Penyusuan susu ibu sering digambarkan sebagai detik indah penuh kasih sayang antara ibu dan anak. Iklan, buku keibubapaan dan media sosial memaparkannya sebagai momen bahagia yang mengukuhkan ikatan.
Namun, di sebalik senyuman yang terukir, ada kisah yang jarang diceritakan tentang penyusuan tidak selalu semudah yang dibayangkan, terutama bagi ibu muda yang kali pertama melahirkan anak.
Realitinya, perjalanan menyusu boleh menjadi mencabar dan memenatkan. Cabaran seperti bengkak susu, bayi sukar melekap, kurang tidur, serta tekanan di tempat kerja boleh menjejaskan emosi ibu. Lebih memburukkan keadaan, stigma masyarakat yang memandang negatif penggunaan susu formula serta harapan tinggi yang tidak realistik membuatkan sesetengah ibu rasa terbeban. Tanpa sokongan sewajarnya, ia boleh mencetuskan tekanan mental, malah berisiko membawa kepada kemurungan selepas bersalin.
Ads
Doktor Sahkan Ibu Muda Alami Tekanan Mental Semasa Menyusu Anak
Dr Malar Kandasamy
Menurut Pensyarah Kanan Obstetrik dan Ginekologi Taylor’s University, Dr Malar Kandasamy, masalah fizikal seperti bengkak susu, saluran susu tersumbat dan kesukaran bayi melekap bukan sahaja menyakitkan, malah mampu menjejaskan hubungan ibu dan anak.
Data Tinjauan Kesihatan dan Morbiditi Kebangsaan (NHMS) 2022 turut merekodkan bahawa 11.2% wanita selepas bersalin di Malaysia menunjukkan tanda-tanda kemurungan.
Profesor Madya Dr Ganesh Ramachandran
Profesor Madya Dr Ganesh Ramachandran, Ketua Perubatan Taylor’s University, pula menegaskan bahawa tekanan ibu menyusu bukan sekadar fizikal, tetapi juga berpunca daripada stigma sosial dan kekangan di tempat kerja.
Ads
Dengan cuti bersalin yang terhad dan ketiadaan dasar penyusuan mesra ibu di kebanyakan tempat, ramai terpaksa berhenti menyusu lebih awal daripada yang diimpikan.
Pakar menyarankan supaya saringan kesihatan mental dijadikan rutin selepas bersalin, di samping memperkukuh akses kepada kaunseling dan kumpulan sokongan. Antara organisasi yang aktif ialah Persatuan Kaunselor Rakan Sebaya Penyusuan Susu Ibu Malaysia, yang menyediakan ruang selamat untuk ibu berkongsi pengalaman tanpa rasa dihakimi.
Tip Sokongan Untuk Ibu Menyusu
Bagi membantu ibu melalui tempoh penyusuan dengan lebih tenang, keluarga dan pasangan boleh:
Berikan kata-kata semangat setiap hari untuk meningkatkan keyakinan ibu.
Bantu urusan rumah tangga supaya ibu boleh berehat dan fokus pada bayi.
Sediakan makanan berkhasiat dan minuman mencukupi bagi menyokong pengeluaran susu.
Hindari komen atau perbandingan dengan ibu lain, kerana setiap perjalanan penyusuan adalah unik.
Iringi ibu mendapatkan bantuan pakar seperti kaunselor laktasi jika ada masalah.
Penyusuan susu ibu adalah pilihan yang mulia, tetapi ia memerlukan sokongan padu. Ibu yang sihat dari segi fizikal dan mental akan lebih bahagia, dan kebahagiaan itu akan mengalir kepada anak dan seluruh keluarga.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Tidak sama caranya untuk kita membesarkan serta mendidik anak perempuan dan anak lelaki. Ada pendekatan tertentu yang perlu kita lakukan bagi memastikan anak-anak membesar sebagai individu terbaik. Benarlah kata orang, nak besarkan anak perempuan ni banyak cabarannya.
Ketika mendidik anak perempuan sepanjang proses tumbesaran mereka, perlulah dielakkan enam perkara ini. Jadikan perkongsian dari Ustazah Aminah Mat Yusoff ini sebagai panduan untuk kita semua.
