Bedtime routine atau istilah mudahnya rutin sebelum tidur penting untuk anak. Ianya akan membantu kita dan anak untuk mempunyai “expectation” dan “preparation” untuk berehat.
Bedtime routine akan menyediakan mindset anak untuk tidur. Jadi, lebih mudah anak tidur dengan tenang, dan rehat secukupnya bila BEDTIME ROUTINE CONSISTENT diberikan.
KONSISTEN adalah perkataan penting di situ.
Ada banyak bedtime routine yang boleh kita buat dengan anak.
Ada orang
✔ Berus gigi sebelum tidur
✔ Baca buku sebelum tidur
✔ Massage sebelum tidur
✔ Minum minuman panas sebelum tidur
Ads
Dan ada yang perlukan kombinasi beberapa rutin ini untuk dirinya dan anak-anak.
Cuba amalkan bedtime routine yang KONSISTEN. Pasti anda akan nampak mudahnya ajak anak tidur, dan segarnya anak di pagi hari.
Ads
Anak yang cukup tidur, akan kurang meragam tau.
Lagi satu yang boleh ibu bapa lakukan, bagus amalkan surah Al-Mulk sebelum tidur, sebab Al-Mulk adalah pelindung kita dari seksa kubur.
Jadi apa kata kalau kita masukkan bacaan atau dengarkan Al-Mulk untuk anak-anak sebagai rutin tidur mereka?
Ads
Sambil tu, boleh cerita-cerita sikit betapa sayangnya Allah kepada kita, anugerahkan surah hebat dalam Al-Quran untuk lindungi kita dari azab kubur.
Boleh cerita sekali tentang hebatnya kalau rajin baca Al-Quran. Boleh cerita sekali tentang perjalanan manusia tidak berakhir di dunia.
Jadi, matlamat kita nak lahirkan anak yang soleh, bahagia di dunia dan akhirat itu lebih mudah dicapai. Insya-Allah, jom kita cuba. Mula malam ni ya?
Anak menangis bila diletakkan di carseat, ini adalah situasi yang sering berlaku. Kewajipan pemakaian carseat bakal dikuatkuasakan pada tahun 2020. Justeru, mama papa perlu menangani puncanya supaya ia dapat diatasi segera.
Stres jadinya mama atau papa, nak meneruskan perjalanan tapi memikirkan keselamatan si manja. Meletakkan bayi pada car seat adalah langkah yang tepat untuk memastikan si kecil selamat sepanjang perjalanan, lebih-lebih lagi sekiranya berlaku kemalangan.
“Fiska, 8 bulan bayi yang periang. Tapi setiap kali diletakkan ke dalam kerusi keselamatan, dia mula menangis dan enggan duduk lama. Oh sayang, mama tidak boleh memandu dengan memangku mu sambil memandu. Ia tidak selamat.”
Situasi seperti di atas banyak berlaku. Bayi tidak mahu duduk dalam kerusi keselamatan bukanlah isu baru. Tapi si kecil tidak boleh disalahkan di dalam hal ini.
Apakah kemungkinan hal ini berlaku? Jom mama kita periksa menggunakan senarai semak ini;
#1 GROWTH SPURT
Growth spurt sering kali membuatkan si manja tidak selesa dengan kerusi keselamatannya. Justeru, kerapkan memeriksa kerusi keselamatan si manja kerana mungkin saiznya yang kecil membuatkan si manja tidak selesa dan sakit.
#2 PERIKSA, MUNGKIN SI KECIL SAKIT
Dapatkan pemeriksaan kerana khuatir amukannya itu sebabkan oleh kesakitan atau masalah kesihatan. Si kecil yang cerewet selalunya tidak sihat dan kemungkinan sedang sakit atau ada jangkitan pada telinganya.
#3 BIARKAN SI KECIL MEMBIASAKAN DIRI DENGAN CAR SEAT
Biar si manja biasa dengannya. Bawa masuk kerusi keselamatan ke dalam rumah dan biarkan dia bermain-main menyentuh dan bermain dengannya.
#4 SEDIAKAN SOFT TOYS
Biar ada sumber hiburan seperti mainan lembut yang boleh ‘menemaninya’. Elakkan alat permainan yang keras dan tajam kerana ia boleh menyebabkan kecederaan apabila anda brek mengejut.
#5 MAINAN GANTUNG
Mainan gantung juga boleh mengalih perhatiannya sepanjang perjalanan. Gantungkan pada siling kereta supaya dia boleh menggapainya atau menyentuhnya, bukan terlalu labuh sehingga dia boleh menariknya.
#6 POSTER/ GAMBAR BERWARNA MERAH, HITAM & PUTIH
Letakkan poster yang menggunakan warna merah, hitam dan putih dan warna-warna primer kerana si kecil amat tertarik kepada warna-warna ini. Tukarlah setiap kali anda memulakan perjalanan dengan si manja supaya dia tidak lekas bosan.
#7 MUZIK/ AYAT AL-QURAN
Pasangkan alunan Al-Quran atau muzik yang menenangkan. Irama ini membuatkan dia riang dan relaks. Anda juga boleh memasang rakaman bunyi-bunyian yang dia biasa dengar seperti bunyi mesin basuh, bunyi burung dan atau bunyi suara kakak dan abangnya.
#8 NIKMATI PANDANGAN & DITEMANI
Dalam perjalanan alihkan semua permainan dan biarkan si kecil menikmati pemandangan di luar. Biar seseorang menemaninya di sebelah supaya dia tidak kebosanan.
