Kopi memang sedap dan menjadi kegemaran sesetengah orang. Nak minum tu tiada masalah, tapi untuk wanita yang hamil digalakkan untuk minum dalam kuantiti yang sedikit dan bersederhana. Apa-apa-apa pun dkalau amnil dalam kuantiti berlebihan pasti memudaratkan.

Doktor Izzat menerusi akaun Twitternya berkongsi mengenai sebab ibu hamil perlu hadkan pengambilan kafein 200mg setiap hari. Dia yang merupakan Pegawai Perubatan Kesihatan Wanita dan Kehamilan berkata, pengambilan kafein berlebihan ketika hamil boleh memudaratkan kandungan, bayi boleh menjadi kecil dan meningkatkan kes keguguran lebih-lebih lagi pada awal kehamilan.

“Maka, saya suka nasihatkan ibu-ibu mengandung sekalian untuk elakkan sama sekali pengambilan kafein pada 12 minggu pertama kehamilan.” Selepas tempoh tiga bulan itu hadkan pengambilan kafein sehingga 200mg setiap hari jika anda tidak boleh hidup tanpa minuman berkafien.”

“Lagi bagus kalau ganti minuman-minuman berkafein ini dengan jus buah-buahan atau segala minuman yang telah di-nyah kafein ( decaffeinated drinks ),” tulisnya di Twitter.

Tapi perlu diingatkan juga, kafein tidak hanya ada dalam kopi. Kafein juga terkandung dalam makanan lain seperti teh, coklat, minuman tenaga, sesetengah ubat batuk dan selsema dan minuman cola.

“Ada options decaf version, boleh tukar jus buah. Better”

Semoga ibu-ibu hamil peka terhadap pengambilan kafein yang sepatutnya.

Perkara biasa jika seorang wanita mengandung mengalami alahan. Muntah-muntah, loya tekak atau pening kepala adalah normal pada awal kehamilan. Ada sesetengah ibu yang mengalaminya sehingga tiba waktu kelahiran. Ada juga kes di mana suami yang mengalami kemabukan dan alahan.

Menurut Dr Erna Nadia, sindrom suami atau bapa yang mengalami alahan ini dikenali sebagai couvade syndrome. Ia adalah sejenis kehamilan simpatetik iaitu suami yang akan mengalami alahan mengandung tersebut. Namanya kehamilan simpatetik, tetapi bukanlah bermakna suami yang hamil.

SUAMI YANG ALAH?

‘Doktor, laki saya kan, saya pelik laaa, saya yang pregnant tapi dia yang over! Macam dia pulak yang bawak baby!’

‘Doktor tau, laki saya 9 bulan tak larat bangun! Macam dia pulak yang mengandung! Saya pun alah jugak, tapi boleh ja urus anak anak. Sabo jelaahh’

Haaaa biasa dengaq kan suami pun alah juga kalau isteri mengandung?

Ni namanya Couvade Syndrome.
Couvade Syndrome ni adalah sejenis kehamilan simpatetik di mana pasangan atau suami yang akan alami sama alahan memgandung tu.

Nama saja kehamilan simpatetik, bukanlah bermakna suami tu yang mengandung😅

Perkara ni ada biasa juga sebenarnya.
Suami akan alami simptom alahan yang sama seperti meloya, sakit badan, sakit kepala, muntah muntah, sakit perut, tak lalu makan yada yada yada.

Hal ini masih dalam kajian.
Ada yang kaitkan dengan psikologi iaitu di mana suami juga mengalami perubahan perasaan samada seronok atau teruja sangat, atau boleh jadi juga tak seronok.

Artikel Menarik: [Waktu Salin Lampin, Check Air Kencing Anak. Warna Kuning Pekat, Tanda Tak Cukup Susu]

Seronok sangat ni mungkin sebab dah lama gila tunggu baby ka, atau memang sejenis seronok terlebih kalau isteri mengandung sebab suka baby, atau apa sahaja yang buatkan suami tu over excited.

Sedih sangat ni boleh jadi suami tak bersedia lagi ka atau dok fikir pasal kewangan ka atau apa sahaja yang boleh buatkan suami tu banyak berfikir.

Ada juga yang kaitkan dengan perubahan hormon, yang mana paras testosterone mengalami pengurangan.

Apa sahaja pun sebabnya, keadaan ini ada kalanya boleh elok selepas 3 bulan atau sehinggalah baby keluar dari rahim isteri.