Pesan Imam Al-Ghazali.. Jauhilah 6 perkara ini daripada anak perempuan
Beberapa orang sahabat tanya saya, apakah bekal yang terbaik untuk seorang anak perempuan agar mereka beroleh kebahagiaan, pandai bawa diri, menyejukkan hati dan menjadi bakal isteri yang dicari-cari?
Perkara yang paling penting dalam hidup seorang anak perempuan ialah persekitaran yang baik, selamat, mawaddah dan penuh dengan mahabbah.
Pesan Nabi SAW : عن أبي سعيد الخدري ، أن النبي صلى الله عليه وسلم قال : « إياكم وخضراء الدمن » ، فقيل : يا رسول الله ، وما خضراء الدمن ؟ قال : « المرأة الحسناء في المنبت السوء »
Dari Abu Sa’id al Khudry radhiyallahu ‘anhu, Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, “Jauhilah khadhraaad diman.”
Mereka berkata, “Apakah khadhraaad diman wahai Rasulullah?”
Baginda bersabda, “Wanita cantik yang tumbuh dalam lingkungan buruk.”
Dalam hadith ini Rasulullah SAW menyatakan pentingnya background family seorang perempuan. Anak yang didik dengan kasar, bebas, persekitaran yang tidak sihat sangat memberi pengaruh kepada pembentukan karekter dan sifatnya.
Ingat baik-baik pesan Imam Al-Ghazali di dalam kitabnya Ihya’ Ulumuddin (kitab Tassawuf yang terkenal):
Jauhi anak perempuan dari 6 sifat ini:
1. Al-Annanah : Suka mengeluh dan malas. Anak perempuan yang dimanjakan, banyak mengeluh dan suka mengadu. Buat-buat sakit, penat dan rasa terbeban dengan tugasan hariannya. Berpura-pura sakit kerana malas, banyak tidur dan menghabiskan masanya dengan hiburan semata-mata.
Bekalkan anak-anak dengan ilmu agama, ilmu keduniaan, ilmu kehidupan, skill penting seperti masak, kemas rumah, menjaga kebersihan diri dan keluarga. Ajari mereka cara hidup yang susah dan berdikari. Hadiahkan mereka dengan kata-kata semangat dan pujian bukan dalam bentuk meterial semata-mata. Sentiasalah berdoa, sedekahkah al-Fatihah untuk roh mereka setiap malam dan ajari mereka lazimi surah al-Qadr untuk selamat dari maksiat.
2. Al-Mananah: Suka mengungkit-ngungkit Setiap kebaikan yang dilakukan lalu disusuli dengan sikap mengungkit-ngungkit, akan menghilangkan pahala kebaikan. Ajar anak untuk jadi seorang yang ikhlas dan redha dengan setiap usaha yang dilakukan. Terapkan nilai afektif, nilai murni dalam kehidupan seharian. Ia melatih anak-anak melakukan rutin harian dengan penuh rasa tanggungjawab dan tidak rasa terbeban. Disiplinkan mereka dengan jadual kehidupan yang teratur dari awal, jika sudah terlambat anak-anak akan mengatur kehidupannya dengan cara yang salah.
3. Al-Hananah : Merindui orang yang tidak sepatutnya. Bahaya jika anak perempuan mula menaruh minat dan merindui seorang lelaki yang bukan pasangannya. Ia sedang menghampiri fitnah dan kerosakan. Rasa cinta, rindu dan suka itu tidak salah tapi mesti berada pada landasan yang betul. Penting ibu ayah terapkan rasa malu pada anak-anak perempuan agar peribadi dan akhlaknya sentiasa terjaga.
4. Al-Haddaqah : Boros dan suka berbelanja. Habit ini boleh mengundang kecenderungan lain yang lebih bahaya. Jika tidak dapat penuhi keinginannya kerana tidak mampu dan keluarga tidak berduit mungkin anak ini akan sanggup berhutang, mencuri dan meminta-minta. Ajari anak cara berjimat cermat, membeli apa yang perlu dan tidak mengikut nafsu. Menjadi bebanan yang sangat berat pada ibu ayah dan juga suaminya jika sifat boros ini tidak dikawal dengan baik.
