Petua mudah bersalin, makan plantah mee lor, doktor ini jelaskan risikonya. Ibu-ibu yang sedang hamil jika terbaca satu petua mudah bersalin viral yang syorkan makan plantah (iaitu makanan jenis marjerin) dan mee lor (minuman jenis malt) malah makan telur mentah 2 biji, silalah berhati-hati.
Petua Mudah Bersalin, Makan Plantah & Mee Lor
Menurut Dr Hafiz Sulaiman setiap petua itu mesti ada asas dan faham asbab petua serta risikonya. Bimbang ramai mak-mak hamil mendapat sumber maklumat yang salah, Dr Hafiz tampil dengan satu posting yang menjelaskan kebenarannya.
“Astaghfirullah, sesak nafas terbaca petua mudah bersalin viral. Saya biasanya mengelak komen benda viral atau isu semasa. Risau ada yang tersinggung.
“Kali ni saya bukan apa, tapi kesian dan rasa berdosa kalau tak tegur apa yang saya belajar.Kita sama-sama betulkan dan belajar dari kesilapan.”
Kenapa Perlu Elakkan Telur Mentah
Bahaya tu puan. Risiko pada ibu, risiko pada bayi dalam kandungan malah saraf bayi boleh terencat. Penglihatannya boleh jadi cacat!
Mengandung memberi stres kepada badan. Meningkatkan kortisol (hormon steroid). Ya, imuniti badan akan menurun. Steroid berlebihan kurangkan imuniti badan.
Telur mentah berisiko dijangkiti kuman Salmonella dan ibu berisiko keracunan makanan kerana kuman ini. Demam, muntah, sakit perut, cirit birit dan renjatan merupakan antara kesan keracunan kuman Salmonella.
Doktor Ini Jelaskan Risikonya
Mee Lor Tinggi Gula
Saya tidak tahu mengapa bersalin selalu orang syorkan makanan proses seperti mee lor (sejenis minuman malt yang ada di pasaran). Ia tinggi gula fructose proses dan juga mengandungi maltodextrin. Yang meningkatkan gula darah ke langit.
Gula fruktosa ni toksik ya jika berlebihan. Menurut pakar hormon kanak-kanak, kesan berlebihan gula fruktosa ni sama seperti kesan arak kecuali tidak mabukkan. Kesan berlebihan gula ini dikaitkan dengan saraf, merosakkan hati (hati berlemak), meningkatkan asid urik, meningkatkan lemak jahat oxLDL penyebab sakit jantung serta menyebabkan obesiti.
Tak ada bukti pun Mee lor yang diambil masa bersalin cepatkan kelahiran. Buat masa ini, ia layak dikelaskan sebagai MITOS.
Plantah?
Lemak durjana yang mula diharamkan di US bermula tahun 2015 dan berkuatkuasa sepenuhnya pada tahun 2018 terkandung pada bahan masakan kegemaran ramai ini.
Apa bahaya lemak trans ini?
Rujukan : Weston A. Price Foundation
1) Risiko penyakit jantung. Denmark menyaksikan penurunan kes sakit jantung lebih 50% hanya dengan menurunkan kadar lemak trans daripada 6 gram kepada 1 gram
2) Risiko kanser
3) Risiko kencing manis
4) Gangguan imuniti
5) Gangguan kesuburan dan organ pembiakan.
6) Jika menyusu, lemak trans boleh mencemari susu dan menggangu perkembangan saraf serta merencatkan penglihatan.
7) Trans fat mengurangkan berat badan fetus dan merencatkan perkembangan otak dan saraf kandungan.
Ambil maklum ya ibu-ibu kajian penting oleh Berghaus et al. 1998, 2001: Paras darah kandungan trans fat bayi sama dengan paras trans fat ibu. Apa maknanya?
Trans fat MERENTASI uri ibu dan menjadi “makanan” bayi maksud saya RACUN pada kandungan.
Betul Ke Berkesan Petua Tu?
Saya hanya boleh speculate mengikut pemahaman sains saya.
Gula tinggi Mee Lorr, trans fat Plantah dan telur mentah tinggi histamin mungkin meningkatkan keradangan..
Malah menurut pakar nutrisi Dr Loren Cordein. PhD, sejenis enzim, lysozyme yang terkandung dalam telur mentah menyebabkan sindrom “leaky gut” dan mungkin menyebabkan keradangan bagi mereka yang alah.
Keradangan mungkin meningkatkan aktiviti kontraksi rahim. Tapi berbaloi kah gerakkan rahim dengan mengambil makanan menakutkan seperti lemak trans itu?
Mengapa tak pilih alternatif yang lebih selamat? Jika low risk pregnancy, boleh cuba alternatif lebih selamat. Saya kongsi dalam post saya yang seterusnya insha Allah.
Dalami lah ilmu pemakanan untuk bersalin. Supaya kita tak terikut-ikut tanpa tahu sebab dan risiko kepada kesihatan kandungan dan kesihatan ibu mengandung sendiri. Kalau ada petua pelik nanti viral sebab taktik marketing pun, siapa tahu?