Keadaan ini tidaklah merbahaya langsung unless muntah melampau lah.

Artikel Menarik: [Jangan Ambil Remeh KAlau Gigi Susu Anak-Anak Berlubang! Infeksi Boleh Merebak Ke Otak]

Tapi, keadaan ini boleh diatasi.

Ingat, mind is power💪🏻

Sama juga untuk wanita,if kita asyik fikir kita tak larat,memang tak laratlah kita.
Ingat ya, mengandung bukan penyakit.
Maka, kita sendiri kena kuatkan mental dan fizikal kita.
Tak bolehlah kita asyik salahkan hormones sahaja😊

So, bapa bapa atau bakal bapa di luar sana yang ada Syndrome Couvade ni, tabahkanlah diri. Lelaki kan hebat kuat gagah perkasa. Sebab anda juga isteri anda berbadan dua😝

Ada yang kata mengada ngada. Emm tak baik cakap gitu.
Lelaki pun ada sisi lembut juga kan. Depa cuma teruja ja tu😋

Macam macam ragam kan manusia ni?
Comel comel aje😘

Artikel Menarik: [Sekeras-Keras Hati Suami, Lihat Isteri Berjuang Lahirkan Anak Boleh Menitik Air Mata]

Nota kaki : Bagi suami yang takut darah tapi nak juga teman isteri, boleh try biasakan derma darah ke atau buat pemeriksaan darah sebelum isteria anda bersalin untuk try test tahap cuak anda✌🏻

Dr. Erna Nadia
Sado ka lidi ka, kalau nak kena Couvade Syndrome ni, kena juaa😅

Sumber: Dr Erna Nadia

Lama pengacara yang satu ini tidak muncul di kaca televisyen. Personaliti dan pengacara cantik manis, Nurul Syuhada Nurul Ain rupanya kini sedang hamil hampir tujuh bulan.

Menerusi Instagramnya semalam, Nurul Syuhada memaklumkan perkembangan terkininya yang baru sahaja melengkapkan pengambilan dos kedua vaksin.

Katanya, kebimbangan pastinya ada kerana dia kini sedang sarat hamil 27 minggu. Bagi menghilangkan kegusaran hatinya itu, ibu kepada tiga orang cahaya mata ini mendapatkan nasihat dan panduan dari tiga orang doktor pakar yang membuatkan dia yakin demi memastikan kesihatannya dan bayi selamat.

“Alhamdulillah dah lengkapkan dose kedua hari ini. Kebetulan my beras biras 😅 Que, pun completed hers also today.

“Alhamdulillah, terima kasih PPUM terutamanya pada abang ipar saya Prof Dr Raja Iskandar dari Infectious Disease Department PPUM yang selalu menjawab pertanyaan saya mengenai pros anda cons ambil vaksin untuk ibu hamil.

“To my gynae Dr Idora Pantai Hospital yang selalu bagi sokongan dan panduan serta @drimeldabalchin, rakan satu kolej Prof Dr Raja Iskandar untuk dapatkan konsultasi lanjut.

“Sampai 3 orang doctor saya consult ni. Yes I was worried just like others too but Thank you for these doctors for layan my concern and soalan bijak dan tak berapa bijak saya with facts and figures.

“Saya berikhtiar dan bertawakkal. For me and my baby. InsyaAllah Amin. #27weekspregnant,” kongsinya menerusi Instagram semalam.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Nurul Syuhada Nurul Ain (@nurulsyuhadanurulain)

Umum hamil sempena hari bapa

Dalam pada itu, menerusi satu hantaran terdahulu, ibu kepada cahaya mata kembar ini juga rupanya sudah memaklumkan kehamilannya lebih pada ketika membuat ucapan kepada suami sempena sambutan Hari Bapa baru-baru ini.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Nurul Syuhada Nurul Ain (@nurulsyuhadanurulain)

Semoga kehamilan Nurul Syuhada dipermudahkan dan selamat melahirkan bayi keempatnya tidak lama lagi.

Terdahulu, Nurul Syuhada Nurul Ain mendirikan rumah tangga bersama suaminya, Raja Amir Raja Azwa pada tahun 2014. Dan kini pasangan ini dikurniakan tiga orang cahaya mata.

Menarik: Nak Ibu Rehat & Happy, Bijaknya Muhammad, Diana Danielle Bangga Anak Pandai Berdikari

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Kredit: @nurulsyuhadanurulain