Perkenalkan makanan jejari pada anak seawal mungkin dapat elak anak mengalami masalah ketidakupayaan menulis (Dysgraphia). Keadaan ni akan beri kesan pada penulisan dan pembelajaran anak. Tahu tak dengan introduce finger food seawal mungkin kepada anak dapat mengelakkan anak anda menghadapi masalah ni.
Memperkenalkan finger food bukan sekadar untuk kenyangkan perut tapi sangat penting untuk perkembangan motor halus (fine motor skills)
BILA PERLU PERKENALKAN FINGER FOOD?
6 BULAN Finger food boleh diperkenalkan seawal 6 bulan.
Kita boleh perhatikan semasa makan anak juga sibuk nak memegang makanan kan. Jadi ibu boleh beri dia finger food berbentuk “stick shapes” atau yang lebih besar supaya mudah di pegang contohnya carrot yang dah di stim, buah buahan yang di masukkan dalam food pouch bagi elakkan risiko tercekik.
7-9 BULAN
Mula perkenalkan finger food berbentuk bite – sized. Potong makanan yang lembut dalam bentuk kiub-kiub kecil. Pada umur ni baby akan mula mengutip menggunakan ibu jari dan jari telunjuk. Inilah skill baru yang kita sebut “pincer grasp”
Ads
Makanan yang sesuai untuk pincer grasp practice ialah:
Ads
– brokoli dan carrot yang di stim lembut
– pasta shapes yang direbus
– tembikai, buah naga, blueberry, avocado ( buah yang tak terlalu lembik dan tak terlalu keras) pastikan buah kecil seperti blueberry dipotong 2 atau 4. Elak beri dalam bentuk sebiji-sebiji bagi elakkan tercekik.
Ads
Elakkan biskut-biskut pada bayi usia ini supaya dapat elak tabiat nak makan makanan manis. Elakkan juga buah-buahan kering kerana buah kering ni manis dan boleh membentuk tabiat makan yang tak elok pada masa hadapan.
Finger food sangat penting untuk perkembangan anak. Spoon feed terlalu lama boleh membataskan perkembangan anak, kecekapan menulis dan akan bagi kesan pembelajaran semasa anak di alam pra sekolah.
Selain tu fine motor skill finger food juga menguatkan otot otot muka yang meningkatkan perkembangan percakapan.
Aktiviti sensori ini boleh anda lakukan bersama si kecil. Berwarna-warni dan menarik, si kecil tentu seronok.
Memang benar bermain sambil belajar itu lebih berkesan. Lebih-lebih lagi bagi kanak-kanak, apa yang mereka pelajari semasa bermain jauh lebih berkesan dan mudah dikuasai. Perkongsian Puan Asyidah Muslih ibu kepada si kecil Aufa Nashwa, 2 tahun 2 bulan ini boleh memberikan idea permainan yang menyeronokkan buat si kecil.
“Saya buat aktivti ini untuk anak bermain sambil belajar. Keperluan sensori sangat penting untuk perkembangan anak. Saya suka bagi anak bermain bermacam-macam jenis permainan sensori untuk dia explore sambil bermain. Biarkan dia sentuh. Biarkan dia lihat. Biarkan dia rasa. Bermain sambil belajar,” kata Asyidah kepada Pa&Ma.
kebanyakan idea diperolehi daripada Pinterest.
Aufa atau Opa mula didedahkan dengan permainan sensori bermula usia 8 bulan di mana si kecil ini boleh duduk. Ia bermula dengan sensory biasa-biasa seperti sentuh bahan yang berlainan tekstur, mcm beras, pasta, pasir dan ais.
Perkenalkan secara berperingkat
“Saya perkenalkan berperingkat. Ikut skill apa yang anak dah ada. Contoh masa baru pandai duduk, saya bagi dia main dengan beras dan pasir pantai. Kemudian buat apa-apa permainan sensori yang edible(selamat kalau masuk mulut) contoh nya aktiviti coloring (yogurt + pewarna makanan, puree buah frozen, tepung + pewarna makanan, ice + pewarna makanan, tepung jagung + air).
Cepat bezakan apa yang boleh dimakan & apa yang tidak
“Bila buat aktiviti mcm ni, saya perasan anak saya lagi cepat pandai bezakan apa yang boleh dimakan apa yang tidak. Dia dah tak masukkan apa-apa dalam mulut sejak usia 1 tahun kalau dia tau tu bukan makanan.
“Jadi bermula usia 1 tahun saya banyakkan aktiviti yang dia boleh pegang objek kecil seperti duit syiling, bola pompom, pasta untuk latih pinch and grasp skill (latihan mencubit dan menggenggam),” kata ibu ini.
Bagi anda yang ingin turut membuat aktiviti sensori bersama anak boleh mengikuti idea aktiviti yang dikongsikan ini.
#1: Spider web color sorting activity
Bapak Opa yg prepare lukis spider web tu semalam. Siap guna pembaris lg buat line ?. Mama x pandai. Hari nie tinggal buat spider web pd bowl tu je utk fine motor skill and problem solving. Opa main sorting pompom balls tu sambil nyanyi lagu Incy Wincy Spider (she loves that song sambil tangan merayap mcm spider crawling ?). Tp video tu x boleh up sbb suara mak opa sumbang ?.