5. Al-Barraqah : Imam Al-Ghazali mentafsirkan perkataan ini dengan dua makna, a) Melampau dalam berhias semata-mata untuk mendapat perhatian orang ramai. Perbuatan ini mempunyai unsur maksiat dan mendatangkan dosa. Sebaik-baik perhiasan ialah wanita solehah. Didik anak dengan sifat wasatiyyah iaitu bersederhana dari segala sudut. Sederhana ketika berhias dan berpakaian adalah lambang keindahan peribadi.
b) Bersifat selfish, pentingkan diri. Perumpamaan yang diberikan ialah menyembunyikan makanan yang sedap untuk dirinya dan tidak mahu berkongsi dengan orang lain termasuk ahli keluarga atau suaminya.
6. Al-Syaddaqah : Banyak bercakap perkara yang sia-sia. Lidah punca ke Neraka, juga punca ke syurga. Latih anak-anak menggunakan bahasa yang sopan dan sedap didengar. Ibu ayah yang suka bergaduh depan anak-anak akan mempengaruhi perwatakan dan pemikiran anak. Anak berubah menjadi ganas, menggunakan bahasa yang kasar dan melawan cakap kerana ia diserap melalui persekitaran dan cara didikannya.
Jangan tunggu anak-anak dah jauh tersasar kerana kita tidak mampu lagi berhadapan dengan mereka. Pastikan kawannya adalah orang yang baik dan boleh dipercayai, pastikan juga bahan bacaan anak-anak, web yang dilayari, idola anak-anak dan minat anak-anak. Semua itu akan mempengaruhi pemikiran dan karekter mereka.
Moga perkongsian ini bermanfaat untuk sahabat semua.
-Aminah Mat Yusoff – #BicarakuKeranaAllah #AllahSentiasaDhati
Kalau dah biasakan dari kecil, mesti mudah anak nak ‘master’ Bahasa Inggeris kan? Jom, hantar anak ikuti kelas di NOVAKID MALAYSIA!
Teruja nak dapat baby, tapi masih banyak persiapan yang perlu dibuat. Mental dan fizikal pun kena mantap sebelum si manja lahir nanti. Mahu belajar segalanya tentang cara-cara menguruskan bayi baharu lahir? Jom sertai E-Workshop Pa&Ma : A-Z Uruskan Newborn Baby! Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/urus-newborn-baby-a-z/
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Bila fikir nak keluar beli barang dapur, pening dibuatnya kalau terpaksa bawa anak-anak sekali. Dengan senarai barang yang panjang, nak kena berdepan pula dnegan permintaan bukan-bukan dari anak. Eh, tak mudah ya!
Kalau boleh nak keluar sendiri, lagi cepat dan senang. Kalau keluar dengan anak-anak ni nanti, ada saja kerenah mereka yang kita nak kena layan. Makin lambat jadinya kerja. Nak bawa anak keluar, kena banyak sabar. tak boleh cepat ‘rengsek’, memang tak jadi kerja dibuatnya.
Orang keliling nak tengok atau bercakap kita tak boleh halang, nikmati saja masa bersama anak-anak. Waktu mereka kecil ni tak lama, tahu-tahu dah besar dan tak mahu ikut kita lagi. Sementara mereka masih kecil ni, enjoy dan raikan saja gelagat comel anak-anak.
Penulis keibubapaan, Mohd Fhais Salim ada berkongsi tentang hal ini;
“Akak tak pernah keluar bawa anak-anak..”
Eh, berani ye awak keluar bawa anak-anak. Akak tak pernah keluar bawa anak-anak, tak jadi kerja nanti nak melayan diorang je. Allahu.. Saya senyum je bila wife saya cerita. Ada seorang akak ni tegur wife saya ketika beli barang di Mydin.
“Sorang wife saya pegang, dua orang lagi tengah buat kerja diorang meneroka..”
