Orang kata, petua orang lama ini jangan pandang sebelah mata. Iya, selagi belum cuba, resultnya belum kita tahu kan. Macam tu jugalah petua tambah susu badan selepas bersalin bagi ibu-ibu yang baru melahirkan zuriat.
Sebenarnya Anim tertarik dengan beberapa amalan orang dulu-dulu ni. Sangat ‘rare’ dan jarang juga orang kita amalkan tau. Ini mungkin disebabkan dah wujudnya penawar serta ubat-ubatan moden yang bantu para ibu yang alami masalah penyusuan berjaya menambah susu badan dengan lebih cepat seperti milk booster dan sebagainya.
Namun, PETUA TAMBAH SUSU BADAN yang sejak turun termurun nenek moyang kita dulu amalkan boleh juga sebenarnya dipakai sehingga kini kerana tidak ada salahnya jika mencuba sekiranya itu mendatangkan kebaikan.
Sekiranya anda tengah mencari cara untuk banyakkan susu badan, apa kata cuba petua ini.
Petua #1
Sapukan sedikit minyak kelapa pada daun sirih. Kemudian layurkan atas api sampai layu. Apabila sudah rasa agak suam, tekapkan pada payudara selama beberapa minit. Amalkan setiap hari dan lihat hasil inshaallah.
Petua #2
Daun betik juga punya khasiat untuk menambah susu ibu. Rebus beberapa helai daun betik, ambil yang sederhana muda sahaja. Rebuskan, kemudian minum 2 hingga 3 kali sehari.
Petua #3
Banyakkan makan lobak putih. Lobak putih antara makanan yang sangat membantu para ibu menyusu untuk meningkatkan lagi pengeluaran susu badan.
Anim sendiri kerap mengamalkan pengambilan lobak putih supaya dapat tambah susu badan dan memekatkan lagi susu. Sehingga sekarang, Alhamdulillah susu badan masih ada untuk Sofia.
Lobak putih boleh dikisar halus dan campurkan dalam air suam untuk diminum. Tapi, kalau rasa terlalu extreme sangat kaedah ini, anda boleh renehkan ia jadi Sup Lobak Putih. Inshaallah selain berika tenaga, ia mampu menambah susu badan.
Petua #4
Mungkin ramai yang tak tahu petua tambah susu badan ke 4 ini. Tapi Alhamdulillah berkesan selepas Anim cuba tau!
Jantung Pisang. Ya! Sekiranya anda nak cari macam mana nak tambah susu badan secara semula jadi, cubalah makan jantung pisang.
Syaratnya, kenalah beli atau petik dari kebun.
Rebuskan dahulu, jangan dimakan terus. Rebuskan Jantung Pisang, dan makan macam Ulam. Tak kisah lah anda nak colek dengan sambal apa sekalipun. Jantung Pisang banyak berikan khasiat kepada ibu-ibu yang sedang menyusukan anak.
Ingat, menyusukan anak ini, bukan saja perlu tahu ilmu seperti cara mengepam, teknik mermet, supply & demand dan sebagainya. Tetapi makanan juga mempengaruhi hasil supaya ia dapat banyakkan susu badan.
Jangan pandang rendah pada petua tok nenek kita dulu. Dan jangan perlekeh makanan penambah susu badan.
Sebab ramai yang dah dapat manfaat dan rasa lega apabila proses penyusuan lancar dan masalah susu badan kurang berjaya diselesaikan.
Sumber: info.gerobokanim.com
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Lepas Bersalin, Ini 5 Perkara Yang Perlu Diambil Tahu. Suami Kena Selalu Sokong!
Proses kelahiran dalam kes tertentu ada kalanya mengambil masa yang panjang. Jika kurang bernasib baik, ia mungkin penuh dengan momen kesakitan.
Akibat kesakitan itu ia berkemungkinan meninggalkan kesan perubahan kepada fizikal dan emosional kepada si ibu.
Dalam keadaan ini, suami perlu ambil tahu dan cuba memahami beberapa perkara penting yang berlaku kepada si isteri.
Anda bukan sahaja perlu sentiasa berada di sisi isteri dan memberi sokongan kepadanya dalam usaha melalui perubahan tersebut. Sekurang-kurangnya, ia dapat meringankan beban yang ditanggung isteri.
1. Masalah pembuangan air besar dan kecil
Proses pembuangan air besar dan kecil untuk kali pertama selepas bersalin agak menyakitkan.
Lebih-lebih lagi jika isteri bersalin secara normal. Ketika ini perineumnya masih lagi sensitif apatah lagi jika prosedur episiotomi ada dilakukan.
2. Perut tidak segera kempis
Walaupun bayi sudah dikeluarkan, namun perut tidak akan terus mengempis. Rahim akan mengambil masa lebih kurang enam minggu untuk kembali ke bentuk asal.
Malah, lemak yang terhasil di bahagian perut senasa hamil juga perlu dibakar melalui proses pembakaran kalori jika mahu ia kembali ke bentuk asal sebelum kehamilan.
3. Keguguran rambut
Rambut akan mengalami keguguran terutamanya semasa mandi atau menyikat dalam keadaan basah mahupun kering.
Hal ini terjadi kerana hormon estrogen mendadak turun. Lazimnya, masalah rambut gugur akan berkurangan dalam tempoh enam hingga 12 bulan.
4. Risiko pulmonary embolism
Jangan terlalu hadkan pengambilan air. Bukan setakat dikhuatiri masalah dehidrasi berlaku. Paling merisaukan ialah masalah pembekuan darah dalam saluran darah di paru-paru (pulmonary embolism).