Opa mmg suka activity yg color sorting nie. Boleh pelbagaikan mcm2 aktivity color sorting nie untuk improve fine motor skills and bermain dgn colours. As for today, Opa sort pompom tu guna tong je
#2: Egg shells smashing activity
Egg shells smashing activity. Low cost and less preparation toddler activity! Hanya perlu kumpul je kulit telur lepas masak, basuh bersih2 and keringkan. Disebabkan ktorg satu family sejenis pemakan telur so kumpul dalam 2 hari pon dah dpt byk ?. Pastu susun dalam plastik and ready untuk dismash oleh Opa! Also less mess activity. Lepas main, buang dalam tong sampah.
#3: Monster play dough!
Invitation to create a monster play dough!.
Actually nak buat activity nie esok or lusa since x print lg activity paper yg ada gmbr monster tu. Tp si Opa nie dah x sabar2 ajak jom main mama jom main mama.
#4: Beautiful flowers ice sensory play
Aktiviti riadah petang semalam ktorg pusing2 block sambil cari2 pokok bunga yg colourful. Bapak Opa ikot sekali sbb dia kena petik pokok tinggi2. Mama tukang arah je ?. Pastu balik, Mama bekukan bunga2 tu jd ice utk main hari ni.
Mama provide few tools untuk Opa main. Hammer, squeeze bottle and dropper utk hand exercise. Mama letak jugak coloring water utk colour lebih ceria while playing with ice.
Sensory play offers kids the opportunity for self-expression because there is no right answer and children feel safe to change or experiment with what they are doing.
#5: Farm animals sensory bin
Aktiviti semalam. Farm animals sensory bin. Mama mmg suka aktiviti sensory and messy play macam nie (walaupon berhuhuhu je la nak kemas lepas tu ?). Selain bagus utk sensory and improve fine motor skills dgn scooping, aktiviti mcm nie boleh galakkan two ways communication and pretend play. Sambil bermain, sambil kita sebut satu2 nama haiwan and mcm mana bunyi haiwan tu.
Mama tanya, Opa jawab. Bunyi cow mcm mana, Opa pon Moo Mooo ?. Pig oink oink ???. Nampak simple tp at the same time, sambil bermain, sambil belajar kan? Sambil2 tu, tgk je la Opa pretend play ikot imagination dia mcm mana. Kadang dia cakap, dog lapar. Bg makan. Dah malam, masuk dalam nie (barn) tido pastu dia gigih sumbat kuda dalam barn cinonet tu x muat ??. Imagination tu Mama x ajar. She creates her own
Berdepan dengan masalah anak mengamuk, meragam dan buat perangai sememangnya memeningkan kepala. Hilang kesabaran ibu bapa kala berdepan dengan masalah sebegini. Pun begitu jangan cepat melabelkan anak. Adakalanya anak sedang mengalami Recognition Hunger dalam dirinya.
Menurut Dr Taufiq Razif, mak ayah perlu sensitif dengan perubahan emosi dan perangai anak-anak. Adakalanya anak bukan saja-saja nak mengamuk, ada sebabnya tersendiri. Ikuti nota keibubapaan daripada beliau.
Anak suka buat perangai?
Solahuddin ni pun ada je masa dia akan mengamuk, meragam dan buat perangai juga. Lebih lebih lagi kalau saya sibuk melayan si adiknya, Aisha Soolihah. Mesti tiba tiba je Solahuddin ni buat perangai.
Bila saya bagi je perhatian kat dia, tiba tiba je semua perangai pelik dia tu akan hilang!
Laaa, rupa rupanya sikap meragam, mengamuk dan buat benda benda pelik tu adalah tanda Solahuddin ni sedang mengalami Recognition Hunger.
Solahuddin ni anak nombor 2. Atas dia ada kakak, bawah dia ada adik jadi dia macam tersepit di tengah tengah. Itulah kenapa kita sebagai mak ayah kena tahu tentang Recognition Hunger ni sebab masa ni la senang kita nak counter balik Recognition Hunger tu, kalau dah remaja nanti dia tak meragam depan kita dah, dia akan buat hal yang lebih dasyat lagi tapi di belakang kita ?