#9 MENGAMUK KERANA TUMBUH GIGI
Si manja yang mengamuk mungkin kerana dia dalam fasa tumbuh gigi. Dia boleh ditenangkan dengan memberikannya teether untuk digigit dan dikunyah-kunyah. Pastikan teether itu besar dan tidak mempunyai risiko untuk ditelan.
#10 CERMIN PLASTIK MAINAN
Gantungkan cermin yang boleh memantulkan imej si manja kepada anda menerusi cermin pandang belakang kereta supaya anda boleh saling berpandangan, berbual dan mengurangkan rasa sunyinya.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Bukan senang nak besarkan anak tapi jika kena cara didikan memang mudah. Setiap ibu ayah mempunyai cara tersendiri untuk mendidik anak-anak mereka. Ada yang sukakan pendekatan lemah-lembut dan ada juga yang sukakan cara tegas. Sebenarnya, biar apa pun kaedah ibu ayah ketika mendidik dan membentuk akhlak anak-anak, asalkan tidak mendatangkan kemudaratan terhadap kesihatan mental dan fizikal mereka, tiada masalah.
Apa jua cara yang digunakan, harapan setiap ibu ayah tetap sama iaitu agar anak membesar menjadi orang yang berguna. Dikongsikan 6 pesanan ringkas dari Imam Muda Khairul Azhar Ghazali untuk ibu bapa.
Jika melihat anakmu menangis, jangan buang waktu untuk mendiamkannya. Cuba tunjuk burung atau awan di atas langit agar dia melihatnya, dia akan terdiam. Kerana psikologi manusia saat menangis, adalah menunduk.
Jika ingin anak-anakmu berhenti bermain, jangan berkata: “Dah, sudah main, stop sekarang!”. Tapi katakan kepada mereka: “Main 5 minit lagi yaaa”. Kemudian ingatkan kembali: “Dua minit lagi yaaa”. Kemudian barulah katakan: “Dah, waktu main sudah habis”. Mereka akan berhenti bermain.
Jika anak-anak sedang bertelingkah atau menyebabkan keadaan riuh di sesuatu tempat, dan ingin mengalih perhatian mereka, maka katakanlah: “Siapa yang mahu mendengar cerita ibu? Angkat tangan..”. Salah seorang akan mengangkat tangan, kemudian disusuli dengan anak-anak yang lain, dan semuanya akan diam.
Katakan kepada anak-anak sewaktu mahu tidur: “Tidur sayang..besok pagi kan kita solat Subuh”. Maka perhatian mereka akan selalu ke akhirat. Jangan berkata: “Jom tidur, besok kan sekolah”. Akhirnya mereka tidak solat Subuh kerana perhatiannya adalah dunia.
Nikmati masa kecil anak-anakmu, kerana waktu akan berlalu sangat cepat. Kenakalan dan keanak-anakan mereka tidak akan lama, ia akan menjadi kenangan. Bermainlah bersama mereka, tertawalah bersama mereka, berguraulah bersama mereka.
Tinggalkan handphone seketika, dan matikan juga TV. Jika ada teman yang menelefon urusan tak penting, katakan: “Maaf, saya sedang sibuk dengan anak-anak”. Semua ini tidak menyebabkan jatuhnya wibawamu, atau hilangnya keperibadianmu. Orang yang bijaksana tahu bagaimana cara menyeimbangkan segala sesuatu dan menguasai pendidikan anak.
“Anak sulung saya ni, sejak dapat adik semakin buat perangai. Bagaimana harus saya kendalikan anak saya?”
“Anak saya ni, mudah pula mengamuk dan kadang-kadang suka merajuk walaupun pada perkara-perkara yang kecil. Apa yang tak kena sebenarnya pada anak saya ni?”
Harap beberapa panduan ini dapat membantu papa mama;
Apabila anda mendapat anak yang kedua, anda sebenarnya sedang belajar untuk memberikan perhatian lebih daripada seorang. It will be easier when you as husband and wife work together as a team.
Bila mama sibuk dengan adik, papa berilah perhatian kepada abang atau kakak.
2. Libatkan anak besar dengan aktiviti bersama adik baru
Anda boleh ajak abang atau kakak untuk sama-sama involve dalam menyediakan susu, atau untuk mandi dan sebagainya.
Elakkan mengenepikan anak sulung anda.
3. Sering ucapkan kata Magic
Selalulah ucapkan that he is loved and he is responsible etc. Ini akan membuatkan si abang atau si kakak ini lebih dihargai dan tetap disayangi.
Jika anda tidur sebilik, anda perlu juga faham anak sulung anda juga mungkin terganggu tidurnya kerana adiknya menangis atau bangun malam. Oleh itu, mungkin dia akan menjadi cranky atau letih, oleh itu beri dia rehat yang cukup.
Bila kita menjaga perasaan anak sulung dan anak baru kita semasa awal-awal ini, maka anda akan mendapati anak anda tidak akan selalu berkelahi bila mereka sudah besar sedikit. Si abang atau kakak akan lebih tenang dan mudah mengalah dan menunjukkan kasih sayang kepada adik dan memimpin adik dengan rasa kasih sayang dan bertanggung-jawab.
Kenapa? Sebab dia sudah faham yang dia sangat di kasihi walaupun dia sudah beradik.
Teladan yang anda tunjuk akan membuat si sulung bijak memberi kasih-sayang kepada adik yang kedua pula. Kerana keadilan yang anda tunjukkan akan dia warisi.
Kenali Dr Mohammed Taufiq Johari, Menteri Belia dan Sukan termuda Malaysia yang baru bergelar ayah. Usia muda, latar belakang perubatan dan nilai kekeluargaan menjadikan beliau simbol kepimpinan generasi baharu.
sekarang!
