelah 2 jam result darah pun keluar, alhamdulillah result menunjukkan tak ada apa-apa, normal. Doktor syak darah tu berkemungkinan dari breast saya yang luka. Bila check baru perasan luka. Sebab sebelum ni macam ada spot putih je kat tengah puting tu. Patutlah pedih semacam je bila boboy ni hisap susu.
Doktor pun sarankan supaya breast ibu rehat selama 3 hari. Pam susu dan jika ada darah keluar sekali dengan susu, susu tu perlu dibuang. Suami pulak duk risaukan anak terminum darah saya.Hehehe. Doktor bagitahu tak ada apa, darah tu umpama macam ada luka (ulser) dalam mulut je (tak memudaratkan pada bayi) saya pun bagitahu suami “jangan risau, anak kita tak jadi dracula pun” (nada bergurau)
Apa-apa pun, ini pengalaman baru buat saya untuk anak ke-2 ni selepas 10 tahun memang mencabar betul. Lain sangat dari abangnya dulu. Mungkin masa tu saya muda.. oh tidak! Sekarang pun muda lagi ye. Mama-mama mesti ada juga detik-detik cemas yang macam tu jugak kan. Semoga, anak-anak kita sentiasa dalam lindungan dan jagaan Allah SWT Insya’Allah… Aamiin.
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Mencegah adalah lebih baik daripada mengubati. Begitulah yang patut dilakukan oleh setiap individu. Hal ini turut disarankan oleh doktor pakar sakit puan terkemuka, Dr. Hamid Arshat.
Di dalam laman Facebook, beliau telah
berkongsi 22 tip kesihatan penting untuk semua wanita amalkan. Ia melibatkan gaya hidup, cara pemakanan dan minuman sihat.
1. Dapatkan pemeriksaan doktor bertauliah sebelum mencuba kaedah alternatif
Anda patut bertemu doktor perubatan untuk mengubati penyakit. Kaedah tradisional sepatutnya digabungkan hanya setelah mendapatkan nasihat doktor.
2. Banyakkan berdoa
Mohonlah setiap hari kepada Tuhan supaya dikurniakan kesihatan yang baik.
3. Berfikiran positif dan mengamalkan gaya hidup sihat
Fikiran yang positif dapat mengubah minda. Amalan hidup sihat dapat mengurangkan kebergantungan diri kepada ubat-ubatan.
4. Kurangkan pendedahan diri kepada toksin
Ada pelbagai jenis pencemaran radiasi dan bau bahan kimia di persekitaran. Penggunaan minyak wangi kimia serta pewangi kereta dan rumah tidak digalakkan.
5. Kawal stres
Stres membuka ruang kepada pelbagai penyakit. Jadi, kawal stres dengan melakukan aktiviti yang digemari. Dapatkan juga rehat yang mencukupi.
6. Bersenam setiap hari
Anda perlu meluangkan masa sekurang-kurangnya 30 minit setiap hari untuk melakukan senaman. Pilih jenis senaman yang bersesuaian dengan anda. Pastikan peluh keluar! Ia dapat membantu mengawal penyakit kronik seperti angin ahmar, darah tinggi, diabetes dan serangan jantung.
7. Periksa payudara
Semasa mandi, periksa payudara dan bahagian bawah lengan bagi memastikan tiada ketulan di bahagia berkenaan. Picit puting payudara untuk memeriksa sama ada terdapat sebarang jenis lendir atau darah.
8. Pantau berat badan
Jangan biarkan berat badan melebihi 60kg. Senaman dan kawalan pengambilan karbohidrat serta gula dapat membantu anda mendapatkan berat badan yang ideal.
9. Lakukan pemeriksaan rahim
Jika selalu mengalami senggugut, haid tidak teratur dan pendarahan yang berpanjangan, anda perlu membuat ujian imbasan rahim. Tujuannya ialah bagi mengesan punca kepada masalah tersebut.
10. Amalkan pemakanan seimbang
Kebanyakan penyakit adalah diakibatkan oleh gangguan jiwa dan pemakanan tanpa zat. Jadi, kurangkanlah memakan makanan segera, makanan diawet, makanan dalam tin dan makanan yang diproses.
11. Kurangkan gula dan karbohidrat
Orang Malaysia memang gemar makan nasi dan minuman manis seperti teh tarik dan sebagainya. Anda dinasihatkan supaya mengurangkan pengambilan gula dan karbohidrat.
12. Makan bila lapar, berhenti sebelum kenyang
Untuk mengelakkan makan secara berlebihan, anda digalakkan untuk makan hanya apabila lapar. Jika satu hidangan tidak mencukupi, anda boleh tambah. Namun, pastikan ia terdiri daripada lauk dan sayuran sahaja, tanpa nasi.
13. 70% hidangan adalah sayur dan buahan
Perbanyakkan sayur-sayuran dan buah-buahan dalam pemakanan seharian. Semuanya perlu segar dan bukan yang diproses. Jika dimasak, sayur tidak sepatutnya dimasak terlalu lama (overcooked).
14. Makan dengan cara yang betul
Kunyah 15 hingga 20 kali sebelum menelan makanan. Mulakan juga sesi makan dengan mengambil buah. 15 ke 20 minit kemudian, barulah makan nasi atau hidangan berat lain.
15. Kurangkan snek segera di antara hidangan utama
Gantikan snek segera dengan mengambil lebih banyak kismis, walnut, gajus, buah beri, badam, labu dan kuaci.
16. Ulam sebagai antikanser
Ambil ulam-ulaman semasa makan. Kacang botol, misai kucing, sambung nyawa dan tujuh jarum amat berkhasiat. Ulam ini dapat membantu mengawal darah tinggi, kencing manis, kanser serta bagus untuk otak dan jantung.
17. Ambil suplemen
Selepas bersalin atau semasa menyusu badan, anda menentukan banyak vitamin. Malah, ketika didatangi haid pun anda kehilangan banyak zat besi. Jadi, ambil suplemen zat besi, antioksida, serat, kolagen, peptida, vitamin C dan kalsium setiap hari.
18. Makanan tambahan
Ambil minyak ikan, biji anggur, habbatus sauda, dan royal jelly bagi membekalkan mineral dan vitamin kepada badan
19. Ambil madu dan minyak zaitun
Ambil sesudu madu dan minyak zaitun setiap hari, pagi dan petang. Ia baik untuk jantung dan otak anda.
20. Ambil minuman berkhasiat
Hadkan minuman kopi kepada hanya secawan atau dua cawan sehari. Selebihnya, banyakkan meminum air kosong atau air teh hijau.
21. Cadangan minuman sihat lain
Selain air mineral dan teh hijau, air kelapa (tanpa gula) dan jus buah juga bagus untuk wanita. Ia kaya dengan zat, vitamin dan logam.
22. Minuman masam atasi keputihan
Jika selalu mengalami masalah keputihan atau gangguan air kencing, cuba amalkan minuman seperti jus kranberi, limau nipis, limau kasturi dan lemon.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
sekarang!