Semoga perkongsian ini bermanfaat. Saya harap mana yang dah buat tak tersinggung. Kita belajar daripada kesilapan
Sumber/Foto : Dr Hafiz Sulaiman Pinterest.com
Baca artikel lain juga: Dah Cukup Hari Tapi Baby Masih Sedap Duduk Dalam Perut Mama? Cuba Buat Petua Mudah Bersalin Ni
Ibu Ini Amalkan Petua Neneknya, Pakai Kain Atau Seluar Atas Perut Untuk Mudah Bersalin
14 Petua Ini Mudahkan Proses Bersalin. Ramai Dah Lakukan Petua Nombor 12 Sebab Memang Berkesan!
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!
Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Waktu Selamat Untuk Hamil Semula Ialah Selepas 3 Kali Haid! Ikuti Cara Berpantang Selepas Keguguran
Setelah mengalami keguguran, anda kini perlu memulihkan diri. Ambil masa supaya diri bersedia dan mempersiapkan diri untuk hamil semula. Bagaimana dan bila masa yang sesuai untuk anda hamil? Ikuti informasi yang disediakan Dr Lilian George, Pakar Perbidanan dan Sakit Puan, KPJ Klang Specialist Hospital mengenai rawatan diri dalam tempoh selepas keguguran (berpantang) dan hamil semula.
Keguguran akan menyebabkan berlakunya pendarahan dan tempoh pengaliran keluar bergantung pada usia kehamilan sebelum terjadinya keguguran dan jenis keguguran.
Pantang
Proses berpantang dilakukan mengikut budaya dan adat resam kaum masing-masing. Bergantung pada usia kandungan ketika keguguran berlaku. Sekiranya kandungan ketika itu berusia lebih daripada 22 minggu, anda disarankan untuk berpantang seperti wanita bersalin.
Lazimnya berpantang akan mengambil kira faktor pemakanan, rehat dan pemulihan tubuh badan. Jika mengikut petua orang tua-tua, ada bermacam pantang larang termasuk bab pemakanan dan aktiviti seharian. Perkara ini tidak boleh dipandang mudah kerana ia boleh memudaratkan kesihatan dalam jangka masa panjang.
Apakah yang cara-cara yang perlu saya lakukan jika berpantang keguguran?
- Pakai pakaian tebal untuk mengelakkan angin masuk.
- Ikat tocang rambut ketat-ketat.
- Bertungku seluruh badan setiap hari terutamanya selepas mandi.
- Urut seluruh badan dengan minyak herba.
- Mandi herba membantu memberikan kesan aromaterapi yang menenangkan.
- Elakkan duduk bawah kipas atau dalam bilik berpendingin hawa.
- Jika selalu rasa sakit kepala dan pening, boleh memakai pilis pada dahi.
- Rehat dan tidur secukupnya.
- Elakkan memakan makanan yang gatal, berangin dan makanan laut yang berbisa.
- Amalkan pemakanan seimbang.
Ibu selepas keguguran perlu tahu bahawa:
- Haid kembali seperti biasa selepas tiga hingga enam minggu.
- Jangan berendam atau berenang dalam sauna panas.
- Elakkan hubungan intim sebaik sahaja keguguran.
- Hubungan intim selepas habis pendarahan perlu menggunakan kondom untuk mengelakkan hamil sebelum tempoh tiga hingga enam bulan.
- Anda mungkin mengalami kesakitan pada bahagian bawah ari-ari sama seperti rasa sakit yang dialami semasa haid. Ia mungkin berpanjangan selama dua hari selepas keguguran. Segera berjumpa doktor sekiranya sakit itu berpanjangan.
Masa untuk hamil semula
Waktu selamat untuk hamil semula selepas keguguran ialah selepas tiga bulan atau tiga kali haid. Hal ini penting untuk memastikan lapisan dalam rahim atau endometrium pulih seperti sedia kala selepas keguguran sebelum ini.
Ada sesetengah wanita yang gusar keguguran menyebabkan ketidaksuburan hingga secepat mungkin ingin hamil semula dalam tempoh yang singkat. Sebenarnya keguguran yang berlaku secara semula jadi tidak akan menimbulkan masalah berkaitan kesuburan. Andai kitaran haid anda normal selepas keguguran, maka tidak perlu risau dengan hamil lagi selepas ini.
Masalah ketidaksuburan biasanya berpunca daripada parut luar biasa pada rahim selepas melalui prosedur Dilatation & Curettage (D&C). Walaupunun begitu, ada kajian menyatakan bahawa kehamilan selepas keguguran akan lebih sihat. Kurangkan tekanan, sentiasa positif dan yakin dapat menjayakan kehamilan yang diimpikan.
Hamil semula lebih awal?