Masa tu saya tengah beratur nak membayar. Macam biasa bawa ketiga-tiga budak ni. Sorang wife saya pegang, dua orang lagi tengah buat kerja diorang meneroka. Sorang dekat palang tengah bergayut, seorang lagi tengah membebel pada adiknya suruh turun dari bergayut. Biasa la..
“Setuju dengan akak tu kalau nak tenang & senang beli barang ataupun makan di kedai baik sorang-sorang..”
Saya perasan seorang kakak ni tengah geleng kepala bercakap dengan wife di tempat duduk. Rupanya ini yang dibualkan tadi. Sejujurnya, saya setuju dengan akak tu kalau nak tenang & senang beli barang ataupun makan di kedai baik sorang-sorang. Mudah kerja. Kita bawa diri je. Zap zap, settle beli barang. Balik pun cepat.
“Tengok gelagat diorang dapat keluar rumah pun dah boleh buat kita rasa riang hati tau..”
Tapi jika nak rasa best, enjoy atau riang ketika keluar bawa la anak-anak. Tengok gelagat diorang dapat keluar rumah pun dah boleh buat kita rasa riang hati tau. Waktu anak kecil memang tak Senang tapi diorang dah besar esok-esok kita yang Terkenang kenang gelagat kecil diorang. Pasti punya!
Sebelum bawa anak-anak berjalan, beritahu mereka tujuan kita keluar. Sama ada mereka ingat pesanan kita untuk behave atau tidak, itu bukan perkara utama. Paling penting kita dah beritahu mereka dahulu. Kalau tak ingat semua pun, sekurang-kurangnya adalah beberapa pesanan kita yang mereka ingat.
Anak-anak dalam fasa membesar, berlari atau melompat adalah normal. Makin dilarang, makin galak. Sebenarnya, itulah momen bahagia yang seronok untuk kita kenangkan bila anak-anak semua dah besar nanti.
Bergelar ibu bapa, tak semestinya kita sempurna. Pasti ada silapnya, apatah lagi bila kita sering menjerit, tinggi suara dan marah-marah anak.
Jika ketiga-tiga ni tak dapat kawal, maknanya emosi anda sebagai ibu bapa masih belum stabil. Mungkin ada yang berpendapat, semua yang dilakukan ini bertujuan untuk mengajar anak. Jawapan itu betul tapi kesan akan datang boleh mempengaruhi psikologi anak.
Zaman sekarang dengan zaman kita dulu-dulu dah tak sama. Anak-anak sekarang ni pun lebih terdedah kepada pelbagai cabaran dan cara didikan juga kena sedikit berbeza. Jika kita mampu laluinya dengan baik, pasti anak juga berjaya dunia akhirat.
Bagaimana nak buang rasa marah pada anak, ini sepatutnya anda suami isteri buat sama-sama agar rumah tangga sentiasa rasa tenang dan anak-anak pun bahagia.
3 TIPS BUANG RASA MARAH PADA ANAK
Jom sama-sama kita buang rasa nak marah pada anak. Kalau kita mak atau ayah suka marah-marah pada anak, bermakna kita sedang STRESS!
Amalkan 3 tips di bawah, mudah-mudahan, InsyaAllah, saya dan anda semua mampu untuk buang rasa marah itu.
1. Nak masuk rumah, ucapkan salam, baca BISMILLAH dan masuk dengan kaki kanan. Insya-Allah syaitan yang suka bertenggek atas kepala akan lari.
2. Rajin-rajin PELUK anak. Sebagai contoh selepas pulang dari kerja.
3. Rajin
dan hembus pada ubun-ubun anak.
Mudah-mudahan, dengan tindakan kecil ini, dilakukan secara istiqamah, Insya-Allah saya dan diri tuan puan, adik kakak, ibu bapa, sahabat-sahabat akan jadi hebat. Kongsikan tips ni pada mereka yang kita sayang.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Keperluan bayi baru lahir yang wajib disediakan oleh ibu ayah sebelum kelahiran. Ketahui senarai lengkap barangan asas bayi termasuk lampin, pakaian, tempat tidur, penyusuan dan keselamatan.
sekarang!
