Bedtime routine atau istilah mudahnya rutin sebelum tidur penting untuk anak. Ianya akan membantu kita dan anak untuk mempunyai “expectation” dan “preparation” untuk berehat.
Bedtime routine akan menyediakan mindset anak untuk tidur. Jadi, lebih mudah anak tidur dengan tenang, dan rehat secukupnya bila BEDTIME ROUTINE CONSISTENT diberikan.
KONSISTEN adalah perkataan penting di situ.
Ada banyak bedtime routine yang boleh kita buat dengan anak.
Ada orang
✔ Berus gigi sebelum tidur
✔ Baca buku sebelum tidur
✔ Massage sebelum tidur
✔ Minum minuman panas sebelum tidur
Ads
Dan ada yang perlukan kombinasi beberapa rutin ini untuk dirinya dan anak-anak.
Cuba amalkan bedtime routine yang KONSISTEN. Pasti anda akan nampak mudahnya ajak anak tidur, dan segarnya anak di pagi hari.
Ads
Anak yang cukup tidur, akan kurang meragam tau.
Lagi satu yang boleh ibu bapa lakukan, bagus amalkan surah Al-Mulk sebelum tidur, sebab Al-Mulk adalah pelindung kita dari seksa kubur.
Jadi apa kata kalau kita masukkan bacaan atau dengarkan Al-Mulk untuk anak-anak sebagai rutin tidur mereka?
Mungkin ramai yang teruja mendapatkan anak kembar dan melakukan pelbagai petua dengan harapan berjaya hamil kembar. Penerangan dari doktor ini memberikan penjelasan sebenar.
Perkongsian daripada Dr Ahmad Zakimi Abdullah ini diharapkan dapat merungkai persoalan dan keterujaan ibu bapa untuk memiliki anak kembar. Beliau juga turut berkongsi bagaimana tercetusnya hyperovulation (menghasilkan 2 telur dalam satu pusingan haid) yang menyebabkan terjadinya kembar tidak seiras (non-identical twin).
Beliau juga turut berkongsi pengalamannya mengendalikan pesakit 10 tahun mencuba untuk hamil, kecewa kandungannya bukan kembar.
Dah cuba makan itu makan ini & supplemen tradisional. Kecewa akak sebab banyak dah duit habis
Bersyukurlah dengan kandungan ini. Rezeki dari Allah. Tidak salah mencuba selagi tak memudaratkan. Tapi petua dan supplemen tiada bukti saintifik ia berkesan.
Petua yang tak elok & tiada kebenaran tak elok di kongsi.Testimoni hierarki ilmu paling rendah
Hyperovulation (penghasilkan 2 telur dalam satu pusingan haid) boleh terjadi. Genetik ibu, usia ibu 35 ke atas, ibu BMI lebih dari 30 tahun, penyusuan susu ibu antara faktor terjadinya hyperovulation.
Bangsa Nigerian cenderung dapat anak kembar sebab gaya hidup makan keladi dan lain-lain tapi tiada kajian konklusif.
Petua daripada pemerhatian ialah testimoni adakalanya menjadikan penyakit semakin teruk. Perlu kajian teliti dari segi sains dan perubatan.
Ilmu perlu digali, bukan agak-agak. Jika tidak ia seolah-olah memberi harapan palsu.
Anak kecil ni, lagi di marah lagi teruk perangainya. Kenapa jadi macam ni? Sebabnya anak belajar dari apa yang kita buat pada mereka. Cara kita tengking, pukul, marah-marah sebenarnya buat anak fikir mereka pun boleh buat seperti itu juga jika rasa tak puas hati.
Jadi apa salahnya kalau kita sebagai ibu bapa tunjukkan contoh yang baik juga pada anak-anak. Tegas tak salah tapi biarlah pendekatan kita itu lebih lembut dan berjaya buat anak faham.
Berikut antara 3 kaedah yang boleh dipraktikkan oleh ibu bapa bila rasa nak marah anak yang dikongsikan oleh Muhammad Hassan.
3 kaedah yang benar-benar buatkan saya berjaya menangani perasaan marah. Yelah anak main HP lepas itu campak sehingga pecah screen. Siapa tidak marah kan? Tapi saya cuba yang ini:
1) Saya akan lakukan DEEP BREATHING. Tarik nafas dalam-dalam dan lepas perlahan-lahan. Lakukan beberapa kali dan saya duduk sambil BERUSAHA SENYUM. Ketika ini saya akan mula rasa boleh fokus apa tindakan yang baik untuk betulkan keadaan.
2) Saya bisik dalam hati.
Itukan anak saya yang diamanahkan oleh الله. Kenapa disebabkan HP saya nak tengking atau pukul dia sampai menangis? Ketika inilah saya perlu tunjukkan akhlak yang baik terhadap anak dalam mendidik. Saya pujuk lagi hati dengan zikir :
Inna lillahi wa inna ilayhi raji’un إِنَّا لِلّهِ وَإِنَّـا إِلَيْهِ رَاجِعونَ) Zikir sebanyak mungkin dan Istiqfar dan baca
حَسْبِيَ اللَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ ۖ عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ ۖ وَهُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ
Sebanyak mungkin sehinggakan saya rasa sangat tenang dan mampu untuk peluk dan cium anak.