Sebab tu masa anak kita kecil ni lah kita kena :
+ sensitif dengan perubahan emosi dan perangai dia
+ peluk cium anak setiap hari walaupun kita sendiri rasa tertekan setiap hari
+ respon perangai pelik mereka dengan penuh sabar dan tenang
+ tak gunakan jerkahan dan kekuatan fizikal kita untuk menekan emosi anak kita
+ bagi perhatian yang seadil yang kita mampu pada semua anak anak kita
+ tak mengamalkan Favouritism dalam parenting, iaitu melebihkan anak anak yang tertentu sahaja
Tolong ajar ilmu ni pada pasangan, keluarga dan mak ayah di luar sana ye. Saya percaya ramai lagi yang belum tahu tentang ilmu ni.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Pernahkah anda melihat atlet memakai pita berwarna-warni yang melekat pada badan mereka? Bagi sesetengah orang, pita ini mungkin tampak seperti sekadar aksesori sukan, namun hakikatnya ia adalah sebahagian daripada dunia fisioterapi moden yang sangat penting dalam membantu pemulihan kecederaan. Dalam video menarik daripada Bintang Kecil bertajuk “Fisioterapi Apa yang Lekat-Lekat Tu?”, Doktor BK membawa kita menyelami rahsia di sebalik rawatan ini — sesuatu yang bukan sahaja bermanfaat untuk atlet, malah sangat penting untuk anak-anak kita yang aktif.
Sebagai ibu bapa, memahami teknik rawatan seperti ini mampu membantu kita mengambil langkah awal yang tepat apabila anak-anak mengalami kecederaan fizikal. Jom kita terokai lebih lanjut tentang dunia fisioterapi ini!
Pita yang dikenali sebagai kinesio tape ini digunakan dalam rawatan fisioterapi untuk menyokong otot dan sendi tanpa mengehadkan pergerakan. Ia membantu mempercepatkan penyembuhan dengan meningkatkan aliran darah ke kawasan yang tercedera, mengurangkan bengkak, dan mengurangkan kesakitan. Dalam video ini, adik-adik Bintang Kecil diberi pendedahan awal tentang kegunaan pita ini dengan gaya penyampaian yang santai dan menyeronokkan.
Bukan sahaja atlet, malah sesiapa sahaja — termasuk kanak-kanak yang aktif bermain sukan — boleh mendapat manfaat daripada penggunaan kinesio taping ini apabila mengalami kecederaan ringan.
Selain pita kinesio, fisioterapi hari ini juga melibatkan penggunaan pelbagai peralatan moden untuk membantu proses pemulihan, seperti mesin ultrasound terapi dan stimulasi elektrik otot. Dalam segmen ini, Doktor BK menunjukkan bagaimana peralatan ini digunakan dengan mudah untuk membantu mengurangkan kesakitan dan mempercepatkan pemulihan.
Anak-anak diajar bahawa menjaga kesihatan fizikal bukan sekadar bermain dan berseronok, tetapi juga penting untuk tahu bagaimana tubuh perlu dirawat apabila mengalami kecederaan.
Sebagai ibu bapa, memahami teknik fisioterapi seperti kinesio taping dan rawatan pemulihan moden amat penting, terutamanya jika anak anda aktif dalam sukan atau aktiviti lasak. Rawatan awal yang betul mampu mengelakkan kecederaan menjadi lebih serius, dan mengurangkan masa pemulihan.
Selain itu, dengan sedikit pengetahuan asas ini, ibu bapa dapat membuat keputusan yang bijak tentang bila perlu mendapatkan rawatan profesional, dan memahami rawatan yang sedang dijalankan untuk anak mereka. Ini bukan sahaja membantu fizikal anak, malah menyumbang kepada perkembangan mental mereka apabila mereka tahu bahawa tubuh mereka dijaga dengan baik.
Berikut beberapa langkah praktikal yang boleh ibu bapa lakukan jika anak mengalami kecederaan ringan:
✅ Segera rehatkan kawasan tercedera
Pastikan anak berhenti daripada aktiviti fizikal untuk mengelakkan kecederaan menjadi lebih buruk.
✅ Gunakan teknik R.I.C.E (Rest, Ice, Compression, Elevation)
✅ Gunakan kinesio tape (jika tahu teknik asas)
Jika tahu caranya, penggunaan kinesio tape yang betul boleh memberikan sokongan tambahan kepada otot atau sendi.
✅ Pantau tanda-tanda kecederaan serius
Jika terdapat pembengkakan berlebihan, kesakitan melampau, atau pergerakan yang terhad, segera bawa anak berjumpa doktor atau fisioterapis.
✅ Berikan sokongan emosi kepada anak
Kecederaan boleh membuatkan anak takut atau kecewa. Berikan galakan dan yakinkan mereka bahawa mereka akan sembuh dengan cepat.
Video daripada Bintang Kecil ini bukan sahaja menyeronokkan untuk ditonton, malah sarat dengan ilmu berguna yang mudah difahami oleh semua peringkat usia. Dengan gaya penyampaian santai Doktor BK, fisioterapi yang selama ini kelihatan kompleks berjaya dipermudahkan untuk difahami oleh kanak-kanak dan ibu bapa.
Maka, jangan pandang ringan pita kecil yang ‘lekat-lekat’ itu — ia mungkin kunci kepada pemulihan pantas anak anda! Dengan langkah awal yang betul, ilmu asas fisioterapi, dan tindakan penuh kasih sayang, kita mampu membesarkan generasi yang bukan sahaja aktif, malah celik tentang penjagaan kesihatan mereka sendiri.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Pemilihan makanan sebelum bersalin sangat penting untuk membekalkan tenaga, mengelakkan keletihan dan membantu ibu melalui proses kelahiran dengan lebih selamat.