Ia terjadi akibat daripada kurang minum air. Dalam keadaan tertentu, ia sangat bahaya kerana boleh menyebabkan kematian mengejut!
5. Mood tidak menentu
Selepas bersalin, hormon jadi kacau bilau. Jadi jangan pelik kalau tiba-tiba emosi isteri tidak stabil. Ada waktu sedih dan tiba-tiba menangis. Itu mungkin tanda awal simptom baby blues.
Hal ini biasa terjadi dalam seminggu atau dua minggu lepas bersalin. Segera dapatkan pemeriksaan doktor jika hal ini berlanjutan.
Pada waktu berpantang, isteri paling memerlukan sokongan suami. Selepas beberapa luka perlu dihadapi dalam proses kelahiran, isteri perlukan rehat mencukupi untuk pulih semula.
Jadi isteri perlukan anda untuk dapatkan tidur, makan dan minum yang cukup. Selain itu, berilah sokongan emosi yang berterusan kepadanya ya.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Rahim Lambat Mengecut Lepas Beranak, Boleh Ancam Nyawa Ibu!
Sebaik selepas bersalin, rahim ibu perlu mengecut dengan sendirinya agar mengelakkan berlakunya masalah tumpah darah atau kehilangan darah yang berlebihan.
Rahim yang gagal mengecut dengan baik merisikokan nyawa ibu kerana kehilangan banyak darah dan hal ini dipanggil atonia uterus atau rahim lambat mengecut.
Apa itu atonia uterus? Atonia uterus menjadi punca utama masalah tumpah darah selepas bersalin (postpartum hemorrhage/PPH).
Secara mudahnya:
* Selepas bersalin, rahim sepatutnya mengecut semula dengan cepat untuk menutup saluran darah yang terbuka ketika uri tertanggal.
* Bila rahim “malas” nak mengecut atau terlalu lemah, dinding rahim tidak dapat mentekan salur darah yang terbuka.
* Akibatnya, darah keluar tanpa henti dan ini boleh berlaku secara tiba-tiba, dalam kuantiti banyak dan mengancam nyawa.
Antara beberapa sebab utama Atonia Uterus termasuklah masalah bayi besar atau kehamilan kembar dimana rahim overstretch dan menjadi lemah untuk mengecut.
Masalah uri yang tertanggal terlalu awal atau tertinggal serpihan juga boleh mengganggu pengecutan rahim. Selain itu proses bersalin yang terlalu panjang atau terlalu cepat juga boleh mengganggu fungsi rahim.
Tips bantu rahim kecut dengan cepat
Lepas bersalin, selain rehatkan badan tapi tetap kena bantu rahim untuk kecut semula secara semula jadi atau dengan bantuan perubatan.
Berikut beberapa cara praktikal dan berkesan:
1. Penyusuan badan segera & kerap
Bila ibu menyusu, hormon oksitosin dilepaskan dan sekaligus bantu rahim mengecut. Lagi kerap menyusu lagi kuat rangsangan oksitosin sekaligus rahim kecut lebih cepat.
2. Uterine massage (urut rahim)
Jururawat selalunya akan urut rahim dari luar perut secara bulatan. Walaupun sakit tapi ia sangat membantu. Namun pastikan ia dilakukan oleh yang pakar.
3. Penggunaan ubat oksitosik
Doktor akan beri ubat seperti oxytocin atau misoprostol untuk bantu rahim mengecut dan kebiasaannya diberikan sejurus selepas bayi keluar.
4. Jaga pundi kencing kosong
Pundi kencing penuh boleh menekan rahim dan menghalang ia mengecut dengan baik. Pastikan ibu membuang air kecil dengan baik dan teratur. Jangan tahan-tahan.
5. Rehat dengan posisi menyusu yang betul
Elakkan terlalu banyak gerakan yang boleh mengganggu pengecutan rahim. Menyusu sambil berbaring kadang bantu ibu relaks dan bantu rahim bekerja lebih baik.
6. Pemakanan dan suplemen
Makan makanan kaya zat besi dan vitamin C untuk membantu pembentukan darah semula. Lebihkan makanan tinggi protein untuk penyembuhan otot Rahim dan air yang cukup.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Buah Yang Lembut Pun Boleh Buat Anak Tercekik. Doktor Kongsi Cara Potong & Pilih Buah Yang Sesuai
Buah-buahan sangat baik untuk kesihatan anak. Rasanya yang manis dan lembut membuatkan buah menjadi antara makanan kegemaran si kecil. Namun buah yang lembut juga boleh membahayakan si kecil jika ibu ayah tidak memotongnya dalam saiz yang kecil.
Banyak kes melibatkan anak kecil yang tercekik disebabkan buah-buahan yang tidak dipotong dalam saiz yang sesuai. Untuk mengelakkan perkara yang tak diingini berlaku, Doktor Kamarul berkongsi sedikit ilmu tentang buah-buahan dan risiko bayi tercekik.
Beri anak kecil makan buah-buahan dan sayuran adalah sesuatu yang amat digalakkan. Namun, ia boleh jadi berbahaya jika kita tidak berhati-hati.
Semasa saya bertugas di Jabatan Kecemasan, saya ada terima beberapa kes kematian kanak² kerana tercekik buah-buahan. Jom baca!
Tercekik Biji Buah
Pilih Buah Sesuai Ikut Umur Anak
Buah Biji Dahulu
Cara Potong Buah Mesti Betul
Buah Besar Elok Dipotong Memanjang atau Meleper
Belajar Teknik Heimlich
Segera Bawa Ke Hospital
Kredit:Dr. Kamarul Ariffin Nor Sadan,Kesihatan dan Perubatan
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