3) Saya minta maaf kepada anak. Saya cakap muhammad Afiq abi minta maaf ya sebab bagi Muhammad main HP. Abi janji lepas ini afiq nak main HP,abi temankan afiq. Lepas tu tiba-tiba anak peluk saya,cium tangan saya. Lagi saya terkejut dia siap cakap TERIMA KASIH abi.. ya Allah 3 tahun dah pandai cakap terima kasih.
Rupanya bila kita minta maaf dan senyum kepada anak,mereka akan rasa gembira dan mudah dengar cakap. Sampai hari ini anak saya dah tak main dah HP. Bila dia nak pegang je terus saya cakap. Muhammad anakku sayang,itu kan abi punya.. sambil saya senyum dan terus dia tak main lagi dan datang kepada saya peluk lagi.
Ya الله .. rupanya mudah sangat kan nak kawal amarah. Baru saya belajar,rupanya bila kita marah ni syaitan bersama kita datang menggoda dan cuba untuk hancurkan kita. Tapi Kan الله ada berfirman.:
Dan jika engkau dihasut oleh sesuatu hasutan dari syaitan, maka hendaklah engkau meminta perlindungan kepada Allah. Sesungguhnya Dia lah yang Maha Mendengar, lagi Maha Mengetahui.
Setiap orang ada cara masing-masing untuk buat simpanan. Ada suka menyimpan duit, ada yang minat beli barang kemas. Semua itu terpulang pada anda tetapi bagi yang masih keliru, simpanan emas ini adalah aset boleh digunakan jika terdesak.
Melalui perkongsian En Akhtar Syamir, melalui pengalamannya sendiri, simpanan emas yang dibuat sebelum ini berbaloi bila terdesak nak menggunakan duit.
Beberapa bulan yang lalu, saya memerlukan duit tunai dengan segera. Ini bukan buka aib, tapi untuk inspirasi.
Sebelum ini, kami memang jenis yang tidak sempat simpan duit tunai. Adalah sedikit untuk kegunaan bulanan. Selebihnya, kami tukarkan kepada barang kemas dan di dalam pelan simpanan jangka masa panjang.
Barang kemas untuk aset, pelan simpanan untuk keuntungan masa hadapan. Waktu kami mula mengumpul emas, saya dan isteri sudah berjanji. Ini semuanya ialah hak miliknya 100%. Tapi, jika satu hari nanti saya perlukan duit dengan segera, saya berharap yang dia dapat bantu saya. Isteri saya bersetuju asalkan saya berjanji akan berusaha untuk menebusnya kembali.
Antara yang masuk Ar Rahnu hari tu, Rantai Tangan Pulut Dakap Perut Ular yang viral, RT Coco yang sangat cantik, cincin STM, Datin dan cincin KLCC design baru. Memang pikir dua kali jugak sebenarnya.
Syukur Alhamdulillah, semuanya telah dapat saya tebus kembali. Ini sangat-sangat penting. Jangan ingat emas yang kita dah bagi isteri tu kita punya. Itu isteri punya. Wajib tebus sebab itu ialah hutang. Hutang wajib dibayar.
Kepada yang masih belum percaya betapa bagusnya menyimpan emas dan barang kemas, inilah buktinya.
Antara kelebihan menyimpan emas:
Pertamanya, ia menjadi pelindung kepada pembaziran. Mesti korang semua perasan, kadang-kadang korang ada duit lebihan, tapi duit tu habis macam tu je. Sebelum duit lebihan tu hilang, tukar separuhnya kepada emas. Separuh lagi biar dulu atau kalau tak perlu, simpan kat tempat lain yang kita tak mudah belanjakan.
Keduanya, ia mudah dicairkan. Pergi Ar Rahnu, settle.
Ketiganya, kita boleh dapat balik. Bila membeli emas, ada kalanya design tu memang takkan jumpa dah atau susah nak cari. Jadi, bila kita ada peluang untuk dapat balik, kan bagus?
Beli emas tak rugi. Berhentilah takut pasal barang kemas. Bagi sokongan sepenuhnya. Tak salah pun simpan emas, asalkan jangan sampai takde duit makan dan pakai. Cuma, ianya bagus untuk digunakan semula, untungnya bukan pada nilai RM tetapi pada nilai kegembiraan si pemakai. Sebab harga emas ni tak sentiasa naik.
Kepada yang masih belum tebus tu, kena disiplin. Kena usaha sebaik mungkin untuk dapatkan kembali. Semoga urusan anda semua dipermudahkan.
Sebelum terlupa, terima kasih Nora Azni. Nanti kita beli emas banyak-banyak lagi ye.
Dah masuk hujung tahun ni, biasanya mama papa pasti buat persediaan anak-anak masuk ke sekolah. Apa yang patut kita nak buat supaya anak-anak tak kekok dan teruja nak ke sekolah?
Jom ikuti perkongsian ilmu bermanfaat dari Dr Tengku Putri Zainab Ab Malek (Pakar Perunding Pediatrik), Pn Nurul Sheriena Musa (Konsultan Perkembangan Kanak-kanak & Terapis Cara Kerja) serta sharing dari selebriti Yana Samsudin bagaimana dia melatih anaknya untuk belajar tiga bahasa. Daftar di https://toko.ideaktiv.com/product/tip-a-z-anak-ready-ke-sekolah/
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Rhinitis alergi sering disalah anggap sebagai selesema pada kanak-kanak. Ketahui perbezaan simptom, punca, cara mengenal pasti alahan dan bila ibu ayah perlu membawa anak berjumpa doktor.