Ada yang hamil semula sebelum masa yang disarankan oleh doktor. Namun, tidak perlu bimbang. Dapatkan segera rundingan daripada doktor pakar untuk memastikan rawatan sokongan bagi mengelakkan keguguran berulang. Ubat sokongan seperti hormon progesteron dan pemantauan rapi terutamanya bagi yang pernah keguguran lebih dari sekali dan mempunyai masalah ketidaksuburan sebelum itu.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
“Silap Saya, Lepas Tukar Baju Baby, Tinggal Atas Meja”. Najdi Bekas Ahli UNIC Kesal Bayi Terjatuh
Ada anak kecil, memang kena sentiasa beringat. Kadang sesuatu perkara yang tak dijangka boleh berlaku sekelip mata. Begitu juga yang berlaku kepada bekas anggota kumpulan nasyid UNIC, Wan Najdi Wan Mohd Noh dan isteri apabila bayinya berusia dua minggu jatuh dari ketinggian satu meter.
Menurut perkongsian Najdi di Mstar, dia hanya mampu menyalahkan dirinya sendiri kerana bayi keempatnya, Wan Mishary yang ditinggalkan atas meja di tingkat bawah kira-kira dua minit jatuh setelah ditinggalkan sekejap.
“Lepas tukarkan baju baby, saya biar atas meja. Sepatutnya letak atas katil dulu. Isteri waktu tu sedang mandi.
“Saya naik atas sekejap untuk tukar baju. Baru sekejap tinggalkan, tiba-tiba dengar baby menangis dan jatuh.
“Saya orang terakhir yang pegang, kesilapan datang daripada saya. Lepas kejadian itu saya dan isteri hanya mampu berdoa dan menangis. Kami saling salahkan diri, ” katanya dalam keadaan kesal.
Setelah kejadian itu, terus bawa bayi ke Hospital Kajang untuk dapat rawatan. Alhamdulillah, pakar buat ultrasound dan syukur tiada pendarahan. Cuma masa tu tetap kena monitor 24 jam.
View this post on Instagram
“Setakat ini, keadaan bayi nampak okey cuma bila bangun nampak bayi sedikit terkejut. Ada kesan bengkak di kepala bahagian kiri,” kongsinya dengan memaklumkan anaknya sudah dibenarkan pulang ke rumah.
Tambah Najdi, kejadian berlaku pada pagi Hari Raya Aidiladha benar-benar menginsafkannya.
Menurut bapa kepada empat cahaya mata ini, ia berlaku ketika anak keduanya ingin menarik kain lampin yang digunakan membalut bayi.
View this post on Instagram
“Saya tak salahkan sesiapa cuma agak terkilan keadaan ini berlaku.
“Harap dengan apa yang berlaku ini boleh dijadikan peringatan buat semua ibu bapa lain terutama dalam menguruskan anak yang masih kecil,” katanya.
Najdi dan Dr Norazreen mendirikan rumah tangga pada 2016 dan hasil perkongsiannya hidup selama lima tahun dikurniakan empat cahaya mata, Wan Nur Maisarah, 5, Wan Mustapha, 3, Wan Medina, 2, dan Wan Mishary, 2 minggu.
Kredit: Mstar & IG Wan Najdi
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Mia Ahmad Selamat Bersalin Anak Ke Empat, Timang Bayi Lelaki
Mia Ahmad selamat bersalin anak ke empat, timang bayi lelaki. Pelakon Mia Ahmad selamat melahirkan anak keempat mereka yang merupakan bayi lelaki pada petang Isnin lalu. Mia atau nama sebenarnya Samihah Ahmad Baderi merupakan isteri kepada penjaga gol Johor Darul Takzim, Izham Tarmizi.
Berita gembira itu dikongsikan Izham menerusi Instagram berserta ucapan terima kasih kepada orang ramai yang mendoakan kesejahteraan mereka sekeluarga.
Syukur Alhamdulillah, wife saya selamat melahirkan anak ke empat kami pada 5.30ptg 21/05/24 semalam.
Terima kasih yang mendoakannya, semoga semuanya dipermudahkan segala urusan,” tulis Izham di ruangan kapsyen.
View this post on Instagram
Hantaran Izham dilaman Instagramnya dihujani ucapan tahniah warga maya termasuk peminat, beberapa barisan pemain bola sepak lain seperti penjaga gol Perak FC, Haziq Nadzli; Penjaga gol Selangor FC, Samuel Somerville dan pemain tengah Sabah FC, Irfan Fazail.
Berikut antara komen-komen yang dititipkan di ruangan komen Instagram Izham.
Untuk rekod Mia dan Izham mendirikan rumah tangga pada 13 Januari 2017 dan dikurniakan tiga cahaya mata iaitu Sayf Issa, Iriss dan Imaani.
Sumber: Instagram Izham Tarmizi dan Mia Ahmad
Baca lagi artikel lain: Nak Buat Kerja Rumah Tak Perlu Tunggu Anak Tidur, Mia Ahmad Kongsi Tip!
Nama Pendek Sweet Mia Ahmad Kongsi Nama Buah Hati Terbaru, Senang Nak Sebut!
Apa Kita Boleh Buat Tawakal Mia Ahmad Korbankan Masa Pantang, Demi Tiga Anak
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!
Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
